![骨汤小米粥怎么做-骨汤小米粥的做法]( "骨汤小米粥怎么做-骨汤小米粥的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）小米（70g）盐（1.5勺）鸡精（0.5勺）红枣（5颗）辅料大葱（1根）生姜（1块）花椒粒（适量）八角（适量）冰糖（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨汤小米粥的做法步骤1、锅中烧开水，将排骨放入煮10分钟左右，撇去血水。2、将焯好水的排骨放入电饭锅，再放入所有辅料，添入适量开水，启动电饭...
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![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
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![排骨小米粥如何做简单又好吃]( "排骨小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：2两肋排：1条辅料枸杞：十几颗盐：少许具体步骤1.排骨洗净，剁小段。冷水下锅烧开后，转小火炖40分钟。2.冷却后，加入洗净的小米，跟排骨一起熬制粘稠，放入枸杞和少许盐即可。烹饪技巧写下这道菜的或者小技巧吧（选填...
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![美味的排骨小米粥如何做简单又好吃]( "美味的排骨小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟排骨小米粥，就是口感比较嫩的肋排搭配小米熬成粥，再加入一些小白菜调味，是一道荤素搭配营养丰富的粥品。小白菜味道鲜美，和排骨搭配起来，可以平衡排骨的油腻。排骨小米粥，又是主食又是菜，具有健脾养胃、改善贫血...
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![美味的乳猪骨皮蛋小米粥粥如何做简单又好吃]( "美味的乳猪骨皮蛋小米粥粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的乳猪骨皮蛋小米粥粥是用猪骨头和皮蛋以及小米等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，猪骨头中含有非常丰富的营养成分，经常使用有强筋健骨的功效，皮蛋的加入能让整个的粥味道更加的香浓可口，再加入...
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![猪骨头小米粥如何做简单又好吃]( "猪骨头小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪骨头小米粥是一道养生粥，把腌制好的猪骨头和米放水大火熬制后转小火即可，猪骨头小米粥是北方传统的食品之一，小米做成的粥有健脾开胃，促进消化的作用，还有多种维生素和氨基酸，适合一家大小食用，加入猪骨头可以...
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![小米汤圆粥如何做简单又好吃]( "小米汤圆粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：30汤圆：100辅料水：300具体步骤1.材料,小米2.汤圆3.洗干净小米,加适量的水4.大火烧开,转小火二十分钟5.放入汤圆6.煮到汤圆浮起来,就熟了7.吃小米汤圆粥喽烹饪技巧1大火熬开小米,转小火20分钟2汤圆易熟,...
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![小米粥煮小汤圆怎么做-小米粥煮小汤圆的做法]( "小米粥煮小汤圆怎么做-小米粥煮小汤圆的做法")
- 食材明细主料小米（2小把）糯米粉（70g）水（50-60g）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米粥煮小汤圆的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、糯米粉用水合成不沾手的面团。3、搓成一个个的小丸子。4、砂锅里煮开后放入糯米丸子煮（记得要用勺子搅拌下）5、加入冰...
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![小米莲子排骨粥怎么做-小米莲子排骨粥的做法]( "小米莲子排骨粥怎么做-小米莲子排骨粥的做法")
- “芋头和排骨搭配，味道互相融合。芋头可以健脾胃，调中气，正好中和一下肉类的油腻。莲子，有清热去火的功效。更好的缓解了宝宝上火咳嗽、秋季腹泻、便秘等症状。排骨熬出来白白的汤融入到粥里，粥无限绵滑够味，真的好好喝。”食材明细主料排骨（1条）莲子（10g）芋头（2个）小米（25g）大米（25g）辅...
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![排骨小米粥怎么做-排骨小米粥的做法]( "排骨小米粥怎么做-排骨小米粥的做法")
- 食材明细主料排骨（205克）小米（120克）辅料香葱（适量）盐（适量）清水（900克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨小米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香葱。2、接着，在电饭锅中加入清水。3、下入淘洗好的小米和排骨。4、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做")
- “紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别舒服，而且营养不输阿胶的，做法也特别简单。”食材明细主...
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![自制排骨小米粥如何做简单又好吃]( "自制排骨小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟排骨小米粥是一道以小米、肋排等食材做成的一种美食，小米粥不仅可以养胃，而且富含多种营养。以前在没有各种营养品的时候，在女人生完孩子，坐月子的时候都会吃点小米粥，生病时家人也会做一碗排骨小米粥，既能补充...
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![好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥如何做简单又好吃]( "好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的乳猪骨皮蛋小米粥粥可以说是最养颜和健康的一道粥了，这道菜品有乳猪皮、皮蛋和小米三种食材制作而成，皮蛋中含有碘和许多微量元素，乳猪皮中含有大量的蛋白质能够补充人体所需，而小米易于人体吸收，三种食...
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![金汤小米粥如何做简单又好吃]( "金汤小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟金汤小米粥是一道蔬菜为主料的粥，里面的蔬菜种类很多，所以做出来非常的漂亮好看，这是非常适合小孩子和老人吃的小米粥，当然，对于减肥的女士来说也是一道很好的美食，这道美食能成功的解决孩子挑食不吃蔬菜的问题，...
