- “口味非常清新的一款蔬菜汤”食材明细主料西红柿(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料水淀粉(适量)葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄黄瓜蛋花汤的做法步骤1、西红柿切丁,黄瓜切丝2、热锅凉油,放入葱花煸香3、放入西红柿,加盐稍微翻炒4、加水5、...
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- “清淡美味,营养到位。”食材明细主料鸡蛋(1个)番茄(50g)辅料白菜叶(20g)调料盐(适量)鸡油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄蛋花儿汤的做法步骤1、蔬菜切好备用。2、鸡油融化以后,打入鸡蛋炒散炒香。3、放入番茄翻炒变色。4、加入白菜和清水烧开。5、加入盐调味即可。...
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- 食材明细主料苦瓜(半根)西红柿(2个)鸡蛋(1个)辅料葱末(适量)姜末(适量)配料香油(适量)精盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、将苦瓜剖开,去掉瓤,清洗干净,切成片,西红柿清洗干净切成小块。2、锅中倒入鲜汤烧开,放入西红柿块。3、烧开,放入苦瓜片...
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- 食材明细主料西红柿(150g)黄瓜(100g)鸡蛋(3个)辅料盐(4g)葱茎白(5g)蒜片(5g)料酒(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜番茄炒蛋的做法步骤1、食材备好2、西红柿去皮切成块,黄瓜也切成小块3、鸡蛋打入碗里加点料酒搅匀4、锅里倒油先把鸡蛋炒熟5、葱花蒜片放入热油中爆香6、放入黄瓜...
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- “邻居回老家带了一些自家种的番茄和黄瓜给我,收到立马就做了这道汤。”食材明细主料番茄(2个)黄瓜(1/2个)瘦肉(1块)辅料小葱(2根)猪油(1小块)盐(少许)料酒(少许)红薯淀粉(1勺)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄黄瓜肉片汤的做法步骤1、食材如上图。2、黄瓜切片。3、小葱葱白切段,葱叶...
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- “番茄,味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振。用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。”食材明细主料番茄(5...
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- “天气开始热起来了,番茄、黄瓜都已大量上市,正是好吃的季节,无论生吃还是炒菜,晚餐炒一盘,清新爽口。”食材明细主料黄瓜(2棵)番茄(2个)鸡蛋(1个)辅料食用油(2勺)葱(1段)调料盐(4克)生抽(2勺)白糖(4克)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮切片。2、番茄去皮...
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- “虽已立秋,但天气仍旧闷热,更需要汤汤水水的滋补。初秋时节,滋润养肺,让秋天美丽起来!今来一款:黄花番茄牛肉汤,清新的口感夹杂着浓郁的肉香,还有木耳,胡萝卜,营养满分哦!”食材明细主料牛肉(适量)番茄(三个)黄花菜(一把)葱(两根)姜(适量)胡萝卜(一根)木耳(适量)辅料白酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺...
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- 食材明细主料番茄(一个)黄瓜(一根)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)白糖(适量)生抽(少许)玉米油(适量)葱花(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材洗净改刀备好。2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。3、锅内放油,放入葱花爆香。4、放入黄瓜片翻炒均匀。5、放入番...
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- “油少盐无糖,消暑利尿,营养美味,吃出健康来!”食材明细主料冬瓜(适量)番茄(适量)鸡蛋(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄冬瓜蛋汤的做法步骤1、番茄洗净切块。2、冬瓜去皮去瓤洗净切块。3、鸡蛋洗净蛋壳,磕入碗中打散成蛋液,放少许料酒调匀。4、炒锅...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(1个)番茄(1个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、番茄切块,黄瓜切片,鸡蛋打散。3、热锅倒油,开始煎蛋。4、煎好的鸡蛋备用。5、热锅倒油放入蒜片爆香,然后放入黄瓜片爆炒。6、放入番茄块爆炒。7、放...
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- “家常鲜美的低脂汤一定不能错哦!”食材明细主料番茄(一个)丝瓜(一根)辅料鸡蛋(两个)小葱(适量)调料盐(适量)水(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜和鸡蛋备用。2、番茄切大块。3、小葱切碎备用。4、鸡蛋磕入碗中打散。5、丝瓜去皮打斜刀。6...
