![排骨海带胡萝卜汤的做法 排骨海带胡萝卜汤-电压锅版 排骨海带胡萝卜汤怎么做]( "排骨海带胡萝卜汤的做法 排骨海带胡萝卜汤-电压锅版 排骨海带胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）红萝卜（适量）生姜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨海带胡萝卜汤的做法步骤1、隔夜用温水泡发海带，次日早上将海带清洗净切片，红萝卜切块，生姜用刀拍松。2、排骨焯水，放入电压力锅里，盖上盖锅，选择排骨项。3、排骨压好后，放入红萝...
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![胡萝卜海带骨头汤怎么做-胡萝卜海带骨头汤的做法]( "胡萝卜海带骨头汤怎么做-胡萝卜海带骨头汤的做法")
- “漫漫暑假，闲来无事，就研究下菜谱，好每天变着花样给我家两小只做好吃的，😄😄……”食材明细主料骨头（适量）胡萝卜（1根）海带（半片）辅料葱（1根）姜（1片）蒜（4～5瓣）花椒（1小把）八角（2个）食盐（1/2勺）蚝油（1勺）酱油（1/4勺）醋（1/5勺）芝麻（1小把）油（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜海带骨头汤的做法步...
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![排骨萝卜汤的做法 电饭锅炖—排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做]( "排骨萝卜汤的做法 电饭锅炖—排骨萝卜汤 排骨萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（一斤）白萝卜（一根）辅料姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨萝卜汤的做法步骤1、如图，排骨和萝卜洗净切块，姜一片2、洗净的排骨放入电饭锅中，加适量的水（我都是用电饭锅炖汤的，觉得很方便也很快，有的电饭锅可能不能炖汤，美食家们要注意哦）3、电饭...
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![高压锅胡萝卜炖排骨炖多久]( "高压锅胡萝卜炖排骨炖多久")
- 一个小时左右。用高压锅炖胡萝卜排骨的时间要比普通的锅具用到的时间更短一些，因为高压锅压力比较大，用高压锅炖出来的排骨会更软烂，炖排骨前一定要用清水多冲洗几遍，把排骨的血水洗掉会更加美味，炖一个小时左右就可以出锅了。...
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![海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做]( "海带胡萝卜猪蹄汤的做法 海带胡萝卜猪蹄汤#汤羹# 海带胡萝卜猪蹄汤怎么做")
- “猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮...
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![红萝卜排骨汤高压锅炖多久]( "红萝卜排骨汤高压锅炖多久")
- 30分钟。买回的排骨洗净，最好选择猪前排，焯水去掉血水，取出沥干水分备用.高压锅锅中放水，放入排骨、葱、姜一起加热，20分钟后再加入萝卜，继续炖煮10分钟即可。红萝卜具有较高食用价值，炖煮红萝卜排骨汤过程建议加入料酒、白醋，具有很好的去腥效果。...
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![筒骨萝卜海带汤怎么做-筒骨萝卜海带汤的做法]( "筒骨萝卜海带汤怎么做-筒骨萝卜海带汤的做法")
- “夏天肉吃多了觉得很油腻，可以试试今天这个汤，萝卜是很解腻的哦，同时筒骨又很有营养。”食材明细主料筒骨（半个）白萝卜（半个）海带（适量）辅料香葱头（3颗）红枣（3颗）香葱末（适量）食盐（适量）老姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨萝卜海带汤的做法步骤1、1、准备上述食材，将筒骨半个...
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![萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做]( "萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（1个）海带（2片）筒骨（1斤）辅料枸杞（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油将筒骨均匀炒干水分。5、加入热水大火煮半小时后加入萝卜块。6、加入泡好的海带。7、大...
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![电压力锅版牛里脊炖萝卜的做法 电压力锅版——牛里脊炖萝卜 电压力锅版牛里脊炖萝卜怎么做]( "电压力锅版牛里脊炖萝卜的做法 电压力锅版——牛里脊炖萝卜 电压力锅版牛里脊炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（半斤）白萝卜（1个）青蒜（适量）朝天椒段（适量）八角（适量）辅料盐（适量）头抽（适量）菜籽油（适量）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）电压力锅版牛里脊炖萝卜的做法步骤1、准备好食材，牛里脊切、白萝卜匀切大块2、锅里放菜籽油放入朝天椒段、八角，小火炒香3、放入牛肉块4、倒...
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![海带排骨汤 懒人版 电压力锅版如何做简单又好吃]( "海带排骨汤 懒人版 电压力锅版如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料肋排：适量海带：适量辅料味好美炖排骨料包：1小包水：适量盐：适量具体步骤1.准备好所有材料。锅里煮水，沸后加入排骨焯水，主要是去血水，很短时间，感觉那种脏脏沫沫没多起来就可以捞出来了。那水就不要了哦2.将排...
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![排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分钟，排骨出锅用清水洗干净。2、葱姜蒜切片。3、海带丝洗...
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![胡萝卜排骨汤怎么做-胡萝卜排骨汤的做法]( "胡萝卜排骨汤怎么做-胡萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）胡萝卜（一根）辅料盐（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切块2、排骨焯水后洗去浮末3、加入适量清水和姜片，上锅大火煮开后转中小慢炖4、排骨炖至汤白时加入胡萝卜5、炖至胡萝卜熟透后加盐调味6、装入碗...
