- “这是给儿子做的早餐小饼,漂亮又好吃,配上一碗粥,儿子吃的很高兴。”食材明细主料胡萝卜(1段)玉米(适量)豌豆(适量)火腿肠(1段)面粉(3茶匙)牛奶(半盒)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园小饼的做法步骤1、豌豆,玉米洗净。2、火腿肠切丁。3、胡萝卜去皮洗净切丁。4、...
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- “很久没喝豆浆了,暑假的早晨,大把的时间,打杯豆浆,再把豆渣做成饼子,轻松惬意中一顿早餐完成了”食材明细主料豆腐渣(适量)土豆(半个)胡萝卜(半个)玉米面(适量)葱(一棵)蒜(一头)青豌豆(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)植物油(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩田园饼的做法步骤1、准备好...
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- 食材明细主料熟红薯(3个)糯米粉(适量)辅料玉米甜豆(适量)胡萝卜(半根)香肠(半根)油(适量)盐(适量)味精(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)米奇田园薯饼的做法步骤1、熟红薯捏成泥。2、“辅料”炒熟。3、混合主料和辅料,加入适量的盐和胡椒粉。4、混合成团。5、取...
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- “打完豆浆过滤出的豆渣加入蔬菜等食材,做成小饼味道棒棒的。”食材明细主料豆渣(1碗)面粉(1碗)火腿肠(适量)玉米(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)小葱(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园豆渣饼的做法步骤1、豆浆过滤出的豆渣。2、火腿切成小丁。3、胡萝卜洗净去皮切成...
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- “今天来分享一款超好吃的田园土豆饼,超级简单的做法,吃了还想吃系列!”食材明细主料土豆(2个)玉米(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(1勺)盐(少许)蚝油(2g)鸡精(少许)面粉(少许)黑胡椒(适量)原味(口味)未知(难度)田园土豆饼的做法步骤1、土豆蒸熟,将蒸熟的土豆压成泥2、放入蔬菜粒和葱花,加一点盐...
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- “专为小朋友设计的田园米饼好多小朋友都很挑食,这个不吃那不吃的。真让各位妈妈们操心的了。每到午饭时间,就常常看见好多阿姨,手里拿着盛着一碗饭菜,追在小朋友后面叫着喊着快吃饭…各位妈妈们真的很辛苦啊。今儿这款煎饼专为不爱吃饭的小朋友设计的。从营养方面比较全面,有...
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- “为什么中国产的要叫做荷兰豆?很好吃的一道菜,没有肉,味道也很好,各种维生素,营养爆棚。”食材明细主料荷兰豆(300g)莲藕(一小段)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园小炒的做法步骤1、荷兰豆去丝胡萝卜切片。2、木耳泡发,莲藕对半切片。3、...
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- “我爱香草她们各自的芬芳气息给我带来身心愉悦情绪紧张时闻闻她们的味道心情似乎能一下子得到很多缓解每日照料她们生长内心亦觉安稳暗自欢快用她们做食材食物似乎一下子具有了诸般灵性第一次烤了加香草的饼干使用迷迭香、百里香、薰衣草、薄荷不同形态的枝叶赋予了饼干...
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- “美味又營養的土豆餅,家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多。”食材明细主料土豆(一個(中形))...
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- “熟悉我的朋友,都知道我喜欢用番茄(西红柿)来做东西吃的,酸酸甜甜的味道,清新淡雅,这不,大中午的,先来一发小菜!”食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(1个)番茄(1个)低筋面粉(65g)牛奶(200ml)马苏里拉芝士(适量)辅料盐(适量)白砂糖(适量)葱花(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)田园蛋饼的做法步骤1、...
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- “高颜值的田园土豆饼,手把手教你学着做,菜鸟也能变巧妇!已有多少宝妈成高手,你也开始动手试试吧!”食材明细主料天然面粉(100g)玉米粒(70g)胡萝卜(2根)香葱(10g)辅料土豆(100g)青豆(70g)鸡蛋(1个)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园土豆饼的做法步骤1、所需食材有:土豆、胡萝卜、香葱、青...
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- “这是一味比较清淡的菜,素食者力荐呃。”食材明细主料鲜百合(适量)胡萝卜(适量)甜玉米(适量)芹菜(适量)洋葱(适量)葱白(适量)荷兰豆(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生粉(少许)蒜蓉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)田园小炒的做法步骤1、备好所需食材2、先把芹菜,胡萝卜勺水1分钟,...
