![枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做-枸杞银耳薏米仁甜汤的做法]( "枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做-枸杞银耳薏米仁甜汤的做法")
- 食材明细主料薏米仁（105克）银耳（15克）枸杞（30克）辅料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳薏米仁甜汤的做法步骤1、食材：薏米仁（已泡发）、银耳（已泡发）、枸杞、冰糖2、将枸杞用热水泡一下，待用。3、将已泡发的薏米仁淘洗干净，待用。4、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出。...
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![枸杞银耳汤怎么做-枸杞银耳汤的做法]( "枸杞银耳汤怎么做-枸杞银耳汤的做法")
- “休闲必备甜品。”食材明细主料银耳（半个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）简单（难度）枸杞银耳汤的做法步骤1、准备半个银耳。2、银耳加水泡发，会变的很多（半个银耳差不多都够5人左右的量了）。3、泡好的银耳，撕碎备用（银耳碎一点，效果会好一点）。4、适量的水煮沸，把撕碎的银耳放入锅中...
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![花生银耳枸杞汤怎么做-花生银耳枸杞汤的做法]( "花生银耳枸杞汤怎么做-花生银耳枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（5:5:1）枸杞（适量）花生（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生银耳枸杞汤的做法步骤1、准备好：枸杞2、花生3、冰糖4、银耳5、将三样食材洗干净（银耳泡发，去掉黄色的根部）放入锅中，用中火炖20分钟，后转小火，在出锅10~5分钟之前，放入适量冰糖。...
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![甜瓜枸杞银耳羹怎么做-甜瓜枸杞银耳羹的做法]( "甜瓜枸杞银耳羹怎么做-甜瓜枸杞银耳羹的做法")
- “甜瓜不仅可以作为时令水果直接食用，还可以入菜、做甜羹，这次就用甜瓜做了一道甜瓜枸杞银耳羹。”食材明细主料甜瓜（一个）银耳（一碗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜瓜枸杞银耳羹的做法步骤1、准备好食材。2、甜瓜去皮切小块，枸杞泡洗干净。3、砂锅中...
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![银耳雪梨枸杞汤怎么做-银耳雪梨枸杞汤的做法]( "银耳雪梨枸杞汤怎么做-银耳雪梨枸杞汤的做法")
- “银耳雪梨枸杞冰糖是春季润燥好汤水。具有清热润肺，清凉止咳的效果。加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚，有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，具有滋阴的作用。银耳雪梨枸杞冰糖既能润肺止咳又能美容养颜。银耳熬的时间越长越浓稠，慢火熬了三个小时...
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![银耳枸杞汤怎么做-银耳枸杞汤的做法]( "银耳枸杞汤怎么做-银耳枸杞汤的做法")
- “早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料枸杞子（适量）水（600毫升）调料冰糖（1块）碱面（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里烧开水。2、开锅银耳倒进去小火煮3O分钟。3、30分钟后...
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![雪梨银耳枸杞汤怎么做-雪梨银耳枸杞汤的做法]( "雪梨银耳枸杞汤怎么做-雪梨银耳枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）枸杞（适量）冰糖（一把）辅料开水（3斤）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳枸杞汤的做法步骤1、雪梨洗干净去皮，银耳用凉水泡发2、雪梨去核，切块！银耳去根，撕成小块！枸杞洗干净备用！备好冰糖3、电饭煲加开水，放入撕好的银耳！按煲汤键！（一个半小时）4、银耳...
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![红枣银耳枸杞汤怎么做-红枣银耳枸杞汤的做法]( "红枣银耳枸杞汤怎么做-红枣银耳枸杞汤的做法")
- “满满的胶原蛋白，红枣补气补血，方法简单，女生应该多喝啊？”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳枸杞汤的做法步骤1、银耳泡发，冷水泡一夜2、大红枣洗净，枸杞洗净3、银耳和红枣加水放入电压力锅，选择炖汤，然后等结束就好...
