![韭苔炒生蚝怎么做-韭苔炒生蚝的做法]( "韭苔炒生蚝怎么做-韭苔炒生蚝的做法")
- 食材明细主料蚝肉（几个）韭苔（120g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒生蚝的做法步骤1、胡萝卜切丝，冷水下锅焯水。2、洗净蚝肉。3、韭苔洗净。4、切段。5、胡萝卜煮开锅2分钟。6、放入蚝肉。7、轻轻扒拉扒拉，让蚝肉外边凝固。8、放...
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![炒蒜苔放蚝油吗]( "炒蒜苔放蚝油吗")
- 蒜苔属于臭菜当中的一种，它富含非常丰富的维生素，闻上去臭臭的，但是炒制之后非常的香，非常的好吃，在春季的时候多吃一些蒜苔也可以起到杀菌的作用。那么炒蒜苔放蚝油吗？应该怎么炒会比较好吃呢？现在就带大家来了解一下关于蒜苔的烹制小知识。一、蒜苔放蚝油吗放蚝油炒蒜苔的时候...
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![鲜美生蚝干炒韭菜苔如何做简单又好吃]( "鲜美生蚝干炒韭菜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美生蚝干炒韭菜苔算起来可是成本比较高的一道菜，通常情况下生蚝都是论只来卖的，肉质鲜嫩肥美，营养成分全面。韭菜苔也是，正当季节的韭菜苔真的是有一种鲜掉眉毛的感觉，海鲜搭配地面中的鲜味食材真的是让人不...
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![韭苔炒腐竹怎么做-韭苔炒腐竹的做法]( "韭苔炒腐竹怎么做-韭苔炒腐竹的做法")
- “夏日里，嫩嫩的韭苔是我家餐桌上最受欢迎的，这次，我用腐竹来搭它，两者味道相融合，相当不错呢。”食材明细主料韭苔（适量）腐竹（适量）火腿肠（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒腐竹的做法步骤1、韭苔洗净去花朵切成寸段。2、泡发的腐竹切成长丝。3、火...
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![炒韭苔怎么做-炒韭苔的做法]( "炒韭苔怎么做-炒韭苔的做法")
- 食材明细主料韭苔（适量）辅料猪瘦肉（适量）干豆腐卷（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切段2、猪瘦肉切粗丝3、干豆腐卷切段4、锅内油烧热，入肉丝，炒至变色5、加入干豆腐继续翻炒6、加入韭苔爆炒7、调入盐、酱油至入味...
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![韭苔炒竹笋怎么做-韭苔炒竹笋的做法]( "韭苔炒竹笋怎么做-韭苔炒竹笋的做法")
- “在我们北方小城，是买不到新鲜的竹笋的，但市场上有卖发好切片的竹笋，经常买回来，或炒肉，或素炒，相当的方便快捷美味。”食材明细主料泡发竹笋（适量）韭苔（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒竹笋的做法步骤1、买回家的竹笋洗一下，韭苔切成寸段...
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![韭菜炒生蚝怎么做-韭菜炒生蚝的做法]( "韭菜炒生蚝怎么做-韭菜炒生蚝的做法")
- “生蚝炒韭菜是一款快手菜，鲜香滑嫩。”食材明细主料生蚝（6个）韭菜（130g）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）美极鲜味汁儿（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒生蚝的做法步骤1、准备食材2、韭菜切段3、葱姜蒜备用4、生蚝用工具撬开，取...
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![蚝油炒蒜苔怎么做-蚝油炒蒜苔的做法]( "蚝油炒蒜苔怎么做-蚝油炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料大葱（适量）调料茶油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔和葱洗净备用。2、蒜苔入开水锅中焯水，滴几滴油颜色美美哒。3、蒜苔捞出过凉备用。4、一分为二撕开切段装盘。5、大葱打斜刀备用。6、平底锅入油...
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![韭白鸡蛋炒生蚝怎么做-韭白鸡蛋炒生蚝的做法]( "韭白鸡蛋炒生蚝怎么做-韭白鸡蛋炒生蚝的做法")
- “现场扒的生蚝肉有大有小，还有不规整的。卖家不让挑着买，自己做菜的时候为了菜品颜值，自己挑整齐的来做。”食材明细主料生蚝（几个大的）韭白（60g）鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭白鸡蛋炒生蚝的做法步骤1、韭菜白。2、切小段或者...
