![秋葵鸡蛋饼怎么做-秋葵鸡蛋饼的做法]( "秋葵鸡蛋饼怎么做-秋葵鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋饼的做法步骤1、秋葵、鸡蛋、面粉、小葱清洗备用。2、秋葵切薄片，小葱切细。3、鸡蛋打入面粉中。4、加适量水搅拌成细腻面糊。5、放入秋葵、葱花，盐、料...
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![步骤有哪些呢？-炒秋葵做法]( "步骤有哪些呢？-炒秋葵做法")
- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多，今天就带大家做炒秋葵吧。秋葵是一种很具有保健功能的食材，它对肝、肠...
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![秋葵鸡肉炒鸡蛋怎么做-秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法]( "秋葵鸡肉炒鸡蛋怎么做-秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法")
- “秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。”食材明细主料鸡胸肉（（或...
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![秋葵鸡蛋饺怎么做-秋葵鸡蛋饺的做法]( "秋葵鸡蛋饺怎么做-秋葵鸡蛋饺的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋饺的做法步骤1、秋葵洗净去蒂，在沸水中焯水2分钟，捞出过凉水。2、秋葵切细。3、鸡蛋加盐、料酒、少许水打成蛋液，锅中放油烧热，倒入蛋液用筷子搅...
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![秋葵芝麻蛋饼怎么做-秋葵芝麻蛋饼的做法]( "秋葵芝麻蛋饼怎么做-秋葵芝麻蛋饼的做法")
- “今午餐来一款：秋葵芝麻蛋饼，美味松软，Q弹可口，简单易上手，好吃零失败哦”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵芝麻蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵入开水锅中焯水。3、鸡蛋磕入面粉...
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![秋葵鸡蛋糕怎么做-秋葵鸡蛋糕的做法]( "秋葵鸡蛋糕怎么做-秋葵鸡蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2根）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋糕的做法步骤1、准备好材料。2、打入鸡蛋。。3、鸡蛋加盐，搅拌均匀。4、倒入等量的水，在加入油。5、秋葵切片。6、放到蛋液中，盖保鲜膜。7、保鲜膜上扎几个眼。8、开锅蒸20分钟...
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![秋葵藜麦蛋饼怎么做-秋葵藜麦蛋饼的做法]( "秋葵藜麦蛋饼怎么做-秋葵藜麦蛋饼的做法")
- “美味早餐，简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）秋葵（20g）虾仁（10g）辅料鸡蛋（1颗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。3、锅中加水，水线没过藜麦，开小火煮。4、秋葵切片备用。5、打入一颗鸡蛋，加入适量海盐。6...
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![秋葵炒鸡蛋怎么做-秋葵炒鸡蛋的做法]( "秋葵炒鸡蛋怎么做-秋葵炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料秋葵（250g）鸡蛋（3个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许盐调散。4、锅内烧开水后，加点油和盐留底味，放入秋葵，焯水1分钟。5、捞出过凉水。6、切成...
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![秋葵煎鸡蛋怎么做-秋葵煎鸡蛋的做法]( "秋葵煎鸡蛋怎么做-秋葵煎鸡蛋的做法")
- “色泽艳丽，口感鲜香，营养美味，深厚孩子的喜爱～”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（三个）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备好。2、秋葵洗净切成薄片备用。3、鸡蛋打散，加入适量盐，少许温水，料酒搅拌均匀，放入秋葵再搅拌一下。4...
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![秋葵鸡蛋卷饼怎么做-秋葵鸡蛋卷饼的做法]( "秋葵鸡蛋卷饼怎么做-秋葵鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（约150克）沸水（适量）植物油（1勺）辅料秋葵（5根）鸡蛋（4个）盐（水量）清水（少许）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋卷饼的做法步骤1、面粉加沸水，搅拌成面疙瘩。2、稍放凉后加1勺植物油，我加的熟豆油，颜色有点深。3、下手揉成光滑柔软的面团，饧面半小时左右。因为是烫面...
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![秋葵鸡蛋小煎饼怎么做-秋葵鸡蛋小煎饼的做法]( "秋葵鸡蛋小煎饼怎么做-秋葵鸡蛋小煎饼的做法")
- “秋葵的营养价值非常高，不仅富含各类维生素，且钙含量也很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。而且它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。秋葵作为保健蔬菜，吃法也有多种，即可以单独煮...
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![秋葵鸡蛋羹怎么做-秋葵鸡蛋羹的做法]( "秋葵鸡蛋羹怎么做-秋葵鸡蛋羹的做法")
- “秋葵+鸡蛋，增加营养、增加颜值的双赢组合。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（3根）辅料玉米油（适量）精盐（适量）海鲜酱油（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋羹的做法步骤1、秋葵浸泡、搓洗干净。2、蒸锅放水，碗里放油且用油刷涂抹碗周，这样不粘碗，好刷洗。3、打入两个鸡蛋，加盐...
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![鸡蛋秋葵怎么做-鸡蛋秋葵的做法]( "鸡蛋秋葵怎么做-鸡蛋秋葵的做法")
- “秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。”食材明细主料秋葵（200g）辅料鸡蛋（2个）配料盐（适量）酱油（...
