![燕麦仁糯米粽怎么做-燕麦仁糯米粽的做法]( "燕麦仁糯米粽怎么做-燕麦仁糯米粽的做法")
- 食材明细主料燕麦仁（200克）糯米（750克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦仁糯米粽的做法步骤1、食材：燕麦仁（已泡发）。2、糯米。3、粽叶。4、棉线。5、将糯米和已泡发的燕麦仁倒入不锈钢洗米筛中淘洗一下，沥干水分待用。6、将粽叶拆开包装...
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![麦仁小米红豆粽怎么做-麦仁小米红豆粽的做法]( "麦仁小米红豆粽怎么做-麦仁小米红豆粽的做法")
- “一只苍蝇仰面朝天，无望地在盒子上挣扎。几步开外，两个女人热烈地谈论着购物话题。苍蝇努力地挣扎着，挣扎着，终于翻了过来，踉跄了几步，却又仰面倒下，新一轮的挣扎重新开始。。。显然，两个女人不会留意到苍蝇的故事；而苍蝇，即便是听到，也不会关心她们的话题。他们仿佛在两个被隔绝的...
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![咸淡两相宜－－－燕麦蛋黄粽 燕麦蛋黄粽怎么做-燕麦蛋黄粽的做法 粽香情浓：]( "咸淡两相宜－－－燕麦蛋黄粽 燕麦蛋黄粽怎么做-燕麦蛋黄粽的做法 粽香情浓：")
- “燕麦片的粗爽、咸蛋黄的砂、培根的鲜，使这款粽子咸淡合宜。燕麦片更具有降血脂、降血糖的功效，最适合不宜食甜、不喜欢甜粽的人实用。”食材明细主料原粒糯米（适量）燕麦片（适量）咸蛋黄（适量）培根碎（适量）盐（少许）粽叶（适量）马莲草（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦蛋黄粽的做...
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![黑米燕麦杏仁核桃露怎么做-黑米燕麦杏仁核桃露的做法]( "黑米燕麦杏仁核桃露怎么做-黑米燕麦杏仁核桃露的做法")
- “黑米在古时是“贡米”，又称补血糯米、黑珍珠，宜煮粥食，能健脾开胃、滋补肝肾，搭配能充饥滑肠的燕麦、肉润而补肾的核桃以及补中的黄豆，都是高纤维、高维生素B族的食品，有助于调节血脂、血糖及消化，利于肠道蠕动及体重控制，再搭配能润肺理气的杏仁，不仅健脾益气，对改善头发早白、...
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![燕麦片核桃仁米糊 怎么做-燕麦片核桃仁米糊 的做法]( "燕麦片核桃仁米糊 怎么做-燕麦片核桃仁米糊 的做法")
- 食材明细主料剩米饭（90克）核桃仁（40克）即食燕麦片（40克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦片核桃仁米糊的做法步骤1、食材：剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖2、将核桃仁放在案板上切碎。3、放入豆浆机中。4、随后，合入燕麦片和剩米饭。5、接着，加...
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![培根燕麦粽怎么做-培根燕麦粽的做法]( "培根燕麦粽怎么做-培根燕麦粽的做法")
- “包那个燕麦花生粽的时候，我妈说这料放的太少了吧，不象去年那样子放了好多东西，我说今年包的次数多，每次都不一样，想吃还不容易，明天再包嘛，想吃肉的就包肉的。说着就把米泡上了，也买了培根回来，材料准备好了，原本计划着第二天包的粽子只好提前包了，因为第二天有事儿，如相互果不包怕...
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![燕麦雪梨糯米粥怎么做-燕麦雪梨糯米粥的做法]( "燕麦雪梨糯米粥怎么做-燕麦雪梨糯米粥的做法")
- “燕麦营养价值很高，燕麦粥更促进人体消化吸收。”食材明细主料雪梨（1个）生燕麦片（80克）糯米（40克）辅料枸杞（适量）葡萄干（适量）清水（840毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦雪梨糯米粥的做法步骤1、糯米泡一夜。2、燕麦泡1个小时。3、糯米、燕麦片放入电饭煲中，加水840...
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![燕麦片红糖糯米粿怎么做-燕麦片红糖糯米粿的做法]( "燕麦片红糖糯米粿怎么做-燕麦片红糖糯米粿的做法")
- 食材明细主料糯米粿（1个）辅料燕麦片（适量）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦片红糖糯米粿的做法步骤1、食材：糯米粿。2、燕麦片。3、红糖。4、取一些燕麦片放入盘中，合入糯米粿。5、接着，搁入一点燕麦片和红糖。6、然后，放入蒸锅中，盖上盖、上蒸7——8分钟。7、开盖，取...
