![荸荠玉米水饺怎么做-荸荠玉米水饺的做法]( "荸荠玉米水饺怎么做-荸荠玉米水饺的做法")
- 食材明细主料面粉（250g）玉米（1/2个）荸荠（4个）辅料猪肉（150g）胡萝卜（1/2根）花椒粉（1/2匙）黑胡椒粉（1/2匙）盐（1匙）鸡汁（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱油（1勺）小葱（10根）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠玉米水饺的做法步骤1、面粉中加入适量清水揉成软硬适中的面团，盖保鲜膜醒30分钟，期间揉两次。2...
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![荸荠鲜肉煎饺 玉米荸荠鲜肉煎饺怎么做-玉米荸荠鲜肉煎饺的做法 玉米]( "荸荠鲜肉煎饺 玉米荸荠鲜肉煎饺怎么做-玉米荸荠鲜肉煎饺的做法 玉米")
- “玉米的甜香荸荠的脆夹心肉的鲜嫩三种食材在一起真的很赞谁吃谁知道（第一次发这些不善言表）”食材明细主料夹心肉（适量）玉米（适量）荸荠（适量）辅料色拉油（适量）黄酒（适量）盐（适量）小葱（适量）黑芝麻（适量）十三香（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米荸荠鲜肉煎饺的做法步骤1、夹心肉-嫩...
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![金桔荸荠糖水怎么做-金桔荸荠糖水的做法]( "金桔荸荠糖水怎么做-金桔荸荠糖水的做法")
- “金桔荸荠糖水，一道非常清爽的下火糖水。金桔和冰糖都是可以用来润喉的，不煮的话用来泡水喝也是不错的，金桔单吃也很好吃，不过天冷还是煮糖水喝更加有营养。荸荠能促进肠胃消化，一直宅家中运动量少，非常适合每天吃一点。喜欢喝糖水的可以试试噢，清甜美味又下火，十分钟煮一锅，非常...
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![荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做-荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法]( "荸荠玉米芦笋猪骨汤怎么做-荸荠玉米芦笋猪骨汤的做法")
- “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、...
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![荸荠苹果糖水怎么做-荸荠苹果糖水的做法]( "荸荠苹果糖水怎么做-荸荠苹果糖水的做法")
- “荸荠味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，还含有一种独特的荸荠素能提高身体免疫的能力，有抗菌、抑制黄金色葡萄球菌，以及大肠杆菌繁殖的效果，特别是春季流脑、麻疹呼吸道传染病多发季节，多吃鲜荸荠有利于这些病的预防。”食材明细主料荸荠（300克）苹果（2个）辅料冰糖（适...
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![荸荠玉米面粥怎么做-荸荠玉米面粥的做法]( "荸荠玉米面粥怎么做-荸荠玉米面粥的做法")
- “荸荠也称为马蹄。甜甜的味道，脆脆的口感无论是生食还是入菜，或是入汤都是美味。这次用荸荠与玉米面组合煮粥，也非常好喝。看似简单的家常粥，有着润肺，清热，止咳，滋阴润燥，润肠等功效。虽然剥荸荠皮很麻烦，但家人喜欢，又利于身体健康，麻烦些也值得。”食材明细主料荸荠（300g）玉米面（80...
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![玉米荸荠排骨汤怎么做-玉米荸荠排骨汤的做法]( "玉米荸荠排骨汤怎么做-玉米荸荠排骨汤的做法")
- “玉米荸荠排骨汤是一道简单的家常汤菜，清甜美味”食材明细主料排骨（500克）荸荠（10个）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料食盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米荸荠排骨汤的做法步骤1、排骨切块备用，切屑葱姜。2、食材：准备胡萝卜、玉米、荸荠。3、排骨冷水下锅，水沸后撇...
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![苹果荸荠糖水怎么做-苹果荸荠糖水的做法]( "苹果荸荠糖水怎么做-苹果荸荠糖水的做法")
- 食材明细主料苹果（1只）荸荠（6颗）辅料红枣（3颗）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果荸荠糖水的做法步骤1、苹果(左)去皮切块，荸荠(右)去皮。2、把苹果荸荠放进锅里加水。3、放入红枣煮开后小火煮15分钟。4、放入枸杞子，冰糖再煮5分钟即可。5、成品图。...
