![健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法]( "健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法")
- “多纤维健康的红薯，在家吃除了蒸、炸等方式，烤出来也是相当美味。”食材明细主料红薯（2-3个）辅料食用油（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）迷迭香（少许）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康轻食烤红薯条的做法步骤1、红薯去皮，切成至少手指粗的条，不要太细。放入保鲜袋（要稍厚一些）中，加入所有...
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![芹菜红薯不一定健康]( "芹菜红薯不一定健康")
- 有两种食物对于大家都很熟悉，那就是芹菜红薯。芹菜红薯不仅能够减肥，并且还有很多其他的营养价值，可谓是物美价廉，物超所值。但是这两样菜的做法都有很多需要注意的地方，不然不小心就会对身体造成伤害，为了避免这些不必要的伤害，我们收集了很多芹菜红薯不适合的搭配，让我们来看看...
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![用烤箱烤红薯美味又健康图解]( "用烤箱烤红薯美味又健康图解")
- 如何用烤箱烤红薯美味又健康，而且有非常丰富的膳食千位，如果想要减肥吃红薯也是很好的一个选择，因为红薯有非常棒的营养元素可以减少脂肪的增加，对方要保持身材的女孩来说是很好的一种食物，那么烤红薯下面小编来为大家介绍怎么用烤箱制作更加好吃，美味又健康可口。主料红薯：两个...
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![健康美食之炸薯条如何做简单又好吃]( "健康美食之炸薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：700辅料盐：适量茄汁：适量油：适量具体步骤1.将土豆清洗干净。2.然后将土豆切条放入煮锅加水煮熟。3.将煮熟的土豆条倒入菜兜里沥干水份。4.电炸锅热油将土豆条放入炸至金黄。5.将炸好的土豆条沥干油...
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![健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做]( "健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做")
- “辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了，除了切片怕切到手妈妈帮忙以外从削皮开始都是辰辰自己搞定，刷上烤...
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![得力屋健康轻食赚钱吗]( "得力屋健康轻食赚钱吗")
- 轻食应该算得上是目前国内比较受欢迎的一个项目了，而且现在在国内开一家轻食店也并不需要准备特别多的创业资金，今天小编就给那些想要开一个得力屋健康轻食店的创业者好好的分析一下，加盟得力屋健康轻食赚钱吗?希望这篇文章能给你广大的创业者带来一些帮助。得力屋健康轻食...
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![自制健康薯片-健康薯片]( "自制健康薯片-健康薯片")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只要见水比较浑浊的时候就可以关火了。2、找一个盆，装满冷...
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![健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做]( "健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做")
- “土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋！因含有超高淀粉及蛋白质，成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪，做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等....在洋快餐进入中国那么多年薯条一直是很多人的最爱特别是小孩子，喜欢那口感爽脆咸香沾...
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![自制健康油条-健康油条]( "自制健康油条-健康油条")
- 食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起翻拌均匀3、搅成面絮4、揉成稍软的面团（差不多像耳垂一...
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![【吧唧吧唧的健康磨嘴小零食】自制黑椒红薯条-黑椒红薯条]( "【吧唧吧唧的健康磨嘴小零食】自制黑椒红薯条-黑椒红薯条")
- “在家自制红薯条，非油炸的零食，我用自己家的微波炉烘干出来的成品。在家自制红薯条，吧唧吧唧的健康磨嘴小零食。什么口味随自己喜爱。健康的零食，偶尔来点磨嘴小零食，每次只要一点点，尝尝鲜，不为过。。。在家自制红薯条，非土豆的的薯条。吧唧吧唧的磨嘴小零食，很有趣哦。。。”食...
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![轻松烤红薯的做法 【轻松烤红薯】-----简简单单三步曲 轻松烤红薯怎么做]( "轻松烤红薯的做法 【轻松烤红薯】-----简简单单三步曲 轻松烤红薯怎么做")
- “呵呵，早上买菜的时候，看见很漂亮的土红薯，个子不大，但是已经上糖。干紧的买了几个回家，打算烤好给同事们解解谗。昨天我们还在提街边的烤红薯呢，还是自己做吧，安全卫生。只要简简单单三步曲，就能吃到暖烘烘香喷喷的烤红薯啦。”食材明细主料红薯（7条）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简...
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![营养健康的烤薯条如何做简单又好吃]( "营养健康的烤薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：3个辅料盐：2.5g油：10黑胡椒粉：适量孜然粉：适量具体步骤1.土豆洗洗削皮2.切条，拌上油和盐3.烤盘铺层锡纸，用筷子将薯片整齐码上4.洒上黑胡椒粉和孜然粉，量不要多，尽量洒均匀5.烤箱预热，中层190度30分钟6.成品，非...
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![藜麦红薯轻食餐怎么做-藜麦红薯轻食餐的做法]( "藜麦红薯轻食餐怎么做-藜麦红薯轻食餐的做法")
- “不想贴秋膘，轻食早餐来帮忙，无油低糖低脂肪，不挨饿还营养全，想不瘦都难。食材简单，做法也是超简单的。主要食材红薯，本就是健康粗粮，纤维是米面的10倍，促进胃肠蠕动，能清理消化道，保持消化道通畅，无宿便不便秘也就没有毒素。还能抑制黑色素的产生。生菜是天然减肥王，不用我多介绍。...
