![大枣扒山药怎么做-大枣扒山药的做法]( "大枣扒山药怎么做-大枣扒山药的做法")
- “大枣扒山药可以补益脾胃，滋肾养心，适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等，有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效，还是帮助治疗失眠的一道食疗菜。”食材明细主料大枣（100g）辅料山药（200g）配料油（适量）玉米淀粉（适量）番茄酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣扒山...
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![红糖大枣山药米糊怎么做-红糖大枣山药米糊的做法]( "红糖大枣山药米糊怎么做-红糖大枣山药米糊的做法")
- “昨晚剩了米饭，今早就拿来做了迷糊。”食材明细主料红枣（适量）米饭（适量）山药（适量）即食燕麦片（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖大枣山药米糊的做法步骤1、准备好的食材。2、加入豆浆机中，加最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中加燕麦。5、把迷糊倒入杯中...
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![枸杞山药红枣大米糊怎么做-枸杞山药红枣大米糊的做法]( "枸杞山药红枣大米糊怎么做-枸杞山药红枣大米糊的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）山药（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞山药红枣大米糊的做法步骤1、枸杞洗干净。2、山药去皮切小块。3、红枣去核。4、大米洗净。5、所有食材放入破壁机。6、加水，水的高度不要没过水位线，启动破壁机米糊功能，熟了...
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![山药大枣山楂羹怎么做-山药大枣山楂羹的做法]( "山药大枣山楂羹怎么做-山药大枣山楂羹的做法")
- “春节过后要消消食，瘦瘦身了，作为营养食品，山药值得一提，对于爱美MM们而言，它是一种天然的纤体美食。含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，节后可以多多食用而不会有发胖的后顾之忧，反而会起到瘦身消食作用。功效：每...
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![枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法]( "枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法")
- “枣泥山药糕是一道红楼美食，为秦可卿病时服用，山药平补脾胃，有助消化，红枣补气补血，美容养颜，把二者合在一起营养滋补又美味无比。家里正好有枣有山药，于是试着做了一下，图省事没用模子压花，发现直接搓成圆乎乎的样子也很可爱，干脆就做成球形的枣泥山药糕吧。”食材明细主料红枣（适...
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![山药枣糕怎么做-山药枣糕的做法]( "山药枣糕怎么做-山药枣糕的做法")
- “微甜低糖可作为减肥人士的休闲小点”食材明细主料山药粉（75克）大红枣（6个）辅料凉开水（半碗）配料橄榄油（2勺）蜂蜜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣糕的做法步骤1、所有的原料准备好2、红枣去核用刀切成较小的粒3、切好的红枣粒放置一旁备用4、将山药粉75克（也就是三...
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![红枣山药粥怎么做-红枣山药粥的做法]( "红枣山药粥怎么做-红枣山药粥的做法")
- “滑润香甜，滋肾益精，健脾和胃。”食材明细主料红枣（20g）山药（20g）粳米（100g）辅料纯净水（适量）调料白糖（20g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药粥的做法步骤1、红枣温水泡软，洗净，备用。2、白糖备用。3、山药洗净，削皮，切片。4、山药蒸烂。5、山药挤压成泥。6、粳米淘洗干净。7、...
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![山药红枣大麦仁粥怎么做-山药红枣大麦仁粥的做法]( "山药红枣大麦仁粥怎么做-山药红枣大麦仁粥的做法")
- “小时候的记忆里，大麦仁算粗粮，很多见，多数人不喜欢吃。而我却喜欢大麦仁滑滑的口感。现在，市场上大麦仁很少见，还有些怀念。看到卖大麦仁的，买回家用大麦仁搭配红枣、山药、糯米、大米煮粥，非常好喝。红枣可以补血补气，健脾益胃，养血安神，健脑抗衰老。山药药食作用兼而有之，既可以...
