![圆椒胡萝卜拌精肉怎么做-圆椒胡萝卜拌精肉的做法]( "圆椒胡萝卜拌精肉怎么做-圆椒胡萝卜拌精肉的做法")
- “圆椒，胡萝卜及精肉三者的比例大约是1:1:1。”食材明细主料圆椒（半个）胡萝卜（跟半个圆椒个差不多的量）熟外脊肉（圆椒等份）辅料荷兰豆（几个（可有可无））调料食盐（适量）鸡精（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆椒胡萝卜拌精肉的做法步骤1、胡萝卜处理干净切片，荷兰豆摘洗干净。2、取...
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![胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法]( "胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法")
- “胡萝卜富含维生素A。这是脂溶性维生素，本来就打算放点食盐来的，为了维生素更好的吸收，所以调了个料汁来拌。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（2颗）红杭椒（小许）葱叶（小许）食盐（半克）鸡精（半克）蚝油（些许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌鸡胸肉的做...
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![胡萝卜圆子怎么做-胡萝卜圆子的做法]( "胡萝卜圆子怎么做-胡萝卜圆子的做法")
- “这种做法跟做普通的肉丸子并无多大区别，只是在食材中加入大比例的胡萝卜细丝，胡萝卜丝加入盐等调味料后变软与肉馅相互融合，很容易团成丸子，再放入油炸中炸熟即可。虽说油炸的不太健康，却也符合了胡萝卜需要油脂搭配这一营养需要。要知道加入了油脂，胡萝卜素才能被人体所吸收...
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![拌胡萝卜怎么做-拌胡萝卜的做法]( "拌胡萝卜怎么做-拌胡萝卜的做法")
- “胡萝卜有多么有营养我就不赘述了，但是我要说的是它是脂溶性的食物，用油烹制后营养价值是最高的噢！”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）糖（适量）凉拌醋（适量）鸡精（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌胡萝卜的做法步骤1、准备好食材.2、胡萝卜切丝、葱切...
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![辣椒胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花 辣椒胡萝卜炒菜花怎么做]( "辣椒胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花 辣椒胡萝卜炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（20克）辣椒（20克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花去蒂，切成小块清洗干净，装入盘中待用。2、将菜花放入滚水锅中，焯一下。3、捞出，过凉，控净水分，装入...
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![胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做]( "胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做")
- “红烧肉，百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同，就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样，我觉得只要做出来可口，就是好的红烧肉！这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉，不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素，一举两得。”食材明细主料五花肉（750g）胡萝卜（500g）鹌鹑蛋（300g）辅料姜（适量）蒜...
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![胡萝卜肉丝拌面怎么做-胡萝卜肉丝拌面的做法]( "胡萝卜肉丝拌面怎么做-胡萝卜肉丝拌面的做法")
- “一道简单易做的方便主食。一个人在家里不可能一顿饭做好几道菜。胖子做的这款方便主食，非常适合单身贵族们自己在家里制作。简单易做而且营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（250g）猪肉（50g）手擀面（150g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（6g）花生油（30ml）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡...
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![胡萝卜肉酱拌面怎么做-胡萝卜肉酱拌面的做法]( "胡萝卜肉酱拌面怎么做-胡萝卜肉酱拌面的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉末（适量）挂面（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）黄豆酱（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉酱拌面的做法步骤1、准备挂面，猪肉末，胡萝卜切小丁。2、锅中油热放入肉末炒散。3、放入一勺甜面酱。4、一勺黄豆...
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![家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法]( "家常胡萝卜怎么做-家常胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净，分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油，下猪肉煸炒7、煸炒出的油，倒掉8、留一点...
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![胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250g）剁刀肉（400g）辅料大蒜（30g）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火，肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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![精肉拌双色萝卜怎么做-精肉拌双色萝卜的做法]( "精肉拌双色萝卜怎么做-精肉拌双色萝卜的做法")
- “为了营养，也为了省事，煮了几块精肉。用煮好的肉来拌萝卜吃。”食材明细主料熟精肉（100g）花心萝卜（120g）绿萝卜（50g）调料食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）精肉拌双色萝卜的做法步骤1、精肉焯水后洗净浮沫，放高压锅内加清水。2、煮熟。3、取一块，切小块。4、...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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![胡萝卜圆白菜炒肉怎么做-胡萝卜圆白菜炒肉的做法]( "胡萝卜圆白菜炒肉怎么做-胡萝卜圆白菜炒肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜圆白菜炒肉的做法步骤1、准备材料.2、胡萝卜,圆白菜洗干净切成丝.3、猪肉切成丝,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.4、热锅入油,放入肉丝.5、翻炒至变色.6、在放入胡萝...
