- 食材明细主料鹿心(约100g)白菜芯(约100g)辅料食用油(1匙)红椒(半个)香菜(半棵)调料食盐(1g)生抽(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜芯炒鹿心的做法步骤1、取白菜芯。2、竖切丝。记得小时候,招待客人的炒的白菜就是用菜芯,竖着切的。平常自家不舍得吃菜心的。3、切红椒和香菜。4、...
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- 食材明细主料菜芯(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)玉米油(适量)生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)蒜瓣(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼菜芯的做法步骤1、菜芯择洗干净,控水。2、锅内注水烧开后放入盐,白糖,油。3、等水大开后放入菜芯,烫熟后捞出。4、将烫好的菜芯整齐的放入盘中。5、空...
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- 食材明细主料茭白(1株)菜芯(230克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茭白炒菜芯的做法步骤1、食材:茭白、菜芯。2、将茭白剥壳和菜芯一起清洗清洗捞出。3、放在案板上菜芯切开,茭白切成片。4、起锅倒油烧热,下入切好的菜芯和茭白翻炒翻炒。5、接着,加适量的清...
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- “咸鲜,菜色莹绿,脆嫩,清淡适口。”食材明细主料菜芯(适量)辅料玉米油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)小米椒(一个)蒜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼菜芯的做法步骤1、菜芯浸泡几分钟,茎部剞十字花刀。2、开水中放一点盐,菜芯绰至断生。3、捞到盘中。4、锅内适量油烧热,蒜片,小米...
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- “偶尔有点早博,做了24小时动态心电图,大夫说我有点心肌缺血。我自己估计不是冠心病之类的,吃的少是主要原因。朋友听说了。就给我买了两个新鲜鹿心,当时刚立秋,我觉得天还热着呢,吃鹿心太早了。鹿心血让我用白酒泡了,鹿心就冻起来了。寒冬来了,开始吃鹿心吧。”食材明细主料鹿心...
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- 食材明细主料魔芋丝(330克)香干(1块)白菜芯(170克)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香干白菜芯炒魔芋结的做法步骤1、食材:魔芋丝、香干、白菜芯(已清洗)。2、将白菜芯放在案板上切开,香干也切开。3、将魔芋丝拆开包装,下入沸水锅中焯开,捞出。4、起锅倒...
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- “酸辣爽口。”食材明细主料白菜芯(适量)辅料红油辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油白菜芯的做法步骤1、白菜芯适量。2、切成细丝。3、洗一下放碗里。4、螺丝椒切细丝。5、螺丝椒放白菜芯上。6、适量盐,生抽,白醋,香油调一下味儿。...
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- 食材明细主料千张丝(130克)白菜芯(190克)辅料干辣椒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜芯炒千张丝的做法步骤1、食材:千张丝、白菜芯(已清洗)、干辣椒(已剪开)2、将已清洗好的白菜芯放在案板上切成丝,待用。3、将千张丝下入清水锅中焯开,捞出。4、烧锅...
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- “鹿心中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及矿物质,对人体有很好的保健功能,能够改善心脑血管以及神经系统的功能。鹿心还能够益气养血,镇静安神,对于一些冠心病心绞痛等疾病都有很好的治疗效果。另外鹿心对于一些长期神经衰弱所引起的亏血亏气,睡眠质量不佳,心慌心悸等病...
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- 食材明细主料土豆(165克)紫洋葱(95克)白菜芯(185克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫洋葱土豆炒白菜芯的做法步骤1、食材:土豆(已洗净去皮)、紫洋葱(已清洗)、白菜芯(已清洗)2、将已清洗的紫洋葱放在案板上切开,待用。3、将土豆放在案板上切开,待用。4、将已清洗的...
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- 食材明细主料白菜芯(200克)梅豆(85克)辅料沙茶酱(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙茶酱梅豆炒白菜芯的做法步骤1、食材:白菜芯(已清洗)、梅豆(已摘洗)、沙茶酱2、将已清洗好的白菜芯放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入已摘洗好的梅豆翻炒一下。4、接着,...
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- “白菜芯拌蛰皮是天津传统的春节家宴的一道凉菜。在我小时候,物质不丰富的年代。买年货都要副食本,要票儿。只有大白菜是家家必备的,一买就是几百斤。菜帮子做包子饺子锅贴的菜馅,中间炒白菜,烩肉菜,菜心都要留着凉拌,逢年过节用海蜇拌白菜心,平时就放点小虾皮,香油醋白糖拌白菜心...
