![营养丰富的清蒸华子鱼如何做简单又好吃]( "营养丰富的清蒸华子鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料华子鱼：300辅料油：适量辣椒醬：10盐：适量葱：10花雕酒：15筍片：10具体步骤1.華子魚選購回家後，自然解凍~2.去鳞、去鳃、去内脏，清洗乾淨後備用3.準備好配料們4.清蒸華子魚操作起來更方便，擺上生姜片，筍片，辣椒醬，最後...
- 13141
![如此诱人的清蒸华子鱼如何做简单又好吃]( "如此诱人的清蒸华子鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料华子鱼：2条辅料盐：适量姜：适量生抽：适量油：适量小葱：适量胡椒粉：适量具体步骤1.华子鱼收拾干净,沥干水;2.抹上细盐,胡椒粉,放上姜丝,入锅蒸约八分钟左右;3.蒸好的鱼会出水,把水倒掉;4.淋上生抽;5.铺上葱花;...
- 14266
![清蒸华子鱼自制如何做简单又好吃]( "清蒸华子鱼自制如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料华子鱼：350辅料油：适量葱：适量盐：适量料酒：适量蒸鱼豉油：适量姜：适量具体步骤1.华子鱼解冻后加少许盐涂均匀。2.添加葱姜，放到鱼肚子里。3.加适量料酒，裹均匀腌制20分钟。（华子鱼很鲜，不必加如此多的料酒。我当...
- 20853
![清蒸华子鱼如何做简单又好吃]( "清蒸华子鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料华子鱼：400g辅料玉米油：适量花椒：适量料酒：适量葱姜：适量海鲜酱油：适量盐：适量彩椒丝：适量具体步骤1.将华子鱼放入冷水解冻，化开之后去掉鱼鳞清洗干净控干水分备用。2.将鱼放入盆子里，加入葱姜丝和花椒。3.加入...
- 8460
![香气逼人的清蒸华子鱼如何做简单又好吃]( "香气逼人的清蒸华子鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料华子鱼：2条辅料油：适量盐：适量小葱：适量蒸鱼豉油：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.将鱼清洗干净后，沥干水分2.鱼身上抹少许料酒和少许的盐。放上葱姜去腥3.蒸锅至水开后放入鱼盘，大火蒸10分钟左右关火，闷至5分钟...
- 28954
![美味的清蒸华子鱼如何做简单又好吃]( "美味的清蒸华子鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料华子鱼：300辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量青椒：适量香油：适量木耳：适量水淀粉：适量一品鲜酱油：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.华子鱼去鳞、去肠清洗干净。2.每条鱼背上都割上小口，小口相隔约1.5cm宽。3.在鱼...
- 13101
![家常菜清蒸华子鱼如何做简单又好吃]( "家常菜清蒸华子鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料华子鱼：2条辅料油：适量料酒：适量葱：适量胡椒粉：适量姜：适量蒸鱼豉油：适量盐：适量具体步骤1.华子鱼化冻2.把鱼洗净沥干，撒些盐腌制10分钟.把腌汁倒掉。3.把鱼放入蒸盘，加姜丝，葱结，料酒，胡椒粉，4.水开后放入蒸锅.5....
- 23404
![清蒸华子鱼怎么做-清蒸华子鱼的做法]( "清蒸华子鱼怎么做-清蒸华子鱼的做法")
- “节日的餐桌，寓意吉祥的鱼出镜率最高。这款清蒸华子鱼也很应景。华子鱼刺少肉丰，味道鲜美。只是稍微腌制，即非常美味。”食材明细主料华子鱼（400g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸华子鱼的做法步骤1、华子鱼解冻后加...
- 21912
![清蒸鱼的做法 #蒸菜#清蒸鱼 清蒸鱼怎么做]( "清蒸鱼的做法 #蒸菜#清蒸鱼 清蒸鱼怎么做")
- 食材明细主料新鲜福寿鱼（600克）辅料葱（一颗）姜（二片）红椒（小半节）蒸鱼豉油（三勺）油（二勺）柠檬（一片）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸鱼的做法步骤1、新鱼活鱼处理清洗干净后在鱼身上抹一点盐。2、红椒切丝，姜葱切小，葱叶撕细。3、再挤上柠檬汁，很好的去腥味腌制十五分钟。4、把姜葱，...
