![好喝的瘦肉萝卜豆泡汤如何做简单又好吃]( "好喝的瘦肉萝卜豆泡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉萝卜豆泡汤是一道十分不错的汤，这道汤在中国的历史也是十分的久远的，早在古代就有人用这道汤来招待外来使者，宫廷御厨也常常做它，到了现代，这道菜更是火，深受广大食客的喜爱，胡萝卜有丰富的维生素，猪肉蛋白质...
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![可口的瘦肉萝卜豆泡汤如何做简单又好吃]( "可口的瘦肉萝卜豆泡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的瘦肉萝卜豆泡汤是用瘦肉和萝卜以及豆泡葱姜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，瘦肉中含有非常丰富的油脂，萝卜口感清脆爽口，含有大量的营养成分维生素，经常吃能够去火养颜，豆泡中的蛋白质成分非...
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![萝卜煮豆泡如何做简单又好吃]( "萝卜煮豆泡如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：一个豆泡：半斤猪肉：适量辅料豪油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.萝卜切块备用2.豆泡一分为二，把猪肉让进去，让的时候用手指压个小洞，这样煮的时候肉没那么容易掉出来3.腊肉切块备用4.先煎一会让好肉的豆...
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![淡菜萝卜瘦肉汤怎么做-淡菜萝卜瘦肉汤的做法]( "淡菜萝卜瘦肉汤怎么做-淡菜萝卜瘦肉汤的做法")
- “淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新...
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![雪梨萝卜瘦肉汤怎么做-雪梨萝卜瘦肉汤的做法]( "雪梨萝卜瘦肉汤怎么做-雪梨萝卜瘦肉汤的做法")
- “雪梨萝卜瘦肉汤，滋补益膳，清热润肺，营养美味！”食材明细主料雪梨（一个）白萝卜（半个）冰糖（4颗）瘦肉（适量）大骨汤（适量）辅料枸杞（适量）姜（两片）葱（两段）香菜末（适量）盐（适量）柠檬（一薄片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。里脊肉切小块，葱两段，姜两片，枸杞适量，香...
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![胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做-胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法]( "胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做-胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法")
- “五一期间，吃腻了大鱼大肉，不妨来一碗清淡的汤，这道汤有健脾开胃，促进消化，润肠通便的功效。”食材明细主料银耳（小半个）胡萝卜（半条）玉米（半条）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法步骤1、清水浸泡银耳。2、玉米洗干净，胡萝卜去皮。3、...
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![萝卜炖瘦肉怎么做-萝卜炖瘦肉的做法]( "萝卜炖瘦肉怎么做-萝卜炖瘦肉的做法")
- 食材明细主料萝卜（2个）瘦肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）葱花（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）调料料酒（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜炖瘦肉的做法步骤1、食材：萝卜切厚片、瘦肉切片。2、瘦肉放调料腌制十分钟左右。3、锅中油热放入花椒，姜蒜末爆香...
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![菱角胡萝卜瘦肉汤怎么做-菱角胡萝卜瘦肉汤的做法]( "菱角胡萝卜瘦肉汤怎么做-菱角胡萝卜瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料菱角（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料红枣（适量）姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菱角胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、猪肉切小块，肥瘦分开。2、胡萝卜切片。3、菱角去壳泡水。4、锅子烧热放入半肥瘦肉炒香。5、放入瘦肉炒香。6、放入胡萝卜炒香。7、倒...
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![瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做]( "瘦肉胡萝卜粥的做法 夏日美食——瘦肉胡萝卜粥 瘦肉胡萝卜粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）硬米（适量）奶香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）瘦肉胡萝卜粥的做法步骤1、瘦肉洗干净切小块，放绞肉机绞成泥不到十分钟就打好了，一点都不费劲，太好用了。2、萝卜洗干净削皮切小块。3、把肉切小块放欧贝尔绞肉机，不一会功夫就轻松搞定打成肉泥4、把...
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![牛肉萝卜汤泡饭怎么做-牛肉萝卜汤泡饭的做法]( "牛肉萝卜汤泡饭怎么做-牛肉萝卜汤泡饭的做法")
- “昨天煲的牛肉萝卜汤没有喝完，今天气温又降了几度，用剩下的牛肉萝卜汤煮泡饭，辣辣的、暖暖的，好吃哦！”食材明细主料牛肉萝卜汤（1碗）辅料剩饭（1盘）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉萝卜汤泡饭的做法步骤1、牛肉萝卜汤一碗。2、剩饭一盘。3、汤入锅中煮沸。4、组织米饭软烂入...
