![公仔饼干的做法 公仔饼干，补充了很多图片 公仔饼干怎么做]( "公仔饼干的做法 公仔饼干，补充了很多图片 公仔饼干怎么做")
- “这款饼干口感酥脆、易嚼，操作简单，用时短。还可以和孩子一起做，增加亲子关系，还可以多做些让孩子分给其他的小朋友，增加沟通。”食材明细主料黄油（100克）低筋粉（200克）白砂糖（100克）辅料鸡蛋（2个）盐（2克）泡打粉（2克）坚果碎（少量（或者蔓越莓干或者红蜜豆））甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![素炒胡萝卜图解-补充维生素]( "素炒胡萝卜图解-补充维生素")
- 想要补充维生素、胡萝卜素，何必吃那些补剂，日常吃点胡萝卜完全就够了，补剂只要不是身体严重缺少这些物质真的没必要吃。而且炒胡萝卜其实是补充胡萝卜素最佳的方式，因为胡萝卜素在油中溶解度最大（生物老师教的）主料胡萝卜：1根辅料大蒜：1个小葱：少许盐：适量详细步骤：第一步准备食材：胡...
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![孕妇补充dha]( "孕妇补充dha")
- dha也被叫做脑黄金，可见其重要作用，孕妇补充dha，能促进胎儿的大脑发育，补充生长发育的营养需要，对胎儿和孕妇来说都是很好的营养品。那么孕妇要如何补充dha呢？孕妇补充dha有哪些需要注意的呢？下面为大家介绍孕妇补充dha的内容。一、DHA是什么DHA即二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪...
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![就选菠菜汤图解-想要补充铁]( "就选菠菜汤图解-想要补充铁")
- 一想到大力水手，大家都会联想到菠菜。小时候经常听大人说，大力水手为什么力气那么大，就是因为他经常吃菠菜。菠菜的营养价值非常高。菠菜不仅含有大量的铁，也是我们日常所需要维生素极佳来源。菠菜中含有大量的植物膳食纤维，具有促进肠道蠕动的功效，有助于排便。主料菠菜：200克...
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![除了肉类还有这些-吃什么补充蛋白质]( "除了肉类还有这些-吃什么补充蛋白质")
- 蛋白质是人体重要的元素，很多营养学家都主张在每顿饭中都应该加入一定含量的蛋白质。譬如，每顿饭吃鸡蛋和肉，每天喝牛奶，这些都是我们常见的补充蛋白质的方法，那么有吃什么补充蛋白质?蛋白质不足的症状是什么?一、吃什么补充蛋白质1.牛奶大多数老年人印象中，牛奶是儿童和孕妇的...
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![鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做]( "鸡片冬瓜汤的做法 【鸡片冬瓜汤】充分补充蛋白质 鸡片冬瓜汤怎么做")
- “对于生长旺盛的青少年来说，蛋白质尤为重要。进入青春期，骨骼、肌肉、性腺等内部组织的生长发育都需要大量的蛋白质。【冬瓜】富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素等营养。可以清热解毒，利水消痰，祛热解湿。用冬瓜做汤，可以除油腻，补充蛋白质。【鸡肉】和牛肉、猪肉比较...
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![充分补充还得了解蛋白粉的功效-蛋白质有什么用]( "充分补充还得了解蛋白粉的功效-蛋白质有什么用")
- 初中的生物学课本上就有写过，蛋白质对于人体来说，是一种很重要的营养素。这主要体现在哪里呢?补充蛋白质，可以选择哪些食物?为何想要充分补充蛋白质，还需要了解蛋白粉的功效?这些问题，让我们一一来揭秘。蛋白质有什么用如果说把人体比喻为一座建筑，那么蛋白质就是人体这座建筑...
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![很黏很糯补充胶原蛋白~如何做简单又好吃-黄豆焖猪脚]( "很黏很糯补充胶原蛋白~如何做简单又好吃-黄豆焖猪脚")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脚：两只泡发黄豆：适量辅料葱段：适量姜片：适量具体步骤1.锅中放葱段，姜片，几粒花椒，少许料酒，猪蹄炒出血水后，拿出用凉水冲去浮沫，拔掉剩余的毛。2.锅热然后放油，放入冰糖熬化成红色，放葱姜蒜，爆香，再放入猪蹄上色...
