![西洋芹香蒜义大利面如何做简单又好吃]( "西洋芹香蒜义大利面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料义大利细长面：120g九层塔：10g大蒜：4瓣核桃：20g橄榄油：3茶匙盐：少许辅料具体步骤1.取一汤锅，待水滚沸后加入少许盐，放入义大利面煮约12分钟即可捞起2.将作法1的义大利面滴入少许的油拌匀，且一边拉起面条吹凉。3...
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![西洋菜汤的做法 潮音潮人：西洋菜汤 西洋菜汤怎么做]( "西洋菜汤的做法 潮音潮人：西洋菜汤 西洋菜汤怎么做")
- “西洋菜名称由来，传说是百年前葡萄牙海员患肺病，流落日本，人们以为他已死，后来他竟生还，乃因多吃了一种蔬菜充饥。这个葡萄牙人后来居住在澳门，将此菜移种过来，此菜既从葡萄牙传进中国，于是叫做西洋菜。在潮汕地区，煲西洋菜是一种家常汤水，饮汤食菜，清热润肺，深受人们喜爱。用西洋菜...
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![滋补西洋菜棒骨汤如何做简单又好吃]( "滋补西洋菜棒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时棒骨里面有丰富的营养，骨髓比较多，很多人养生的人都知道，这是一道好菜。煲汤的时间是比较长的，这样才可以把骨头里面的营养成分全都熬制出来，浓浓的骨头汤光是闻起来就觉得很滋补了，再加上清香好吃又含有丰富营...
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![陈肾煲西洋菜汤如何做简单又好吃]( "陈肾煲西洋菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这道汤非常舒适的夏天食用，汤汁清爽，不油腻，做法简单，营养丰富，口感咸鲜适口，菜香浓郁，不管是招待客人，还是自己食用，都是一道不可多得的美味，喜欢喝汤的朋友一定不能错过主料猪踭：2500g陈肾：12个西洋菜：1扎辅料姜：适量盐...
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![咸猪骨西洋菜汤怎么做-咸猪骨西洋菜汤的做法]( "咸猪骨西洋菜汤怎么做-咸猪骨西洋菜汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（800g）胡萝卜（2根）咸猪骨（500g）辅料无花果干（6个）北杏（5g）南杏（5g）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸猪骨西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜洗净。2、南北杏泡洗一下3、胡萝卜去皮切块。4、咸猪骨用水冲洗一遍，去去咸味。5、无花果干用水冲洗一下。6、把所有材料放入电...
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![美味的西洋菜牛肉汤如何做简单又好吃]( "美味的西洋菜牛肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西洋菜牛肉汤是一道非常香浓的独特的菜肴。人体每天都必须补充一些水分，不愿意喝白开水时我们就应该多喝汤，来补充水分，这样对人体非常有好处。西洋菜和牛肉一起煮汤，有一股独特的味道，如果可以的话再加入了一...
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![让人怀念的西洋菜滚猪肉如何做简单又好吃]( "让人怀念的西洋菜滚猪肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西洋菜：400猪肉：200辅料姜：适量盐：适量水：适量油：适量具体步骤1.西洋菜洗净沥干2.烧开水，放入西洋菜3.水开后，即可捞起沥干4.猪肉洗净，肥瘦分开切好5.姜洗净切片6.冷水加入姜和肥肉，烧开后再煮三分钟7.放入西洋...
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![好吃的清炒西洋芹如何做简单又好吃]( "好吃的清炒西洋芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里有病人刚做完手术需要恢复，一定要试试做这道清炒西洋芹。对于病人来说想要更快的恢复健康必须得有合适的饮食来调养，而清炒西洋芹就含有非常丰富的营养物质，对于促进病人健康有很大的好处，而且做起来很简...
