![迷人的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "迷人的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：500干木耳：50辅料葱姜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.干木耳泡发2.山药去皮泡在水里3.山药改刀切片后用水焯好4.木耳也用水焯好与山药放在一起5.锅中热油爆香葱姜6.下入木耳山药翻炒片刻，撒盐调味7.出...
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![香飘的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "香飘的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：400木耳：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量酱油：适量葱：50具体步骤1.山药去皮洗净并切成片2.木耳用水泡开，并撕成小块3.锅中上油加热将切好的葱放入烹锅4.加入山药继续翻炒5.翻炒几分钟后加入木耳6.加入适...
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![山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做]( "山药炒木耳的做法 夏日清淡菜-----山药炒木耳 山药炒木耳怎么做")
- 食材明细主料山药（200克）木耳（200克（泡发））辅料青椒（适量）红椒（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药炒木耳的做法步骤1、准备好材料2、山药去皮切片、木耳洗干净撕小块、青红椒切小块3、锅烧开水4、放入山药焯水5、焯好水的山药放入油锅里爆炒6...
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![DIY山药炒木耳如何做简单又好吃]( "DIY山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料胡萝卜：20山药：200木耳：50辅料白醋：适量蒜：适量生抽：适量具体步骤1.山药去皮切片，放入水中浸泡，加入少许白醋，防止氧化2.木耳泡发洗净沥干水分，胡萝卜切薄片3.锅中热油，放入胡萝卜片炒出红油4.下入锅山药片迅速翻...
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![饱满的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "饱满的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：300木耳：100辅料盐：适量油：适量葱：适量生抽：适量具体步骤1.食材准备好2.山药去皮洗干净，切成滚刀块3.葱切片备用4.锅里放油，放入葱花炝锅5.倒入木耳和上药块6.快速翻炒，加盐、生抽调味7.炒好出锅即可烹饪...
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![喷香的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "喷香的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：100山药：200辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.山药洗净切片2.木耳泡发3.开水焯一下木耳4.锅放油烧红5.加入山药煸炒6.然后加入木耳煸炒7.加盐味精调味盛盘烹饪技巧木耳多泡发下...
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![满口生香的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "满口生香的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：500木耳：15片辅料花生油：30盐：3蔬菜精：3葱：10蒜：2瓣姜：5辣椒：1个具体步骤1.山药洗净去皮切片2.木耳用温水发好3.将姜切丝、蒜切片、葱切片备用4.锅中放油加入葱、姜、蒜炒出香味，再加入山药进行翻炒，炒到八...
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![回味无穷的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "回味无穷的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红辣椒：1个木耳：10青辣椒：1个山药：1根辅料白醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.木耳泡发备用2.山药去去切片、青红椒切好备用3.葱切碎备用4.锅中放清水烧开，把山药和木耳放进去煮3分钟。沥水备用5.锅中放油，放葱...
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![爽脆的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "爽脆的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：400g辅料盐：适量大蒜：适量白醋：2茶匙油：适量黑木耳：适量白糖：1茶匙小葱：1棵具体步骤1.黑木耳用温水泡发后择洗干净。2.山药削皮洗净后切成薄片。3.山药片用清水淘洗后浸泡在清水盆里。4.把白醋、精盐、...
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![山药炒木耳的做法 健脾益胃养颜纤体延年益寿的清爽菜肴—山药炒木耳 山药炒木耳怎么做]( "山药炒木耳的做法 健脾益胃养颜纤体延年益寿的清爽菜肴—山药炒木耳 山药炒木耳怎么做")
- 食材明细主料山药（1/2根）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒木耳的做法步骤1、葱切末、蒜用压蒜器压成蒜蓉；2、青、红椒切斜片，木耳提前泡发后清洗干净，摘成小朵；3、山药去皮切斜片，浸泡在盐水中；4、锅中入油，烧热后爆香...
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![自制山药炒木耳如何做简单又好吃]( "自制山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：适量胡萝卜：1根山药：100辅料盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.材料准备好2.胡萝卜去皮切片，木耳提前泡好切丝3.山药去皮泡水里4.锅里放油葱炒香5.倒入木耳胡萝卜翻炒6.炒两分钟加入山药炒匀7.不停的翻...
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![自己做的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "自己做的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：200胡萝卜：200木耳：20辅料油：30盐：15味精：5胡椒粉：5具体步骤1.山药切片2.胡萝卜切片3.木耳水泡发后择小朵4.锅放油烧热5.倒入胡萝卜、山药炒软6.再放木耳炒2分钟加盐炒匀，再加味精、胡椒粉起锅...
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![香飘十里的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "香飘十里的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500木耳：50猪肉：20辅料葱：半颗姜：一片盐：适量花椒油：两滴耗油：3分之一勺醋：4分之一勺蒜：两瓣味精：适量具体步骤1.木耳泡发洗净，山药去皮切成片，猪肉切成薄片，葱姜蒜切成粒备用2.锅里烧开水把山药片烫半分钟捞...