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![鸡蛋炒秋葵怎么做-鸡蛋炒秋葵的做法]( "鸡蛋炒秋葵怎么做-鸡蛋炒秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料猪油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净备用。2、鸡蛋备用。3、锅内加水烧开，放入少许盐，几滴油下秋葵焯水一分钟捞出。4、秋葵去蒂改刀切成小块备用。5、热锅入猪油，打入鸡蛋煎至凝...
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![秋葵鸡蛋炒饭怎么做-秋葵鸡蛋炒饭的做法]( "秋葵鸡蛋炒饭怎么做-秋葵鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱清洗备用。2、改刀切细。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、...
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![秋葵鸡蛋沙拉怎么做-秋葵鸡蛋沙拉的做法]( "秋葵鸡蛋沙拉怎么做-秋葵鸡蛋沙拉的做法")
- “继续低脂沙拉。这个季节做沙拉不仅仅是为了瘦身，也为了省事。这么热的天呆在厨房煎炒烹炸，实在是折磨人呀。不如就做沙拉，简单的煮一下，然后拌一下就可以。”食材明细主料秋葵（4个）乌鸡蛋（2个）辅料紫甘蓝（小许）冻樱桃（小许）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵...
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![秋葵鸡蛋馄饨怎么做-秋葵鸡蛋馄饨的做法]( "秋葵鸡蛋馄饨怎么做-秋葵鸡蛋馄饨的做法")
- 食材明细主料虾肉馄饨（适量）秋葵（适量）辅料鸡蛋（一个）调料核桃油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋馄饨的做法步骤1、虾肉馄饨提前包好备用。2、秋葵洗净入锅焯水。3、锅中入水煮沸放入馄饨，鸡蛋磕入锅中，等鸡蛋凝固后再轻轻搅动一下，煮三开即可。4、焯...
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![秋葵鸡蛋卷怎么做-秋葵鸡蛋卷的做法]( "秋葵鸡蛋卷怎么做-秋葵鸡蛋卷的做法")
- “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（4根）黑椒粉（少许）辅料酱...
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![胡萝卜秋葵鸡蛋饼怎么做-胡萝卜秋葵鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜秋葵鸡蛋饼怎么做-胡萝卜秋葵鸡蛋饼的做法")
- “这是一款很丰富的鸡蛋饼，说是鸡蛋饼，与鸡蛋搭配的有秋葵、胡萝卜、叉烧肉、面粉，最后又配上了即食海苔。食材丰富，营养丰富，口感丰富。尤其适合小朋友。平常不爱吃秋葵的食客，称赞秋葵做成鸡蛋饼挺好吃。”食材明细主料秋葵（40g）胡萝卜（50g）叉烧肉（80g）鸡蛋（2个）面粉（60g）辅料油（适量）盐（...
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![秋葵蛋饼怎么做-秋葵蛋饼的做法]( "秋葵蛋饼怎么做-秋葵蛋饼的做法")
- 食材明细主料秋葵（5只）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蛋饼的做法步骤1、秋葵洗净，横着切成小薄片。2、鸡蛋三个，打散成蛋液。3、加入秋葵、盐，搅拌均匀。4、锅里注油烧热，倒入秋葵蛋液。5、一面煎至金黄后翻面。6、两面都煎熟即可。...
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![秋葵炒土鸡蛋怎么做-秋葵炒土鸡蛋的做法]( "秋葵炒土鸡蛋怎么做-秋葵炒土鸡蛋的做法")
- “快手家常小炒，营养又美味！”食材明细主料土鸡蛋（2个）秋葵（4条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒土鸡蛋的做法步骤1、准备:秋葵，土鸡蛋。2、将土鸡蛋打入碗里，添加盐，胡椒粉。3、秋葵需焯水，约两分钟左右。4、捞出来过凉水洗干净。5...
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![秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做]( "秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做")
- “时间过得太快了，明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程，就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好，一个人带两孩子还真没法旅游，还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的，说来真惭愧。我还很少带孩子去爬山，孩子看到什么山上的小花小草都兴奋，什么长在哪...
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![黄秋葵炒鸡蛋怎么做-黄秋葵炒鸡蛋的做法]( "黄秋葵炒鸡蛋怎么做-黄秋葵炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料黄秋葵（350克）鸡蛋（3个）辅料红辣椒（适量）配料油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水；3、焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；鸡蛋加入适量的盐打散；4、烧热锅，加入适量的油，将打散...
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![秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做]( "秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做")
- “不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（1颗）淀粉（1勺）调料蚝油（1勺）胡椒粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋汤的做法步骤1、秋葵洗干净备用。2、将秋葵切成小段。3、...
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![秋葵蒸鸡蛋怎么做-秋葵蒸鸡蛋的做法]( "秋葵蒸鸡蛋怎么做-秋葵蒸鸡蛋的做法")
- “秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！”食材明细主料鸡蛋（一个）秋...
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味味甜