- 14167
![鲜嫩清蒸中华鲟鱼如何做简单又好吃]( "鲜嫩清蒸中华鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸，打击都知道是最好的料理方法，它完完整整的保存了食材的原味和营养，还让其起到了升华，让食材变得更加的珍贵，中华鲟鱼也是的我们大家熟知好食材，它蛋白质含量高，每一个部位都不能浪费，都是人间美味，那清蒸中华...
- 25236
![蒸瓦氏华子鱼的做法 香辣豉油蒸瓦氏华子鱼 蒸瓦氏华子鱼怎么做]( "蒸瓦氏华子鱼的做法 香辣豉油蒸瓦氏华子鱼 蒸瓦氏华子鱼怎么做")
- “瓦氏华子鱼真是太美味了，肉质细腻，毫无半点腥味，只要稍做处理，就可以下锅。要判断华子鱼是否鲜嫩，最基本的方法就是清蒸，但只用豉油未免显得太寡淡，我加了豆豉油，鲜、嫩、香、辣，一条鱼上桌成了最抢手的菜！”食材明细主料瓦氏华子鱼（2条）辅料大蒜（适量）香葱（适量）生姜（适量）辣椒（适量）蒸鱼...
- 8762
![清蒸中华鲟的做法 清蒸中华鲟(人工养殖) 清蒸中华鲟怎么做]( "清蒸中华鲟的做法 清蒸中华鲟(人工养殖) 清蒸中华鲟怎么做")
- 食材明细主料中华鲟（800g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（3g）料酒（3mg）胡椒粉（2mg）生姜粉（2mg）生抽（5mⅠ）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸中华鲟的做法步骤1、中华鲟宰杀干净2、用70-80度水烫下鱼的骨鳞，清洗干净。3、剁成小段(因盘子的原因)，用盐抹下鱼身，放入姜片，葱，把盘子放入微波炉蒸笼里大火...
- 8641
![清蒸鱼腥草肉丸子怎么做-清蒸鱼腥草肉丸子的做法]( "清蒸鱼腥草肉丸子怎么做-清蒸鱼腥草肉丸子的做法")
- “去野外游玩时，总喜欢挖些药草回家种，几年之后，天台的小菜地里，一到季节，相应的小药草就会冒出来，虽数量不是很多，但足够让家人尝鲜了。我们福建人吃不惯凉拌鱼腥草，但拿它来和肉末一块蒸肉丸子，却是极受欢迎的。”食材明细主料鱼腥草（1把）五花肉末（300g）辅料东古酱油（2匙）蚝油（1匙）鲍汁（1...
- 23209
![清蒸中华鲟鱼怎么做-清蒸中华鲟鱼的做法]( "清蒸中华鲟鱼怎么做-清蒸中华鲟鱼的做法")
- “今来一款：清蒸中华鲟鱼，肉质鲜美，操作简单，美味其实很方便哦。”食材明细主料中华鲟鱼（一条）葱（适量）姜（适量）红萝卜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸中华鲟鱼的做法步骤1、中华鲟鱼处理时可用开水浸泡四五秒，轻松去皮。2、处理干净备用，放...
- 18702
![清蒸中华鲟怎么做-清蒸中华鲟的做法]( "清蒸中华鲟怎么做-清蒸中华鲟的做法")
- 食材明细主料中华鲟（750克）辅料蒸鱼豉油（适量）生抽（适量）盐（适量）猪油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸中华鲟的做法步骤1、先将中华鲟去鳃.内脏清洗干净，中华鲟两面改刀，然后用少许盐味精猪油大葱姜腌制十分钟，放锅蒸大火十五分钟。2、时间到了从蒸锅里拿出来倒适量蒸鱼豉...
- 29455
![清蒸鱼香茄子怎么做-清蒸鱼香茄子的做法]( "清蒸鱼香茄子怎么做-清蒸鱼香茄子的做法")
- “今天，为朋友们介绍一下茄子。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多...
- 19850
![清蒸子鱼蒸多久]( "清蒸子鱼蒸多久")
- 十二分钟。鱼肉的食用方法多样，其中清蒸是最好也是最简单最常见的做法，清蒸鱼能极好的保留鱼肉的原汁原味，以及鱼肉的鲜美。清蒸鱼时间根据鱼的品质还有大小略有差异，不过总体上在十二分钟左右即可。...