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- “秋天到,南瓜俏。经过了一个夏天的日照和生长,秋天时节,正是南瓜营养最丰富的时候。对南瓜的喜欢,不仅仅是囡为它那些已被人们熟知和了解的食疗功效,我更喜欢的是它那一身明艳的黄,总是灿烂得令人夺目。这次做的小南瓜,不仅外形可爱,而且非常的健康。用南瓜泥和成的面团,因着南瓜...
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- 食材明细主料玉米(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园鸡蛋饼的做法步骤1、备好胡萝卜丁、玉米粒、葱花。2、鸡蛋2个找散。3、所有材料放一起,调入适量盐,搅匀。4、锅内热油,倒入蛋液,摊开,小火煎。5、煎完一面再煎另一面切块即可。...
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- “营养,其实并不是那么昂贵、那么高高在上,只要我们在生活中注意饮食的搭配,就可以用平常的食材,给身体增加更多的营养。新鲜的果蔬,含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质,不但水份含量高,还有大量的纤维质,可以促进健康、增强免疫力。新鲜的蔬菜加入鸡蛋中,色泽缤纷、清香怡...
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- 食材明细主料玉米(100克)芋头(100克)红薯(100克)紫薯(100克)南瓜(100克)香菜(10克)辅料橄榄油(30毫升)盐(2克)清淡(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)田园小烤的做法步骤1、红薯、紫薯、芋头、玉米、芝麻菜,洗净沥干备用。2、南瓜、紫薯、红薯、芋头带皮切角,玉米切小段。3、取一大容器,将时蔬混...
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- “这个田园小火锅,是我们出去野游的时候,把带的东西杂七杂八的弄在一起时创造出来的,味道很不错,当时人很多,料也很多,现在在家只有我们两个人,我就做了个小的火锅,料没有当时那么全,可是主要的都放了,味道还是那么棒,热气腾腾的,吃了暖和,可是就是没有当时眼前的风景了。”食材明细主...
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- “在山西,土豆被称为“山药蛋”,由此也产生了以赵树理为代表的山药蛋文学流派。山西山地多,出产优质的土豆,山西人和会做各种与土豆相关的美食。我将为大家更新一系列的以土豆为主角的山西美食,随我来吧!”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)洋葱(适量)小葱((或四季豆)适量)辅...
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- “面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼,成为美味的早餐!”食材明细主料玉米青豆粒(适量)面粉(100克)牛奶(适量)辅料盐(1克)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园蔬菜饼的...
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- “一早上就想吃到营养丰富,简单方便的早餐,那一定是时蔬饼啦。包含了多重蔬菜的营养,少量油煎一煎,美味又健康。配上一杯温暖的豆浆,岂不是美滋滋。”食材明细主料西兰花(适量)面粉(适量)生菜(适量)青椒(1个)洋葱(1个)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)盐(少量)油(适量)水(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(...
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- “这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥(适量)香肠片(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料洋葱(适量)色拉油(适量)盐(适量)杂蔬粒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥3、洋葱剥成圈状,其余洋葱、香肠片切丁4、鸡蛋...
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- “一份清淡的烤时蔬,没有太多冗杂的味道,只有最本真的清新。简单的做法却效果惊艳,细细品味之后却能发现丰富多变的滋味。”食材明细主料南瓜(100克)玉米(100克)芋头(100克)红薯(100克)紫薯(100克)辅料芝麻菜(20克)橄榄油(30毫升)配料盐(2克)咸鲜(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)田园小烤的做...
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- “孩子们都喜欢的正能量早餐,看土豆的完美变身”食材明细主料土豆(1个)芹菜(30克)萝卜丝(25克)三文鱼(10克)鸡蛋(1个)面粉(20克)辅料盐(适量(可无))胡椒粉(适量(可无))其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园土豆饼的做法步骤1、土豆去皮蒸熟压成泥,土豆切成丁容易熟,早餐怎么快怎么来。🌻小贴士:...
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- “颜色像盛夏的花朵,五彩缤纷;口感像叮咚的山泉,清淡甘甜。”食材明细主料荷兰豆(适量)山药(适量)木耳(适量)彩椒(适量)辅料蚝油(适量)葱(适量)盐(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园小炒的做法步骤1、荷兰豆择洗干净,泡发的木耳撕成小朵,山药去皮洗净切片2、彩椒切块3、锅里...
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- “中式面食中,煎饼我做的最频繁,其次是饺子,至于馒头和包子,因为家人的喜好程度不高,所以,我制作的热情也会降低很多。倒是这款煎饼,每隔几天就做一锅,有时候家里来亲戚,吃过后她们觉得好吃,会打包一袋回去,若是做的分量少,还不够分呢。”食材明细主料金龙鱼高筋面粉(500克)水晶粉丝(1扎...
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