![家常雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "家常雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料牛奶：适量具体步骤雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。枸杞...
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![雪蛤炖红枣木瓜怎么做-雪蛤炖红枣木瓜的做法]( "雪蛤炖红枣木瓜怎么做-雪蛤炖红枣木瓜的做法")
- “天寒地冻，干燥的气候，来碗甜品滋润一下。”食材明细主料雪蛤（适量）木瓜（适量）红枣（适量）辅料杞子（适量）冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪蛤炖红枣木瓜的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤需提前泡发。2、将雪蛤，木瓜，红枣放入电饭煲中添加适量的水。3、盖上...
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![营养雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "营养雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料盐：适量具体步骤1.准备好一个木瓜，沿瓜的23横线切开，掏空瓜籽和白膜；为了美观，刀口也可切成锯齿状。切下来的瓜可以当盖子。2.雪蛤（蛤士蟆）6-7克掰成很小的碎块，用温开水在碗中浸泡十二...
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![好吃的雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "好吃的雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家是不是偶尔的时候回变得没有什么食欲啊，不如说在炎热的夏天不如说身体不舒服的时候，再比如说吃的太油腻口味重了以后啊，那么大家这个时候一定会想吃的清淡一些的东西，那么小编这边就给大家来一到清淡点的...
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![#爱美食#雪蛤炖雪莲子如何做简单又好吃]( "#爱美食#雪蛤炖雪莲子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料雪蛤：1g雪莲子：10g辅料冰糖：适量姜：2片蔓越莓：1小把开水：适量矿泉水：适量具体步骤1.雪蛤加两片姜用矿泉水泡24小时以上，夏日请缩短时间18小时即可2.雪莲子用清水泡上，也要24小时以上3.雪蛤最好的是选这种野生的...
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![如何做简单又好吃-营养的雪蛤炖燕窝]( "如何做简单又好吃-营养的雪蛤炖燕窝")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的雪蛤炖燕窝是一个非常有营养的食物，里面的雪蛤和燕窝都是可以起到一定的美容养颜的功效，所以女生可以多吃这个食物，让你的皮肤变得更加的弹性，有光泽，而且燕窝的口感非常的软糯，吃起来很不错，很也很适...
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![简单雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "简单雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料水：适量具体步骤称特级雪蛤线油2g加柠檬、姜片去腥，用纯净水泡发15小时，中间换水1-2次盛出雪蛤，焯水，杀菌去腥沥干待用制作木瓜盅：选择肚大、不要过熟、有些青皮的木瓜；切下一小块，作为...
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![雪蛤炖木瓜怎么做-雪蛤炖木瓜的做法]( "雪蛤炖木瓜怎么做-雪蛤炖木瓜的做法")
- “秋冬季节，天气干燥，来一份雪蛤炖木瓜吧，滋润滋润。”食材明细主料木瓜（半个）雪蛤（少许）辅料冰糖（适量）杞子（少许）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪蛤炖木瓜的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤需提前泡发。2、木瓜挖去籽，稍微挖去一点肉，这样便于放入雪蛤。3、将雪蛤，冰糖放入木瓜中...
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![滋补蛤士蟆木瓜盅（雪蛤炖木瓜）如何做简单又好吃]( "滋补蛤士蟆木瓜盅（雪蛤炖木瓜）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编就来讲讲雪蛤炖木瓜，雪蛤可是女孩子们的名补甜品，怀孕的准妈妈们你们也可以吃哦，对宝宝很好的，但是不能贪嘴多吃哦，一个星期一到两次就好了，孕妇妈妈们可以一个星期三次，想要丰胸养颜的姑娘们千万别错过...
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![不需要太多的技巧就能做好图解-美味的雪蛤炖木瓜]( "不需要太多的技巧就能做好图解-美味的雪蛤炖木瓜")
- 木瓜炖雪蛤是一道传统甜品，非常适合女性。营养丰富、美容滋补，可以经常食用。这道甜品操作起来简单容易上手，是很多新手可以去做的甜品。做这道甜品不需要太多的技巧，就是将食材泡一泡，煮一煮然后炖一炖就可以啦！主料木瓜：1个雪蛤：5－6g辅料水：适量冰糖：适量（按自己口味放）枸杞：2g生姜片...
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![木瓜雪蛤炖冰糖如何做简单又好吃]( "木瓜雪蛤炖冰糖如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：1个雪蛤：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.木瓜雪蛤炖冰糖2.雪蛤泡一晚上3.泡发的雪蛤控干水备用4.把雪蛤冰糖倒入小奶锅中、加少许清水煮至冰糖融化5.木瓜去瓤6.将煮过的雪蛤倒入木瓜盅7.把木瓜移入炖锅...
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![DIY雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "DIY雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料水：适量具体步骤首先，准备食材。一个成熟的木瓜，五克雪蛤油，鲜牛奶和水各一杯以及适量的冰糖。将木瓜洗干净，表皮不用削，然后从顶部削掉四分之一的木瓜，或者竖着切掉四分之一的木瓜。接...