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![山药炒木耳的做法 立冬养生：山药炒木耳 山药炒木耳怎么做]( "山药炒木耳的做法 立冬养生：山药炒木耳 山药炒木耳怎么做")
- “今日立冬，老公点菜，让把山药炒了，就做了个养生菜，山药炒木耳。”食材明细主料山药（2根）青椒（1个）盐（半茶勺）糖（半茶勺）植物油（1汤勺）辅料木耳（50克）葱（1克）料酒（半茶勺）鸡精（半茶勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药炒木耳的做法步骤1、准备好原材料，木耳泡发好洗净摘净2、木耳入水中煮2...
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![养颜的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "养颜的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：250黑木耳：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.木耳浸泡一下2.倒入油锅3.加入适量的盐4.加入适量的水5.因为山药不容易熟，所以盖锅烧一下6.差不多可以起锅了烹饪技巧烧的久一点，软了更加好吃...
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![甘脆的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "甘脆的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：500木耳：100辅料盐：适量油：适量耗油：适量蒜：适量具体步骤1.材料：木耳、山药、耗油、蒜、盐2.将山药去皮，切成片3.锅中开水，将山药放入锅中焯水，不要超过一分钟，为了保证其脆爽的口感4.焯水后，放入冷水中，让其...
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![四溢的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "四溢的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：300木耳：5朵辅料油：适量葱末：适量姜丝：适量鸡精：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.木耳提前泡发，撕成小朵2.山药去皮3.切片4.坐锅，放油，爆香葱姜5.倒入山药，翻炒一会儿6.放入木耳，继续翻炒7.放盐8.炒至入味9.放...
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![一绝的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "一绝的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：1根黑木耳：50辅料鸡精：适量油：适量胡萝卜：半根蚝油：1匙盐：适量具体步骤1.木耳泡发，切小块。2.胡萝卜洗净去皮，切片。3.山药洗净去皮，切片。4.锅热油，下入山药片，快速翻炒。5.加入胡萝卜片同炒。6.加入黑木耳...
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![清淡的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "清淡的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50山药：300辅料清水：适量油：适量小葱：适量蘑菇精：适量盐：适量具体步骤1.山药洗净去皮，切成两段。2.先从中间切开来。3.再切成长约六厘米左右的小段。4.竖着切成薄片，大概宽约一厘米。5.木耳提前泡发好，...
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![山药炒木耳的做法 黑白双脆——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做]( "山药炒木耳的做法 黑白双脆——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做")
- 食材明细主料山药（200g）木耳（150g）辅料大蒜头（2瓣）配料植物油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒木耳的做法步骤1、山药除皮，木耳泡发2、山药切片，放入开水里汆一下3、锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香4、放入木耳和山药，炒1分钟后放盐，把盐炒匀5、起锅装盘...
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![营养丰富的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "营养丰富的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：20山药：1根辅料葱：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准好食材。2.木耳浸泡30分钟。3.山药去皮。4.木耳切小块，山药切片。5.下油锅，先翻炒山药片。6.接着倒进木耳。7.加少讲盐、糖调味。8.再加少许...
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![家常菜山药炒木耳如何做简单又好吃]( "家常菜山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干木耳：11生菜：10山药：200辅料生姜：适量莴笋：少许盐：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.山药洗干净去皮后切片备用。有些人对山药的黏液过敏，碰到奇痒难耐，可以戴一次性手套处理山药。2.木耳泡发洗去泥沙撕小块，摘...
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![极致的山药炒木耳如何做简单又好吃]( "极致的山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：100山药：150辅料鸡精：适量油：适量白醋：适量盐：适量具体步骤1.木耳泡发2.山药洗净切片3.锅中倒油4.放入山药翻炒，可以炒的时间长一点，有点焦黄最好5.倒入木耳翻炒6.烹入白醋，加盐，鸡精调味烹饪技巧弄山药...
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![山药炒木耳怎么做-山药炒木耳的做法]( "山药炒木耳怎么做-山药炒木耳的做法")
- “春天是养肝的季节，多吃绿色的蔬菜有助于养肝，山药是健脾补肾的，脾胃好了才可以更好的吸收营养，胡萝卜是红色食物，莴笋代表绿色食物，山药为白色食物，黑木耳为黑色食物，颜色搭配丰富会让我们更有食欲，也可以让我们通过食物来更好的吸收营养，更好的养肝护心清肺。”食材明细主料山药...
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![山药炒木耳如何做简单又好吃]( "山药炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料铁棍山药：1根木耳：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量五香粉：适量蚝油：1勺具体步骤1.山药去皮切片，胡萝卜切片，泡好木耳。还可以切几片黄瓜！2.锅里烧油，放入姜末葱丝！再放入山药片，胡萝卜片及黄瓜片，随后放入木耳，翻炒一分...
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味味甜
