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- 食材明细主料腊鸭腿（160克）小白菜（175克）老豆腐（210克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿老豆腐煮小白菜的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、小白菜（已洗净）、老豆腐。2、将小白菜放在案板上切开。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块。4、接着，将剁好的腊...
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![咸菜冻豆腐煮腊鸭腿怎么做-咸菜冻豆腐煮腊鸭腿的做法]( "咸菜冻豆腐煮腊鸭腿怎么做-咸菜冻豆腐煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（145克）冻豆腐（200克）咸菜（120克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸菜冻豆腐煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、咸菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开。4、然后，合入...
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![西兰花腊鸭腿煮土豆怎么做-西兰花腊鸭腿煮土豆的做法]( "西兰花腊鸭腿煮土豆怎么做-西兰花腊鸭腿煮土豆的做法")
- “都说大豆营养丰富，诸不知，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆同大米相比，所产生的热量较低，每日坚持有一餐只吃土豆，竟然能减肥哦，天...
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![粉皮毛豆肉煮腊鸭腿怎么做-粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法]( "粉皮毛豆肉煮腊鸭腿怎么做-粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（150克）毛豆肉（110克）粉皮（65克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、粉皮、毛豆肉（已淘洗）。2、将粉皮用热水浸泡10分钟。3、将腊鸭腿放在案板上剁成块。4、接着，将剁好的腊鸭腿和毛豆肉下入...
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![腊鸭腿青菜煮年糕怎么做-腊鸭腿青菜煮年糕的做法]( "腊鸭腿青菜煮年糕怎么做-腊鸭腿青菜煮年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（315克）腊鸭腿（130克）青菜（220克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿青菜煮年糕的做法步骤1、食材：年糕（已切开）、腊鸭腿（已清洗剁成块）、青菜（已清洗切开）。2、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。3、接着，合入年糕和青菜，翻动一下...
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![腊鸭腿煮豇豆怎么做-腊鸭腿煮豇豆的做法]( "腊鸭腿煮豇豆怎么做-腊鸭腿煮豇豆的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（140克）豇豆（275克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿煮豇豆的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、豇豆（已折段清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中。4、合入豇豆翻动一下煮开、煮上6分钟。5、然后，加...
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![香菇荷兰豆煮腊鸭腿怎么做-香菇荷兰豆煮腊鸭腿的做法]( "香菇荷兰豆煮腊鸭腿怎么做-香菇荷兰豆煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（125克）新鲜香菇（50克）荷兰豆（95克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇荷兰豆煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、新鲜香菇（已洗净切开）、荷兰豆（已摘洗）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将剁好的腊鸭腿和新鲜香菇下入清水锅中煮开煮上6——7...
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![腐竹腊鸭腿煮包心菜怎么做-腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法]( "腐竹腊鸭腿煮包心菜怎么做-腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法")
- “包心菜又叫圆白菜属十字花科植物，和西蓝花，花菜等是同类的。它能提高人体免疫力，有抗癌、抗衰老、抗氧化、消炎、治疗溃疡的作用。。。”食材明细主料包心菜（280克）腊鸭腿（150克）腐竹（55克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法...
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![胡萝卜茭白煮腊鸭腿怎么做-胡萝卜茭白煮腊鸭腿的做法]( "胡萝卜茭白煮腊鸭腿怎么做-胡萝卜茭白煮腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）胡萝卜（150克）腊鸭腿（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜茭白煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：茭白、胡萝卜（已清洗去皮）、腊鸭腿（已清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将胡萝卜放在案板上切成滚刀块，待用...
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![油豆腐白菜煮腊鸡腿怎么做-油豆腐白菜煮腊鸡腿的做法]( "油豆腐白菜煮腊鸡腿怎么做-油豆腐白菜煮腊鸡腿的做法")
- 食材明细主料腊鸡腿（205克）油豆腐（95克）白菜（200克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐白菜煮腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、油豆腐、白菜（已清洗切开）2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿、切好的白菜...
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![芹菜腊鸭腿煮粉丝怎么做-芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法]( "芹菜腊鸭腿煮粉丝怎么做-芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（130克）腊鸭腿（160克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜腊鸭腿煮粉丝的做法步骤1、食材：芹菜（已清洗切段）、腊鸭腿（已清洗）、粉丝。2、将已清洗好的腊鸭腿放在案板上剁开。3、将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上10分钟。4、接着，合...
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![菜腊鸡腿煮土豆的做法 小白菜腊鸡腿煮土豆 菜腊鸡腿煮土豆怎么做]( "菜腊鸡腿煮土豆的做法 小白菜腊鸡腿煮土豆 菜腊鸡腿煮土豆怎么做")
- 食材明细主料腊鸡腿（180克）土豆（200克）小白菜（170克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜腊鸡腿煮土豆的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已剁开）、土豆（已清洗去皮切开）、小白菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿和切好的土豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮...
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![青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做-青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法]( "青菜腊鸭腿冻豆腐汤怎么做-青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（170克）冻豆腐（145克）青菜（180克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜腊鸭腿冻豆腐汤的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、冻豆腐（已切开）、青菜（已洗净切开）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、接着，将剁好的腊鸭腿和已切开的冻豆腐下入清水锅中煮...
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![腊鸭腿鱼腐煮萝卜怎么做-腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法]( "腊鸭腿鱼腐煮萝卜怎么做-腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（1条）腊鸭腿（2个）鱼豆腐（适量）辅料葱（2根）盐（少许）玉米油（1大匙）姜（3-4片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿鱼腐煮萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮切粗条2、腊鸭腿剁小块3、姜切片4、鱼豆腐对半切开。5、葱切小段6、热油锅，把姜爆炒一下7、放萝卜和腊鸭腿翻炒，倒入1...
