![炒南瓜如何做简单又好吃-健康美食]( "炒南瓜如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料盐：适量油：适量鸡粉：适量蒜蓉：适量具体步骤1.南瓜去皮海洗净2.再把它切块3.热油锅下蒜蓉炒香4.下南瓜炒5分钟左右5.加入水6.盖上盖子焖到收汁7.下盐调味8.倒入盘子中烹饪技巧这次的做法是切大...
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![自制炒南瓜如何做简单又好吃]( "自制炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：450辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.准备南瓜2.把南瓜洗净切片3.切点大蒜4.热油锅,放入大蒜暴香5.倒入南瓜炒下6.加点盐7.加少许的水煮下比较容易熟8.出锅烹饪技巧南瓜切薄点比较容易熟....
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![十分诱人的炒南瓜如何做简单又好吃]( "十分诱人的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.嫩的南瓜半个，洗净去皮2.洗净的南瓜切块3.起油锅，炒南瓜4.加适量的盐5.加适量的水。6.煮熟就行。烹饪技巧南瓜也可以不去皮的。...
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![美美厨房之炒南瓜如何做简单又好吃]( "美美厨房之炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料葱：适量姜：适量盐：适量蒜：适量油：适量干辣椒：适量具体步骤1.南瓜去皮，切成麻将块2.锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒3.下南瓜翻炒2分钟4.加适量盐5.再加入适量的五香粉翻炒均匀6.再倒入适量水7.盖...
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![香葱炒南瓜如何做简单又好吃]( "香葱炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1只辅料食盐：4具体步骤1、将南瓜去皮，切成片2、油锅8成热后，将蒜末放入爆香3、爆香后，将南瓜片放入，翻炒4、在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多5、放入盐，炒匀6、南瓜差不多软和绵了之后，就可...
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![美味健康的炒南瓜如何做简单又好吃]( "美味健康的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个辅料糖：适量葱：适量油：适量具体步骤1.准备材料：南瓜一个2.把南瓜切成粒，葱切成小粒3.锅热油，下葱粒，爆成金黄色4.加入切好的南瓜5.翻炒均匀6.加入2匙白糖，翻炒均匀7.加入适量的水，盖上盖子让它焖5分钟8...
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![「DIY美食」炒南瓜如何做简单又好吃]( "「DIY美食」炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量蒜蓉：适量具体步骤1.南瓜洗净切小块可以选择削皮或不削，我们家喜欢连皮一起吃，更营养，削了皮的就口感更好，看个人喜欢。2.大蒜剁成泥状，在宜家买了一个压蒜器，真心不好用啊！！还不如直...
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![热腾腾的炒南瓜如何做简单又好吃]( "热腾腾的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250辅料葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.先洗好切好南瓜，成南瓜丝2.倒入油锅3.加入少量的盐，清炒4.加入适量的水，一碗左右5.继续烧6.盖上锅盖，闷烧几分钟7.撒上葱花8.出锅了烹饪技巧水分不需要很多...
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![台式炒南瓜蔬果米粉如何做简单又好吃]( "台式炒南瓜蔬果米粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜蔬果米粉：200辅料水(或高汤)：340cc具体步骤准备所有食材将南瓜蔬果米粉用水稍微冲洗一下或浸泡10秒立即沥干备用。将油倒入锅内加热,先将红葱头及葱白放入爆香。接着将香菇,虾米一起爆香再加入五花...
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![#爱美食#炒南瓜如何做简单又好吃]( "#爱美食#炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.切块南瓜去皮去馕2.切片3.热油锅内倒入南瓜片翻炒4.加盐加水5.烧至烂即可,说明海南南瓜,没想到真的一烧就烂烹饪技巧简单的快手菜,没啥技巧哦,...
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![清爽的炒南瓜如何做简单又好吃]( "清爽的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料葱：1根蚝油：1勺具体步骤1.南瓜备好2.南瓜切小块葱切丝小椒切圈3.锅里油热炒南瓜4.加点蚝油炒出香5.加二勺水炒熟6.放辣椒葱装盘7.一盘酱香南瓜炒好开吃烹饪技巧南瓜随自己口味做。...
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![炒南瓜怎么做-炒南瓜的做法]( "炒南瓜怎么做-炒南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（500克）青红辣椒（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜的做法步骤1、准备好南瓜。2、去皮去馕，切成薄片。3、大蒜头和辣椒切碎。4、起锅烧热，加油。5、下入辣椒和大蒜头炒香。6、下入南瓜片翻炒断生。7、加...
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![「念念不忘」炒南瓜如何做简单又好吃]( "「念念不忘」炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料盐：适量葱段：适量油：适量姜丝：适量蒜泥：适量具体步骤1.热锅热油爆香葱段和姜片2.倒入南瓜3.翻炒均匀4.加入少许清水小火焖煮5分钟5.5分钟后汤水要煮干了，南瓜也变得软糯了6.加入蒜泥7.翻炒均匀8...