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![山药红枣核桃大米粥怎么做-山药红枣核桃大米粥的做法]( "山药红枣核桃大米粥怎么做-山药红枣核桃大米粥的做法")
- 食材明细主料山药（1根）大米（适量）辅料水（适量）调料红枣（适量）核桃仁（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药红枣核桃大米粥的做法步骤1、锅加水，放入红枣核桃先煮。2、水开后放入淘洗后的大米。3、煮米粥时把山药去皮切段。4、煮20分钟大米已煮开花，放入山药继续煮10分钟左右即...
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![大米红枣山药糊怎么做-大米红枣山药糊的做法]( "大米红枣山药糊怎么做-大米红枣山药糊的做法")
- 食材明细主料大米（一量杯）红枣（四颗）山药（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米红枣山药糊的做法步骤1、大米一量杯洗净2、红枣洗净去核掰成小块3、山药洗净4、放入豆浆机内5、山药切成小块放入豆浆机内6、放入清水至上水位线，启动养生糊键，自动工作十几分钟...
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![山药红枣粥的做法 【天津】山药红枣粥 山药红枣粥怎么做]( "山药红枣粥的做法 【天津】山药红枣粥 山药红枣粥怎么做")
- “大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米（50克）小米（50克）辅料山药（半根）红枣（十数个）色拉油（几滴）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药红枣粥的做法步骤1、先把大米小米用清水浸泡半个小时。2、红枣也提...
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![大枣枸杞山药粥的做法 清肝明目——大枣枸杞山药粥 大枣枸杞山药粥怎么做]( "大枣枸杞山药粥的做法 清肝明目——大枣枸杞山药粥 大枣枸杞山药粥怎么做")
- “严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧！”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料大枣（适量）山药（适量）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞山药粥的做法步骤1、大米糯米洗净，浸泡20分钟。2、烧开水，放入米煮至开花。3、山药去皮洗净，...
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![山药红枣泥怎么做-山药红枣泥的做法]( "山药红枣泥怎么做-山药红枣泥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料山药（适量）红枣（适量）辅料黑芝麻核桃酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣泥的做法步骤1、山药去皮切片，红枣洗净上锅蒸熟。2、栆去核去皮。3、山药和红枣肉分别放入料理机打成泥。4、用裱花袋把山药泥挤在盘子里。5、在挤上红枣泥。6、...
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![冬枣山药泥怎么做-冬枣山药泥的做法]( "冬枣山药泥怎么做-冬枣山药泥的做法")
- “冬枣富含铁元素和维生素C，多食用能预防缺铁性贫血，山药益肺止咳，健脾养胃，宝宝久咳不止，可以用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝食用，能缓解宝宝咳嗽的症状。”食材明细主料冬枣（3颗）山药（半根）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬枣山药泥的做法步骤1、准备半根山药2...
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![大枣山药粥的做法 春季滋补佳品“大枣山药粥” 大枣山药粥怎么做]( "大枣山药粥的做法 春季滋补佳品“大枣山药粥” 大枣山药粥怎么做")
- “山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收的功能，在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用山药，中医临床上常与患者开出带有山药的处方，以此来治疗脾胃虚弱等症。山药中含有多种营养素，具有强身健体滋肾益精的作用。大凡肾...
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![大枣山药粥怎么做-大枣山药粥的做法]( "大枣山药粥怎么做-大枣山药粥的做法")
- “有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。本品特点：浓厚甜香”食材明细主料大枣（适量）大米（适量）山药（适量）辅料糖（用冰糖最好，不加也可）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大枣山药粥的做法步骤1...
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![山药枣饼怎么做-山药枣饼的做法]( "山药枣饼怎么做-山药枣饼的做法")
- “铁馄山药炒着吃，炖汤吃，蒸得吃，三种都试过，都不受家里人的喜爱。于是我就想着煎着吃。煎了三种，这是其中之一。”食材明细主料山药（适量）阿胶枣（6个）辅料面粉（适量）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣饼的做法步骤1、铁锟山药洗去泥沙，在蒸锅中蒸熟，去皮，打碎。2、阿胶枣6...