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![白切腊鸭腿怎么做-白切腊鸭腿的做法]( "白切腊鸭腿怎么做-白切腊鸭腿的做法")
- “吃快餐的时候吃过，每次只有一块，今在家自己弄两只吃个够，鸭肉咸香很下饭。”食材明细主料腊鸭腿（2只）辅料葱（2棵）姜（3片）料酒（20ml）糖（少许）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白切腊鸭腿的做法步骤1、食材。2、冷水将腊鸭腿下锅并加入葱，姜，料酒，糖。3、水煮开后转中火煮不用加盖。4、...
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![腊鸭腿煮花菜怎么做-腊鸭腿煮花菜的做法]( "腊鸭腿煮花菜怎么做-腊鸭腿煮花菜的做法")
- “最近吃腊鸭腿比较多，今天来个简单的腊鸭腿煮花菜。。。”食材明细主料花菜（150克）腊鸭腿（135克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、烧锅倒油烧热，下入清...
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![茭白青菜煮腊鸭腿怎么做-茭白青菜煮腊鸭腿的做法]( "茭白青菜煮腊鸭腿怎么做-茭白青菜煮腊鸭腿的做法")
- “我问老公：腊鸭腿还要不要吃，当然要吃喽！搭配茭白和青菜煮，一道下饭的好菜就成啦。。。”食材明细主料腊鸭腿（165克）茭白（1根）青菜（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白青菜煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、青菜（已...
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![腊鸭腿炒白菜杆怎么做-腊鸭腿炒白菜杆的做法]( "腊鸭腿炒白菜杆怎么做-腊鸭腿炒白菜杆的做法")
- “每年腊月的时候，婆婆家都会腊一些猪肉肠，猪脚，鸭腿还有鱼，其中最喜欢吃的就是腊肠和腊鸭腿。直接蒸着吃和炒菜吃得很好，有时蒸米饭时上面放上一些，米饭都飘着一股腊制品的香气。家里去年腊的早就吃完了，还好现在超市都有卖现成的，于是买了一个腊鸭腿，搭配一些白菜杆做道腊味美食...
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![腊鸭腿烧老豆腐怎么做-腊鸭腿烧老豆腐的做法]( "腊鸭腿烧老豆腐怎么做-腊鸭腿烧老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（375克）腊鸭腿（160克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊鸭腿烧老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将老豆腐放在案板上切成块。4、起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎...
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![腊鸭腿白菜红薯粉怎么做-腊鸭腿白菜红薯粉的做法]( "腊鸭腿白菜红薯粉怎么做-腊鸭腿白菜红薯粉的做法")
- “朋友给的腊鸭腿，非常入味。”食材明细主料大白菜（1/2棵）红薯粉（150g）干木耳（10g）辅料姜（1小块）蒜（4瓣）蚝油（1.5大匙）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸭腿白菜红薯粉的做法步骤1、木耳用温水泡发，洗净。2、大白菜切块，洗净。3、红薯粉用水泡2小时以上，用剪刀剪成4段，吃的...
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![青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做-青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法]( "青菜腊鸡腿煮冻豆腐怎么做-青菜腊鸡腿煮冻豆腐的做法")
- “冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感好，很有嚼劲。冻豆腐，制做起来非常简单，方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿（190克）冻豆腐（165克）青菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![腊鸭腿煮包心菜怎么做-腊鸭腿煮包心菜的做法]( "腊鸭腿煮包心菜怎么做-腊鸭腿煮包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（390克）腊鸭腿（135克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭腿煮包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已清洗切开）、腊鸭腿（已清洗）。2、将已清洗好的腊鸭腿放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的包心菜和剁好的腊鸭腿翻炒翻炒。4、接着，加适...
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![小油豆腊鸭腿腐萝卜汤怎么做-小油豆腊鸭腿腐萝卜汤的做法]( "小油豆腊鸭腿腐萝卜汤怎么做-小油豆腊鸭腿腐萝卜汤的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（115克）小油豆腐（30克）萝卜（430克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小油豆腊鸭腿腐萝卜汤的做法步骤1、食材：腊鸭腿（已清洗）、小油豆腐、萝卜（已清洗切开）。2、将已清洗好的腊鸭腿剁成块。3、放入高压锅中。4、接着，合入切好的萝卜和小油豆腐。...
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![小青瓜炒油豆腐腊鸭腿怎么做-小青瓜炒油豆腐腊鸭腿的做法]( "小青瓜炒油豆腐腊鸭腿怎么做-小青瓜炒油豆腐腊鸭腿的做法")
- 食材明细主料腊鸭腿（170克）油豆腐（110克）小青瓜（290克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小青瓜炒油豆腐腊鸭腿的做法步骤1、材：食材：腊鸭腿（已清洗）、油豆腐、小青瓜（已清洗）2、将腊鸭腿放在案板上剁成块，待用。3、将小青瓜放在案板上切成片，待用。4、将油...
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![油豆腐鸭血煮大白菜怎么做-油豆腐鸭血煮大白菜的做法]( "油豆腐鸭血煮大白菜怎么做-油豆腐鸭血煮大白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（395克）鸭血（290克）油豆腐（140克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐鸭血煮大白菜的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、鸭血（已切开）、油豆腐。2、将油豆腐放在案板上对半切开。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜和切好的油豆腐翻炒翻炒。4、...
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味味甜