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![西洋菜骨汤怎么做-西洋菜骨汤的做法]( "西洋菜骨汤怎么做-西洋菜骨汤的做法")
- “这汤是一位故人很喜欢的汤，一直以来都很喜欢，只要到了西洋菜上市的季节有空就会做，做法很简单，可味道很好，浓郁而不腻人！”食材明细主料猪骨（100克）西洋菜（200克）枸杞（一小把）生姜（适量几片）葱（一根）米酒（几滴）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜骨汤的做法步骤1...
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![西洋菜滚双丸如何做简单又好吃]( "西洋菜滚双丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西洋菜颜色美观清新，清洗后放置一旁备用，先开火热油，等油热了只有放入丸子，丸子味美可口，不同的种类有不同的味道，将丸子翻炒几个来回后加入西洋菜，再次翻炒，然后即可出锅，绿色的西洋菜点缀双丸，让人食欲大开，日常吃...
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![爱上高汤西洋菜如何做简单又好吃]( "爱上高汤西洋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料高汤：400ml西洋菜：200辅料盐：适量具体步骤1.新鲜摘的西洋菜2.泡水片刻3.加少许盐下水4.洗干净5.高汤烧开6.下西洋菜烧开，翻一遍7.加适量的盐即可烹饪技巧无...
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![西洋菜老火汤怎么做-西洋菜老火汤的做法]( "西洋菜老火汤怎么做-西洋菜老火汤的做法")
- “西洋菜具有清肺热、润肺燥的功效。”食材明细主料西洋菜（250g）猪伞骨（200g）辅料蜜枣（5个）葱（1根）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋菜老火汤的做法步骤1、伞骨煲汤清淡，不会太油腻。2、蜜枣也有润肺功效。3、伞骨，蜜枣，葱，半盖的料酒。放锅里中火煮大概半个小时。4、再放入西洋...
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![鲜美的汤牛肉丸西洋菜汤如何做简单又好吃]( "鲜美的汤牛肉丸西洋菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉丸西洋菜汤是一款好喝的汤，这款汤的味道比较鲜美，所以喝起来营养健康，味美可口，很多人都喜欢，是牛肉和西洋菜一起制作而成的，牛肉是含有大量的营养物质，西洋菜吃了以后对于补充人体的维生素比较有帮助，所以适...
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![清淡的上汤西洋菜如何做简单又好吃]( "清淡的上汤西洋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西洋菜：400辅料虾米：少量姜片：4片蒜：3瓣松花蛋：1个猪骨浓汤宝：半个油：适量香菇：1朵枸杞：少许具体步骤1.西洋菜摘洗干净；2.香菇切碎；松花蛋切小块；浓汤宝准备好；3.虾米、枸杞洗净；蒜、姜切片；4.热油锅，炒得蒜片姜片；再...
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![家常西洋菜肉丸汤如何做简单又好吃]( "家常西洋菜肉丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丸子：5个西洋菜：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.食材准备2.锅中放入适量水，放入肉丸子烧开3.烧开后倒入少许油，再放入适量盐4.然后倒入西洋菜5.大火烧开6.煮至西洋菜变色，熟透即可出锅7.快手汤好了8.很鲜...
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![滋补汤西洋菜棒骨汤如何做简单又好吃]( "滋补汤西洋菜棒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟西洋菜棒骨汤是一款西洋菜和排骨做成的汤，很好吃的一款汤，味道不错，营养丰富，所以说是大家比较喜欢的一款汤，这款汤吃起来喝起来味美可口，新鲜，所以很多人都喜欢，不错的选择，一般吃中餐就喜欢选择这款汤，既能满足食...
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![营养牛肉丸西洋菜汤如何做简单又好吃]( "营养牛肉丸西洋菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛肉丸西洋菜汤这道菜是属于营养类型的。而且它的原材料即牛肉丸、西洋菜很容易就能够获得。并且呢，如果你的牛肉丸是正宗的牛肉丸，和西洋菜这种富含维生素和纤维的菜一起煮的话，那味道已经不是鲜美能够用来...
