![甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做]( "甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做")
- “淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。党参：补脾补气、生津益气。枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。芡实：补肾固精、健脾止泻。龙眼肉：补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。是一个老少适合的生津益气固肠胃补汤。做法简单！适合初学者！”食材...
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![小丽家常菜如何做简单又好吃-川贝南北杏无花果鹧鸪汤]( "小丽家常菜如何做简单又好吃-川贝南北杏无花果鹧鸪汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鹧鸪：1只瘦肉：2块辅料无花果：5个南北杏：20川贝：20盐：适量生姜片：3片具体步骤1.这就是鹧鸪的模样2.在菜场被宰杀后的模样3.洗干净瘦肉和鹧鸪4.准备好药材5.用水稍微药材5分钟清洗干净6.炖锅内倒水放入姜片，鹧...
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![鹧鸪莲子粥怎么做-鹧鸪莲子粥的做法]( "鹧鸪莲子粥怎么做-鹧鸪莲子粥的做法")
- “香甜绵烂的粥”食材明细主料鹧鸪（1只）鸡杂（1副）大米（1小碗）辅料去蕊莲子（39克）姜（几片）花生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹧鸪莲子粥的做法步骤1、米淘净，加水放入砂锅内，开火。2、同时放入已经放入生抽，盐，姜，花生油腌制过的鹧鸪。3、放入莲子。4、注意...
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![养生单县鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "养生单县鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调理身体的习惯，尤其是用来炖汤。这里介绍一款简单的鹧鸪...
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![滋补单县鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "滋补单县鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调理身体的习惯，尤其是用来炖汤。这里介绍一款简单的鹧鸪...
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![川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做-川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥]( "川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做-川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥")
- “中药川贝芡实煲鹧鸪有滋润、化痰、镇咳之效，尤适合老人小孩饮用，特别是冬季干燥易咳。川贝：清热润肺散结、化痰止咳，对体虚、阴虚或肺燥所致的咳嗽有疗效。鹧鸪因特别喜欢吃苦味的半夏苗，因而有化痰祛痰补脑功效。中医认为其性温味甘，有补虚健胃之功，在冬季进补作用明显。川贝...
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![洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做]( "洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做")
- “鹧鸪是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，肉质比鸡结实、嫩。鹧鸪肉含还有丰富的蛋白质，味道鲜美，质地细腻，营养丰富，深受大众青睐。用来烤，香！好吃极了~”食材明细主料鹧鸪（3只）生抽（1勺）调和油（1勺）糖（适量）蜜糖（适量）辅料洋葱（1个）葱花（适量）盐（1小勺）蒜末（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋...
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![茶叶鹧鸪蛋怎么做-茶叶鹧鸪蛋的做法]( "茶叶鹧鸪蛋怎么做-茶叶鹧鸪蛋的做法")
- 食材明细主料鹧鸪蛋（适量）茶叶（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶叶鹧鸪蛋的做法步骤1、鹧鸪蛋洗干净。2、放到开水里煮。3、放入五香粉茶叶盐酱油。4、鹧鸪蛋敲碎。5、放到茶叶水里。6、煮半个小时，侵泡一个小时。7、可以吃啦。...
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![淮杞炖鹧鸪怎么做-淮杞炖鹧鸪的做法]( "淮杞炖鹧鸪怎么做-淮杞炖鹧鸪的做法")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）淮山（适量）辅料杞子（适量）百合（适量）莲子（适量）杏仁（适量）配料陈皮（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞炖鹧鸪的做法步骤1、将洗干净的鹧鸪放人炖品器皿内。2、洗泡过的药材也一同放入。3、加满清水盖上盖子即可开始炖。4、大火炖半小时之后转中慢火继续...
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![小丽家常菜如何做简单又好吃-海底椰无花果鹧鸪瘦肉汤]( "小丽家常菜如何做简单又好吃-海底椰无花果鹧鸪瘦肉汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料瘦肉：适量鹧鸪：1只辅料生姜：2片无花果：3个南北杏：10海底椰：5雪耳：1朵玉竹或玉竹头：20莲子：10干百合：10具体步骤1.瘦肉洗净切块，鹧鸪洗净切块，生姜切小块。鹧鸪要飞水（就是在开水锅里煮一下捞出去除浮沫）2.野生无花...
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![五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做-五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法]( "五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做-五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）五指毛桃（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）苹果（适量）玉竹（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，蜜枣切半去核备用2.其他材料洗净略浸3.鹧鸪汆水4.水滚后放入所有材料，...
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![鹧鸪煲仔饭怎么做-鹧鸪煲仔饭的做法]( "鹧鸪煲仔饭怎么做-鹧鸪煲仔饭的做法")
- “天气转凉了，想吃点热腾腾的东西，正好冰箱有半只炖汤剩下的鹧鸪，够做个煲仔饭了。”食材明细主料鹧鸪（半只）米（一杯）辅料香菇（几朵）红枣（一个切片）姜丝（适量）配料生抽（一匙）汾酒（一匙）砂糖（半匙）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹧鸪煲仔饭的做法步骤1、鹧鸪清理好细...
