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- 食材明细主料毛豆（245克）河虾（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆炒河虾的做法步骤1、食材：毛豆。2、河虾（已清洗）。3、将毛豆剥壳淘洗一下。4、随后，将毛豆下入清水锅煮开，煮至断生熟软，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入河虾，加点料酒翻炒一下。6、接...
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![虾仁青豆炒河粉怎么做-虾仁青豆炒河粉的做法]( "虾仁青豆炒河粉怎么做-虾仁青豆炒河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（适量）虾仁（适量）青豆（适量）鸡蛋（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青豆炒河粉的做法步骤1、食材:河粉、青豆、虾仁、鸡蛋。2、锅中水开放入青豆煮三分钟捞岀沥水。3、锅中放油，磕入鸡蛋炒散。4、放入青豆和虾仁，炒至虾仁变...
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![虾仁豆角炒河粉怎么做-虾仁豆角炒河粉的做法]( "虾仁豆角炒河粉怎么做-虾仁豆角炒河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（适量）虾仁（适量）豆角（适量）辅料鸡蛋（适量）葱花（适量）调料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆角炒河粉的做法步骤1、食材:河粉、虾仁、豆角切粒、鸡蛋。2、锅中水开放入豆角焯水一分钟捞岀。3、放入虾仁焯至变色捞岀。4、锅中油热放入鸡蛋炒散...
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![河蟹毛豆汤怎么做-河蟹毛豆汤的做法]( "河蟹毛豆汤怎么做-河蟹毛豆汤的做法")
- “秋风渐起,蟹正肥!俺滴家乡在长江入海口北岸边,拥有得天独厚的海淡水域,俺家乡的螃蟹属长江水系中华绒螯大闸蟹,吃蟹,是俺家乡人的一大嗜好!更是俺滴大爱!蟹--俺认为怎么吃都好吃!但是也不会千篇一律的清蒸吧?!用蟹煮汤,是其中一大特色!这蟹汤要多鲜有多鲜!说到吃蟹,俺...
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![虾仁炒毛豆怎么做-虾仁炒毛豆的做法]( "虾仁炒毛豆怎么做-虾仁炒毛豆的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）毛豆（适量）辅料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁炒毛豆的做法步骤1、虾仁去肠洗净加入料酒和盐腌制片刻。2、毛豆洗净。3、锅中放油放入虾仁翻炒。4、至虾仁变色。5、盛出备用。6、放入毛豆煸炒。7、毛豆炒至变色八分熟后加入炒好的虾仁...
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![毛豆炒鲜虾 怎么做-毛豆炒鲜虾 的做法]( "毛豆炒鲜虾 怎么做-毛豆炒鲜虾 的做法")
- 食材明细主料毛豆（270克）鲜虾（255克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒鲜虾的做法步骤1、食材：毛豆、鲜虾（已清洗）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鲜虾，加适量的...
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![梅豆炒河虾怎么做-梅豆炒河虾的做法]( "梅豆炒河虾怎么做-梅豆炒河虾的做法")
- “家常菜~~~~~~梅豆炒河虾”食材明细主料河虾（210克）梅豆（120克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒河虾的做法步骤1、食材：河虾（已清洗）、梅豆（已摘洗）2、将摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾，加...
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![虾仁茭白炒毛豆 怎么做-虾仁茭白炒毛豆 的做法]( "虾仁茭白炒毛豆 怎么做-虾仁茭白炒毛豆 的做法")
- 食材明细主料虾仁（150克）茭白（145克）毛豆肉（140克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、毛豆肉（已淘洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后，利用...
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![大头虾炒毛豆子怎么做-大头虾炒毛豆子的做法]( "大头虾炒毛豆子怎么做-大头虾炒毛豆子的做法")
- 食材明细主料大头虾（500g）毛豆子（500g）辅料蒜泥（2g）调料蒜泥辣椒酱（20-30g）料酒（2ml）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大头虾炒毛豆子的做法步骤1、虾剪掉须，洗干净。2、毛豆子我用的速冻，刚好冰箱有。最好是新鲜的啦。3、起油锅，放入油5层热放蒜泥，有蒜泥香味放入虾。放入少量料酒。4...