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![黑豆胡萝卜炖瘦肉汤怎么做-黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法]( "黑豆胡萝卜炖瘦肉汤怎么做-黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）黑豆（30g）水果胡萝卜（1个）辅料清水（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆胡萝卜炖瘦肉汤的做法步骤1、黑豆泡了一下午。2、瘦肉、胡萝卜切块，瘦肉先焯水，再用清水将表面血沫洗干净。3、将三种食材放入碗中。4、加适量的清水和盐，置入...
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![咸鱼瘦肉白萝卜汤怎么做-咸鱼瘦肉白萝卜汤的做法]( "咸鱼瘦肉白萝卜汤怎么做-咸鱼瘦肉白萝卜汤的做法")
- “鱼干和瘦肉煮汤别有一番风味，特别鲜香”食材明细主料咸鱼干（适量）瘦肉（适量）白萝卜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鱼瘦肉白萝卜汤的做法步骤1、准备食材：鱼干和瘦肉切块，白萝卜切片2、咸鱼干用水煮开，捞出来洗干净3、用水将白萝卜煮熟4、萝卜煮好后...
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![瘦肉萝卜丝怎么做-瘦肉萝卜丝的做法]( "瘦肉萝卜丝怎么做-瘦肉萝卜丝的做法")
- 食材明细主料萝卜（一个）辅料瘦肉（适量）辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、锅中倒入适量油炒萝卜丝。3、加入瘦肉翻炒。4、加入少许料酒。5、加入少许辣椒。6、翻炒熟加少许盐生抽调味即可。7、加入葱花装盘。8、成...
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![酸萝卜瘦肉汤怎么做-酸萝卜瘦肉汤的做法]( "酸萝卜瘦肉汤怎么做-酸萝卜瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料酸萝卜（八片）瘦肉（二两）辅料油（适量）水（适量）酸萝卜汤汁（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸萝卜瘦肉汤的做法步骤1、从泡菜坛子取酸萝卜和汤汁2、猪肉切片3、热油翻炒瘦肉4、加入酸萝卜翻炒5、加入适量水6、倒入酸萝卜汤汁大火烧开后煮10分钟左右即可7、成品小...
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![无花果胡萝卜瘦肉汤怎么做-无花果胡萝卜瘦肉汤的做法]( "无花果胡萝卜瘦肉汤怎么做-无花果胡萝卜瘦肉汤的做法")
- “简单清润的汤。”食材明细主料干无花果（6颗）胡萝卜（1根）瘦肉（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果胡萝卜瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切块。3、胡萝卜洗净去皮切成小块，无花果洗净。4、把瘦肉焯烫一下去掉血水。5、把洗净的无花果、胡萝卜和猪肉...
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![菜干萝卜瘦肉汤怎么做-菜干萝卜瘦肉汤的做法]( "菜干萝卜瘦肉汤怎么做-菜干萝卜瘦肉汤的做法")
- “暑假了……每天就是给爸妈煲汤炖补品，都窝在厨房了~”食材明细主料菜干（适量）胡萝卜（1个）瘦肉（适量）冬瓜（适量）辅料陈皮（1个）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菜干萝卜瘦肉汤的做法步骤1、菜干和陈皮事先泡好。2、菜干——选白菜，用无油的热水灼熟，用线绑着拿去晒~我们家做了好多都...
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![萝卜煲瘦肉怎么做-萝卜煲瘦肉的做法]( "萝卜煲瘦肉怎么做-萝卜煲瘦肉的做法")
- “萝卜煲瘦肉，萝卜的清甜，瘦肉的鲜嫩，汤品清淡，非常适合夏天饮用哦！”食材明细主料萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）热水（适量）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜煲瘦肉的做法步骤1、准备好食材：萝卜半根，去皮备用，瘦肉适量洗净备用，葱适量洗净备用。2、萝卜切成...