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![银耳枸杞子炖核桃仁怎么做-银耳枸杞子炖核桃仁的做法]( "银耳枸杞子炖核桃仁怎么做-银耳枸杞子炖核桃仁的做法")
- “广东人都比较喜欢喝糖水，特别是进入秋冬季节，都爱喝上一碗，滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品，皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效，对增强人体免疫力，提高肝脏排毒能力都有一定的效果。银耳富含天然胶质，口感软滑。核桃仁有补气养血，润肠通便的功效，可令...
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![冰糖枸杞银耳汤怎么做-冰糖枸杞银耳汤的做法]( "冰糖枸杞银耳汤怎么做-冰糖枸杞银耳汤的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖枸杞银耳汤的做法步骤1、材料：银耳（已泡发）、枸杞、冰糖2、将枸杞用温水泡一下，待用。3、将已泡发的银耳清洗一下，待用。4、随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。5、搁入冰糖。6、加入一些清水。7、接...
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![银耳莲子薏仁汤的做法 懒人版银耳莲子薏仁汤 银耳莲子薏仁汤怎么做]( "银耳莲子薏仁汤的做法 懒人版银耳莲子薏仁汤 银耳莲子薏仁汤怎么做")
- “本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，说是想喝银耳汤但没时间去做，所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了，也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳（适量）辅料莲子（10颗）枸杞（10颗）薏仁（1小把）百合（5片）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺...
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![银耳桂圆薏仁甜汤的做法 煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤 银耳桂圆薏仁甜汤怎么做]( "银耳桂圆薏仁甜汤的做法 煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤 银耳桂圆薏仁甜汤怎么做")
- “春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理和滋补作用，特别是对阴虚火旺，特别是不受人参鹿茸等滋补品补养的人是一种非常好的平补食...
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![银耳莲子枸杞汤怎么做-银耳莲子枸杞汤的做法]( "银耳莲子枸杞汤怎么做-银耳莲子枸杞汤的做法")
- “干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。”食材明细主料银耳（50克）莲子（100克）枸杞（20克）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳莲...
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![红豆薏米银耳甜汤怎么做-红豆薏米银耳甜汤的做法]( "红豆薏米银耳甜汤怎么做-红豆薏米银耳甜汤的做法")
- “特别适合夏天喝的一款甜汤”食材明细主料银耳（一小瓣）红豆（一小把）薏米（一小把）辅料莲子（适量）大枣（几颗）百合（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米银耳甜汤的做法步骤1、准备食材2、将所有食材浸泡一晚，放入压力锅加适量水3、水开后煮15分钟4、糯糯的特别好吃小...
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![银耳枸杞桂圆汤怎么做-银耳枸杞桂圆汤的做法]( "银耳枸杞桂圆汤怎么做-银耳枸杞桂圆汤的做法")
- “最近的气候忽冷忽热的，正是冬春两季交换的时候，感觉蛮干燥的，改是炖点银耳汤滋润滋润了。中医说，最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了，但是这两样东西特别贵，不是咱平民能用的起的，但是银耳的功效和这两样特贵的效果是一样的。所谓滋阴就是滋养人身体津液，身体里津液平衡了，整个人才...
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![银耳百合枸杞汤怎么做-银耳百合枸杞汤的做法]( "银耳百合枸杞汤怎么做-银耳百合枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（20g）百合（30g）枸杞（10g）辅料水（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合枸杞汤的做法步骤1、银耳百合干放入锅中加冷水浸泡半小时。2、银耳泡发开了。3、把银耳撕小块，洗净。4、加入水，不要超过刻度，这个量刚好三碗，正适合我们一家三口👨👩...
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![枸杞银杏仁银耳羹怎么做-枸杞银杏仁银耳羹的做法]( "枸杞银杏仁银耳羹怎么做-枸杞银杏仁银耳羹的做法")
- 食材明细主料银杏仁（80克）枸杞（1小把）银耳（15克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤1、食材：银杏仁、枸杞（已泡）、银耳（已泡发）2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。3、将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下，待用。4、随后，将银耳下入高压锅...