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![蜜枣花生仁糯米粽怎么做-蜜枣花生仁糯米粽的做法]( "蜜枣花生仁糯米粽怎么做-蜜枣花生仁糯米粽的做法")
- 食材明细主料糯米（850克）花生仁（60克）蜜枣（300克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜枣花生仁糯米粽的做法步骤1、食材：糯米。2、花生仁（已提前泡发开）。3、蜜枣。4、粽叶（已洗）。5、棉线。6、将糯米淘洗一下。7、沥干水分。8、接着，合入已泡发好的的花生仁和...
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![炼乳燕麦糯米糍怎么做-炼乳燕麦糯米糍的做法]( "炼乳燕麦糯米糍怎么做-炼乳燕麦糯米糍的做法")
- “自己做的红豆沙，做好糯米糍。糯米糍一般是滚上椰蓉。鉴于我家食客不太喜欢椰蓉的味道。将糯米糍蒸熟后，滚上即食燕麦片，也是一款非常美味的糯米糍，受家人欢迎的小甜品。”食材明细主料糯米粉（300g）辅料炼乳（适量）即食燕麦片（适量）红豆沙（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炼乳...
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![花生仁鲜肉糯米粽怎么做-花生仁鲜肉糯米粽的做法]( "花生仁鲜肉糯米粽怎么做-花生仁鲜肉糯米粽的做法")
- 食材明细主料糯米（750克）五花肉（525克）花生仁（55克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁鲜肉糯米粽的做法步骤1、食材：糯米。2、五花肉（已腌制）。3、花生仁（已提前泡发开）。4、粽叶（已洗）。5、棉线。6、将已泡发的花生仁清洗一下...
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![花生仁红豆沙糯米粽怎么做-花生仁红豆沙糯米粽的做法]( "花生仁红豆沙糯米粽怎么做-花生仁红豆沙糯米粽的做法")
- 食材明细主料糯米（950克）花生仁（60克）红豆沙（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁红豆沙糯米粽的做法步骤1、食材：糯米。2、花生仁（已提前泡发开）。3、红豆沙。4、粽叶（已洗）。5、棉线。6、将已泡发的花生仁合入糯米淘洗一下。7、沥干水分。8、接着，取两三张粽叶重叠，卷成漏...
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![糯米燕麦炖大枣粥怎么做-糯米燕麦炖大枣粥的做法]( "糯米燕麦炖大枣粥怎么做-糯米燕麦炖大枣粥的做法")
- “周末，也不偷懒，为家人煮一锅香甜糯米燕麦大枣粥，不负周末好时光！”食材明细主料糯米（适量）辅料大枣（适量）燕麦（适量）小米（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糯米燕麦炖大枣粥的做法步骤1、食材，糯米，小米，大枣，我还加了点薏仁。2、都淘洗干净，再加入一些燕麦。3、加...
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![糯米麦仁红豆粥怎么做-糯米麦仁红豆粥的做法]( "糯米麦仁红豆粥怎么做-糯米麦仁红豆粥的做法")
- “春季养生粥”食材明细主料糯米（50克）红豆（50克）麦仁（50克）辅料水（1000ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米麦仁红豆粥的做法步骤1、红豆洗净放入水中浸泡至少5个小时。2、麦仁洗净放入水中浸泡40分钟。3、糯米淘洗干净放入水中浸泡40分钟。4、把三种材料一起放入锅中大火...
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![燕麦糯米粥怎么做-燕麦糯米粥的做法]( "燕麦糯米粥怎么做-燕麦糯米粥的做法")
- “新砂锅开光，煮了好吃的红枣燕麦糯米粥。寒冷的冬天来一碗很不错喔！”食材明细主料糯米（适量）燕麦（适量）辅料新疆大枣（6个）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦糯米粥的做法步骤1、双十一败的砂锅今天才拿出来开光。2、糯米大枣提前洗净。3、砂锅里水烧开加入洗净的糯米煮。4...
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![绿豆燕麦糯米粥怎么做-绿豆燕麦糯米粥的做法]( "绿豆燕麦糯米粥怎么做-绿豆燕麦糯米粥的做法")
- “今来一款：绿豆燕麦糯米粥，给干燥的季节败败火。方便快捷，营养均衡！”食材明细主料燕麦（适量）糯米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆燕麦糯米粥的做法步骤1、燕麦提前浸泡，绿豆洗净冷冻五分钟取出，糯米备用。2、糯米洗净入锅。3、绿豆依次入锅。4、放...
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![燕麦糯米粥的做法 “一要热粥”燕麦糯米粥 燕麦糯米粥怎么做]( "燕麦糯米粥的做法 “一要热粥”燕麦糯米粥 燕麦糯米粥怎么做")
- “我家少爷他爹喜欢喝粥，但是不喜欢喝八宝粥那样的杂粮粥，最喜欢单一米熬的粥。只能每次给他少加点别的，这样的也喜欢。”食材明细主料糯米（3把）燕麦（1份）辅料纯净水（2000g）调料无（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦糯米粥的做法步骤1、糯米洗净。2、放砂锅里。3、放纯净水...
