![营养锅烙怎么做-营养锅烙的做法]( "营养锅烙怎么做-营养锅烙的做法")
- “我的外孙女还有一个半月就整三周岁了，一日三餐几乎都是我承包了。经常变换着花样给做吃的，锅烙她挺爱吃，配点羊奶喝棒极了。里面的菜多样有营养。”食材明细主料圆白菜（200g）金针菇（150g）胡萝卜（半根）香菇（5朵）辅料圆葱（适量）调料十三香（适量）酱油（少量）盐（适量）蚝油（一匙）香油（数滴）花椒大料...
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![韭菜肉锅烙怎么做-韭菜肉锅烙的做法]( "韭菜肉锅烙怎么做-韭菜肉锅烙的做法")
- “锅烙，是东北的一种吃法，在我理解就是包好的饺子，上锅烙，有点像锅贴和水煎包的做法，烙得底儿脆脆的，好吃极了。”食材明细主料面粉（适量）盐（适量）水（适量）辅料韭菜（适量）猪肉馅（适量）色拉油（适量）花椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜肉锅烙的做法步骤1、面粉加盐拌匀，加适...
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![香葱玉米烙的做法 暑期孩子们的营养早餐——香葱玉米烙 香葱玉米烙怎么做]( "香葱玉米烙的做法 暑期孩子们的营养早餐——香葱玉米烙 香葱玉米烙怎么做")
- 食材明细主料甜玉米粒（170克左右(罐头)）玉米粉（65克左右）辅料温牛奶（适量）植物油（适量）苏打粉（0.5ml）鸡蛋（1个）配料盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（少许）小葱（2-3根）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱玉米烙的做法步骤1、玉米粉(注：不是玉米面)2、牛奶(其量以够调成糊状为准)用微波炉加温3、倒...
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![冰花锅烙的做法 金灿灿的冰花锅烙 冰花锅烙怎么做]( "冰花锅烙的做法 金灿灿的冰花锅烙 冰花锅烙怎么做")
- “想吃这种金灿灿的冰花锅烙吗？想吃的话，一定能学会，快看看具体制作方法吧：”食材明细主料韭菜（150克）鸡蛋（2个）虾仁（100克）面粉（250克）温水（130克）辅料盐（1小勺）调馅王（2克）料酒（8克）陈醋（10克）淀粉（15克）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰花锅烙的做法步骤1、鸡蛋加5滴清水（这样煎蛋特嫩）2、锅...
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![营养鸡菇火锅怎么做-营养鸡菇火锅的做法]( "营养鸡菇火锅怎么做-营养鸡菇火锅的做法")
- “浓郁的鸡味香，香滑的鸡菇，滋补的药材，营养的主食，汇成一锅营养的火锅。”食材明细主料苡仁（5Og）黑米（30g）红米（50g）香菇（5个）鸡菇（100g）木耳（100g）土鸡（1只）辅料莲米（30g）百合（10g）西洋参（3片）清淡（口味）火锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养鸡菇火锅的做法步骤1、土鸡清洗干净，切块。2、准备食材。3、...
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![牛肉馅锅烙怎么做-牛肉馅锅烙的做法]( "牛肉馅锅烙怎么做-牛肉馅锅烙的做法")
- “冬季是滋补的好时节，多给孩子吃牛肉，高蛋白低脂肪，好吃又营养，最适合冬天滋补，怎么做都好吃。给大家推荐一道快手早餐锅烙，一道极其好吃的早餐主食，外焦里嫩，香而不腻，顶饱又抗饿，营养又滋补，适合所有人，孩子更要多吃，强身健体不长肉，还能增强抵抗力。”食材明细主料金龙鱼饺子专用麦...
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![福袋锅烙怎么做-福袋锅烙的做法]( "福袋锅烙怎么做-福袋锅烙的做法")
- “福袋锅烙，寓意美好，新的一年里“旺财多福”！”食材明细主料面粉（适量）黄瓜汁（适量）辅料酸菜（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）香菜（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）福袋锅烙的做法步骤1、调馅料，适量肉馅，酸菜馅，十三香，蚝油，酱油，葱姜末，（水适量）香菜末，顺一个方...