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![海底椰煲鹧鸪怎么做-海底椰煲鹧鸪的做法]( "海底椰煲鹧鸪怎么做-海底椰煲鹧鸪的做法")
- “此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”食材明细主料鹧鸪（一只）瘦肉（150克）冰冻海底椰（150克）辅料无花果（5颗）陈皮（一片）姜（两...
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![虫草炖鹧鸪怎么做-虫草炖鹧鸪的做法]( "虫草炖鹧鸪怎么做-虫草炖鹧鸪的做法")
- “冬虫夏草首次记载使用是清代吴仪洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分；冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的...
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![甜美鲜香单县大洋鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "甜美鲜香单县大洋鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道地方特色的单县大洋鹧鸪汤选用了产自山东单县的上等鲜活鹧鸪的其肉质鲜嫩柔软，富含多种蛋白质与氨基酸，将其与新鲜的五花肉一块放进煲汤锅煲煮，鲜美多汁，芳香四溢~~口味较重的朋友还可以加入小米辣、老干...
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![川贝炖鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "川贝炖鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时川贝炖鹧鸪汤便当制作这道美味的便当需要准备鸡蛋、西兰花等等食材，这一道全营养春游便当非常的适合那些在外的人们，这道十分的有营养美味，其中的蔬菜富含了很多人体必须的营养素，非常的适合我们去制作品尝。...
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![五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋怎么做-五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋的做法]( "五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋怎么做-五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋的做法")
- 食材明细主料茶树菇（适量）鹧鸪蛋（适量）五花肉（一块）辅料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）水（适量）酱香（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋的做法步骤1、准备食材。2、鹧鸪蛋洗净下锅煮，放入适量盐，煮十分钟即可。3、热锅小火把五花肉煸炒出油。4、再把瘦肉放入煸炒一会，放入适...
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![家常鹧鸪海螺椰片薏仁汤如何做简单又好吃]( "家常鹧鸪海螺椰片薏仁汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常鹧鸪海螺椰片薏仁汤。这道汤的营养价值特别的高，鹧鸪熬制出来的汤特别的甜美，加入了椰片，使得这道汤更加的清香。海螺肉也很甜美，这道汤简直不用加入鸡精或者味精，这道汤就是鲜，甜，美。而且这道汤的造型也很...
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![香醇的清炖鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "香醇的清炖鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟汤，大家都知道，也是每顿饭的必备品，汤有各种，不知道大家都喝过哪些汤啊，今天我给你们推荐一张汤，这汤叫做清炖鹧鸪汤。汤中的鹧鸪有开胃健脾的功效，还能滋补身体，消除人们种聚的痰，当然还有这汤还是很有营养的，尤其...
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![沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做]( "沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做")
- “沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的功效，所以用沙参、玉竹一起入膳能帮助治疗咳嗽和保护我...
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![南北杏海底椰煲鹧鸪 怎么做-南北杏海底椰煲鹧鸪 的做法]( "南北杏海底椰煲鹧鸪 怎么做-南北杏海底椰煲鹧鸪 的做法")
- “很多小伙伴说，秋天了，天气干燥总感觉有两声咳嗽，有什么滋补汤适用呢？小森的妈妈给大家推荐一款我们常煲的南北杏海底椰鹧鸪汤，润肺止咳，清润化痰，而且味道鲜美。南杏，有润燥补肺、滋养肌肤的作用；而北杏，具有止咳、平喘的功效；用海底椰煲汤，可以帮助治疗久咳不止；滋补的鹧鸪、老鸡等...
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![双菌薏米炖鹧鸪怎么做-双菌薏米炖鹧鸪的做法]( "双菌薏米炖鹧鸪怎么做-双菌薏米炖鹧鸪的做法")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）羊肚菌（适量）姬松茸（适量）瘦肉（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）石斛水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菌薏米炖鹧鸪的做法步骤1、双菌备好2、炒薏米3、石斛煮水4、双菌洗净放入锅中5、放入薏米6、鹧鸪和瘦肉飞水7、放入盅里8、高压锅压40分钟9、...
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![你有听说过吗？鹧鸪的营养价值是什么呢？-鹧鸪怎么读]( "你有听说过吗？鹧鸪的营养价值是什么呢？-鹧鸪怎么读")
- 很多人看到今天的这个主题，都有些摸不着头脑，不知道这两个字怎么念，小编一开始也不知道这两个字念什么，今天就给大家介绍一下鹧鸪怎么读。一、鹧鸪怎么读鹧鸪这两个字是比较偏僻的，这是一种鸟类，它的拼音是zhegu。二、鹧鸪的营养价值是什么1.鹧鸪的营养价值非常丰富，里面含有蛋...
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![川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做]( "川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做")
- “秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧鸪，还有川贝、银耳、南杏、蜜枣。鹧鸪有很好的保健作用...
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![鹧鸪茶叶蛋怎么做-鹧鸪茶叶蛋的做法]( "鹧鸪茶叶蛋怎么做-鹧鸪茶叶蛋的做法")
- 食材明细主料鹧鸪蛋（适量）辅料红茶（适量）酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鹧鸪茶叶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗干净。2、用水煮熟。3、水中加五香粉茶叶，酱油盐。4、煮熟的蛋把皮敲破。5、放到水里煮。6、煮半个小时，侵泡1个小时。7、可以吃啦。...
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味味甜