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![好吃的雪蛤炖燕窝如何做简单又好吃]( "好吃的雪蛤炖燕窝如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟周末没有其特别的节目，反正闲着也无聊～干脆动起手，活络筋骨！到超市买了雪蛤和燕窝，打算做个小甜品……雪蛤炖燕窝！即可以打发时间，还可以过过嘴瘾～多美的啊????，听说雪蛤炖燕窝还可以养颜美容，不知真假呢？折腾的两天...
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![美味的雪蛤炖燕窝如何做简单又好吃]( "美味的雪蛤炖燕窝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的雪蛤炖燕窝是一款美味又方便的营养美食，以雪蛤和燕窝为主要原料，制作好的雪蛤炖燕窝颜色美观，气味也很清香，又具有营养价值。吃起来味道可口，我喜欢做的时候加红枣搭配，这样制作出来的雪蛤炖燕窝会更佳的...
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![美味雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "美味雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料牛奶：适量具体步骤1、取雪蛤适量（泡开后会发开），捡去杂质。2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理...
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![还不知道怎么做就可惜了-雪蛤炖木瓜营养超级高]( "还不知道怎么做就可惜了-雪蛤炖木瓜营养超级高")
- 雪蛤炖木瓜是粤菜的一种，它是一种甜品，因为非常的滋润，所以特别适合我们的女性朋友食用，对于平时的一个保养很有帮助，这道甜品的以雪蛤和木瓜作为主要的食材，还有非常高的营养价值，比如润肺养阴、润肤养颜等，那么这么一道美味可口又营养的甜品是怎么做出来的呢?今天小编就为大家...
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![鲜美雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "鲜美雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料牛奶：适量具体步骤1、木瓜去皮去籽，切成小块备用；2、雪蛤（南北干货店里有售）在干的时候，先用剪刀剪去黑头，洗净；3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜，再将雪蛤放入炖煮，烧到高压锅冒...
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![养生雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃]( "养生雪蛤炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料雪蛤：适量木瓜：适量辅料冰糖：适量具体步骤取5g雪蛤，放入清水中泡18小时期间换水两次，浸泡18小时之后，雪蛤变得又大又白，泡的时候最好放点姜片木瓜洗净，按3:7的比例懒腰切开，去核，制成木瓜盅，为了有点小情调，我切...
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![燕儿含雪(燕窝雪蛤炖雪耳)如何做简单又好吃]( "燕儿含雪(燕窝雪蛤炖雪耳)如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料燕窝：3雪蛤：5雪耳：5辅料红枣：2个枸杞：按年龄来加入颗数冰糖：若干具体步骤1.泡发燕窝，雪蛤和雪耳，燕窝和雪蛤必须要用凉白开水或纯净水，雪耳可以用温水泡发。在这里顺便教大家点买日常自己吃的燕窝和雪蛤。家里的燕...
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![冰糖雪梨炖雪蛤怎么做-冰糖雪梨炖雪蛤的做法]( "冰糖雪梨炖雪蛤怎么做-冰糖雪梨炖雪蛤的做法")
- “秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦”食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（适量）辅料冰糖（适量）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小块。3、将食材放入炖盅里加适量的纯净水。4、放入黄冰糖，炖一小...
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![雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做]( "雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（160克）包装鲜奶（300克）雪蛤（适量）辅料糖（80克）姜汁（一汤匙）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪蛤鲜奶炖蛋的做法步骤1、先将材计算好。2、将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。3、倒入杯里。4、用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火...
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![雪梨枸杞炖雪蛤怎么做-雪梨枸杞炖雪蛤的做法]( "雪梨枸杞炖雪蛤怎么做-雪梨枸杞炖雪蛤的做法")
- “雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。...
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![雪梨炖雪蛤怎么做-雪梨炖雪蛤的做法]( "雪梨炖雪蛤怎么做-雪梨炖雪蛤的做法")
- 食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤用水浸泡10小时左右。2、雪梨去皮切成小块。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入炖盅中4、加入适量水，以浸没食物略多一点较合适。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊电炖...
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![苹果炖雪蛤怎么做-苹果炖雪蛤的做法]( "苹果炖雪蛤怎么做-苹果炖雪蛤的做法")
- “不赘述雪蛤的功效了。隔水炖的，给我自己当零食吃。”食材明细主料雪蛤（3个）苹果（1个）辅料纯净水（适量）调料冰糖（适量）大枣（几个）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果炖雪蛤的做法步骤1、取雪蛤。2、洗净浸泡。3、泡好的雪蛤去筋膜。4、苹果洗净。5、去皮。6、切块。7、苹果放碗...
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![桃胶雪燕炖雪蛤怎么做-桃胶雪燕炖雪蛤的做法]( "桃胶雪燕炖雪蛤怎么做-桃胶雪燕炖雪蛤的做法")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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味味甜