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![自制健康烤薯条如何做简单又好吃]( "自制健康烤薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大土豆：一个辅料盐：适量孜然粉：适量橄榄油：适量蚝油：适量黑胡椒粉：适量蒜粉：适量具体步骤1.大土豆一个，去皮，切成粗条；2.在淡盐水中泡5分钟后沥干；3.蒜粉，盐，黑胡椒粉、孜然粉、蚝油和橄榄油（或其他菜油）调匀。倒在沥干...
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![得力屋健康轻食靠谱吗]( "得力屋健康轻食靠谱吗")
- 随着市场发展速度的加剧，人们更讲求做事效率了，尤其体现在餐饮行业。一个健康而营养的快餐是非常符合市场需求的，比如现在特别流行的健康轻食就赢得了大众消费者的普遍欢迎，很多投资商也看中了其中的发展机会，纷纷想要参与，您可以考虑得力屋健康轻食品牌，这就来了解一下得力屋健...
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![健康零食红薯地瓜干图解]( "健康零食红薯地瓜干图解")
- 软糯又不失嚼劲的红薯干才是最好吃的，这样做出来的红薯干就是好吃，虽然很耗时，但是吃到嘴里那一刻就会觉得都是值得的，减肥也可以吃，低脂小零食，无忧无水，烤箱烘焙出来的红薯干更是别有一番风味，快一起来试一试吧，超级好吃哦主料红薯：4斤辅料烤箱：多次详细步骤：第一步红薯刷洗净，放在...
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![健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做]( "健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎么做")
- “健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少许砂糖，低温烤制。口感香脆，让你吃的停不下口。”食材明细主料熟透香蕉（3根）辅料粗粒砂糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康零食烤香蕉片的做法步骤1、将香蕉斜刀切2mm的片；2、将香蕉片放入烤盘里，留出少许间距；3、在香蕉片...
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![健康好食品-酸奶红薯泥]( "健康好食品-酸奶红薯泥")
- 酸奶红薯泥，是由酸奶和红薯一起做成的，口感酸酸甜甜的，含有糖分且红薯淀粉高，很多人想必是不敢吃，更不敢多吃，怕增加体重，影响血糖，只能望而却步，稍偿便收。其实，不是这样的，酸奶红薯泥，是一款健康的食品，能防癌排毒，更是减肥的好食品。酸奶红薯泥的相关知识1.酸奶红薯泥基本信息酸奶红...
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![烤红薯片的做法 烤红薯片：纯天然的健康零食 烤红薯片怎么做]( "烤红薯片的做法 烤红薯片：纯天然的健康零食 烤红薯片怎么做")
- “家里的小鲜肉越来越注重饮食的健康，在他的带动下，肉吃得少了，蔬果吃得多了。但爱吃零食的心却还没有变，怎样吃得更健康更美味，这是吃货必须思考的问题。上次，老罗先生从老家带回了许多红薯，粉糯香甜。这些红薯就是我们的零食，红薯可减肥，红薯可抗衰老，红薯可保护心血管……既然红...
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![健康美食之烤红薯如何做简单又好吃]( "健康美食之烤红薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：7个辅料无：无具体步骤1.红薯2.红薯洗净3.把红薯放入锅中蒸10分钟4.蒸熟的红薯取出5.把红薯放入铺有锡子的烤盘里，烤箱200度上下烤15分钟收干水份6.15分钟后取出即可烹饪技巧其实红薯不要蒸熟蒸至8...
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![紫薯条的做法 健康零食【紫薯条】 紫薯条怎么做]( "紫薯条的做法 健康零食【紫薯条】 紫薯条怎么做")
- “紫薯营养丰富，当个零食很不错，外面卖的紫薯条很多是油炸的虽然好吃但是不健康我这个做个磨牙的零食还是不错的，口感和薯条有点像，吃上很不错。关键是健康”食材明细主料紫薯（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯条的做法步骤1、紫薯洗净2、不用去皮切成条3、放入微波...
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![健康红薯粥怎么做-健康红薯粥的做法]( "健康红薯粥怎么做-健康红薯粥的做法")
- 食材明细主料小米面（100克）红薯（1个）辅料水（800克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水，开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。6、盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又...
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![炸薯条如何做简单又好吃-健康美食]( "炸薯条如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料一个大土豆：适量辅料油盐：适量具体步骤1.成品图先上了给大家瞅瞅接下来开始说步骤2.切土豆条半个手指的粗细然后拿水洗掉淀粉3.然后冷水泡15分钟以上4.晾下水5.装起来放冰箱里冻上两个半小时以上一定放冷藏...
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![烤薯条的做法 健康烤薯条 烤薯条怎么做]( "烤薯条的做法 健康烤薯条 烤薯条怎么做")
- “用海尔智能烤箱烤的薯条，烤制的时候薯条表面裹了少许玉米淀粉，开启海尔烤箱对流风扇功能，加速薯条水分散发，解决了烤制的薯条不酥脆，口感湿软的问题。最大的特点是健康少油，适合所有零食党哦。”食材明细主料土豆（适量）辅料食用油（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）番茄沙司（适量）原味（口...
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![健康轻食加盟哪家好]( "健康轻食加盟哪家好")
- 现在健身减脂的人越来越多，因此健康轻食也得到了许多消费者的喜爱和青睐，凭借较低的热量和较高的营养价值在市面上拥有广阔的消费群体，发展至今市面上已经成立了多个轻食品牌，许多加盟商也对轻食行业颇为看好并想要加盟进来。下面，小编将为大家分析健康轻食加盟哪家好。健康轻...
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味味甜
