![蜂蜜拌坚果麦片怎么做-蜂蜜拌坚果麦片的做法]( "蜂蜜拌坚果麦片怎么做-蜂蜜拌坚果麦片的做法")
- 食材明细主料坚果麦片（适量）米蕉（适量）辅料蜂蜜（适量）温水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜂蜜拌坚果麦片的做法步骤1、坚果燕麦片备用。2、米蕉备用。3、杯内加入适量燕麦片，米蕉切小块放入，加入适量温开水，蜂蜜即可。4、吃时拌匀即可。5、成品图。6、成品图。小窍门当作夜...
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![蜂蜜果仁燕麦酥怎么做-蜂蜜果仁燕麦酥的做法]( "蜂蜜果仁燕麦酥怎么做-蜂蜜果仁燕麦酥的做法")
- “荞麦蜜蜜深味浓，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。含铁量是其它蜂蜜的20倍以上，补血效果相对其它蜜较好；抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的！是最低蜜种的10倍以上！非常适合女士和老人吃。我用荞麦蜜来配搭燕麦、花生、核桃仁做饼干，知道是...
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![蜂蜜雪莲果拌梨怎么做-蜂蜜雪莲果拌梨的做法]( "蜂蜜雪莲果拌梨怎么做-蜂蜜雪莲果拌梨的做法")
- “秋天干燥，做一道去火的甜菜。选用的丰水梨，脆嫩多汁，雪莲果爽脆清爽。”食材明细主料雪莲果（适量）丰水梨（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜雪莲果拌梨的做法步骤1、主要原料。2、雪莲果去皮洗净，丰水梨去皮洗净备用。3、丰水梨去核，切滚刀块备用。4、雪莲...
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![芒果蜂蜜拌酸奶怎么做-芒果蜂蜜拌酸奶的做法]( "芒果蜂蜜拌酸奶怎么做-芒果蜂蜜拌酸奶的做法")
- 食材明细主料酸奶（适量）芒果（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果蜂蜜拌酸奶的做法步骤1、自己做的酸奶。2、芒果肉。3、酸奶里加适量蜂蜜。4、搅拌均匀。5、放入芒果肉。6、吃的时候拌匀即可。...
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![坚果水果麦片要不要煮]( "坚果水果麦片要不要煮")
- 不煮。市面上贩售的混合麦片都是经过熟化处理的，可以直接生吃，口感清脆，麦片香味浓郁，搭配牛奶、酸奶搅拌吃就可以了，不用煮。需要煮的麦片是生麦片，这种麦片通常指经过碾压的处理，不适合直接吃，要用开水冲泡软，或者煮软后再吃。麦片是由小麦经过加工而成的一种速食品，麦片具有高纤...
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![水果坚果拌烤麦片如何做简单又好吃]( "水果坚果拌烤麦片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果汁：4汤匙燕麦片：325小麦片：25小麦胚芽：100杏仁片：50苹果：2个葡萄干：75葵花籽：75辅料淡蜂蜜：85具体步骤1.烤箱预热至160摄氏度。把蜂蜜和苹果汁倒入炖锅，边搅拌边加热至几乎沸腾，然后离火冷却。2.把燕麦片、小麦...
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![麦片加蜂蜜的功效]( "麦片加蜂蜜的功效")
- 世界上的美食有很多种，麦片和蜂蜜相信大家都不陌生，上学的时候，早饭一般都会喝牛奶燕麦，非常营养，在家里晚上喝粥里面也会熬麦片，味道也是不错的，而蜂蜜更是非常甜，还具有很多的功效，那么你知道麦片和蜂蜜混起来有什么功效吗？一起来了解一下吧。燕麦片加蜂蜜都是营养丰富的食品，有些...
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![坚果麦片脆怎么做-坚果麦片脆的做法]( "坚果麦片脆怎么做-坚果麦片脆的做法")
- “做最健康的菜为自己，为自己爱的人。坚果很容易长黄曲霉，所以自己做的新鲜又健康，糖油都可以自由调控，不加也行。”食材明细主料麦片（300克）各种坚果（200克）蔓越梅（80克（或其他果干））辅料黄油（30克）色拉油（30克）糖（45克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）坚果麦片脆的做法步骤1、麦片120度...