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- 食材明细主料鸡蛋(2枚)辅料西红柿(一个)黄瓜(一根)配料盐(适量)生粉(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、所有原料洗净切片2、锅中放水做开3、先下入西红柿4、鸡蛋备用5、碗中打入鸡蛋6、鸡蛋打匀待用7、生粉8、加水成水淀粉待用9、西红柿入锅后...
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- “经常烧番茄蛋汤,最近想加点料,所以就有这道菜了”食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)辅料黑木耳(少许)黄花菜(少许)配料香葱(少许)盐(少许)味精(少许)精制油(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花色番茄蛋汤的做法步骤1、准备主料番茄2、鸡蛋3、黄花菜和黑木耳提前一天泡发4、调料:盐5、...
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- “我的瘦身菜。如果吃了不出门,就放大蒜,如果需要出门工作,约会啥的,就不放大蒜哦。”食材明细主料黄瓜(半根)乌鸡蛋(2个)辅料黄金番茄(2个)调料大蒜(几颗)食盐(半克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜番茄拌煮蛋的做法步骤1、黄瓜洗净,切开,乌鸡蛋煮熟。2、黄瓜拍一下切段。3、黄瓜...
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- 食材明细主料丝瓜(两根)番茄(一个)鸡蛋(两个)辅料小葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、丝瓜去皮切片备用。4、小葱切碎待用。5、番茄切块一同放入盘中。6、锅中入...
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- “没有大块番茄和大块鸡蛋的番茄蛋花汤,完完全全是蛋花,完完全全是番茄汤~”食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(一勺)水(一大碗)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用2、烧开半碗水3、水烧开后迅速倒入打好的鸡蛋液里,稍微搅拌一下。就...
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- 食材明细主料丝瓜(100克)番茄(150克)鸡蛋(50克)辅料盐(少许)油(少许)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)丝瓜番茄蛋汤的做法步骤1、丝瓜、鸡蛋、番茄2、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,番茄洗净切块,丝瓜去皮洗净切块3、铁锅内放油加热,放入鸡蛋炒熟盛入碗中备用4、锅内放少许油放入番茄...
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- 食材明细主料番茄(2个)黄瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)酸咸(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、番茄洗净,在顶端用刀划十字,用沸水烫一下,过凉后剥皮;2、番茄切块,黄瓜洗净切菱形片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,葱切葱花,姜切姜丝;3、锅中...
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- 食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、在鸡蛋中加少许盐和适量料酒,打匀备用。2、葱切末备用。3、番茄去蒂洗净,在其底部划呈十字形的两刀。4、将热水淋在番茄上,静置两分钟之后将热...
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- 食材明细主料番茄(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄黄瓜炒蛋的做法步骤1、番茄在沸水中烫一分钟去皮。2、黄瓜切片,番茄去皮切小块。3、鸡蛋磕在碗中,加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热,倒入蛋液炒成块盛出。5、锅...
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- 食材明细主料番茄(一个)辅料黄瓜(一小段)鸡蛋(一个)配料盐(一小勺)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄黄瓜蛋汤的做法步骤1、制作所需材料。2、将番茄,黄瓜切片。3、鸡蛋打入碗内,调散。4、锅烧热,加油,将番茄炒一下。5、加适量水烧开。6、加入黄瓜稍煮一下。7、加入鸡蛋,...
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- 食材明细主料黄瓜(一根)鸡蛋(2个)番茄(一个)金针菇(适量)辅料葱(适量)香菜(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸爽黄瓜番茄汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油倒入打散的鸡蛋煎熟铲起备用。3、锅里热油爆香葱丝,倒入番茄丁炒出红汁。4、...
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- 食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(一个)菠菜(适量)辅料香菜(适量)水淀粉(适量)油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋花汤的做法步骤1、番茄改刀切成小丁,菠菜切碎。2、锅中热油加入葱花番茄丁翻炒出汤汁。3、然后加入适量清水。4、加入适量盐大火烧开。5、水开之后转小火...
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- “非常美味的下饭菜,酸爽解腻,开胃下饭。去姐姐家,看到姐的邻居将老黄瓜种取出瓜子后,其余全部扔掉喂猪了,看着好可惜,更可惜的是他们不会吃啊,觉得老黄瓜种只是用来取种子的,别无一用。其不知,这老黄瓜的营养价值还很高呢,在城里几乎买不到,天然的酸味,入菜杠杠的,凉拌热炒都是好食材...
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