![鸡蛋沙拉盅怎么做-鸡蛋沙拉盅的做法]( "鸡蛋沙拉盅怎么做-鸡蛋沙拉盅的做法")
- “一直很喜欢在沙拉中加入鸡蛋，因为非常喜欢蛋黄和沙拉酱融合在一起的味道。细腻，柔滑，而且非常的香。其中再加入适量的蔬菜，可以解腻，也更加的营养。这款鸡蛋沙拉盅，造型非常的可爱，小朋友应该会非常的喜欢。在早餐时吃一个，是不是也很营养呢？制作也非常的简单呢。制作时可以按个...
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![鸡蛋杯沙拉怎么做-鸡蛋杯沙拉的做法]( "鸡蛋杯沙拉怎么做-鸡蛋杯沙拉的做法")
- “献给不爱吃蛋黄的小朋友哈~~加了沙拉酱的蛋黄，不再那么干干的难以下咽了，口感变得香浓顺滑多了，连我这个大人也爱上了，哈哈~”食材明细主料水芹（50g）鸡蛋（2个）洋葱（4/1个）辅料沙拉酱（20g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋杯沙拉的做法步骤1、材料准备好2、水芹摘去叶子，根部切...
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![馄饨皮沙拉盅怎么做-馄饨皮沙拉盅的做法]( "馄饨皮沙拉盅怎么做-馄饨皮沙拉盅的做法")
- “馄饨皮的花样吃法～这是一款超级超级简单的烘焙小食。烤出来脆脆的，装点蔬菜沙拉，真的真的很好吃。我不骗你们（忽悠脸）烘焙新手毫无压力，而且低脂低油（基本无油，就是用了刷模具的那么一小丢丢的油。）”食材明细主料薄馄饨皮（12张）油（10g）辅料盐水（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法]( "鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法")
- “今天来分享一道简单而又容易操作，又非常有营养的鸡蛋沙拉酱10分钟就能操作一道减肥食谱记录2018年12月18日早餐每天简单的生活，好心情从营养的早餐开始。”食材明细主料鸡蛋（2个）蔓越莓（适量）辅料沙拉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋沙拉的做法步骤1、煮熟的鸡蛋去...
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![黄金鸡蛋沙拉盅如何做简单又好吃]( "黄金鸡蛋沙拉盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：四个馒头：适量培根：1片甜玉米：适量辅料自制沙拉酱：适量黑胡椒：适量具体步骤1.准备好煮熟的鸡蛋和玉米粒2.培根和馒头切成小丁，煎微黄。小火不粘锅可以不用放油3.鸡蛋对半切块4.除了蛋白，别的所有材料混...
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![菠萝盅水果沙拉怎么做-菠萝盅水果沙拉的做法]( "菠萝盅水果沙拉怎么做-菠萝盅水果沙拉的做法")
- “菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和...
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![番茄米饭沙拉盅怎么做-番茄米饭沙拉盅的做法]( "番茄米饭沙拉盅怎么做-番茄米饭沙拉盅的做法")
- “这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。非常受小朋友欢迎呢！”食材明细主料米饭（30g）番茄（2个）火腿肠（35g）玉米粒（25g）包菜（20g）辅料沙拉酱（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄米饭沙拉盅的做法步骤1、备好所有食材。2、番茄清洗干净后，从上部约1/4的地方切开，再用...
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![水果沙拉橙子盅怎么做-水果沙拉橙子盅的做法]( "水果沙拉橙子盅怎么做-水果沙拉橙子盅的做法")
- “十分感谢美天和丘比公司给了我真才实料奖，我很高兴。。。。。亲们来尝尝我的水果沙拉盅吧。。。。”食材明细主料丘比沙拉酱（适量）橙子（2个）火龙果（半个）香蕉（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉橙子盅的做法步骤1、我的奖状哦，丘比沙拉酱，丘比小毛巾，还有一个钥匙坠和...
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![酱鸡蛋沙拉怎么做-酱鸡蛋沙拉的做法]( "酱鸡蛋沙拉怎么做-酱鸡蛋沙拉的做法")
- “不要觉得只有是蔬菜和水果才能做沙拉哟。今天我们用鸡蛋为主要的食材，做一款沙拉特别的美味，春天是吃好身材的季节哦。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料燕麦（一匙）西红柿（几片）馒头（半个）娃娃菜（二片）调料沙拉酱（一匙）拌菜酱（一匙）黄油（一块）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱鸡蛋沙拉的做...
