![洋葱肥羊盖饭怎么做-洋葱肥羊盖饭的做法]( "洋葱肥羊盖饭怎么做-洋葱肥羊盖饭的做法")
- “最近比较馋肉，老公和儿子都没在家，自己又馋的不行，只好做点肥羊盖饭解馋了！哈哈！太好吃了！”食材明细主料肥羊肉片（200克）洋葱（一小棵）米饭（一小碗）辅料色拉油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）五香粉（少许）白胡椒（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥羊盖饭的做法步骤1、肥羊片抄水至五分...
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![洋葱爆肥肠怎么做-洋葱爆肥肠的做法]( "洋葱爆肥肠怎么做-洋葱爆肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（300克）洋葱（1个）青椒（半个）胡萝卜（50克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆肥肠的做法步骤1、所有食材准备好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡萝卜削掉外皮，洗净备用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![美味的洋葱肉沫盖饭如何做简单又好吃]( "美味的洋葱肉沫盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟生活中，很多朋友都喜欢出外面去吃快餐，因为一个人，炒菜也不知道该炒什么，炒多了浪费，炒少了不好炒。而有的朋友则是因为工作太忙，没有时间做饭，快餐就是简单，快捷。不知道大家点餐的时候有没有注意到菜单上有一种...
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![洋葱烧羊肉怎么做-洋葱烧羊肉的做法]( "洋葱烧羊肉怎么做-洋葱烧羊肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）羊肉（500克）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱烧羊肉的做法步骤1、洋葱切断，生姜切片备用。2、羊肉入锅过滤一遍，沥干水分备用。3、大火烧热，倒入玉米油，炒洋葱和生姜出香味。4、在倒入羊肉...
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![营养的洋葱肉沫盖饭如何做简单又好吃]( "营养的洋葱肉沫盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟制作这么一份营养的洋葱肉沫盖饭，并没有想象中的那么困难哟！这里面还添加了洋葱，洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖，还能有效地预防糖尿病预防感冒以及抑菌防腐的作用！这份简单的洋葱肉沫盖饭，哪怕是刚学习厨艺...
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![洋葱怎么吃-洋葱能减肥吗]( "洋葱怎么吃-洋葱能减肥吗")
- 洋葱是我们日常生活中经常见到的食物之一，洋葱的吃法有很多，富含多种营养价值，对我们的身体也是有很多功效和作用，很多人在减肥的时候就会吃狠毒洋葱，但是洋葱真的能减肥吗，减肥期间应该怎么吃洋葱呢，今天我们就来研究一下吧。洋葱能减肥吗洋葱无论是生吃还是熟吃都是可以减肥的...
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![洋葱肥牛饭怎么做-洋葱肥牛饭的做法]( "洋葱肥牛饭怎么做-洋葱肥牛饭的做法")
- 食材明细主料肥牛（半斤）辅料洋葱（1个）西兰花（1个）配料生抽（适量）料酒（适量）蒜（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛饭的做法步骤1、洋葱切成条状，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，两勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎备用。肥牛先入开水烫至五成熟，捞出来备用。2、锅里放少量油，锅...
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![洋葱肥牛金针菇饭怎么做-洋葱肥牛金针菇饭的做法]( "洋葱肥牛金针菇饭怎么做-洋葱肥牛金针菇饭的做法")
- “肥牛片的营养价值与功效：一、肥牛片中富含丰富的蛋白质，可以满足机体的需要。二、可以适当的提高机体的抗病能力。三、可以有效的补充失血、修复组织。四、可以有效地用于暖胃，有滋养脾胃的功效。五、可以强健筋骨，有效的化痰熄风，适用于气短体虚的患者。六、可以有效的治疗...
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![洋葱炒肥牛怎么做-洋葱炒肥牛的做法]( "洋葱炒肥牛怎么做-洋葱炒肥牛的做法")
- “吃火锅剩下的肥牛卷，和洋葱等蔬菜炒一炒，一盘超级清爽脆嫩的下饭菜就做好了。打眼一望，红白绿，真漂亮，不禁让人食欲大增。”食材明细主料肥牛卷（400克）洋葱（半个）红甜椒（半个）辅料青蒜（1把）油（20克）调料盐（2克）酱油（15克）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒肥牛的做法步骤1、材料准备...
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![洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下饭菜。炒好的肥牛口感极嫩，配上洋葱的脆甜，虽然是一道肉菜，但是一点都不腻。成功的秘诀就在于急火快炒、一气呵成！”食材明细主料肥牛（适量）洋葱（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（1汤匙）老抽（少许）生抽（2汤匙）红椒（少许）大葱（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋...
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![洋葱肥牛怎么做-洋葱肥牛的做法]( "洋葱肥牛怎么做-洋葱肥牛的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）肥牛（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）酱油（适量）黄油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛的做法步骤1、准备食材，洋葱切小块，肥牛适量，吃火锅剩下的西兰花可不加。2、取一勺黄油，加锅内。也可以用植物油。3、黄油融化后...
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![肥羊盖浇饭怎么做-肥羊盖浇饭的做法]( "肥羊盖浇饭怎么做-肥羊盖浇饭的做法")
- “羊肉是中国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉...
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![怎么吃洋葱才能减肥-洋葱减肥吗]( "怎么吃洋葱才能减肥-洋葱减肥吗")
- 不知道有多少人为洋葱流过眼泪，体会过洋葱的“辣眼睛”是不是很过瘾呢。大家虽然在切洋葱的时候会被熏到眼睛，但是洋葱的味道也是很美味的，它也是有很多营养与作用的。不少人也怀疑洋葱减肥吗?小编也不是一句两句话就能讲清楚的，就让大家和小编一起来探个究竟吧。一、洋葱减...
