![碗稞如何做简单又好吃]( "碗稞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料再来米粉：200g太白粉：50g水：400㏄萝卜干：50g盐：10g鸡粉：15g糖：10g胡椒粉：5g香油：5㏄沙拉油：15㏄辅料具体步骤1.将材料A与调味料混合均匀备用。2.材料B的水烧开后，倒入作法1中，一同搅拌均匀后，再平分装入食用碗中，再把碗...
- 16207
![半杯碗稞如何做简单又好吃]( "半杯碗稞如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：6朵萝卜干：20公克虾米：20公克猪后腿肉丁：90公克再来米粉：2杯盐：1/4茶匙水：1440cc咸蛋黄：3个红葱头：10粒猪油：1大匙香菜：适量胡椒粉：1/4茶匙酱油：1大匙糖：1又碗稞酱汁：适量辅料具体步骤1.将材料A的香菇洗净泡软切丝；...
- 13973
![青稞米蔬菜粥怎么做-青稞米蔬菜粥的做法]( "青稞米蔬菜粥怎么做-青稞米蔬菜粥的做法")
- “好朋友分享的青稞米，不多，没吃过，煮个蔬菜粥品尝下。不一样的美味，滑爽的口感，透着南瓜的甜紫薯的糯，还有葱香，有点像薏仁，越嚼越香。青稞米是世界上最好的粗粮，青稞内含丰富的葡聚糖，是小麦的50倍，葡聚糖能够有效的降低胆固醇，调节血脂，降血糖、血压，从而达到预防心脑血管疾病的目的...
- 7243
![金稞蛋炒饭怎么做-金稞蛋炒饭的做法]( "金稞蛋炒饭怎么做-金稞蛋炒饭的做法")
- “金稞蛋炒饭，低脂低升糖，更适合糖友吃的健康主食~”食材明细主料熟金稞米（200g）米饭（200g）鸡蛋（1个）辅料葱花（20g）调料色拉油（35g）盐（适量）生抽酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金稞蛋炒饭的做法步骤1、准备200g熟金稞米、熟米饭备用。2、起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒...
- 28478
![青稞酒好喝吗]( "青稞酒好喝吗")
- 青稞酒好喝吗?青稞酒是青藏高原特有的一种酒，藏族人民迎接远道而来的朋友都会以青稞酒盛情款待，青稞酒和一般白酒不同，它是以青稞为原料，在高原气候环境下，佐以高原雪山圣水酿制而成的。那么青稞酒好喝吗?一起来看看下文。青稞酒好喝吗至于青稞酒好喝吗，是根据个人口味而确定的...
- 8142
![青稞都有哪些营养价值-青稞可以生吃吗]( "青稞都有哪些营养价值-青稞可以生吃吗")
- 如果大家去过藏区的话，应该都会发现当地最主要的主食来源就是青稞，青稞又被叫做裸大麦，或者是米大麦，那么青稞可以生吃吗?青稞的营养价值又都有哪些呢?一、青稞可以生吃吗青稞虽然算是粮食当中的一种，但不可以生吃，青稞一般外表的颜色分为白色或者是黑色这两种，并且生长的地区一...
- 24132
![青稞普粉面包怎么做-青稞普粉面包的做法]( "青稞普粉面包怎么做-青稞普粉面包的做法")
- “拉萨辗转来的青稞，一粒粒的，比大麦米更大更饱满，营养又健康。包完了粽子，突发奇想，烘焙面包会怎样呢？”食材明细主料普通面粉（350克）辅料青稞（两羹勺）酵母（4克）盐（1克）鸡蛋（1个）黄油（15克）奶粉（20克）白糖（20克）牛奶（约200ml）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）青稞普粉面包的做法步骤1、青稞提前用...
- 28540
![青稞小米粥怎么做-青稞小米粥的做法]( "青稞小米粥怎么做-青稞小米粥的做法")
- “小黄米提前浸泡，青稞片是即食的，作为早餐粥操作简单，营养到位，养胃。”食材明细主料小黄米（150克）青稞片（50克）辅料蔓越莓（30克）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青稞小米粥的做法步骤1、小黄米清洗干净，放入清水浸泡1个小时。2、青稞、蔓越莓果干备好。3、小米泡好。4、...
- 10099
![青稞酒与普通酒有什么不同-青稞几月份成熟]( "青稞酒与普通酒有什么不同-青稞几月份成熟")
- 青稞是藏族人民主要的粮食，种植在青藏高原上约有三千五百多年的历史，那么，青稞几月份成熟?由青稞酿成的青稞酒又与普通酒有什么不同呢?下面就随我一起来看看吧。一、青稞几月份成熟青稞在每年的四月上旬左右播种，每年的秋季成熟，在藏历八月十五左右也就是八、九月份即可收割，青...