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![妈妈教我炒南瓜如何做简单又好吃]( "妈妈教我炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量葱：适量鸡粉：适量味精：适量具体步骤1.南瓜备用2.把南瓜切块。葱切段。3.锅中放油加葱煸炒。4.在放入南瓜，再加入盐。鸡粉，炒香，再加入适量的水焖煮一会，出锅加入味精。5.现在可以吃...
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![奶油糖炒南瓜皮如何做简单又好吃]( "奶油糖炒南瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜皮：约三分之一颗辅料南瓜奶油：20公克具体步骤重点：削南瓜皮的时候，故意削厚一点（约0.5公分）。将南瓜表面洗干净，去籽（保留）后，切成半，放入冷涷厍冷涷一天后拿出自然解涷。解涷后很容易去皮，皮用刀像切西瓜皮...
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![清炒南瓜片如何做简单又好吃]( "清炒南瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料油：适量具体步骤1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~3.然后加水，小火煮一下~4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉~5.收汁就可以了，香味...
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![口感好的炒南瓜如何做简单又好吃]( "口感好的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.南瓜切块2.锅烧干，倒入适量的油3.放入大蒜爆香4.倒入南瓜，加入适量的盐5.加入适量的水6.焖煮南瓜熟透，就可以了7.南瓜本身就含有甜味，再加上家有宝宝的原因，所...
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![健康美食之炒南瓜如何做简单又好吃]( "健康美食之炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.选取长型的南瓜切成方块2.少量油热锅后放入南瓜块翻炒，翻炒不停否则容易糊锅，炒至8成熟加入盐翻炒，最后加入少量水焖一会3.香甜美味的炒南瓜健康菜出锅啦烹饪技...
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![色味俱佳的炒南瓜如何做简单又好吃]( "色味俱佳的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个辅料油：适量水：少许糖：适量具体步骤1.南瓜去皮，去籽，洗净，切小块2.炒锅内放油，待油烧热后，放入南瓜3.大火翻炒约几分钟，放少许水，加糖4.翻炒后，盖锅盖，中火烧5.约10-15分钟，即可关火，翻炒后出锅，即可食用。烹...
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![简单易做的炒南瓜如何做简单又好吃]( "简单易做的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：350辅料大蒜：2瓣盐：适量八角：1个油：适量生抽：适量具体步骤1.南瓜洗净后切小块。2.大蒜拍扁。3.坐锅烧热下油爆香大蒜。4.下南瓜翻炒均匀。大概炒2分钟。出南瓜香味。5.加入大半碗水。6.一个八角。7.一...
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![家常菜炒南瓜如何做简单又好吃]( "家常菜炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：一块辅料蒜：2瓣鸡精：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.南瓜切片，葱蒜切末备用2.热锅冷油，爆香蒜末3.倒入南瓜翻炒片刻4.加入盐继续翻炒5.炒到差不多的时候，加入一点水，盖上锅盖闷一会6.汤汁收干了，放点鸡精，...
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![诱人的炒南瓜如何做简单又好吃]( "诱人的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料老南瓜：一个辅料红薯或土豆：2～3个十三香酱油盐食用油：适量葱辣椒：适量具体步骤1.洗干净食材，南瓜红薯切块2.葱辣切碎3.油锅8成爆香葱辣椒，爆香后将南瓜块放入翻炒，在翻炒的同时可以加少量酱油在翻炒一会可以...
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![#记忆#炒南瓜如何做简单又好吃]( "#记忆#炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料干辣椒：少许油：适量盐：适量葱末：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净2.南瓜切片3.热锅放油，放入干辣椒炒香4.倒入南瓜翻炒5.加入少许清水盖盖焖至熟透6.南瓜熟透后放适量盐调味7.最后撒上葱花即可...
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![妈妈做的炒南瓜如何做简单又好吃]( "妈妈做的炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个辅料盐：适量油：适量黄糖：半砖蒜头：适量具体步骤1.准备南瓜清洗干净切块，黄糖，蒜头适量2.先把蒜头爆香3.然后放入南瓜翻炒4.翻炒一分钟左右加入适量清水5.待水滚之后再放入黄糖，煮到黄糖融化即可。烹...
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![「美味可口」炒南瓜如何做简单又好吃]( "「美味可口」炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜一个，洗干净。2.洗干净的南瓜切开。3.起油锅，炒南瓜。4.不断翻炒。5.加点盐，继续炒。6.不断的翻炒。7.然后加水煮熟。8.出锅就可以了。烹饪技巧南瓜不吃油，可以少...
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味味甜