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![补充孕酮的食物你知道多少]( "补充孕酮的食物你知道多少")
- 每个妈妈在怀孕的期间都是非常辛苦的，但是当孩子出生的那一刻却又是无比的幸福。但是在怀孕初期，胎儿都十分的脆弱，如果孕酮低的话就会造成流产的现象，所以在怀孕的时候我们应该吃一些补充孕酮的食物。接下来小编就给大家介绍一下。一、补充孕酮的食物有哪些1、含有比较丰富...
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![小编带你了解一下-怎样补充蛋白质最快]( "小编带你了解一下-怎样补充蛋白质最快")
- 蛋白质是人体的重要组成部分，如果我们身体里缺乏蛋白质，会对我们身体造成很大的影响。缺乏蛋白质不仅会对我们的生活造成一定的影响，而且也会影响我们的生长发育，所以平时我们食补的话，怎样补充蛋白质最快呢?下面小编就给大家介绍一下。一、怎样补充蛋白质最快1.像是牛奶和蛋...
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![补充营养需要这几步-吃什么补充维生素d]( "补充营养需要这几步-吃什么补充维生素d")
- 在我们成长的过程中，最不能缺少的则是维生素。我们需要不断的补充身体所需的营养，那么哪些可以补充营养呢?不仅仅有我们需要服用的药品或者营养剂，更多的我们可以通过食疗来达到这种效果。对于很多人都不懂，维生素要怎么样才能补充呢?下面小编来告诉你。一、吃什么补充维生素...
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![你都了解吗-人参阿胶除了滋补还有很多功效]( "你都了解吗-人参阿胶除了滋补还有很多功效")
- 人身阿胶作为广受欢迎的营养补品，在大众的传唱中，这种补品的功效也不断被放大，很多人对于人参阿胶的印象还停留在女性滋补营养品上，但其实除此之外，人参阿胶的作用和好处还远不止如此，那么大家对于人参阿胶了解多少？他的具体功效大家都知道吗？人参阿胶除了滋补还有很多功效，你都了...
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![快来学一学这一款鲍鱼汤的做法图解-想补充营养]( "快来学一学这一款鲍鱼汤的做法图解-想补充营养")
- 鲍鱼汤想必是所有汤类中最补的一道，众所周知鲍鱼是非常有营养的食材，它含有丰富的蛋白质及其他矿物质成分，养血养胃，随着生活水平的提高鲍鱼也上了家庭餐桌，而且做法简单，味道鲜美，是一道非常好喝又有营养的汤。主料鲍鱼：适量辅料食盐：适量详细步骤：第一步将鲍鱼拿出，去壳，洗净第二步...
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![很多人都泡错了！-什么酒泡人参最补]( "很多人都泡错了！-什么酒泡人参最补")
- 人参是常见的一种中草药，是一种草本植物，我国的东北地区的长白山就盛产人参。人参具有很高的药用价值，在我国的中医里面，人参可以用来补充元气，提神益气，对身体有很多的好处。人参可以直接入药，也可以泡酒食用，很多人都会选择泡酒食用。什么酒泡人参最好？应该怎么泡？别陷入这4个误...
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![只能帮你多补充一些纤维素-什么蔬菜通便？你想多了]( "只能帮你多补充一些纤维素-什么蔬菜通便？你想多了")
- 便秘是很多人都会遇到的烦恼，便秘会导致身体里面的废物垃圾很难排除，引起上火长痘等等，小编也经常会遇到这样的困恼，那么便秘应该怎么办呢？小编接下来给大家介绍的是蔬菜通便，什么蔬菜通便？小编便秘的时候经常吃的几种利于通便的蔬菜。通便效果好的蔬菜1.黄瓜经常吃黄瓜的朋友，应...
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![孕妇能喝泡腾片吗-孕妇可以选择泡腾片补充维C吗]( "孕妇能喝泡腾片吗-孕妇可以选择泡腾片补充维C吗")
- 有许多人为了补充维生素C通常会选择购买维C片或者选择维C泡腾片，两者味道上并没有很大的差别，只是服用的方法不同，维C片可以直接咀嚼，而泡腾片一般冲水服用。那孕妇可以选择泡腾片来补充维C吗？喝泡腾片对补充维C有效果吗？孕妇能喝泡腾片吗？一、孕妇能喝泡腾片吗维生素C泡腾片只...
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![吃什么补充雌激素]( "吃什么补充雌激素")
- 雌激素，又称女性激素，是维持女性正常性欲和生殖的激素。女孩在青春期需要雌激素来帮助第二性征的发育，成年女子需要刺激素来维持正常的性生活。总之，就是对女性十分重要。若是雌激素不足，就会给女性带来各种问题。那吃什么补充雌激素呢？吃什么补充雌激素1.一个西红柿或是苹果一...