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![鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做]( "鸡蛋蔬菜沙拉的做法 千岛酱鸡蛋蔬菜沙拉 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（一小颗）黄瓜（一根）西红柿（一个）煮鸡蛋（两个）辅料千岛酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生菜切丝放入盘中备用2、黄瓜切片放入盘中备用3、西红柿切小块装盘备用4、鸡蛋切细条入盘备用...
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![鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法 夏季瘦身]( "鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做-鸡蛋沙拉的做法 夏季瘦身")
- “到了夏季容易上火，好像对那些大鱼大肉的提不起兴趣。而且到了穿裙子的季节，腰上的游泳圈太大，都不好意思露肉。今天就来给大家分享一个简单易做的鸡蛋沙拉。”食材明细主料鸡蛋（2个）生菜叶（若干）辅料沙拉酱（适量（喜欢吃多放））清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋沙拉的做法步骤1...
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![沙拉鸡蛋卷的做法 沙拉与蛋饼的完美结合---沙拉鸡蛋卷 沙拉鸡蛋卷怎么做]( "沙拉鸡蛋卷的做法 沙拉与蛋饼的完美结合---沙拉鸡蛋卷 沙拉鸡蛋卷怎么做")
- “早餐想吃沙拉又吃蛋饼怎么办？那就把它们组合在一起吧！今天为大家推出---沙拉鸡蛋卷”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（200g）鸡柳（2块）西红柿（1个）辅料番茄酱（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙拉鸡蛋卷的做法步骤1、准备食材2、鸡柳、西红柿切块3、鸡柳煮熟4、西红柿和...
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![番茄盅虾沙拉怎么做-番茄盅虾沙拉的做法]( "番茄盅虾沙拉怎么做-番茄盅虾沙拉的做法")
- “例如五一，十一....假期对于别人而言，是难得的放松，可以在家睡睡懒觉，看看电影，约个会啥的我就是要开始忙死累死的节奏了，昨天预料之中的中暑了，天气太闷热了啦你们肯定很好奇我去忙什么了，当然不是忙自己的事情，帮忙，阿姨说森林公园里去玩的人很多去卖饮料，冰淇淋啊，饼什么的，你们可...
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![苦苣鸡蛋沙拉的做法 【东北】苦苣鸡蛋沙拉 苦苣鸡蛋沙拉怎么做]( "苦苣鸡蛋沙拉的做法 【东北】苦苣鸡蛋沙拉 苦苣鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦苣（1棵）鸡蛋（2g）辅料焙煎芝麻味沙拉汁（20g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦苣鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟扒皮，苦苣系干净2、苦苣切成段摆在盘中3、鸡蛋切成块摆在盘子边上4、将沙拉汁挤淋在摆好的菜和鸡蛋上5、吃时拌匀即可6、我用的是这个沙拉汁，味道非常...
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![田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做]( "田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）白菜（1片）紫甘蓝（1片）火腿肠（1片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形的立方体，可以盛东西。3、分别将香菜梗、白菜帮子、紫...
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![家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法]( "家常水果沙拉怎么做-家常水果沙拉的做法")
- “最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做法步骤1、各种水果准备好。2、芒果去皮切块备用。3、...
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![鸡蛋蔬菜沙拉怎么做-鸡蛋蔬菜沙拉的做法]( "鸡蛋蔬菜沙拉怎么做-鸡蛋蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）黄瓜（一根）西红柿（一个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋放清水里煮熟去皮，西红柿黄瓜洗净。2、鸡蛋对半切开，黄瓜切成片，西红柿切成小块儿。3、也可以加点烤肠，鸡肉等，增加蛋白质。4、摆盘，吃的时候淋入沙拉汁或...
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![蔬菜鸡蛋沙拉怎么做-蔬菜鸡蛋沙拉的做法]( "蔬菜鸡蛋沙拉怎么做-蔬菜鸡蛋沙拉的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）木耳（适量）白煮蛋（适量）小番茄（适量）辅料盐（适量）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、白煮蛋剥皮，小番茄洗净。2、黑木耳提前泡发去蒂洗净，开水烫一下捞出备用。3、西蓝花切小朵，放盐水里浸泡一会儿除去杂质，也焯烫一下捞出...