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![雪梨荸荠薏米糖水 怎么做-雪梨荸荠薏米糖水 的做法]( "雪梨荸荠薏米糖水 怎么做-雪梨荸荠薏米糖水 的做法")
- “清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.”食材明细主料雪梨（1个）荸荠（5个）冰糖（10克）薏米（10克）辅料水（500毫升）枸杞（15粒）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨荸...
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![荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做]( "荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做")
- 食材明细主料猪肉碎（适量）荸荠（适量）圆白菜（适量）葱（适量）姜（适量）香叶（适量）辅料大料（适量）花椒粒（适量）生抽（适量）盐（适量）花椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠圆白菜饺子的做法步骤1、和好面，用保鲜膜封好；2、切葱末，和肉末放入和馅儿盆里；3、圆白菜切碎末，撒盐拌匀；4、荸荠...
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![玉米韭菜荸荠饺如何做简单又好吃]( "玉米韭菜荸荠饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：250猪绞肉：260玉米：130韭菜：80荸荠：60胡萝卜：100辅料水：135香油：1大勺草菇老抽：1勺盐：1勺鸡精：1勺白胡椒粉：1勺具体步骤1.饺子皮（中筋面粉250克、水135克、盐1克）制作过程：面粉、水、盐混合，用筷子搅拌成絮状。2...
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![糖水荸荠怎么做-糖水荸荠的做法]( "糖水荸荠怎么做-糖水荸荠的做法")
- “一道简单的糖水荸荠，荸荠清脆爽口。伴着煮化了的橘子汁，再加上黄瓜块，健康、清香甘甜顺滑，连汤汁都非常好喝。”食材明细主料荸荠（12个）辅料黄瓜（1根）桔子（4个）枸杞（10颗）调料桂花（适量）蜂蜜（1勺）清水（1碗）藕粉（3勺）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖水荸荠的做法步骤1、准备荸荠洗干净。...
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![水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做]( "水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做")
- “荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮荸荠的做法步骤1、荸荠和梨削皮切块。2、最好用...
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![荸荠玉米饺子如何做简单又好吃]( "荸荠玉米饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料中筋面粉：500五花肉：500玉米：250红萝卜：100清水：适量荸荠：100辅料芝麻油：1小匙酱油：2小匙鸡粉：1小匙砂糖：1小匙盐：1小匙具体步骤1.饺子皮的做法：把所有的材料。2.把水慢慢加入面粉中，一边倒，一边用筷子轻轻搅拌，搅拌...
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![荸荠杂米粥怎么做-荸荠杂米粥的做法]( "荸荠杂米粥怎么做-荸荠杂米粥的做法")
- “荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。荸荠的甜脆伴着粥香，真是享受。所以说这是一款泻火的粥。”食材明细主料荸荠（4个）大米（1杯）辅料小米（1/8杯）苦荞麦（1/8杯）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![荸荠鲜肉水饺怎么做-荸荠鲜肉水饺的做法]( "荸荠鲜肉水饺怎么做-荸荠鲜肉水饺的做法")
- “荸荠味道美，可做水果，也可做菜，今天用它做顿饺子，味道绝了！”食材明细主料荸荠（500）猪肉（200）面粉（300）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠鲜肉水饺的做法步骤1、荸荠去皮剁碎。2、肉剁碎，加入油个生抽，盐调味。3、将所有调料...
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![荸荠水饺怎么做-荸荠水饺的做法]( "荸荠水饺怎么做-荸荠水饺的做法")
- 食材明细主料荸荠（750克）鲜猪肉（500克）香菇（150克）虾仁（150克）葱（100克）姜（30克）香菜（30克）玉米油（2勺）香油（1勺）一品鲜酱油（2匙）蚝油（1匙）黑胡椒粉（1匙）盐（2匙）味精（0.5匙）面粉（1000克）辅料鸡蛋（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠水饺的做法步骤1、第一次做荸荠水饺特别好吃非常成功2、荸荠带有...
