![牛肉炒藕丁怎么做-牛肉炒藕丁的做法]( "牛肉炒藕丁怎么做-牛肉炒藕丁的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）莲藕（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒藕丁的做法步骤1、准备材料.2、莲藕去皮，洗干净切成丁.3、牛肉切成丁,放小半勺盐,半勺料酒抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入牛肉.5、翻炒至变色.6、在放入藕丁,加半勺盐.7、...
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![素炒藕丁怎么做-素炒藕丁的做法]( "素炒藕丁怎么做-素炒藕丁的做法")
- “我家吃莲藕经常这样做，很适合我家的口味。”食材明细主料藕（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒藕丁的做法步骤1、主要原料。2、莲藕去皮，泡水里避免氧化变色。3、将莲藕切丁备用。4、烧热油放入藕丁煸炒。5、将藕丁煸炒到略微...
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![藕丝炒牛肉的做法 家常小炒———藕丝炒牛肉 藕丝炒牛肉怎么做]( "藕丝炒牛肉的做法 家常小炒———藕丝炒牛肉 藕丝炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1节）牛肉（2两）辅料姜丝（适量）青椒丝（适量）葱（适量）配料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丝炒牛肉的做法步骤1、藕洗净去皮，用擦子擦成丝，过一下冷水去除淀粉。2、牛肉切成薄片。3、炒锅放底油，放葱姜爆香，放入牛肉，加盐、酱油...
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![肉丝炒藕丁怎么做-肉丝炒藕丁的做法]( "肉丝炒藕丁怎么做-肉丝炒藕丁的做法")
- 食材明细主料莲藕（400克）胡萝卜（50克）木耳（一小朵）葱花（适量）大蒜（少许）肉丝（200克）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒藕丁的做法步骤1、肉丝用淀粉腌制一会，藕，胡萝卜，大蒜木耳蛇粒备用，葱花切小段。2、大火烧热倒入玉米油，倒入大蒜炒香，将肉丝炒至变色出锅。...
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![炒藕丁怎么做-炒藕丁的做法]( "炒藕丁怎么做-炒藕丁的做法")
- 食材明细主料藕（适量）米椒（适量）蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮，切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着，待用5、起锅烧油，七成热时，放入沥干水分的藕丁翻炒6、放辣椒翻炒均匀，加一点点水7、加蒜梗...
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![芹菜精肉炒藕丁怎么做-芹菜精肉炒藕丁的做法]( "芹菜精肉炒藕丁怎么做-芹菜精肉炒藕丁的做法")
- “很简单爽口的菜：芹菜精肉炒藕丁。”食材明细主料莲藕（一节）辅料芹菜（适量）精肉（适量）配料植物油（一勺半）料酒（几滴）食盐（一茶匙）淀粉（一茶匙）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜精肉炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮，芹菜去根洗净2、取用一些瘦肉3、瘦肉切丁，用少许料酒、食盐、...
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![藕带炒牛肉怎么做-藕带炒牛肉的做法]( "藕带炒牛肉怎么做-藕带炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料藕带（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藕带炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油。2、将牛肉抓匀静置备用。3、适量泡椒藕带备用。4、锅中热油放入牛肉，翻炒至五六...
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![黄瓜丁炒牛肉丁怎么做-黄瓜丁炒牛肉丁的做法]( "黄瓜丁炒牛肉丁怎么做-黄瓜丁炒牛肉丁的做法")
- “晚餐一道快速煸炒的荤素搭配的菜，好吃，下饭，女儿吃了两碗饭，女儿超级喜欢。”食材明细主料黄瓜（2根）牛肉丁（80克）生姜（几片）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）豆瓣酱（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丁炒牛肉丁的做法步骤1、黄瓜切丁，牛肉逆着纹路切丁用玉米淀粉，生姜腌制，取...
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![好吃的牛肉藕丁如何做简单又好吃]( "好吃的牛肉藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:56分钟牛肉藕丁是一款非常具有特色的菜肴，对于喜欢吃莲藕的朋友们，你们可以好好试一下我们这款菜肴，是非常美味的，是非常棒的，味道一定会令你们非常难忘的。吃货们，快来试一试这款菜肴，你们一定会喜欢的，不来你们一定会...