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![胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做]( "胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、锅烧开水，放入白菜片，焯至断生。5、捞出，过冷...
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![胡萝卜肉圆怎么做-胡萝卜肉圆的做法]( "胡萝卜肉圆怎么做-胡萝卜肉圆的做法")
- “炸肉圆子在我们这边平时做的不多，过年的时候每家才会做的，团团圆圆的，炸上一大锅马上就有过年的感觉了！”食材明细主料猪肉（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）十三香（适量）料酒（适量）油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉圆...
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![圆白菜拌胡萝卜怎么做-圆白菜拌胡萝卜的做法]( "圆白菜拌胡萝卜怎么做-圆白菜拌胡萝卜的做法")
- “圆白菜搭配胡萝卜，煮熟淋上自己调制的凉拌汁，成品非常好。”食材明细主料圆白菜（250g）胡萝卜（80g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）甜醋（适量）香（适量）胡椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌胡萝卜的做法步骤1、圆白菜洗干净撕成块。2、胡萝卜洗干净切成片。3、胡萝...
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![家常胡萝卜牛肉包怎么做-家常胡萝卜牛肉包的做法]( "家常胡萝卜牛肉包怎么做-家常胡萝卜牛肉包的做法")
- “胡萝卜牛肉包在我家深受欢迎，隔些日子就要来一波！暄软可口，美味极了！”食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）葱（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）家常胡萝卜牛肉包的做法步骤1、取适...
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![清蒸胡萝卜小肉圆怎么做-清蒸胡萝卜小肉圆的做法]( "清蒸胡萝卜小肉圆怎么做-清蒸胡萝卜小肉圆的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）猪肉（500g）辅料料酒（1勺）鸡蛋（1个）生抽（1勺）糖（少量）盐（2小勺）葱花（适量）生姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸胡萝卜小肉圆的做法步骤1、猪肉剁成末、姜切末、胡萝卜切末2、把肉末放入碗中，放姜未、盐、生抽、糖、鸡蛋、料酒抓匀腌制一会3、放入胡萝卜...
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![牛肉圆葱胡萝卜包子的做法 牛肉圆葱胡萝卜烫面包子 牛肉圆葱胡萝卜包子怎么做]( "牛肉圆葱胡萝卜包子的做法 牛肉圆葱胡萝卜烫面包子 牛肉圆葱胡萝卜包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）圆葱（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉圆葱胡萝卜包子的做法步骤1、准备馅料：圆葱切丁，胡萝卜打碎放入牛肉中，加盐，味精，油，十三香，鸡蛋两个顺一个方向搅拌均匀2、面皮准备，向面粉里加开水适...
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![圆椒胡萝卜炒牛肉怎么做-圆椒胡萝卜炒牛肉的做法]( "圆椒胡萝卜炒牛肉怎么做-圆椒胡萝卜炒牛肉的做法")
- “圆椒胡萝卜炒牛肉，色彩鲜艳，牛肉咸香，圆椒脆爽，是一道美味下饭的家常菜！”食材明细主料圆椒（两个）牛肉（适量）辅料胡萝卜（半根）胡椒粉（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆椒胡萝卜炒牛肉的做法步骤1、备好食材：牛肉清洗干净切成薄片，用适量盐，少...
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![青椒胡萝卜土豆片的做法 家常菜---【青椒胡萝卜土豆片】 青椒胡萝卜土豆片怎么做]( "青椒胡萝卜土豆片的做法 家常菜---【青椒胡萝卜土豆片】 青椒胡萝卜土豆片怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入胡萝卜，小火炒至断生。6、放入...
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![肉丝胡萝卜圆白菜怎么做-肉丝胡萝卜圆白菜的做法]( "肉丝胡萝卜圆白菜怎么做-肉丝胡萝卜圆白菜的做法")
- “这是一道快手家常菜，有肉有菜，脆嫩有营养，不管是卷饼还是就着米饭吃，都不赖。圆白菜又称包菜、卷心菜等，富含钙、叶酸、维生素C、E、A等营养素。胡萝卜富含叶酸和胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性的，能转化成维生素A，对缓解视觉疲劳和亮泽皮肤有不错的效果。这俩食材都富含植物纤维，搭...
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味味甜
