- 食材明细主料面粉(300克)辅料火龙果(100毫升)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)果蔬面的做法步骤1、准备火龙果,面粉2、火龙果不加水打泥3、面粉里加果泥时要一点一点加,不要一下全部倒进去4、有压面机的弄成这种絮状就可以了,没有压面机要和成团,表面不需要光滑盖上保鲜膜醒发...
- 7576
- 食材明细主料面粉(适量)胡萝卜(适量)菠菜(适量)红心火龙果(适量)辅料盐(适量)香油(适量)果味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五彩果蔬蝴蝶面的做法步骤1、火龙果、胡萝卜、菠菜2、将食材都打成汁。3、加入面粉合面。4、菠菜汁加入。5、和面醒20分钟。6、醒面。7、~~8、擀面杖擀成很薄的面...
- 7049
- 食材明细主料面粉(750克)菠菜(200克)辅料红心火龙果(200克)南瓜(200克)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)高级(难度)手工彩色果蔬面的做法步骤1、南瓜切丁,加点水,盖上盖,用微波炉叮熟。2、菠菜过水焯熟。3、红心火龙果。4、火龙果、菠菜、南瓜分别加矢量水打成糊。5、各取250克面粉,加入不同...
- 10226
- “中午都出门了,只有我和弟妹在家,饿了最先想到的就是,来碗面吧,赶紧翻一下冰箱,找到肉丸,白菜和香肠,今天这面超级有料”食材明细主料果蔬面(100克)香肠(1根)肉丸(200克)白菜叶(4片)辅料醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)香油(适量)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清汤果蔬面的做法步骤1、...
- 29689
- “这是快手披萨,用面包片与蔬菜,苹果来做的美食,喜欢带点肉的可以放上烤肠,或培根。撒上香草碎,芝士,一份亮丽的披萨就从烤箱中出来了。而面包片我用的是杂粮面包,粗细搭配,有营养,有味道,全家都爱。食材:面包片4片,西兰花50克、胡萝卜30克、玉米30克、火腿肠2根调料:迷迭香草碎适量,马...
- 8198
- 食材明细主料猪肉丝(100g)南瓜(50g)洋葱(50g)青椒(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜瓣(适量)酱油(适量)醋(适量)豆瓣酱(适量)水淀粉(适量)花椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常蔬菜炒肉丝的做法步骤1、猪肉丝加水淀粉、少量的油、盐、鸡精、豆瓣酱、酱油、醋、水拌匀,南瓜、洋葱、青椒切丝...
- 30500
- 食材明细主料西红柿(一个)瘦肉(适量)洋葱(适量)面条(适量)苹果(一个)青瓜(一个)辅料盐(适量)酸甜(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)果蔬肉末面的做法步骤1、西红柿洗净用欧贝尔料理棒打成酱。2、用欧贝尔绞肉机把瘦肉绞成肉泥。3、洋葱切丁备用,锅下少油,烧热。下洋葱,肉泥,加点盐,炒变色。倒...
- 5113
- “宝宝不爱吃蔬菜?不爱吃水果?怎么办?将各种蔬菜做成菜汁后,和成面团,然后做成营养的果蔬面,是一个很不错的办法哦!”食材明细主料火龙果(一个)面粉(适量)芝麻(少许)青菜(适量)蛋黄(一个)辅料香油(两滴)盐(少许)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养果蔬面条的做法步骤1、取新鲜红心火龙果。...
- 3900
- 食材明细主料面粉(1000克)菠菜汁(200克)辅料盐(适量)葱花(适量)玉米油(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)果蔬烫面饼的做法步骤1、准备好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁里放入烧开的热水然后倒入面粉机快速搅拌均匀然后合成团3、醒10分钟后擀薄片,倒入玉米油抹平撒入少许盐和葱花...
- 32770
- “采用优质小麦粉和新鲜果蔬榨汁和面制作而成,是一款营养丰富、颜值爆表的面食……”食材明细主料小麦粉(500g)辅料果蔬泥(170g)原味(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)宝宝手工果蔬面的做法步骤1、取适量的红心火龙果洗净切块备用。2、用榨汁机榨成汁(如果不喜欢有籽的可以过滤掉...
- 32180
- “儿童蔬果凉拌面,没有肉却比炸酱面还营养。孩子很喜欢吃。只要把蔬菜水果等汇合在一起,越丰富越好,我用到了菠菜,豆芽,胡萝卜,鸭蛋,金枪鱼松,海苔,樱桃和乌冬面。”食材明细主料乌冬面(200克)辅料菠菜(1绺)豆芽(1把)胡萝卜(半根)樱桃(2个)咸鸭蛋(1个)金枪鱼肉松(少许)海苔(少许)调料原味红酱(1勺)白...
- 29991
- 食材明细主料手工面(适量)辅料芥菜(适量)海蛎(适量)肉片(适量)配料调味料(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常面的做法步骤1、锅里放油炒芥菜,炒好盛出。2、下肉片翻炒。3、炒至肉片变色。4、往锅里加水,下洗净的海蛎。5、水开后下手工面,中途加盐和鸡精调味。6、煮开后倒入炒...