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![牛肉炒藕片怎么做-牛肉炒藕片的做法]( "牛肉炒藕片怎么做-牛肉炒藕片的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）莲藕（一节）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒藕片的做法步骤1、准备材料.2、莲藕去皮，切成薄片.3、牛肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒.4、抓匀,腌10分钟.5、热锅入油,放入肉片.6、翻炒至变色.7、在放入藕片.8、加半勺盐...
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![泡椒牛肉藕丁怎么做-泡椒牛肉藕丁的做法]( "泡椒牛肉藕丁怎么做-泡椒牛肉藕丁的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）莲藕（适量）辅料泡椒（适量）泡子姜（适量）大蒜（适量）葱（适量）蚝油（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）红薯淀粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡椒牛肉藕丁的做法步骤1、牛里脊肉洗净，切去筋膜，切小丁，加入黑胡椒粉，料酒，蚝油和红薯淀粉抓匀，腌制10分钟。2、泡子姜切末，泡...
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![牛肉藕丁怎么做-牛肉藕丁的做法]( "牛肉藕丁怎么做-牛肉藕丁的做法")
- 食材明细主料牛肉（1块）辅料莲藕（1节）胡萝卜（1小块）青红椒（各半根）配料淀粉（1匙）料酒（1匙）生抽（1匙）糖（1茶匙）盐（1匙）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉藕丁的做法步骤1、原料图12、原料图23、牛肉切片，用料酒、生抽、糖、半茶匙盐和淀粉腌制10分钟。姜蒜剁碎4、莲藕和胡萝卜...
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![美味牛肉藕丁如何做简单又好吃]( "美味牛肉藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜富含维生素和碳水化合物的莲藕应该是一种百搭食材，而且多食用可以清热解火。搭配着富含蛋白质和人体所需氨基酸的牛肉一起翻炒，牛肉入口即化，而且整个菜肴咸香可口着实圈粉无数呢。面对色香味俱全的牛肉...
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![牛肉藕丁包子怎么做-牛肉藕丁包子的做法]( "牛肉藕丁包子怎么做-牛肉藕丁包子的做法")
- 食材明细主料小麦粉（1200g）牛肉（500g）藕（800g）辅料姜（1块）蒜（4瓣）大葱（1颗）自制花生辣酱（1匙）酵母（1.5匙）原味（口味）未知（难度）牛肉藕丁包子的做法步骤1、面粉过筛2、酵母少许，糖少许加水溶解3、和成面团发酵一个半小时（夏天）4、牛肉5、剁碎6、添加调料7、藕丁8、制作9、成品。小窍门注；炒锅加油，...
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![脆炒藕丁怎么做-脆炒藕丁的做法]( "脆炒藕丁怎么做-脆炒藕丁的做法")
- “藕丁脆嫩。”食材明细主料藕丁（500g）辅料姜丝（1勺）蒜片（1勺）葱段（1勺）调料菜籽油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脆炒藕丁的做法步骤1、油热以后，放入姜丝和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒，加入蒜片爆香。3、加入盐调味即可。...
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![酸辣藕丁炒蚬肉怎么做-酸辣藕丁炒蚬肉的做法]( "酸辣藕丁炒蚬肉怎么做-酸辣藕丁炒蚬肉的做法")
- “蚬子生长于海边，一种贝类，蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。”食材明细主料蚬子肉（100g）莲藕（一节）辅料蒜泥（适量）泡椒（适量）姜（适量）葱（适量）米醋（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![莲藕丁炒肉怎么做-莲藕丁炒肉的做法]( "莲藕丁炒肉怎么做-莲藕丁炒肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）肉丝（适量）红椒（几个）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）醋（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕丁炒肉的做法步骤1、肉丝，辣椒，大蒜准备备用。2、莲藕去皮切丁备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入红椒，大蒜煸炒片刻。4、倒入肉丝一起大火快速翻炒...