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![山药核桃枣怎么做-山药核桃枣的做法]( "山药核桃枣怎么做-山药核桃枣的做法")
- “山药适合者：打算冬季进补的人、打算减肥的MM、手脚发凉的人、“老胃病”复发的患者、易患感冒的老人、消化不良者、男女肾亏、肺虚咳嗽者，桂花蜜核桃枣养颜美容，一款适合全家老少的人”食材明细主料烤山药（2段）核桃枣（2个）辅料开水（2ml）桂花蜜（1勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![山药大枣小米粥怎么做-山药大枣小米粥的做法]( "山药大枣小米粥怎么做-山药大枣小米粥的做法")
- “山药小米粥可以起到很好的补肾作用，还能稳定情绪。对脑血管疾病有很好的辅助治疗的作用。可以起到调节肠胃消化不良的作用。能调理肺气，协助治疗咳嗽。山药小米粥中含有丰富的营养物质、微量元素、非常多的膳食纤维以及胡萝卜素，可以补充身体所需的营养成分。所以平时可以...
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![山药枣泥糕的做法 宝宝的山药枣泥糕 山药枣泥糕怎么做]( "山药枣泥糕的做法 宝宝的山药枣泥糕 山药枣泥糕怎么做")
- “山药枣泥糕好几年没做了，在小区门口有卡车装着卖的铁棍山药，看着不错，买来做了，为了给宝宝尝尝，特意做了熊猫的花样，看起来还不错，也请大家一起品尝，呵呵！”食材明细主料铁棍山药（适量）红枣（适量）黑葡萄干（适量）辅料白糖（适量（炼乳））清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药枣泥糕的做法步骤...
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![枣泥山药糕怎么做-枣泥山药糕的做法]( "枣泥山药糕怎么做-枣泥山药糕的做法")
- “一款小甜点，没想到宝宝不太习惯吃”食材明细主料山药（3根）糖粉（50g）枣泥（150g）辅料熟糯米粉（适量）玉米油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枣泥山药糕的做法步骤1、红枣用高压锅压10分钟，然后过筛，得到枣泥。2、枣泥，用不粘锅，小火加热，刮刀不停翻炒，期间分次加入玉米油。3、一直...
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![山药红枣大米粥怎么做-山药红枣大米粥的做法]( "山药红枣大米粥怎么做-山药红枣大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料山药（适量）红枣（适量）玫瑰花（5朵）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣大米粥的做法步骤1、山药一根切斜段。2、红枣适量。3、大米适量，洗过备用。4、山药红枣大米放入锅中。5、功能粥，按煮饭键开始。6、煮饭结束。7、盛碗。玫瑰花点缀。8、成品。...
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![红枣山药糊怎么做-红枣山药糊的做法]( "红枣山药糊怎么做-红枣山药糊的做法")
- “红枣具有补脾养血安神的作用，特别适宜女生食用，淮山药则有健脾胃，益肾的作用。夏季，食欲降低，喝点红枣山药糊，既补身体、健脾胃，又健康美味。”食材明细主料红枣（150克）山药（100克）水（250克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣山药糊的做法步骤1、原料：红枣、淮山药。2、锅内烧开...
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![山药大枣汤的做法是什么]( "山药大枣汤的做法是什么")
- 山药大枣汤对于很多女性来说都有很滋补的作用，红枣和山药都是很不错的食材，所以不仅是女性，其实男性喝也是有好处，有很多朋友都想知道山药大枣汤的具体做法是什么？今天就给大家详细介绍一下，想学怎么做的朋友别错过，赶紧来看看。一、山药大枣汤的做法1.将洗干净的红枣提前泡软，山...
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![山药大枣糕怎么做-山药大枣糕的做法]( "山药大枣糕怎么做-山药大枣糕的做法")
- “山药大枣糕吃着软糯香甜，老少皆宜，家里正好有料，试着做出来，味道好极了!”食材明细主料铁棍山药（1000g）新疆大枣（120g）白糖（少许）辅料糯米粉（2小勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药大枣糕的做法步骤1、大枣洗净，去核切成丁，装盆放进蒸锅，用大火大约蒸了半小时。我没有做真正的枣...
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味味甜