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![荸荠羊肉饺子怎么做-荸荠羊肉饺子的做法]( "荸荠羊肉饺子怎么做-荸荠羊肉饺子的做法")
- 食材明细主料手切羊肉（适量）荸荠（适量）韭黄（适量）蘑菇(鲜蘑)（适量）虾米（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）荸荠羊肉饺子的做法步骤1、羊肉洗净，切小丁；虾米洗净，切碎；荸荠洗净，拍碎；蘑菇洗净，沥干切末；韭黄洗净，沥干切末；将上述食材混合。2、加入酱油、白糖、胡椒粉、甜面酱、味精、料酒、香油...
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![韭菜荸荠猪肉水饺怎么做-韭菜荸荠猪肉水饺的做法]( "韭菜荸荠猪肉水饺怎么做-韭菜荸荠猪肉水饺的做法")
- “韭菜猪肉馅里加点荸荠，一口咬下去，首先是韭菜的香，再是猪肉的饱满，最后是一点点荸荠的回甜，口味层次丰富哦，加入荸荠，还能解猪肉的腻味。这个方子是老妈教的哦，我来外传一下。。。”食材明细主料饺子皮（500克）辅料韭菜（100克）荸荠（10颗）猪肉（500克）配料生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适...
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![荸荠冰糖水怎么做-荸荠冰糖水的做法]( "荸荠冰糖水怎么做-荸荠冰糖水的做法")
- “荸荠能促进人体生长发育，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。”食材明细主料荸...
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![玉米荸荠猪肉饺怎么做-玉米荸荠猪肉饺的做法]( "玉米荸荠猪肉饺怎么做-玉米荸荠猪肉饺的做法")
- “将玉米粒先稍微煮熟，再与荸荠一起剁碎，加入肉馅、葱姜蒜末、盐、香油。搅拌均匀即可。简单的馅就做好啦。之所以一直想做玉米饺子呢，是因为以前在学校路边小吃的玉米饺闻着香吃着甜。一直念念不忘想试出那个味道。不过因为第一次尝试，没有想象中那么鲜甜。不知道是哪里出了...
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![荸荠雪梨糖水怎么做-荸荠雪梨糖水的做法]( "荸荠雪梨糖水怎么做-荸荠雪梨糖水的做法")
- “润肺止咳又化痰，增强免疫力。”食材明细主料雪梨（半个）荸荠（4个）辅料枸杞（约10个）调料黄冰糖（少许）纯净水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠雪梨糖水的做法步骤1、将荸荠、雪梨清洗干净。2、荸荠去皮切成薄片，雪梨去核带皮切成薄片。一小块黄冰糖、适量枸杞。3、养生壶...
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![荸荠肉馅饺子怎么做-荸荠肉馅饺子的做法]( "荸荠肉馅饺子怎么做-荸荠肉馅饺子的做法")
- 食材明细主料荸荠（250g（去皮））前腿肉（250g）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荸荠肉馅饺子的做法步骤1、前腿肉去皮切薄片后剁碎备用2、荸荠洗净削去皮3、香葱洗净切葱花备用4、将荸荠剁碎备用5、将葱花，肉沫和剁碎的荸荠放入碗中6、加入盐...
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![荸荠肉蒸饺怎么做-荸荠肉蒸饺的做法]( "荸荠肉蒸饺怎么做-荸荠肉蒸饺的做法")
- 食材明细主料面粉（约250克）温水（适量）荸荠（100克）猪肉馅（300克）辅料葱（适量）蚝油（1勺）生抽（2勺）盐（适量）姜末（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠肉蒸饺的做法步骤1、面粉加温水和成柔软的面团，饧面半小时。我用的面团是冷藏过夜的，第二天早起用时，面团特别柔软光滑。2、荸荠去皮洗净...
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![荸荠糖水怎么做-荸荠糖水的做法]( "荸荠糖水怎么做-荸荠糖水的做法")
- “荸荠，小时候，我们经常是自己扛着锄头，去地里挖的，现在，父母家也不种了，早市，看到，个还挺大，就买了些回来，其实，生吃也很美味，清甜…荸荠又名马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“江南人参”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大众喜爱的时令之品。...
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味味甜