- 22925
![青稞面怎么做]( "青稞面怎么做")
- 青稞面是一道地道美食，那么青稞面大家都喜欢吃吗，小编就没有吃过，那想吃的吃货们今天就有福了，小编打算给大家介绍一些青稞面的制作方法。其实做法简单，大家也可以在家里做起来，厨房新手也可以轻轻松松地做到哦，希望能帮助到大家。一、青稞面主料：中筋面粉：200g青稞粉：200g辅料：鸡蛋...
- 13780
![炒米稞丝怎么做-炒米稞丝的做法]( "炒米稞丝怎么做-炒米稞丝的做法")
- 食材明细主料米稞丝（适量）辅料椒丝（适量）葱白（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）炒米稞丝的做法步骤1、烧热锅倒入油先炒椒丝。2、再把米稞丝加入一起炒。3、将米稞与椒丝翻炒均匀。4、加入生抽少许白糖最后把葱白加入翻炒，再放少许芝麻油即可。...
- 27359
![金稞寿司卷怎么做-金稞寿司卷的做法]( "金稞寿司卷怎么做-金稞寿司卷的做法")
- “金稞寿司卷，低脂不长胖的健康小食，更让小孩子喜欢的经典美味。”食材明细主料金稞米（50g）大米（100g）海苔片（数张）辅料黄瓜条（适量）胡萝卜条（适量）火腿肠条（适量）鱼子酱（适量）调料寿司醋（适量）沙拉酱（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金稞寿司卷的做法步骤1、将金稞米和大米一起在电饭...
- 12720
![青稞粉面包怎么做-青稞粉面包的做法]( "青稞粉面包怎么做-青稞粉面包的做法")
- “我现在每次试做杂粮面包时，都会掺入一部分大米粉，使口感松软一些。之前只用小麦粉和杂粮粉时，大部分杂粮粉的品种特性会使得面包口感非常紧实，很多人还是无法接受的。”食材明细主料T65小麦粉（300g）青稞粉（100g）大米粉（100g）20度净水（320g（揉面用））辅料精盐（10g）酵母（5g）净水（100g（溶解酵母...
- 5029
![金稞莲白卷怎么做-金稞莲白卷的做法]( "金稞莲白卷怎么做-金稞莲白卷的做法")
- “让人食欲大增的精致小点，低脂低升糖，年夜饭餐桌上的颜值担当。”食材明细主料熟金稞米（250g）莲白卷（或包心菜，1颗）猪肉末（300g）腊肉（180g）辅料鸡蛋（2个）葱花（8g）姜末（3g）调料料酒（20g）白胡椒粉（少许）生抽（10g）盐（3g）鸡精（5g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）金稞莲白卷的做法步骤1、莲白去掉根部，...
- 10698
![青稞面油饼怎么做-青稞面油饼的做法]( "青稞面油饼怎么做-青稞面油饼的做法")
- “青稞面富含丰富的营养物质，家中蒸馒头剩下的青稞面和普通小麦粉混合做油饼，味道很不错。青稞面含纤维素揉面时需要的水多，而且青稞面粘性比小麦粉差，混合时不能放太多。”食材明细主料青稞面（适量）小麦粉（适量）辅料玉米油（适量）食盐（适量）花椒面（适量）葱花（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗...
- 7181
![青稞是什么]( "青稞是什么")
- 青稞是一种禾谷类作物，它是大麦的一种，主要产地在西藏，青海一带。青稞的用途很广泛，可以用来酿造青稞酒，也可以制作青稞饼。青稞作物比较高，大约有一米左右。青稞是一种经济价值非常高的粮食作物。...
- 27639
![汤米稞片怎么做-汤米稞片的做法]( "汤米稞片怎么做-汤米稞片的做法")
- 食材明细主料米稞（适量）辅料番茄（适量）大葱（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）汤米稞片的做法步骤1、米稞切成片。2、番茄、大葱均切片。3、烧热锅倒入油先把米稞片炒片刻。4、再倒入一大碗水煮沸。5、烧开以后先放番茄。6、再放葱然后加调味品即可。...