- 11230
![清蒸鱼糜狮子头怎么做-清蒸鱼糜狮子头的做法]( "清蒸鱼糜狮子头怎么做-清蒸鱼糜狮子头的做法")
- ““狮子头”属于江浙一带的名菜，可分为红烧、清炖和清蒸的几种做法。“狮子头”，顾名思义要求制作时个头要稍微大一些，要形似狮子头。操作时，用手要把肉糜团圆感觉有弹性，但成品后还要有斑驳凸凹的感觉，这样才能形似狮子头。丸子的个头以一斤原料不少于四个为好。“狮子头”的...
- 30993
![清香美味的清蒸中华鲟鱼如何做简单又好吃]( "清香美味的清蒸中华鲟鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸中华鲟鱼属于清蒸类食物。鲟鱼一身是宝，不仅能缓解腰痛等症状而且还可以抗癌。在这个崇尚健康的时代，打上抗癌标签的鲟鱼真的值得我们加入长期性菜单中。而且鲟鱼卵也有美容的效果哦，所以爱美的女性朋友...
- 17082
![红烧华子鱼怎么做-红烧华子鱼的做法]( "红烧华子鱼怎么做-红烧华子鱼的做法")
- “从冰箱取出华子鱼，解冻，结合家人的口味，做了这款红烧华子鱼。”食材明细主料华子鱼（450g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）大料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧华子鱼的做法步骤1、华子鱼择洗干净，沥干水。2、华子鱼均匀裹上...
- 11233
![清蒸猪肉鱿鱼丸子怎么做-清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法]( "清蒸猪肉鱿鱼丸子怎么做-清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法")
- 食材明细主料猪肉（250克）鱿鱼（100克）辅料葱（1根）大蒜（2瓣）胡萝卜（1根）白菜（100克）配料酱油（2大匙）黑胡椒（适量）十三香调料粉（1小匙）蚝油（1匙）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法步骤1、1、猪肉块+鱿鱼丁+葱块+蒜，放入料理机里打成肉糜；2、2、把胡萝卜+白菜也打成碎；3...
- 6635
![清蒸梅子鱼怎么做-清蒸梅子鱼的做法]( "清蒸梅子鱼怎么做-清蒸梅子鱼的做法")
- “梅子鱼又叫梅童鱼，体型和小黄鱼相似且黄，头比小黄鱼圆而大，身体比小黄鱼圆润多肉，营养丰富，肉质细腻，吃起来鲜美无比，而且做法简单，清蒸最为合适。”食材明细主料梅子鱼（13条）辅料蒸鱼豉油（1勺）盐（少许）料酒（适量）油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸梅子鱼的做法步骤1、这个就...
- 21776
![清蒸鱼的做法 清蒸鱼🐠 清蒸鱼怎么做]( "清蒸鱼的做法 清蒸鱼🐠 清蒸鱼怎么做")
- “鱼类食品味道鲜美，营养丰富，它是一种比家禽、家畜肉类都要优越的动物性食品。它富含多种营养，是比较理想的蛋白质食物。多吃鱼好处多多。”食材明细主料鲳鱼（6条）葱（1段）姜（1块）原汁酱油（1勺）料酒（1勺）醋（1勺）盐（少许）辅料蒸鱼豉油（半勺）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸鱼的做法步骤...
- 13588
![清蒸鲈鱼的做法 月子餐系列——清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼怎么做]( "清蒸鲈鱼的做法 月子餐系列——清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼怎么做")
- “产妇吃鲈鱼即补身，又不会造成营养过剩而导致营养不良，是健身补血，健脾益气的佳品。这款菜制作也非常简单。”食材明细主料新鲜鲈鱼（1条）辅料葱（适量）生姜丝（适量）生抽（适量）黄酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸鲈鱼的做法步骤1、调料准备好。2、鲈鱼买的时候让店家清除...
- 29554
![清蒸中华鲟鱼的做法 清蒸中华鲟鱼（人工养殖） 清蒸中华鲟鱼怎么做]( "清蒸中华鲟鱼的做法 清蒸中华鲟鱼（人工养殖） 清蒸中华鲟鱼怎么做")
- “鱼太大了，只能把尾部清蒸，头被炖汤了”食材明细主料中华鲟鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸中华鲟鱼的做法步骤1、把鱼洗净，放入葱，姜，盐，料酒，生抽腌制10分钟2、放入盘子，上锅蒸20分钟3、出锅，倒入蒸鱼豉油适量，...
- 10977
味味甜