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![多吃什么补充胶原蛋白]( "多吃什么补充胶原蛋白")
- 元气满满是很多人羡慕的状态，拥有充满胶原蛋白的皮肤就能显示出一个人良好的生活状态。想要补充胶原蛋白不必靠那些昂贵的护肤品，其实在饮食上就能帮助我们补充胶原蛋白。下面这篇文章就将告诉我们，多吃什么补充胶原蛋白。多吃什么补充胶原蛋白一、胶原蛋白的介绍胶原蛋白(C...
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![从菜品到服务都充满了异国风情-集合了很多东南亚人友人的餐厅]( "从菜品到服务都充满了异国风情-集合了很多东南亚人友人的餐厅")
- 喜来登酒店有家宜客乐西餐厅，店内服务生很多都是东南亚人，虽然语言不大通，但是服务品质丝毫没有减弱。这家西式自助餐是我在三亚吃过最满意的一家，体验非常棒。拿菜的时候如果菜没了跟服务员说一下，很快就能加上。海鲜种类很多。烤生蚝的小哥不仅人帅，烤出来的生蚝、扇贝都很好...
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![补充维生素b吃这些食物就可以了！-维生素b多的食物]( "补充维生素b吃这些食物就可以了！-维生素b多的食物")
- 维生素b多的食物？补充维生素b吃这些食物就可以了！经常听宝妈说今天又去药店给孩子买药补充维生素b了，又去了不少钱，虽然心疼但是还是舍得给孩子买。如果，小编告诉宝妈们吃这些食物也能补充维生素b你还会去药店们，下面就让我们一起来盘点一下哪些食物含有维生素b吧！一、维生素b多...
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![补充气血的食物]( "补充气血的食物")
- 现在由于工作和学习压力大，很多人长期饮食和生活不规律，造成气血虚的现象，这已经成为一种常见的情况。除了需要一定程度的药物缓解外，还可以根据饮食情况进行调理，从而有效起到补气血的良好功效。接下来就给大家介绍补充气血的食物。补充气血的食物1、红枣乌鸡功效：补益气血﹑滋...
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![再不知道就晚了-孕妇补充营养吃什么好]( "再不知道就晚了-孕妇补充营养吃什么好")
- 营养对于我们的身体来讲是非常重要的，不管是缺少营养还是营养过剩对我们身体多多少少都会有营养的。比如像鸡蛋、红枣、排骨、牛肉这些都是营养价值非常高的那么在怀孕期间要吃什么最能补充营养呢？下面小编就给大家简单的介绍一下。孕妇补充营养需要吃什么1、维生素A功能:...
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![胡萝卜炒蛋给小孩补充最全面的营养图解]( "胡萝卜炒蛋给小孩补充最全面的营养图解")
- 我家里小孩是比较喜欢吃炒蛋的，所以经常会做各种炒蛋。胡萝卜中富含的胡萝卜素和维生素对于小孩来说是比较重要的，发育阶段一定要保证膳食均衡，不能让孩子有挑食的机会，所以搞好厨艺真的太重要了！主料胡萝卜：1/3根鸡蛋：2个辅料盐：适量葱花：少许详细步骤：第一步胡萝卜丝切第二步鸡蛋...
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![那孕妇怎么补充营养呢-孕期需要注意的有很多]( "那孕妇怎么补充营养呢-孕期需要注意的有很多")
- 女性在孕期的时候，身体是比较脆弱的，对于一些刺激性的食物，最好不要食用。当然孕期也是需要补充一些营养的哦，那么孕妇应该怎样补充身体所需要的营养呢？在孕期的时候有哪些注意性的事件呢？以下小编都有整理到相关的常识，一起来看看吧！一、孕妇怎么补充营养1、补叶酸从计划怀孕到...
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![男生要多多注意-吃什么补充海绵体]( "男生要多多注意-吃什么补充海绵体")
- 有些男生在结婚过后会感觉到有些苦恼，因为发现有的时候女生的欲望比较强，或者说自己的身体比较虚弱，因此在夫妻生活方面具有一定的烦恼，那么什么东西可以补充我们的肾脏，吃什么补充海绵体呢?下面小编就给大家介绍一下相关的信息吧。吃什么补充海绵体，男生要多多注意一、动物内...
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味味甜