- 28570
![青稞苦荞荷叶饼的做法 一次发酵——青稞苦荞荷叶饼 青稞苦荞荷叶饼怎么做]( "青稞苦荞荷叶饼的做法 一次发酵——青稞苦荞荷叶饼 青稞苦荞荷叶饼怎么做")
- “一次发酵就可以做出蓬松暄软的荷叶饼，赶快试试吧！”食材明细主料青稞苦荞小麦粉（300克）酵母（2克）白糖（5克）温水（160克）辅料食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青稞苦荞荷叶饼的做法步骤1、所有材料准备好。2、面粉中倒入温水、白糖、酵母，搅拌成絮状。3、再揉成光滑的面...
- 8873
![著名的青稞产地有哪些-青稞产地主要在哪个省]( "著名的青稞产地有哪些-青稞产地主要在哪个省")
- 青稞其实也是一种谷类食物，只是在我们平常生活中比较少见，它含有非常丰富的营养物质，因此平常食用一些青稞对我们的健康是有帮助的，那么大家知道青稞产地主要在哪个省吗?著名的青稞产地又有哪些呢?一、青稞产地主要在哪个省青稞这种谷物其实主要是是藏族人民的主要食物，青稞在...
- 26450
![玉米青稞卷卷云的做法 热饮︱玉米青稞卷卷云 玉米青稞卷卷云怎么做]( "玉米青稞卷卷云的做法 热饮︱玉米青稞卷卷云 玉米青稞卷卷云怎么做")
- “热饮︱玉米青稞卷卷云。奶油顶可说是一杯饮品的灵性所在，是征服食客味蕾的第一道靓丽风景线。在名目繁多的饮品店如雨后春笋般林立的今天，小小的奶油顶甚至成为饮品市场的决胜关键。今天这款玉米青稞卷卷云助你打造秋冬季门店引流爆款，配方请查收！”食材明细主料玉米粉（2平勺）...
- 11902
![红豆青稞粽子怎么做-红豆青稞粽子的做法]( "红豆青稞粽子怎么做-红豆青稞粽子的做法")
- “记忆中的第一次包粽子，还是上初中的时候跟奶奶学的。说是学，其实就是包着玩儿。两年前斗胆买来粽叶、苇绳，开始自己包粽子，居然还能捆得上。今年再包，没一个露的了。”食材明细主料糯米（2斤）辅料青稞（适量）红小豆（适量）粽叶（约60个）粽绳（适量）红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难...
- 4505
![豆苗汤米稞条怎么做-豆苗汤米稞条的做法]( "豆苗汤米稞条怎么做-豆苗汤米稞条的做法")
- 食材明细主料米稞（适量）豆苗（适量）辅料葱蒜（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗汤米稞条的做法步骤1、米稞切成丝。2、锅里倒入油爆香葱蒜。3、把米稞条加入翻炒均匀。4、然后加入两大碗水煮沸。5、再把豆苗放入烧开之后放盐、胡椒粉少许鸡精即可。（按个人喜好放些冬菜）...
- 4916
![青稞怎么吃-青稞产地主要在哪]( "青稞怎么吃-青稞产地主要在哪")
- 我们国家地大物博种植非常多的农作物，其中青稞就是我们国家的一种谷类食物，但是我们平常是不经常会见到青稞的，因为青稞主要不是在南北地区种植，那么大家知道青稞产地主要在哪吗?平常我们买回来的青稞怎么吃呢?一、青稞产地主要在哪青稞这种谷类食物主要不是在我们国家南北地...
- 11326
![青稞膳食纤维饼干怎么做-青稞膳食纤维饼干的做法]( "青稞膳食纤维饼干怎么做-青稞膳食纤维饼干的做法")
- “最近特别喜欢吃青可儿的膳食纤维饼干，突发奇想觉得自己能不能做呢？于是参看了配料表，又加上自己的创意，终于做出了这款饼干，老公说比买的还好吃，哈哈……我姑且当真吧。”食材明细主料黄油（80g）红糖（35g）白砂糖（25g）盐（2g）蛋黄（1个）牛奶（25g）辅料青稞粉（80g）燕麦粉（60g）小麦粉（30g）玉米粉（10g）大...
- 12385
![玉米青稞爆爆果的做法 热饮︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎么做]( "玉米青稞爆爆果的做法 热饮︱玉米青稞爆爆果 玉米青稞爆爆果怎么做")
- “玉米品种千千万，如果说传统普通玉米的使命是让我们能够“吃饱”的话，那么，甜、脆、会爆浆的玉米青稞爆爆果奶茶，你就更应该尝一尝了，秋冬热饮——玉米青稞爆爆果你值得拥有！”食材明细主料玉米粉（2平勺）米浆粉（1平勺）热水（350ml）辅料果糖（10ml）青稞爆爆珠（一漏勺）甜味（口味）其他（工艺）十分...
- 25232
味味甜