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![南瓜锅烙怎么做-南瓜锅烙的做法]( "南瓜锅烙怎么做-南瓜锅烙的做法")
- “南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。今天用最简单的方法将南瓜入食，成品软糯香，既好吃又有营养，大家都可以试试哟。”食材明细主料南瓜（240克）面粉（120克...
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![三鲜锅烙怎么做-三鲜锅烙的做法]( "三鲜锅烙怎么做-三鲜锅烙的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）大虾（适量）猪肉馅（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）香油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三鲜锅烙的做法步骤1、做法：1.新鲜的韭菜摘洗干净切碎，鸡蛋打散炒熟凉凉，然后将猪肉馅里放入准备好的韭菜、鸡蛋碎和胡椒粉.盐、香油搅拌均...
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![营养西胡火腿烙饼如何做简单又好吃]( "营养西胡火腿烙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟烙饼是一种历史悠久的风味小吃，这道营养西胡火腿烙饼在普通的烙饼基础上添加了西胡，火腿，虾皮等多种天然食材，做法十分简单，只需要花上一点时间，就可以完成，这样做出来的烙饼不仅仅有更加好的口感和色泽，同时也使...
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![玉米面锅烙怎么做-玉米面锅烙的做法]( "玉米面锅烙怎么做-玉米面锅烙的做法")
- “玉米面锅烙，最有营养的粗粮食谱，暄软香甜，适合春季减肥瘦身，还有降三高，抗衰老、明目、延缓衰老、美容养颜的功效。”食材明细主料玉米面（200g）面粉（100g）鸡蛋（2个）酸奶（1盒）辅料油（适量）白糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米面锅烙的做法步骤1、取小盆加入玉米面...
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![东北大锅烙怎么做-东北大锅烙的做法]( "东北大锅烙怎么做-东北大锅烙的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）青椒（适量）猪肉（适量）饺子皮（适量）辅料葱（适量）姜（适量）水（适量）配料油（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）东北大锅烙的做法步骤1、白菜洗净，剁碎，青椒洗净，剁碎，一同放入一大盆中。2、葱切成葱花，姜切姜沫，猪精肉剁成肉泥...
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![营养的蚝烙如何做简单又好吃]( "营养的蚝烙如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝烙是潮汕地区的最具代表性的美食之一。蚝烙是以蚝为主要食材搭配鸡蛋等丰富配料烹制而成。爱吃蚝烙的人数不胜数，除了生蚝中含有丰富的营养外，更是因为它独特的口感，作为海鲜烙的代表之一，鲜香的口味最使人...
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![营养美食之家常烙饼如何做简单又好吃]( "营养美食之家常烙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500辅料葱花：适量方便面调料：1袋油：适量盐：适量具体步骤1.把和成光滑的面团，醒20分钟备用。2.醒好的面团擀成大饼，放上适量的油，抹均。3.准备一代方便面调料，没有不用也可。4.把调料散均。5.放上葱花。6....
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![烙锅饼怎么做-烙锅饼的做法]( "烙锅饼怎么做-烙锅饼的做法")
- “先发个“烙锅饼”为泡羊肉汤准备的”食材明细主料面粉（300克）辅料泡打粉（8克）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烙锅饼的做法步骤1、300克面粉8克泡打粉拌匀2、加适量的水，和至无干粉较软的面团，也别太软了像平时烙饼一样就行3、揉成面团，我这是昨晚和的，早上在揉几下就很光滑...
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![韭菜锅烙怎么做-韭菜锅烙的做法]( "韭菜锅烙怎么做-韭菜锅烙的做法")
- “刚割下来的韭菜，浓浓的特有韭菜味，不吃都醉了。不想放过多的调料，怕抢了韭菜的原味，来道既简单又快捷的韭菜锅烙吧，美味不可辜负哦。”食材明细主料韭菜（70克）面粉（90克）辅料清水（120克）盐（0.5克）食用油（1克）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜锅烙的做法步骤1、原料：韭菜、面粉。2...
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![鱿鱼锅烙怎么做-鱿鱼锅烙的做法]( "鱿鱼锅烙怎么做-鱿鱼锅烙的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）鱿鱼（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）香油（适量）花椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼锅烙的做法步骤1、鱿鱼洗净。2、剁成茸～～3、鸡蛋滑油～4、韭菜洗净切成末。5、面粉加水和成面团，稍醒备用。6、韭菜、鸡蛋、鱿鱼加调料拌成馅...