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![藕丁牛肉如何做简单又好吃]( "藕丁牛肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料牛肉：一小块莲藕：一节红萝卜：半根辅料盐，生抽：少许具体步骤1.牛肉切丁，用少许盐，生抽，油，腌一腌。2.莲藕，红萝卜去皮切丁备用，起锅放油烧热下牛肉爆炒，变色时乘起来，在下藕丁红萝卜翻炒，差不多熟了时一起放进入牛肉丁...
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![藕丁炒肉怎么做-藕丁炒肉的做法]( "藕丁炒肉怎么做-藕丁炒肉的做法")
- 食材明细主料莲藕（500克）猪肉（100克）蒜薹（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辅料香辣粉（少许）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）藕丁炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、藕和蒜薹切成小丁，焯水。3、过凉水，清洗干净。4、起锅烧热，下入肥肉煸出...
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![肉丁玉米莲藕炒饭怎么做-肉丁玉米莲藕炒饭的做法]( "肉丁玉米莲藕炒饭怎么做-肉丁玉米莲藕炒饭的做法")
- 食材明细主料肉丁（适量）玉米（适量）莲藕（适量）米饭（一碗）胡萝卜（少许）青菜（适量）调料玉米油（6毫升）盐（少许）生抽（一小勺）老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁玉米莲藕炒饭的做法步骤1、熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。2、青菜切断备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油...
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![老干妈牛肉末炒藕丁的做法 老干妈牛肉末炒藕丁--超简单省时新手零失误菜 老干妈牛肉末炒藕丁怎么做]( "老干妈牛肉末炒藕丁的做法 老干妈牛肉末炒藕丁--超简单省时新手零失误菜 老干妈牛肉末炒藕丁怎么做")
- “老干妈牛肉末配藕丁，最简单省时的菜，下班回来不想做菜时这个是不错的选择哟。”食材明细主料莲藕（300G）姜（少许）蒜粒（适量）辅料老干妈牛肉末（两勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老干妈牛肉末炒藕丁的做法步骤1、我们比较喜欢选这种脆藕，莲藕去皮，冲洗干净，先切成2CM左右厚片2、...
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![牛肉丁炒土豆丁怎么做-牛肉丁炒土豆丁的做法]( "牛肉丁炒土豆丁怎么做-牛肉丁炒土豆丁的做法")
- 食材明细主料西冷牛排（一块）土豆（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉丁炒土豆丁的做法步骤1、牛排提前解冻好，切成丁备用。2、土豆去皮切成小丁，锅内加水烧开，放入加盐煮至透明色捞出备用。3、热锅入油，放入牛肉丁翻炒至变色。4、放入焯好的...
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![榄菜肉末炒藕丁怎么做-榄菜肉末炒藕丁的做法]( "榄菜肉末炒藕丁怎么做-榄菜肉末炒藕丁的做法")
- “没去买菜，家里也没啥好吃的了，只余下一节莲藕和一小段胡萝卜，少许的肉末，光这样炒吧，很快吃光光了，还不下饭，所以就把它们切成丁丁了，加入一点肉末和榄菜，立即丰富起来了，还很下饭，哈哈！”食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）猪肉末（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）橄榄菜（适量）咸鲜...
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![辣炒藕丁怎么做-辣炒藕丁的做法]( "辣炒藕丁怎么做-辣炒藕丁的做法")
- “香辣爽口，快手下饭菜。”食材明细主料藕(莲菜)（一节）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）姜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）老抽（少许）白糖（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒藕丁的做法步骤1、藕洗净，削皮，切条，切丁。2、红辣椒、蒜和姜切碎，如图所示。3、锅烧热放少许油，倒入红辣椒、蒜和姜，...
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![牛肉炒莲藕怎么做-牛肉炒莲藕的做法]( "牛肉炒莲藕怎么做-牛肉炒莲藕的做法")
- 食材明细主料牛肉（250克）胡萝卜（半根）莲藕（一颗）生姜（几片）红椒（一个）辅料玉米油（适量）盐（各2克）胡椒粉（2克）料酒（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉炒莲藕的做法步骤1、不粘锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒红椒和生姜2、加入胡萝卜和莲藕片，大火煸炒一分钟3、牛肉逆...
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味味甜