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![红枣枸杞银耳汤怎么做-红枣枸杞银耳汤的做法]( "红枣枸杞银耳汤怎么做-红枣枸杞银耳汤的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞银耳汤的做法步骤1、银耳放入水中泡三个小时。2、掰成小朵。3、放入电饭煲中，加入适量水，选择煲汤程序。4、煮1小时后放入红枣和枸杞。5、程序结束前10分钟，放入冰糖即可。6、成...
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![薏米银耳汤怎么做-薏米银耳汤的做法]( "薏米银耳汤怎么做-薏米银耳汤的做法")
- “忽然起意要来一道薏米银耳汤。隔水电炖锅最省事，一般2小时左右就会好。2个多小时后，薏米烂熟，但银耳还没有变到软融。在对付银耳这件事上，电炖锅好像确实差点儿功力。也许它需要一整夜的工夫，才能让银耳变到理想状态。不想再等，索性把薏米银耳汤又倒入锅中，小火咕嘟了20多分钟...
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![梨子银耳枸杞汤怎么做-梨子银耳枸杞汤的做法]( "梨子银耳枸杞汤怎么做-梨子银耳枸杞汤的做法")
- 食材明细主料梨子（1个）银耳（一小片）枸杞（七八个）冰糖（六七块）辅料蜂蜜（半勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梨子银耳枸杞汤的做法步骤1、把枸杞，银耳，泡一个小时或者几个小时都行。2、梨子去皮，尽量把梨子切小块。3、把食材放入养生壶，放入一碗水，这是一个人吃的量，大火把水煮开，然后小...
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![枸杞西米银耳羹怎么做-枸杞西米银耳羹的做法]( "枸杞西米银耳羹怎么做-枸杞西米银耳羹的做法")
- “枸杞西米银耳羹，色泽洁白，香甜可口。炖出来的汤品，银耳软糯，西米爽滑。常食西米可使皮肤光滑润泽，爱美的MM们多喝点哦。”食材明细主料银耳（数朵）小西米（半碗）辅料枸杞子（十余粒）配料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞西米银耳羹的做法步骤1、准备好食材。2、银耳泡发...
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![紫薯枸杞银耳汤怎么做-紫薯枸杞银耳汤的做法]( "紫薯枸杞银耳汤怎么做-紫薯枸杞银耳汤的做法")
- 食材明细主料银耳（50克）紫薯（150克）枸杞（20克）辅料冰糖（50克）水（1500毫升）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯枸杞银耳汤的做法步骤1、准备食材，银耳提前泡发2、银耳洗净加入1500清水煮制3、大火烧开改中小火煮制30分钟4、紫薯切丁备用5、加入紫薯，冰糖煮十五分钟6、放入枸杞煮两...
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![银耳红枣枸杞汤怎么做-银耳红枣枸杞汤的做法]( "银耳红枣枸杞汤怎么做-银耳红枣枸杞汤的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗净备...
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![银耳枸杞大枣汤怎么做-银耳枸杞大枣汤的做法]( "银耳枸杞大枣汤怎么做-银耳枸杞大枣汤的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）银耳枸杞大枣汤的做法步骤1、银耳泡2小时。2、大枣，枸杞。3、冷水加入食材，煮开后改小火煮3小时。就能熬出胶原。4、开吃了。小窍门枣最好将核取出。减少它的燥性。...
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![枸杞菠萝银耳甜汤怎么做-枸杞菠萝银耳甜汤的做法]( "枸杞菠萝银耳甜汤怎么做-枸杞菠萝银耳甜汤的做法")
- 食材明细主料银耳（10克）菠萝片（1包）辅料枸杞（适量）冰糖（120克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞菠萝银耳甜汤的做法步骤1、食材：银耳（已泡发）。2、菠萝片。3、枸杞、冰糖。4、将枸杞用温水泡开，待用。5、将泡发开的银耳去根洗净，放入高压锅中，加入清水。6、盖上盖烧煮15后分钟后关...
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味味甜