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![蜂蜜坚果沙拉如何做简单又好吃]( "蜂蜜坚果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蜂蜜坚果沙拉是一道美味可口的甜品。它的做法超级简单。坚果的功效很多，含有大量的蛋白质和维生素，还能预防疾病。蜂蜜能促进肠道蠕动，助消化，还能养颜美容。几种搭配在一起在加点沙拉酱进去拌匀，美味可口，甜而...
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![柠香蜂蜜水果拌怎么做-柠香蜂蜜水果拌的做法]( "柠香蜂蜜水果拌怎么做-柠香蜂蜜水果拌的做法")
- 食材明细主料黄金梨（1个）柠檬蜂蜜茶（20克）辅料山楂卷（15克）草莓酱（1汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠香蜂蜜水果拌的做法步骤1、梨洗干净。2、蜂蜜柠檬茶从冰箱拿出来，仔细看，底部颜色深，是蜂蜜沉淀下来的。3、摇匀。4、差不多均匀了，去处理梨子。5、梨不去皮，打成丝，立马淋上...
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![蜂蜜香蕉麦片饼干怎么做-蜂蜜香蕉麦片饼干的做法]( "蜂蜜香蕉麦片饼干怎么做-蜂蜜香蕉麦片饼干的做法")
- “分分钟搞定的简单饼干，不需要复杂的原材料我家的燕麦片发愁怎么吃呀，呵，心想做成饼干会不会好吃于是就动手做起来了”食材明细主料香蕉（两根）即食燕麦（适量）辅料蜂蜜（20克）白糖（10克）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜香蕉麦片饼干的做法步骤1、香蕉燕麦...
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![蜂蜜坚果棒如何做简单又好吃]( "蜂蜜坚果棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料A:：适量细砂糖：20盐：1/4小匙低粉：100泡打粉：1/4小匙辅料B:内馅:：适量核桃：40杏仁：80蜂蜜：25动物性鲜奶油：35牛奶：35无盐黄油：10全蛋：10具体步骤1.饼皮的制作2.无盐黄油软化，加入糖及盐，搅打均匀3.加入全蛋，继续搅拌，至均匀...
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![凉拌坚果燕麦酸奶杯怎么做-凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法]( "凉拌坚果燕麦酸奶杯怎么做-凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法")
- “这款酸奶杯，口感非常的不错，作为下午茶点心或夜宵都是棒棒哒！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）香蕉（一根）酸奶（一袋（冷藏））辅料蜂蜜（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图。2、香蕉切成小段备用。3、把香蕉放入摆好，倒入适量酸奶，坚果燕...
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![牛奶坚果麦片怎么做-牛奶坚果麦片的做法]( "牛奶坚果麦片怎么做-牛奶坚果麦片的做法")
- “早餐很重要，今天做个牛奶坚果麦片，再加入香蕉，口味滑爽，营养丰富，特别适合早起食用，一起做吧！”食材明细主料牛奶（300g）辅料坚果（1勺）麦片（2勺）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶坚果麦片的做法步骤1、食材，如图。2、牛奶加入麦片煮熟。3、盛出放入蜂蜜。4、放入坚果，香蕉...
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![自制坚果麦片的做法 自制坚果麦片早餐 自制坚果麦片怎么做]( "自制坚果麦片的做法 自制坚果麦片早餐 自制坚果麦片怎么做")
- 食材明细主料麦片（适量）葡萄干（适量）巴旦木（适量）辅料酸奶（半瓶）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制坚果麦片的做法步骤1、麦片开水泡软。2、滤水后把酸奶先倒入，然后再加入麦片、葡萄干、巴旦木。（坚果可自由搭配）。3、用不了五分钟就能完成的营养早餐做好了。...
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![蜜桃坚果挞怎么做-蜜桃坚果挞的做法]( "蜜桃坚果挞怎么做-蜜桃坚果挞的做法")
- “好吃。”食材明细主料低筋粉（90克）黄油（50克）盐（1克）杏仁粉（10克）糖粉（35克）蛋液（18克）辅料水蜜桃（300克）冰糖（100克）玫瑰花瓣（1克）玉米淀粉（10克）清水（10克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜桃坚果挞的做法步骤1、准备好食材。2、将黄油室温软化，用打蛋器搅打出纹路，加入糖粉打发。3、将蛋...
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![牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做]( "牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做")
- “这是我们家新买的快速找餐又营养又健康！~~”食材明细主料葡萄干果仁麦片（3-5勺）辅料水（少许）牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜燕麦片的做法步骤1、准备材料里面有很多东西葡萄干阿果仁阿麦片阿白芝麻阿玉米片阿等等等2、葡萄干果仁麦片泡开...