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![豆米炒河虾怎么做-豆米炒河虾的做法]( "豆米炒河虾怎么做-豆米炒河虾的做法")
- “豆米和河虾混炒,双蛋白,味儿鲜,美味营养,是极适合孕妇老人儿童的家常菜.”食材明细主料河虾（适量）豆米（适量）辅料姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆米炒河虾的做法步骤1、新鲜河虾剪须洗净(加水用醋稍泡,后用清水多洗几遍,沥干备用),豆米洗净沥干,切...
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![毛豆米炒虾仁怎么做-毛豆米炒虾仁的做法]( "毛豆米炒虾仁怎么做-毛豆米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒虾仁的做法步骤1、食材:毛豆米、虾仁。2、虾仁开背放入一点点盐、料酒和淀粉抓匀放置十分钟。3、锅中水开放入毛豆米煮三分钟捞岀。4、锅中油热放入虾仁炒至...
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![河虾炒带豆怎么做-河虾炒带豆的做法]( "河虾炒带豆怎么做-河虾炒带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（145克）河虾（130克）辅料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾炒带豆的做法步骤1、材料：带豆、河虾（已清洗）2、将带豆折成段清洗清洗。3、捞出。4、随后，将清洗好的带豆下入沸水中焯开2分钟后捞出。5、烧锅倒油烧热，下入已清洗的河虾，加少许...
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![炒河虾怎么做-炒河虾的做法]( "炒河虾怎么做-炒河虾的做法")
- 食材明细主料河虾（（新鲜）一斤）辅料姜（适量）蒜（适量）葱头（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒河虾的做法步骤1、新鲜的活河虾。2、姜片，蒜米爆香放虾进去翻炒。3、放点料酒，盐。4、炒出香味返放蚝油，酱油。5、放葱头。6、翻炒均匀，出锅。7、成品。...
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![雪菜毛豆炒虾仁怎么做-雪菜毛豆炒虾仁的做法]( "雪菜毛豆炒虾仁怎么做-雪菜毛豆炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）毛豆（适量）辅料雪菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜毛豆炒虾仁的做法步骤1、毛豆洗净。2、虾仁洗净加入盐和料酒腌制片刻。3、锅中放入油下入虾仁翻炒。4、至变色后盛出备用。5、锅中放入油下入毛豆和雪菜翻炒。6、放入炒好的虾仁。7、加入...
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![鲜虾炒毛豆怎么做-鲜虾炒毛豆的做法]( "鲜虾炒毛豆怎么做-鲜虾炒毛豆的做法")
- 食材明细主料大虾（适量）毛豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒毛豆的做法步骤1、毛豆剥好清洗沥干水分。2、虾去头部清理干净。3、切好姜蒜。4、锅里热油爆香姜片，倒入虾仁翻炒均匀，炒至...
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![酱焖河虾毛豆怎么做-酱焖河虾毛豆的做法]( "酱焖河虾毛豆怎么做-酱焖河虾毛豆的做法")
- “这道菜佐餐真是太棒了，不管是米饭、稀粥还是面条都是绝佳搭配，做起来也很简单，但不简单的是剪虾须和剥毛豆，都要花很多时间。虾子须是鲜活的小河虾，不能图省事选择大河虾，而且大河虾这样焖也觉得有些可惜。毛豆可以买剥好的，但我喜欢自己动手。”食材明细主料小河虾（250克）毛豆（2...