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![萝卜焖排骨的做法 压力锅版—萝卜焖排骨 萝卜焖排骨怎么做]( "萝卜焖排骨的做法 压力锅版—萝卜焖排骨 萝卜焖排骨怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）排骨（适量）辅料冰糖（适量）桂皮（适量）花椒（适量）八角（适量）生抽（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜焖排骨的做法步骤1、主料2、排骨用滚水焯一下，洗净浮沫3、焯好的排骨放进压力锅内胆，用生抽、老抽、料酒腌制一会4、花椒八角桂皮干辣...
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![海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做]( "海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做")
- “海带含有丰富碘、钙等矿物质，排骨汤也含钙，补钙的效果明显；此外，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。”食材明细主料排骨（适量）海带（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，锅里水开后放...
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![海带萝卜的做法 大骨汤—海带萝卜 海带萝卜怎么做]( "海带萝卜的做法 大骨汤—海带萝卜 海带萝卜怎么做")
- “秋天来了，空气明显地干燥起来，给家人一些降燥的汤吧，即营养，又实用。家人饭量小，对肉本人更是可有可无了，买回来两公斤大骨，今天和明天的汤就是它了。”食材明细主料猪大骨（1000克）辅料萝卜（适量）新花生（适量）已发海带（适量）配料姜（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
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![萝卜海带炖排骨怎么做-萝卜海带炖排骨的做法]( "萝卜海带炖排骨怎么做-萝卜海带炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）海带（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜海带炖排骨的做法步骤1、排骨剁小块，冷水下锅，加姜片、料酒焯水，温水洗净浮沫。2、白萝卜切滚刀块，姜切片。3、海带泡发清洗，改刀切好。4、排骨放入高压锅中...
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![胡萝卜海带汤怎么做-胡萝卜海带汤的做法]( "胡萝卜海带汤怎么做-胡萝卜海带汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（3根）海带（半块）响螺头（3个）瘦肉（500g）辅料薏仁（手抓2把）莲子（手抓1把）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜海带汤的做法步骤1、海带泡软洗净，切小块。2、胡萝卜去皮切小块。3、薏仁泡洗干净。4、莲子洗净。5、响螺头稍泡软，切小块。6、瘦肉出血水。7、把所有材...
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![海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做-海带胡萝卜炖猪脊骨的做法]( "海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做-海带胡萝卜炖猪脊骨的做法")
- “这是一道适于减肥人士的菜品，猪脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不着担心会长脂肪，吃起来没有让人感到肥腻的口感。海带有刮脂清肠的作用，胡萝卜的好处就不用说了。”食材明细主料猪脊骨（400克）胡萝卜（60克）海带（80克）辅料盐（适量）花椒粉（2克）大料（2克）桂皮（3克）葱（15克）姜（10克）生抽（8克）老抽（4克）料...
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![白萝卜排骨汤的做法 白萝卜排骨汤—电压力锅版 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 白萝卜排骨汤—电压力锅版 白萝卜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）米椒（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）头抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白萝卜排骨汤的做法步骤1、白萝卜洗净2、切厚片3、米椒切小段4、排骨冷水下锅氽水，用温水冲洗浮沫，排骨放入电压力锅里滴几滴香醋上气后炖30分钟5、干锅6、放入萝卜片7...
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![海带萝卜排骨汤怎么做-海带萝卜排骨汤的做法]( "海带萝卜排骨汤怎么做-海带萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）海带（适量）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）料酒（2勺）花椒（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨清洗干净，冷水下锅，放入花椒，料酒焯水2、大火烧开，煮10分钟3、焯水以后清洗干净4、葱姜切好5、萝卜，海带切好备用6...
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![萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做]( "萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备食材猪尾骨一根，萝卜半个，海带结50克，魔芋节一盒。2、海带结泡发洗净，入开水中煮上5分钟备...
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![排骨海带汤的做法 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “2011.02.25，又到周五了，这一周一周的过得可真快啊！再过一个多月我们就放eastholiday了，一个月啊，回来上一周课再考3周试，5月底就放暑假了，怎么这么快，还是挺愁考试的，都好难啊。自从上回的鸡腿汤成功后，爱上了煲汤，又买来排骨做，还去中国超市买了干海带，哈哈，简单，美味还营养。”食材...
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![胡萝卜炖鸡块的做法 胡萝卜炖鸡块—电压锅版 胡萝卜炖鸡块怎么做]( "胡萝卜炖鸡块的做法 胡萝卜炖鸡块—电压锅版 胡萝卜炖鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）红萝卜（适量）干朝天椒（适量）蒜（适量）姜（适量）青蒜（适量）辅料盐（适量）菜籽油（适量）料酒（适量）中辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炖鸡块的做法步骤1、准备好食材2、起炒锅放入菜籽油3、放入蒜、姜片、干红椒煸出香味4、大火，放入鸡肉块5、倒入料酒炒至鸡块微黄6、...
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![白萝卜海带排骨汤怎么做-白萝卜海带排骨汤的做法]( "白萝卜海带排骨汤怎么做-白萝卜海带排骨汤的做法")
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![胡萝卜海带排骨汤怎么做-胡萝卜海带排骨汤的做法]( "胡萝卜海带排骨汤怎么做-胡萝卜海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）海带结（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜海带排骨汤的做法步骤1、焯过水的排骨洗净。2、冷水下锅，加葱段姜片。3、盖盖炖煮半小时左右。4、半小时后胡萝卜和海带结，加盐炖至胡萝卜软烂。5、入鸡精调味，...
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味味甜