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![每日即食坚果燕麦片怎么做-每日即食坚果燕麦片的做法]( "每日即食坚果燕麦片怎么做-每日即食坚果燕麦片的做法")
- “低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”食材明细主料燕麦片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄干（150g）蔓越莓干（50g）辅料黄油（20g）红糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）每日即食坚果燕麦片的做法步...
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![牛奶蜂蜜麦片的做法 【广东】牛奶蜂蜜麦片 牛奶蜂蜜麦片怎么做]( "牛奶蜂蜜麦片的做法 【广东】牛奶蜂蜜麦片 牛奶蜂蜜麦片怎么做")
- “过年期间每天都是大鱼大肉的，食物实在是太丰富了，短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的，所以早餐就做碗牛奶麦片醒醒，清清肠胃。”食材明细主料快熟麦片（一饭碗）枸杞子（8颗）蜂蜜（适量）鲜牛奶（500g）清水（一碗半）辅料白糖（两匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜麦片的...
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![燕麦坚果粥怎么做-燕麦坚果粥的做法]( "燕麦坚果粥怎么做-燕麦坚果粥的做法")
- “早餐总是吃的不健康，要不匆匆咬个包子，要不就不吃。燕麦是很好的东西，不发胖哈哈哈，10分钟就可做好早餐吃好早餐，营养还junhq”食材明细主料燕麦（25克）牛奶（100ml）坚果（30克）水果（50克）葡萄干（20克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦坚果粥的做法步骤1、约25g燕麦放在一个微波炉可...
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![早餐藕粉坚果麦片怎么做-早餐藕粉坚果麦片的做法]( "早餐藕粉坚果麦片怎么做-早餐藕粉坚果麦片的做法")
- “早餐是非常重要的，早餐除水果外，还应配备各类坚果，尤其是对女性朋友而言。坚果配藕粉味道很甘甜，是非常棒的早餐食品。”食材明细主料藕粉（500g）辅料坚果（若干）麦片（若干）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐藕粉坚果麦片的做法步骤1、准备好藕粉和各类坚果麦片，我的坚果是自己...
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![香蕉坚果麦片饼怎么做-香蕉坚果麦片饼的做法]( "香蕉坚果麦片饼怎么做-香蕉坚果麦片饼的做法")
- “最近姐姐在家附近的甜品店买了一盒“燕麦饼”，还乐呵呵的告诉我有多么的健康，而且是粗粮哦~我一看到上面贴的标签，除了一点点的燕麦粒以外，全是小麦粉，有怎么能称之为真正的燕麦饼呢？于是乎，当当当！！！！这个健康低脂的零食—香蕉燕麦饼就诞生了，制作起来非常简单！可以做为早餐，也可以...
- 23329
![蜂蜜坚果做出美味]( "蜂蜜坚果做出美味")
- 坚果是很多女性都喜欢的一种零食，因为坚果含有非常丰富的维生素和各种微量元素矿物质，因此它对我们的身体是有好处的，可以补脑补气补血，因此也是受到很多老人和小孩子的喜欢，那今天小编就要教大家用坚果和蜂蜜制作一道非常美味的小零食，让我们平时在休闲的时候也可以吃上这个有...
- 32006
![坚果燕麦酥怎么做-坚果燕麦酥的做法]( "坚果燕麦酥怎么做-坚果燕麦酥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦片（200克）低粉（100克）黄油（100克）白糖（60克）红糖（40克）混合坚果（150克）辅料蜂蜜（40克）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）坚果燕麦酥的做法步骤1、准备好所有食材:低粉、即食燕麦片、、混合坚果、黄油、红糖、白糖、蜂蜜。2、糖类和黄油放到一起，隔热水融化。3、搅拌...
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![蜂蜜坚果黑凉粉怎么做-蜂蜜坚果黑凉粉的做法]( "蜂蜜坚果黑凉粉怎么做-蜂蜜坚果黑凉粉的做法")
- “解暑良品，适合夏日吃的，冰爽爽的，关键食材简单好做。”食材明细主料白开水（600毫升）黑凉粉（30克）辅料坚果（100克）葡萄干（50克）调料蜂蜜（30毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜂蜜坚果黑凉粉的做法步骤1、准备好黑凉粉和水30克黑凉粉+600ml水。2、黑凉粉中加少许水，用勺子搅拌均...
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味味甜