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![春韭生蚝怎么做-春韭生蚝的做法]( "春韭生蚝怎么做-春韭生蚝的做法")
- “一年之计在于春，春天是韭菜最佳生长的季节，生蚝素有“海底牛奶”之称，两者搭配，补益肾气，男女老少均可食用，特别适合家中那个劳碌的“他”哦。”食材明细主料蚝肉（300g）韭菜（200g）辅料生姜（适量）料酒（适量）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春韭生蚝的做法步骤1...
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![韭苔炒豆腐怎么做-韭苔炒豆腐的做法]( "韭苔炒豆腐怎么做-韭苔炒豆腐的做法")
- “女性到中年，吃豆制品对可以适当补充雌激素的不足，身体很好。韭菜又名起阳草，也对体寒体虚的女同胞很友好。给我自己做了韭苔炒豆腐，对我来说既是菜又是主食，一个菜解决一餐。”食材明细主料豆腐（350g）韭苔（50g）辅料食用油（半匙）鸡蛋（1个）调料食盐（1g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...
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![韭苔炒蛋皮怎么做-韭苔炒蛋皮的做法]( "韭苔炒蛋皮怎么做-韭苔炒蛋皮的做法")
- “韭苔炒鸡蛋的升级版，如果想把炒鸡蛋再做的细致一点，可以把鸡蛋摊成蛋皮，切成丝，配上一根根翠绿的韭苔，味道真的有所不同呢。”食材明细主料韭苔（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒蛋皮的做法步骤1、韭苔洗净去花朵切成寸段。2、鸡蛋打散后，入平底...
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![海苔香酥生蚝怎么做-海苔香酥生蚝的做法]( "海苔香酥生蚝怎么做-海苔香酥生蚝的做法")
- “喜欢吃生的新鲜生蚝，生蚝下锅就熟，很容易失去水分，营养也容易流失，不管是炒还是烤口感都不理想，只有这种酥炸才可以保持生蚝的新鲜和水分，满嘴的汁水，很享受。”食材明细主料新鲜的生蚝（适量）生粉（适量）料酒（适量）海苔数片（适量）面包糠（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料橄榄油（适量）胡椒粉（适量）椒...
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![培根炒韭苔怎么做-培根炒韭苔的做法]( "培根炒韭苔怎么做-培根炒韭苔的做法")
- 食材明细主料培根（适量）韭苔（适量）大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根炒韭苔的做法步骤1、成品图来一张！晚餐来一份美味好吃！2、培根切断，大蒜去皮切片。3、韭苔洗干净沥干水份切断备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入培根，大蒜煸炒片刻。5...
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![韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做]( "韭菜苔炒腊肉的做法 不吃韭菜吃韭苔【韭菜苔炒腊肉】 韭菜苔炒腊肉怎么做")
- “俗话说的好：六月韭，驴不瞅。说的是夏天韭菜老了不好吃，不是吃韭菜的季节。但是这是的韭苔正是吃的时候，夏天糟了韭菜却成就了韭苔。哈哈，那我们不妨吃吃韭苔，同样能尝到韭菜独有的味道，何乐不为呢？”食材明细主料韭苔（400g）腊肉（100g）辅料生抽（一大勺）辣椒（适量）料酒（适量）葱（适量）胡椒粉（适...
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![割舍不掉的美味生蚝干炒韭菜苔如何做简单又好吃]( "割舍不掉的美味生蚝干炒韭菜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:20分钟生蚝干炒韭菜苔是一道美味的家常菜，荤素搭配，营养丰富，而且材料特别容易就能购买到，赶紧学着做一做，做给自己的家人吃，在家人或者朋友们面前露一手，一定会收获大大的赞，做法也简单，即使是厨房小白也可以做的到，勇敢...