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![肥牛盖饭怎么做-肥牛盖饭的做法]( "肥牛盖饭怎么做-肥牛盖饭的做法")
- “肥牛片美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，是包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。”食材明细主料肥牛片（200g）米饭（300g）辅料西兰花（1个）胡萝卜（半根）洋葱（1个）调料糖（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肥牛盖饭的...
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![鸡蛋洋葱盖码面怎么做-鸡蛋洋葱盖码面的做法]( "鸡蛋洋葱盖码面怎么做-鸡蛋洋葱盖码面的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（3个）青椒（适量）红椒（适量）蒜瓣（适量）小黄姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）薄盐生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋洋葱盖码面的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅冷油倒入鸡蛋。3、小火将鸡蛋两面煎黄。4、用锅铲将鸡蛋铲成块，铲到一边。5、放蒜...
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![肥牛炒洋葱怎么做-肥牛炒洋葱的做法]( "肥牛炒洋葱怎么做-肥牛炒洋葱的做法")
- 食材明细主料肥牛片（适量）洋葱（适量）辅料香菜（适量）蒜苗叶（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛炒洋葱的做法步骤1、洋葱2、肥牛片3、放入生粉油生抽糖盐腌制4、洋葱切丝5、配料切碎6、油多些爆香姜蒜后加入牛肉片7、牛肉片变色后加入洋葱丝8、加入配料搅拌均...
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![洋葱炒羊肚怎么做-洋葱炒羊肚的做法]( "洋葱炒羊肚怎么做-洋葱炒羊肚的做法")
- “回南京的时候老妈给我带了一些煮好的羊肚，然后我炒的时候没有葱，就用了洋葱做代替，意外的还挺好吃”食材明细主料羊肚（200g）洋葱（150g）辅料酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊肚的做法步骤1、羊肚煮好切条或丝，...
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![洋葱猪排盖饭如何做简单又好吃]( "洋葱猪排盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将腰内肉去筋，切成2公分的大块状，撒上盐、胡椒后，放置约10分钟入味，依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉，再用中小火以170℃的油温油炸约4分钟，至表面呈金黄色，拨动后能浮起，即可捞起沥干油备用。2.将...
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![洋葱羊肉串怎么做-洋葱羊肉串的做法]( "洋葱羊肉串怎么做-洋葱羊肉串的做法")
- “昨天新买的烤箱，今天兴致勃勃尝试了一下，基本上还不错，等以后和它混熟了再好好琢磨几种其他吃法。吃多碳烤的食物对身体不好，自己烤的比外面的干净安全，大家有空就试试吧。”食材明细主料羊腿肉（适量）洋葱（1个）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）孜然（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗...
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![肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛从喂养、无痛宰杀、先进的排酸工艺，通常选择优质的腰背部的“背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形，现在各部位的肉都制成不同名称的“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片，然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟，吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。”食材明细主料肥牛（600克）洋...
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![肥牛洋葱辣白菜盖饭怎么做-肥牛洋葱辣白菜盖饭的做法]( "肥牛洋葱辣白菜盖饭怎么做-肥牛洋葱辣白菜盖饭的做法")
- “最喜欢这种简单又营养的盖饭了，以前经常去日料吃，吃多了自己也就会了，吃货的能力不能低估了吧😂😂”食材明细主料肥牛卷（100g）辅料洋葱（1个）胡萝卜（1个）秋葵（3条）辣白菜（35g）调味料蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）白砂糖（1勺）老抽（半勺）盐（1g）黑胡椒汁（适量）花生油（适量）原味（口味）未知（难度）肥牛洋葱辣白菜...
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![洋葱炒羊肉怎么做-洋葱炒羊肉的做法]( "洋葱炒羊肉怎么做-洋葱炒羊肉的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊肉的做法步骤1、羊肉切片。2、洋葱切丝。3、姜辣椒切片。4、加入适量生抽生粉盐糖胡椒粉姜片拌匀。5、锅子烧热放入羊肉。6、加入...
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![美味双葱爆羊肉盖饭如何做简单又好吃]( "美味双葱爆羊肉盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬天来了，天气越来越严寒，此时来一份羊肉配上美味的白米饭真是冬天的不二选择。羊肉有抗寒的功效，而大葱更是有杀毒灭菌的奇效，这道菜在冬天甚至早春都是都是有非常好的作用的。很多人都忙着只能吃外面的便当...
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![营养双葱爆羊肉盖饭如何做简单又好吃]( "营养双葱爆羊肉盖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双葱爆羊肉盖饭味道非常的好吃，也是地方特色，一般这种食物都是在冬天制作的，是平时餐桌上必不可少的一道食物。这道美食口感非常的香，经常让我爱不释口，蒸到米饭里，连米饭都有一股肉香味，吃一口，人生都满足了的感...
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![洋葱羊肉焖饭怎么做-洋葱羊肉焖饭的做法]( "洋葱羊肉焖饭怎么做-洋葱羊肉焖饭的做法")
- “很好吃的羊肉焖饭哦，适合冬至吃！！”食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）洋葱（适量）辅料胡萝卜（适量）花菜（适量）葱姜（适量）香菜（适量）配料孜然（适量）盐（适量）芝麻（适量）十三香（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱羊肉焖饭的做法步骤1、准备配料。2、配菜切丁。3、把羊肉...
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味味甜