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![虾仁毛豆炒蛋怎么做-虾仁毛豆炒蛋的做法]( "虾仁毛豆炒蛋怎么做-虾仁毛豆炒蛋的做法")
- “这是一道上海学校食堂中经常出现的菜，食材简单，口感丰富。虽然大学毕业了这么久，至今回想起来仍印象深刻。现如今在美国留学，我在家想不出来做什么菜的时候这也真是一个不错的选择~~另外，把毛豆换成豌豆也可以哦！”食材明细主料虾仁（一小碗）毛豆（一小碗）鸡蛋（两到三个）辅料葱白（适量...
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![鸡蛋毛豆炒虾仁怎么做-鸡蛋毛豆炒虾仁的做法]( "鸡蛋毛豆炒虾仁怎么做-鸡蛋毛豆炒虾仁的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）毛豆（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋毛豆炒虾仁的做法步骤1、原料。2、毛豆去壳，鸡蛋打散，虾仁。3、热锅冷油。4、倒入鸡蛋煸炒。5、鸡蛋倒出倒毛豆煸炒断生。6、倒入鸡蛋翻炒。7、毛豆不易熟可加少许水烧...
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![豆芽韭菜炒河虾怎么做-豆芽韭菜炒河虾的做法]( "豆芽韭菜炒河虾怎么做-豆芽韭菜炒河虾的做法")
- “初春正是吃韭菜的好时节！营养丰富，河虾补钙，特别适合儿童！”食材明细主料韭菜（200g）豆芽（250g）河虾（200g）辅料生姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽韭菜炒河虾的做法步骤1、韭菜、豆芽洗净，韭菜切段备用。2、河虾去头洗干...
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![毛豆炒大头虾怎么做-毛豆炒大头虾的做法]( "毛豆炒大头虾怎么做-毛豆炒大头虾的做法")
- 食材明细主料毛豆（220克）大头虾（220克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒大头虾的做法步骤1、食材：毛豆、大头虾（已清洗）、姜片2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至断生，捞出。4、烧锅倒油...
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![毛豆虾酱炒河虾怎么做-毛豆虾酱炒河虾的做法]( "毛豆虾酱炒河虾怎么做-毛豆虾酱炒河虾的做法")
- “这个时候正是毛豆和虾大量上市的时候。价格也便宜，又是当季的食材。我把这两种食材放在一起，效果很好哦”食材明细主料青椒（适量）毛豆（适量）虾（适量）辅料虾酱（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆虾酱炒河虾的做法步骤1、毛豆煮熟剥皮待用。2、青椒切小丁。3、放油...
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![毛豆玉米炒虾仁怎么做-毛豆玉米炒虾仁的做法]( "毛豆玉米炒虾仁怎么做-毛豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）玉米（200克）虾仁（300克）猪肉丁（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、炒锅加热放入适量油，先把猪肉翻炒变色后再加入虾仁炒熟2、放入毛豆和玉米煸炒两分钟3、放盐、味精、和酱油翻炒均匀，再加一勺清...
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![爆炒河虾豆子怎么做-爆炒河虾豆子的做法]( "爆炒河虾豆子怎么做-爆炒河虾豆子的做法")
- “河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪食物。”食材明细主料河虾（800克）毛豆（100克）辅料生姜（3片）大蒜（2瓣）料酒（50毫升）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒河虾豆子的做法步骤1、准备食材2、生姜和蒜头放入油锅中炒香，放入豆子翻炒变色3、放入虾翻炒4、翻炒变色后...
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- 食材明细主料虾皮（适量）毛豆（适量）辅料线椒（适量）小米辣（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒虾皮毛豆的做法步骤1、备好材料。2、锅里热油爆香葱蒜，倒入洗好的虾皮翻炒均匀。3、倒入毛豆大火翻炒。4、炒至毛豆...
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![河虾焖毛豆怎么做-河虾焖毛豆的做法]( "河虾焖毛豆怎么做-河虾焖毛豆的做法")
- “小虾子焖毛豆，是我常做的菜菜，钙质十足！虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。不过，虾为发物，人身上生疮或阴虚火旺时不宜吃虾，上次在家重感冒咳嗽，人...
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味味甜