- 14892
- “都说北方人爱面食,其实南方人爱面食的也很多。就拿我家来说我家三位爷都是面食控。馒头包子爱吃,面条发糕也超爱。像面条的话什么汤面,凉面,卤面,焖面,炒面都是迷的很。因为他们喜欢吃,我也是常常玩转面食,家里也是常备金龙鱼家的各种面粉。今天这一款面条,就是用金龙鱼面包用小...
- 15179
- “准备红心火龙果,紫甘蓝,南瓜,菠菜。白色可以不加任何东西也可以用牛奶。我用的水。(用量那里我只能用个为单位,因为买的只能是整个,其实只用一点榨汁就够了。)这个量就看你打算做多少。榨汁都用不了太多。我家里饭量是一个比拳头大点的红心火龙果能做大概五人份。(仅供参考)汁有...
- 19856
- 食材明细主料油麦菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)小米辣(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常清炒时蔬的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麦菜翻炒。3、加盐,鸡精翻炒均匀。4、出锅装盘完成。...
- 26137
- “在微博上看到的食谱,自己试了一下,调味稍作调整,只是面条买错了,如果用圆面条就好了,不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋(个)油菜心(适量)广味香肠(6根)香菇(个)洋葱(半个)面条(500g)胡萝卜(半个)辅料蒜片(2瓣)红辣椒(3个)蚝油(3勺)麻油(适量)醋(适量)酱油(3勺)葱花(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
- 27636
- “家常菜,做起来简单,省时省力。平时我都是每样菜炒鸡蛋。现在3样菜和起来炒。感觉挺好吃的,所以发上来,大家指导。”食材明细主料鸡蛋(2个)西红柿(1个)黄瓜(1个)洋葱(半个)辅料葵花油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常鸡蛋炒蔬菜的做法步骤1、两个鸡蛋打到...
- 10455
- “火龙果面条”食材明细主料火龙果(个)面粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)小油菜(适量)鸡蛋(一个)葱姜(适量)调料生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果蔬面条的做法步骤1、火龙果一个。2、去皮,把果肉切块。3、打成果汁。4、过滤一下。5、把打好的果汁放面包机,加入适量的面...
- 22478
- “家里有小朋友的,做妈妈的肯定都会换着花样做给孩子吃,我就深有感触,哪怕是给孩子煮一碗面也恨不得把营养都放进去,就像今天宝妈做的小面片、馄饨,都是为了孩子多些营养。市面上花花绿绿的小面食宝妈是从来不买,我怕色素。今天的这款面食,宝妈用到了最健康的蔬菜和水果,利用食物...
- 7610
- “蝴蝶面,如其名,形似蝶,五彩缤纷的颜色,美丽的外形,收到了面食控的喜爱。经常为宝宝饮食犯愁的宝妈们,不妨用各种果蔬汁,给宝宝们做一碗蝴蝶面,不仅营养丰盛,天然健康,更能改善宝宝们挑食的坏习惯,赶紧做起来吧!”食材明细主料菠菜(一小把)胡萝卜(半根)火龙果(半根)面粉(适量)辅料清水(适量)盐...
- 18057
- 食材明细主料大米(适量)琵琶腿(一个)辅料白菜(适量)白萝卜(适量)调料盐(适量)千禾生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用,琵琶腿需要切好用水侵泡,来回换几趟水,直到水清.准备好备用。2、东北大米洗净,侵泡15-20分钟.以方便煮...
- 10315
- “又到每年减肥季,招财本身也是个减肥爱好者(被迫减肥吧--|||),但是又是个超级吃货,极度不愿意忍受每天以寡淡的食物果腹,于是我开始花心思,让减肥餐也变得很可口,这样减肥就不会太辛苦啦。今天给大家推荐的是我自创的果蔬意面,用牛油果和青椒做的哦,青草色,口味也很清新哦。”食材...
- 16653
- “沙拉主要是以新鲜蔬菜水果为主。不同水果富含各种维生素,是营养的来源之一,家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩绚丽、姹紫嫣红、营养丰富、口味极佳,是家宴餐桌上的受捧菜肴。”食材明细主料红苹果(适量)绿苹果(适量)橙子(6个)圣女果(6个)金桔(6个)鸡蛋(1个)胡萝卜(半个)猕猴桃(2个)红柚(适量)西兰花(3...
- 4563
- 食材明细主料苹果(1个)青瓜(1条)胡萝卜(1条)小番茄(5个)辅料纯净水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块,小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内,添加适量的纯净水。4、启动破壁机,将果蔬打至细腻的果蔬汁。...
- 31031
- 食材明细主料大米(适量)辅料鸡蛋(一个)葱末(适量)姜末(适量)香菇(3颗)盐(适量)调味鲜(适量)皮蛋(一个)蔬菜心(适量)香油(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇,胡萝卜3、加入皮蛋,葱姜末,盐,调味鲜4、加入青菜心切碎5、...
- 14523