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![金汤小米粥的做法 果果妈妈辅食【❤️辅食分享💕】金汤小米粥8️M➕ 金汤小米粥怎么做]( "金汤小米粥的做法 果果妈妈辅食【❤️辅食分享💕】金汤小米粥8️M➕ 金汤小米粥怎么做")
- “果果妈妈辅食【❤️辅食分享💕】金汤小米粥8️M➕食材：南瓜泥、小米、黑芝麻核桃粉、黑芝麻亚麻籽油1、小米提前泡软，加入水煮粥、小米煮到5分熟加入南瓜泥一同煮熟。2、煮熟的金汤小米粥晾至常温滴几点黑芝麻亚麻籽油、撒一些黑芝麻核桃粉拌匀即可食用😘”食材明细主料南瓜...
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![鸡汤海参小米粥怎么做-鸡汤海参小米粥的做法]( "鸡汤海参小米粥怎么做-鸡汤海参小米粥的做法")
- 食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）鸡汤（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡汤海参小米粥的做法步骤1、小米、海参（已发好）、鸡汤。2、小米淘洗放入砂锅中，加水浸泡半小时。3、放入鸡汤烧煮至小米开花粘稠。4、海参清洗、姜切丝。5、小...
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![营养大骨小米粥怎么做-营养大骨小米粥的做法]( "营养大骨小米粥怎么做-营养大骨小米粥的做法")
- “小米是北方人非常熟悉的一种主食。谷指的就是小米，因为丰富的营养，有“月子米”的美称。含有蛋白质，维生素B族，胡萝卜素，纤维，磷，铁等丰富的营养素，作为孕妇，产妇以及宝宝辅食，特别好，尤其是女性本身比较弱，多吃大有裨益。自从嫁到山西以后，小米也成了我得主食之一了，公公婆婆在乡下...
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![醇香乳猪骨皮蛋小米粥粥如何做简单又好吃]( "醇香乳猪骨皮蛋小米粥粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟乳猪骨皮蛋小米粥粥是一道风味浓醇的家常传统汤品，受到很多人的喜爱。这道汤品的制作方法非常简单，相比于其他滋补汤品来说，不仅是从容易获取，营养成分还非常全面丰富，非常适合病人的康复滋补。同时，小米作为主...
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![绿豆小米咸排骨粥怎么做-绿豆小米咸排骨粥的做法]( "绿豆小米咸排骨粥怎么做-绿豆小米咸排骨粥的做法")
- “炎热的夏天会有部分人无胃口食东西，绿豆、小米刚好可消暑清热，配上排骨熬成粥美味可口。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）大米（适量）排骨（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆小米咸排骨粥的做法步骤1、准备材料。2、排骨预先放调料奄制备用。3...
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![筒骨小米粥怎么做-筒骨小米粥的做法]( "筒骨小米粥怎么做-筒骨小米粥的做法")
- “美食当成治愈焦虑的良药，是因为大脑已经在“心情不好”和“享用美食”之间形成了一个反射回路。而这种条件发射会刺激神经，让心情变好起来。天冷，想喝口热乎的，心想熬一锅热乎乎的小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！ 这小米是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结构，是很好...
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![浓汤小米粥怎么做-浓汤小米粥的做法]( "浓汤小米粥怎么做-浓汤小米粥的做法")
- “晚饭喝点有营养”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓汤小米粥的做法步骤1、把米放在有水的碗里，洗净，淘好，然后把水滤出。接着重复，直到干净为止。2、拿出一个煮汤的锅，接水，四分之三左右，将米倒入。3、大火烧汤，煮沸后就可以喝了。...
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![小米虫草排骨粥怎么做-小米虫草排骨粥的做法]( "小米虫草排骨粥怎么做-小米虫草排骨粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）虫草（适量）排骨（适量）辅料水（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小米虫草排骨粥的做法步骤1、小米、虫草、排骨泡洗好2、排骨用沸水煮去血水，捞出待用3、把处理好的材料放在电炖锅内胆4、加入适量的水5、盖好盖子6、把档位调至“低”7、10小...
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![金汤海参小米粥怎么做-金汤海参小米粥的做法]( "金汤海参小米粥怎么做-金汤海参小米粥的做法")
- “今年疫情期间响应国家号召实行就地过年，国际庄里迎除夕，年夜饭准备八菜一汤，都是荤素合理，鱼肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩头的健康饮食，除夕菜谱如下：焦香手把排（执掌乾坤）肥牛金针菇（金牛送瑞）干豆腐卷杂蔬（增福增瘦）蒜蓉开边虾（花开富贵）皮蛋黄瓜卷（疫去春来）鸡蛋福袋饺（财源广进）清蒸螃...
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![小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做")
- “面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶水足足的，宝贝健康结实。每天没有小米粥我就觉得没吃饭...
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味味甜