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![鱼汤西洋菜饺怎么做-鱼汤西洋菜饺的做法]( "鱼汤西洋菜饺怎么做-鱼汤西洋菜饺的做法")
- “广东人很喜欢用鱼滑滚西洋菜汤，今天来点新花样，鱼滑西洋菜饺子🥟配上浓浓的鱼汤。”食材明细主料红衫鱼（2条）西洋菜（500g）鱼滑（500g）饺子皮（500g）辅料姜（5片）葱（1棵）调料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼汤西洋菜饺的做法步骤1、烧一锅开水，西洋菜放进去灼一下，大概六七成...
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![西洋菜骨头汤怎么做-西洋菜骨头汤的做法]( "西洋菜骨头汤怎么做-西洋菜骨头汤的做法")
- “西洋菜一种水生植物，记得以前有个同学家就是种这些蔬菜的，每到冬天塘里绿油油地一片，一眼望上去很是漂亮养眼。身在广东最大的感受就是广东人都很怕上火，所以经常会煲很多汤水来看家保平安，今天这款西洋菜骨头汤就是地道的粤式老火汤水，粤人的家庭里几乎家家都会在冬季煲这款...
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![西洋菜罗汉果煲猪骨如何做简单又好吃]( "西洋菜罗汉果煲猪骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西洋菜（：400罗汉果：1/4个猪骨：500辅料生姜：3片具体步骤1.西洋菜放盐水里浸泡半小时以上洗净摘好；罗汉果洗净；猪骨洗净斩大块，放沸水中焯出泡沫捞起备用。2.砂煲里放适量清水与生姜一起煲沸，落罗汉果、猪骨先煲半个...
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![竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤怎么做-竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤的做法]( "竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤怎么做-竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）西洋菜（一斤）竹芋（适量）胡萝卜（一个）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹芋胡萝卜煲西洋菜猪骨汤的做法步骤1、准备:焯水的猪骨，西洋菜，竹芋，胡萝卜。2、将除了西洋菜以外，其他食材放入开水锅里，加几片姜，大火煮开。3、然后放入西洋菜继续大...
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![腊瘦肉西洋菜粥如何做简单又好吃]( "腊瘦肉西洋菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50腊瘦肉：50西洋菜：100辅料油：适量盐：适量生姜：2片具体步骤1.所有食材。腊瘦肉提前半小时浸泡，大米泡十分钟左右更好煲开。2.把腊瘦肉焯水，剁成小块。3.大米淘洗干净，放砂锅里，加进姜片和适量用中火煲（砂锅...
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![香气逼人的上汤西洋菜如何做简单又好吃]( "香气逼人的上汤西洋菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西洋菜：500鱼蛋：200鸡蛋：1个辅料油：适量葫椒粉：适量榨菜：适量盐：适量麻油：适量熟油：适量姜：4片具体步骤1.准备好材料。2.西洋菜摘洗干净，沥干水。3.锅内烧水，水沸下入油和西洋菜。4.下鱼蛋和姜，盖上盖子煮。5.煮至...
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![电饭锅戚风蛋糕的做法 小西洋电饭锅戚风蛋糕 电饭锅戚风蛋糕怎么做]( "电饭锅戚风蛋糕的做法 小西洋电饭锅戚风蛋糕 电饭锅戚风蛋糕怎么做")
- “烘焙小白必修，做了几次，才发现智能电饭锅真的会导致蛋白消泡的。建议大家找一个旧旧的老式电饭锅，绝对会增加成功率的哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）细砂糖（蛋白）（30g）细砂糖（蛋黄）（10g）牛奶（40g）玉米油（35g）低筋面粉（50g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）电饭锅戚风蛋糕的做法步骤1、材料...
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![清炒西洋菜怎么炒]( "清炒西洋菜怎么炒")
- 搭配蒜瓣炒。西洋菜口感微苦脆嫩，在众多烹饪的方法中清炒是最佳的，清炒时搭配蒜瓣一起，可以减弱苦涩的味道。清炒时，锅中放油，当油八成热时放入大蒜爆香，在倒入西洋菜，大火炒制变软就加入食用盐、酱油，翻炒均匀后即可出锅进行食用。...
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味味甜