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![韭苔炒肉怎么做-韭苔炒肉的做法]( "韭苔炒肉怎么做-韭苔炒肉的做法")
- 食材明细主料韭苔（250g）猪肉（150g）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒肉的做法步骤1、韭苔清洗干净。2、切成一寸左右的长段。3、瘦肉切片。4、用油、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉，搅拌入味。5、热锅凉油，肉片入锅炒。6、...
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![香肠炒韭苔怎么做-香肠炒韭苔的做法]( "香肠炒韭苔怎么做-香肠炒韭苔的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）韭苔（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒韭苔的做法步骤1、准备了。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，放入香肠煸炒。3、倒入韭苔煸炒。4、大火快速翻炒几分钟。5、加入一点点盐，调味道煸炒几下出锅。6、装盘，成品！...
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![可口的生蚝干炒韭菜苔如何做简单又好吃]( "可口的生蚝干炒韭菜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟生蚝干炒韭菜苔美味可口、色香味俱全，深受人们的喜爱，肉质地鲜嫩，香甜可口，营养丰富，韭菜富含大量的维生素，钙铁等矿物质元素，有美容养颜的功效，在家中制作过程简单，所需要的食材常见简单，也可以用来招待客人的佳肴，...
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![炝炒韭菜苔怎么做-炝炒韭菜苔的做法]( "炝炒韭菜苔怎么做-炝炒韭菜苔的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒韭菜苔的做法步骤1、食材:韭菜苔、蒜末、花椒、干辣椒。2、韭菜苔清洗干净切段。3、锅中油热放入蒜末、花椒和干辣椒煸香。4、放入韭菜苔翻炒一分钟。5、放入盐调味...
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![炒韭菜苔的做法 仿炒苍蝇头版的炒韭菜苔 炒韭菜苔怎么做]( "炒韭菜苔的做法 仿炒苍蝇头版的炒韭菜苔 炒韭菜苔怎么做")
- “炒苍蝇头，这个名字听起来有点可怕，但它却是好多台湾明星力荐的菜品。它的做法简单易学，且非常下饭。但是没有买到豆豉酱，用的豆瓣酱代替了，所以出来的成品看不到苍蝇头了，但是味道也非常棒。”食材明细主料韭菜苔（300克）豆瓣酱（3茶勺）青椒（半个）料酒（5毫升）植物油（1汤勺）辅料猪肉（150克）...
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![韭苔炒牛肉怎么做-韭苔炒牛肉的做法]( "韭苔炒牛肉怎么做-韭苔炒牛肉的做法")
- “家常小炒。”食材明细主料韭菜苔（300g）辅料过油牛肉（适量）调料盐（适量）味精（少许）干辣椒（少许）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒牛肉的做法步骤1、韭菜苔洗净切成寸段。2、炒锅放少许油烧热，放入干辣椒段和蒜蓉爆香。3、放入韭菜苔翻炒片刻。4、放入过了油的牛肉丝...
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![韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做]( "韭苔炒肉丝的做法 清香怡人的韭苔炒肉丝 韭苔炒肉丝怎么做")
- “韭苔炒肉丝是一道时令小菜。韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。肉丝滑嫩可口。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。”食材明细主...
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![大肠炒韭苔怎么做-大肠炒韭苔的做法]( "大肠炒韭苔怎么做-大肠炒韭苔的做法")
- 食材明细主料卤大肠（100g）韭苔（200g）辅料食用油（半匙）木耳（些许）调料食盐（1g）味精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大肠炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、泡好煮好的木耳切丝。3、卤大肠随便切一下。4、热锅冷油。5、油热放韭苔和食盐翻炒。6、韭苔变色放大肠翻炒。7、炒...
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![韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法]( "韭苔炒蛋怎么做-韭苔炒蛋的做法")
- “菜市汤，买菜的大姐一个劲儿的夸她自己的韭菜苔好，一个劲儿的说这样如何如何好吃，比蒜苔还好吃呢！无论买菜的大姐是不是夸这个菜，我都要买的，每年的这个季节，新鲜的韭菜苔上市，一定要买的，最喜欢的吃法之一就是这个韭苔炒蛋。韭菜花儿，我们都知道吧，多用来做酱，这个韭菜苔又是什么呢...
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味味甜