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![芦笋鸡蛋沙拉怎么做-芦笋鸡蛋沙拉的做法]( "芦笋鸡蛋沙拉怎么做-芦笋鸡蛋沙拉的做法")
- “作为午餐，尽管是瘦身沙拉，配菜也加了白煮精肉。”食材明细主料芦笋（4根）鸡蛋（1个）辅料猪肉（60g）番茄（60g）胡萝卜（30g）蒲公英（小许）萝卜苗（适量）调料海盐（小许）黑胡椒（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋鸡蛋沙拉的做法步骤1、院子里的蒲公英，用它来代替芝麻菜。2、自己种的萝卜苗。3...
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![水果沙拉面包盅怎么做-水果沙拉面包盅的做法]( "水果沙拉面包盅怎么做-水果沙拉面包盅的做法")
- “一天之计在于晨，其实早餐也不例外，也是一天用餐之中最重要的。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作。可别因为起晚了而错过了早餐，要应付一天的主要活动，所以早餐最好以能提供身体热量的碳水化合...
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![鸡蛋沙拉的做法 一样的鸡蛋不一样的味道------鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做]( "鸡蛋沙拉的做法 一样的鸡蛋不一样的味道------鸡蛋沙拉 鸡蛋沙拉怎么做")
- “我们家是平均每人每天一个蛋，可是如果天天不是煮鸡蛋就是炒鸡蛋就是再好美味也会吃腻味，所以我总在尽量每隔两天就倒改变一下花样，今天给小宝做了鸡蛋沙拉。鸡蛋沙拉是一道没有任何难度的早餐小菜，即使你是一位零厨艺的朋友也可以一试成功的。鸡蛋沙拉可以是早餐小菜，也可是...
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![小鸡鸡蛋沙拉的做法 【山东】小鸡鸡蛋沙拉 小鸡鸡蛋沙拉怎么做]( "小鸡鸡蛋沙拉的做法 【山东】小鸡鸡蛋沙拉 小鸡鸡蛋沙拉怎么做")
- “春回大地万物复苏是春天的真实写照，寓意新生命的开始，快看那，听说鸡年到了，小鸡们也已经按捺不住破壳而出了，想要看看这个美好的世界，今天这道美食要表达的就是（鸡）积极向上！鸡蛋可以给孩子提供优质蛋白质，所以是每天早餐里面必不可少的食材，最省事的就是水煮蛋，拿来做造型也非常简...
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![家常沙姜咸鸡蛋怎么做-家常沙姜咸鸡蛋的做法]( "家常沙姜咸鸡蛋怎么做-家常沙姜咸鸡蛋的做法")
- “上次送了朋友几个五香咸鸡蛋，得到好评，希望我再给她做一些。刚好前两天团了盒柴鸡蛋，这次决定尝试做下沙姜味的，做的时候感觉味道很香，就是不知道吃的时候如何，会不会也有浓郁的沙姜味”食材明细主料鲜鸡蛋（10个）白酒（小半碗）炒盐（小半碗）辅料沙姜料（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时...
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![酸奶沙拉盅怎么做-酸奶沙拉盅的做法]( "酸奶沙拉盅怎么做-酸奶沙拉盅的做法")
- 食材明细主料酸奶（一支）辅料橙子（一个）冬枣（3个）红薯（一片）马蹄（3个）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶沙拉盅的做法步骤1、准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2、冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3、橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4、橙肉也切丁和其...
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![沙拉甜橙盅怎么做-沙拉甜橙盅的做法]( "沙拉甜橙盅怎么做-沙拉甜橙盅的做法")
- 食材明细主料甜橙（1个）苹果（1/3个）香梨（1/2个,）草莓（2个）猕猴桃（1/2个）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉甜橙盅的做法步骤1、水果全部洗净待用.2、甜橙顶部1/4处切开,用小刀挖空.3、水果去皮,切成小粒.4、挤入沙拉酱搅拌均匀.5、然后,将拌好的果粒放入甜橙盅中....
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味味甜