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- “鹿心主治心昏多志,心虚作痛,惊悸热感,气血两亏。可调节心肌功能,化淤止痛,增强血液循环,改善人体新陈代谢,养气安神。对因疲劳过度、惊吓、神经衰弱引起的心律过速和心血亏损等症及心绞痛、冠心病、风湿性心脏病、脑动脉硬化均有很好的疗效。可有效改善心慌、心跳、心率不齐、...
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- 食材明细主料白菜芯(175克)扁豆(140克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扁豆炒白菜芯的做法步骤1、食材:白菜芯、扁豆(已清洗)2、将白菜芯清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的扁豆翻炒一下。5、接着,加适量的清...
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- “微微辣的白菜芯很爽口也很下饭啊”食材明细主料白菜芯(适量)辅料辣椒酱(适量)葱末(适量)配料盐(适量)原味(口味)十分钟(耗时)未知(难度)美味白菜芯的做法步骤1、将白菜芯洗净放入盘内摆好。2、将白菜芯放入蒸锅内中火蒸五分钟,后取出。3、锅内放油在放入葱末和辣椒酱。4、倒入蒸过白菜...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料千张丝:130白菜芯:190辅料油:适量盐:适量生抽:适量干辣椒:适量味精:适量具体步骤1.食材:千张丝、白菜芯(已清洗)、干辣椒(已剪开)2.将已清洗好的白菜芯放在案板上切成丝,待用。3.将千张丝下入清水锅中焯开,捞出。4....
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- “做菜团的好处就是可以饭菜一锅出。”食材明细主料面条菜叶(适量)鹿心(50g)玉米面(小许)辅料粉丝(小许)胡萝卜(小许)面粉(小许)调料食用油(小许)食盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)面条菜鹿心菜团的做法步骤1、粉丝洗净浸泡。2、泡好的粉丝。3、放锅里。4、切胡萝卜。5、放粉丝...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料蒜头:3瓣白菜芯约:500辅料料酒:半个汤匙盐:适量白糖:半个汤匙鸡精:少量具体步骤1.蒜头用刀拍扁,去掉外壳;2.白菜芯洗干净后,大块菜叶的切段,小的就整块可以啦;3.热油锅,爆香蒜头;4.倒进沥干水分的白菜芯,大火炒至软身变...
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- 食材明细主料白菜(适量)剁椒(适量)辅料葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)五香粉(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒炒白菜芯的做法步骤1、葱姜和红辣椒备用。2、白菜芯备用。3、葱姜红辣椒切碎备用。4、白菜芯切丝。5、炒锅入油烧热,放入葱姜辣椒爆香。6、...
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- “不愿意吃娃娃菜,就用黄金白菜的菜芯来替代。”食材明细主料菜芯(一个)皮蛋(2个)金华火腿(一块)鲜虾仁(几个)干贝(一小把)香菇(3个)辅料食用油(半匙)纯净水(适量)调料葱姜(小许)食盐(半克)水淀粉(小许)味精(1g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)上汤白菜芯的做法步骤1、取一块金华火腿,切几刀放温...
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- “如果不是气温零下十度,需要吃热菜热饭,这个菜完全可以凉拌。”食材明细主料黄瓜(半根)熟鹿心(约70g)辅料食用油(半匙)番茄(半个)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒鹿心的做法步骤1、黄瓜洗净切条。2、取鹿心。3、切片。4、番茄洗净切片。5、热锅冷油。6、油热...
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- 食材明细主料白菜心儿(适量)脆笋(适量)木耳(适量)金针菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)脆笋白菜芯的做法步骤1、看看原料吧2、白菜,木耳切丝。3、金针菇洗净焯水。4、葱姜炝锅。5、放白菜心儿煸炒6、白菜心儿炒软后,放入木耳和...
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- 食材明细主料大白菜芯(300克)毛豆(160克)肉丝(120克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)毛豆肉丝炒大白菜芯的做法步骤1、食材:大白菜芯、毛豆、肉丝。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将大白菜芯掰开清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、将毛豆下...
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- 食材明细主料芥菜芯(适量)辅料瘦肉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜芯的做法步骤1、食材备用。2、锅中热油煸炒菜芯。3、加入瘦肉盐翻炒均匀。4、加入少许蚝油。5、装盘。...
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- 食材明细主料白菜芯(1棵)胡萝卜(1根)辅料蚝油(适量)生抽(适量)盐(少许)葱(适量)鸡粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油胡萝卜炒白菜芯的做法步骤1、白菜芯一颗2、白菜芯洗净,撕小块,控水备用3、胡萝卜去皮切片4、锅里注油烧热,爆香葱姜5、下胡萝卜,炒一炒6、加入白菜芯7、...
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