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![无花果红萝卜瘦肉汤怎么做-无花果红萝卜瘦肉汤的做法]( "无花果红萝卜瘦肉汤怎么做-无花果红萝卜瘦肉汤的做法")
- “无花果具有清咽，健脾消食，润肠通便,降血脂，降血压的作用，这个汤很适合因工作需要经常要大声说话的朋友饮用，如早上起床时感觉喉干时饮用此汤也有效果。”食材明细主料干无花果（4-6颗）瘦肉（200-300克）辅料红萝卜（一根）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无花果红萝卜瘦肉汤的做法步...
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![骨头汤红萝卜瘦肉粥怎么做-骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法]( "骨头汤红萝卜瘦肉粥怎么做-骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法")
- “骨头汤熬出来的粥营养美味！软糯香味十足！适合11个月以上的宝宝吃！”食材明细主料瘦肉（20g）胡萝卜（50g）骨头汤（适量）大米（50g）辅料橄榄油（10ml）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备一小段胡萝卜，去皮！2、胡萝卜切成丁，备用！3、洗干净瘦肉剁成肉末...
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![瘦肉鸡脚萝卜汤怎么做-瘦肉鸡脚萝卜汤的做法]( "瘦肉鸡脚萝卜汤怎么做-瘦肉鸡脚萝卜汤的做法")
- “白萝卜是家庭中常见的一种蔬菜，价格便宜，与火锅可以说是一种美味搭配。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，据说有一定的美白功效。今天的这道瘦肉鸡脚萝卜汤，夏天喝最适合不过了，做法简单一小时内即可完成。”食材明细主料鸡脚（8只）瘦肉（150克）白萝卜（1个）干鱿鱼（1个）辅...
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![瘦肉焖萝卜怎么做-瘦肉焖萝卜的做法]( "瘦肉焖萝卜怎么做-瘦肉焖萝卜的做法")
- ““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。冬天的萝卜特别鲜甜肥美，前段时间在外婆家吃过一道瘦肉焖萝卜，那味道令我念念不忘，凭着对那道菜的记忆，我也做了这道菜，虽然味道还可以，不过味道跟在外婆家吃的还是有少许差别，下次我再继续改良。”食材明细主料白萝卜（800g）瘦肉（100g）辅料盐（适...
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![瘦肉萝卜羹怎么做-瘦肉萝卜羹的做法]( "瘦肉萝卜羹怎么做-瘦肉萝卜羹的做法")
- 食材明细主料萝卜（1只）瘦肉（120克）辅料香葱（适量）水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉萝卜羹的做法步骤1、食材：瘦肉（已清洗切成片）、萝卜、香葱、水淀粉。2、将萝卜清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入瘦肉，加适量的料...
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![萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤怎么做-萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法]( "萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤怎么做-萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法")
- “苦瓜和蚝豉搭配煲汤，有很好的滋阴清虚热的作用。”食材明细主料白萝卜（150克）苦瓜（半根）黄豆（30克）蚝豉（50克）猪腱肉（250克）辅料姜（2片）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法步骤1、准备好材料。2、黄豆浸泡2-3小时；蚝豉洗净稍稍浸泡。3、瘦肉切块焯...
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![春笋玉米胡萝卜瘦肉汤怎么做-春笋玉米胡萝卜瘦肉汤的做法]( "春笋玉米胡萝卜瘦肉汤怎么做-春笋玉米胡萝卜瘦肉汤的做法")
- “雨后的春笋鲜嫩，无论它的高蛋白低脂肪低淀粉还是粗纤维，都是现代人健康养生所追求的。春天喝汤除了春笋的鲜嫩之外，还加了玉米的甜和润。五彩玉米的特点是糯香，而且煲出来的汤特别清甜，因为比较硬，用来煲汤就最好了。”食材明细主料春笋（1个）玉米（1根）胡萝卜（1根）瘦肉（200g）辅料姜（2片...
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![萝卜干蚝豉栗子瘦肉汤怎么做-萝卜干蚝豉栗子瘦肉汤的做法]( "萝卜干蚝豉栗子瘦肉汤怎么做-萝卜干蚝豉栗子瘦肉汤的做法")
- “南方秋天气温还是普遍偏高。萝卜干和蚝豉两者相配，有较强的滋阴去火功效；栗子益气健肾，能中和萝卜干的寒湿之性，使老少皆宜，这款汤水滋阴下火，养阴润燥。”食材明细主料萝卜干（80克）蚝豉（30g）栗子（150g）瘦肉（200g）辅料生姜（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜干蚝豉栗子瘦...
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味味甜