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![美味营养的烙饼如何做简单又好吃]( "美味营养的烙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500辅料水：3小碗油：适量糖：1汤匙具体步骤1.把糖放入温水中搅拌，使其融化2.把水一点点的加入到面中搅拌，直到没有干面3.把面揉匀4.盖上锅盖，醒30分钟5.醒好后，把面再揉一下，然后分成均匀的剂子6.把剂子擀...
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![甜玉米锅烙怎么做-甜玉米锅烙的做法]( "甜玉米锅烙怎么做-甜玉米锅烙的做法")
- “大爱甜玉米，怎么吃都喜欢。记得在饭店吃过玉米锅烙，很回味。于是这个夏季个给家人做了好几次甜玉米锅烙，每次都是吃的精光哦。”食材明细主料熟甜玉米（2穗）白砂糖（适量）辅料干淀粉（40g）油（适量）甜味（口味）烙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）甜玉米锅烙的做法步骤1、备齐材料2、熟玉米用刀贴着...
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![苦菊怎么烙才好吃且营养]( "苦菊怎么烙才好吃且营养")
- 苦菊相信大家都不陌生，苦菊味感甘中略带苦涩，可炒食或凉拌，一般生活中常见的是凉拌的，作为凉菜出现在大众的餐桌上，苦菊的另外一种吃饭时熟食，可以炒也可以做成烙饼食用，但是苦菊怎么烙才能保留营养并且口感达到最好，这需要技巧所在。一、苦菊怎么烙才好吃且营养1、猪里脊切成厚0...
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![营养美味烙米粑粑如何做简单又好吃]( "营养美味烙米粑粑如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟对美食的突发奇想总能碰撞出不一样的火花，即便是最普通的食材，只要加点创意，总能产生妙不可言的美味，这道营养美味烙米粑粑就是如此，只是简单的面糊，摇身一变，就成了美味的米粑粑，每一口都口感鲜美，外焦里嫩，让人难...
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![营养晚餐烙饼如何做简单又好吃]( "营养晚餐烙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料普通面粉：500辅料食用油：少许盐：少许具体步骤1.面粉里加适量的水和成稍软的面团。2.醒面30分钟后，擀成3-4毫米厚，铺上盐。3.再放油，在油里再放些面粉。放面粉是为了油不往外流。4.在面皮上拉一刀圆心的2/3...
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![茄子馅锅烙怎么做-茄子馅锅烙的做法]( "茄子馅锅烙怎么做-茄子馅锅烙的做法")
- “做过一次茄子馅水饺，家人没吃够，今天再做茄子馅，不过不是水饺而是锅烙，味道很棒，家人都夸比上次的水饺还要好吃，如果你也喜欢，就和大海一起做起来吧。”食材明细主料饺子粉（200g）里脊肉（200g）茄子（1个）辅料油（适量）盐（适量）红椒（1个）葱（适量）花椒油（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（适量）生抽（适...
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![营养晚餐一出锅怎么做-营养晚餐一出锅的做法]( "营养晚餐一出锅怎么做-营养晚餐一出锅的做法")
- “做饭是件快乐而幸福的事，充分利用多功能厨具，省时、省能源，饭菜一锅出，无油烟，营养搭配有滋味，让做饭和吃饭都成为一种享受。今天我就用多功能蒸锅，搞定一家三口的晚餐，鲜美的营养鸡汤，水灵灵的剁椒蒸萝卜，含丰富蛋白质的蒸肉末豆腐蛋羹，以及暄软的甜甜圈馒头，虽然都是蒸的，但味道一...
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![锅烙怎么做-锅烙的做法]( "锅烙怎么做-锅烙的做法")
- 食材明细主料牛肉（750g）圆葱（一个）面粉（1000g）辅料酱油（适量）料酒（适量）五香粉（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）锅烙的做法步骤1、先和面，和成软硬适中的面团2、牛肉洗净剁成馅，把所有调料放到肉馅里搅拌均匀，在把圆葱切碎放入肉馅里搅拌均匀3、陷完事开始包，包完，我家...
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味味甜