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![红枣燕麦糯米粥的做法 健康早餐----红枣燕麦糯米粥 红枣燕麦糯米粥怎么做]( "红枣燕麦糯米粥的做法 健康早餐----红枣燕麦糯米粥 红枣燕麦糯米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（200克）玉米片（少许）燕麦（少许）红枣（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦糯米粥的做法步骤1、将事先浸泡好的糯米清洗干净。2、将燕麦清洗干净放入碗中待用。3、将玉米片，红枣放入碗中待用。4、将糯米放入锅中，大火烧开，加入燕麦继续煮。5、将燕麦煮至九...
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![糯米燕麦豆浆怎么做-糯米燕麦豆浆的做法]( "糯米燕麦豆浆怎么做-糯米燕麦豆浆的做法")
- “香甜，光滑细腻。”食材明细主料糯米（小半把）燕麦片（小半把）黄豆（小半把）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米燕麦豆浆的做法步骤1、糯米小半把。2、燕麦片小半把。3、黄瓜豆小半把。4、糯米，燕麦片，放破壁机内。5、加几块冰糖。6、水位加到1400。选择浓豆浆模式...
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![桂花燕麦糯米饼怎么做-桂花燕麦糯米饼的做法]( "桂花燕麦糯米饼怎么做-桂花燕麦糯米饼的做法")
- 食材明细主料糯米粉（100克）燕麦片（50克）辅料糖桂花（4勺）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花燕麦糯米饼的做法步骤1、食材：糯米粉100克、燕麦片50克、糖桂花2、将糯米粉搁入大碗中。3、合入燕麦片。4、随后，加适量的清水和成燕麦片糯米团。5、接着，将和好的燕麦片糯米团下剂子。...
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![薏仁红豆燕麦米粥的做法 私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥 薏仁红豆燕麦米粥怎么做]( "薏仁红豆燕麦米粥的做法 私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥 薏仁红豆燕麦米粥怎么做")
- “私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的，从小就是认知于食疗养生，无论是补药，煲汤，甜点，粥品都是一一不可缺少的养生食材。话说燕麦米和燕麦片完全不一样，却不知如何调理，第一次煮的时候，觉得很好吃，口感QQ的。也想说和其他杂粮一起烹调看看，煮了...
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![紫糯米燕麦粥怎么做-紫糯米燕麦粥的做法]( "紫糯米燕麦粥怎么做-紫糯米燕麦粥的做法")
- “营养健康粥品。”食材明细主料紫糯米（适量）燕麦（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫糯米燕麦粥的做法步骤1、紫糯米。2、亚麻籽燕麦(即食)。3、紫糯米洗干净，泡30分钟4、然后放入电煮锅中添加适量的水，开始煮，一般米和水的比例1:5，但这是糯米所以我放至1:8...
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![燕麦花生粽怎么做-燕麦花生粽的做法]( "燕麦花生粽怎么做-燕麦花生粽的做法")
- “做了好多次粽子了，米妈学习包各种粽子，刚好也尝试不同的馅料。最近新鲜的芦苇叶很容易买到，加之这段时间比较闲，于是也就实现了自己的这种想法。也有朋友说就这种水平也来显摆，包的粽子都露米了。个人认为，爱做爱分享本身就是个人的乐趣，谁说露米就不能发了，拍图的时候还专门找...
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![燕麦红糖糯米莲藕怎么做-燕麦红糖糯米莲藕的做法]( "燕麦红糖糯米莲藕怎么做-燕麦红糖糯米莲藕的做法")
- “莲藕的食用和药用价值都非常高，老人孩子都可以吃。秋季莲藕上市，可以适当的吃一些。红糖糯米莲藕稍微改良了一下，加了一点燕麦更营养，同样非常好吃！这是道非常考验耐心的菜，虽然做法有点繁琐又费时，但是最后吃到这道软糯香甜的中式甜点还是非常欣慰的。虽然很好吃，但是一次也不...
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![杏仁燕麦块怎么做-杏仁燕麦块的做法]( "杏仁燕麦块怎么做-杏仁燕麦块的做法")
- “这一款西点可以作为体力消耗比较大的亲。这么一块小点心的能量，加上一杯牛奶，正好能够保证我们早餐的营养。它所含的坚果和燕麦，在提供营养的同时，也增强了饱腹感，能有效的阻止我们摄入更多的其他食物，不用担心长胖。这些都是对人体十分有益的健康食品。”食材明细主料杏仁片...
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味味甜
