![黑木耳肉末青豆怎么做-黑木耳肉末青豆的做法]( "黑木耳肉末青豆怎么做-黑木耳肉末青豆的做法")
- 食材明细主料青豆（适量）黑木耳（适量）猪肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳肉末青豆的做法步骤1、泡发黑木耳。2、青豆剥壳洗干净。3、猪肉剁成沫。4、锅中烧水，水开后放入青豆煮三分钟。5、锅中放油，放入肉末煸炒变色。6、放入一勺生抽翻炒几下。...
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![黑木耳炒青菜怎么做-黑木耳炒青菜的做法]( "黑木耳炒青菜怎么做-黑木耳炒青菜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒青菜的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、青菜清洗干净。3、青菜切段。4、锅中放油烧热，放入青菜大火翻炒。5、放入黑木耳翻炒几分钟，加盐、蚝油调味炒匀。6、出锅。...
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![青瓜炒黑木耳怎么做-青瓜炒黑木耳的做法]( "青瓜炒黑木耳怎么做-青瓜炒黑木耳的做法")
- “青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口，老朋友多吃可以长寿，年轻女士吃还可以美容养颜哦。”食材明细主料青瓜（1条）黑木耳（适量）辅料胡萝卜（少许）蒜头（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒黑木耳的做法步骤1、备食材:青瓜1条洗净去皮切滚刀块，胡萝卜切丝，蒜头切片，黑木耳...
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![黑木耳鸡蛋蒸肉末怎么做-黑木耳鸡蛋蒸肉末的做法]( "黑木耳鸡蛋蒸肉末怎么做-黑木耳鸡蛋蒸肉末的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）肉末（400克）鸡蛋（一个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清水（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋蒸肉末的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、肉末、鸡蛋2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3、放在案板上切碎。4、合入肉末中。5、随后，加适量...
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![豆腐木耳炖咸青鱼的做法 豆腐黑木耳炖咸青鱼 豆腐木耳炖咸青鱼怎么做]( "豆腐木耳炖咸青鱼的做法 豆腐黑木耳炖咸青鱼 豆腐木耳炖咸青鱼怎么做")
- “家乡临江靠海，所以水产也就吃的多。炎热的夏天，7月份是休渔期，所以海鲜少且贵。这个时候，冬天腌的咸鱼就派用场了。用嫩嫩的豆腐与咸鱼做菜，豆腐吃足了咸鱼的鲜咸味道，就成了一道很独特的美味！”食材明细主料咸青鱼（300克）豆腐（1块）黑木耳（5朵）辅料油（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）甜面...
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![黑木耳肉末锅贴怎么做-黑木耳肉末锅贴的做法]( "黑木耳肉末锅贴怎么做-黑木耳肉末锅贴的做法")
- “焦焦的，脆脆的，馅料美味，做法简单，快手出锅，家人们都喜欢。”食材明细主料肉末（适量）黑木耳（适量）饺子皮（适量）辅料蚝油（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉末锅贴的做法步骤1、黑木耳提前泡发，切碎与肉末，葱花，蚝油，胡椒粉拌匀，馅料就好了。2、买的饺子皮...
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![黑木耳鱼豆腐炒青瓜怎么做-黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法]( "黑木耳鱼豆腐炒青瓜怎么做-黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（260克）鱼豆腐（120克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳鱼豆腐炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、鱼豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片待用。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片，待用。5、将黑木...
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![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做")
- “一个人的午饭，只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒，只需要几分钟便可以做出，岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤，营养全面又健康，一个人也要吃的有滋有味啊！”食材明细主料黑木耳（适量）青椒（1个）辅料洋葱丁（适量）蒜（2瓣）配料盐（2克）鸡精（适量）原味（口味）炒（工...
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![芥末黑木耳的做法 清肠瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做]( "芥末黑木耳的做法 清肠瘦身降血脂：芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做")
- “第一次吃这道菜是在朋友家聚餐，不打眼的一道菜居然最先扫空，从此也成为我家的宴客菜。喜欢吃芥辣味的朋友不妨试试，做法也很简单。”食材明细主料鲜木耳（250克）辅料生抽（适量）绿芥末（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芥末黑木耳的做法步骤1、材料备好。2、木耳用清水净泡2...
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![黑木耳肉末窝鹌鹑蛋怎么做-黑木耳肉末窝鹌鹑蛋的做法]( "黑木耳肉末窝鹌鹑蛋怎么做-黑木耳肉末窝鹌鹑蛋的做法")
- 食材明细主料肉末（215克）黑木耳（10克）鹌鹑蛋（10只）辅料料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳肉末窝鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：肉末、黑木耳（已泡发）、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）。2、将已泡发的黑木耳清洗清洗。3、放在案板上切碎。4、放...
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![芥末黑木耳的做法 【夏日小凉菜】芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做]( "芥末黑木耳的做法 【夏日小凉菜】芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）辅料芥末酱（适量）独蒜（一个）盐（一茶匙）生抽（一茶匙）醋（三茶匙）香油（二茶匙）香菜（少许）香葱（少许）红椒（一棵）香草（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芥末黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发，摘洗干净。2、锅放水烧开，加入黑木耳烫几分钟，熟后捞出过凉水。控干。3、香菜、香葱切碎，...
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![青菜炒黑木耳怎么做-青菜炒黑木耳的做法]( "青菜炒黑木耳怎么做-青菜炒黑木耳的做法")
- “鸡毛菜上市后买了好几次。”食材明细主料鸡毛菜（200g）黑木耳（8朵）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜洗净黑木耳泡发。2、黑木耳冷水下锅煮熟捞出。3、锅里油烧热爆香蒜粒倒入青菜。4、大火翻炒。5、倒入黑木耳...
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![黑木耳腊肉炒青瓜怎么做-黑木耳腊肉炒青瓜的做法]( "黑木耳腊肉炒青瓜怎么做-黑木耳腊肉炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）腊肉（165克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳腊肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、腊肉（已清洗）3、黑木耳（已泡发清洗）4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、将腊肉放在案板上切成片，待用。7、将黑木耳下入清水...
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![芥末黑木耳怎么做-芥末黑木耳的做法]( "芥末黑木耳怎么做-芥末黑木耳的做法")
- 食材明细主料鲜木耳（适量）辅料生抽（适量）绿芥末（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥末黑木耳的做法步骤1、材料备好。2、木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3、切丝待用。4、烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5、倒入凉水中过冷河。6、沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、...
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![黑木耳炒青蒜怎么做-黑木耳炒青蒜的做法]( "黑木耳炒青蒜怎么做-黑木耳炒青蒜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）五花肉（50克）青蒜（2根）辅料香葱（l根）青蒜（2个）干红辣椒（1个）祁县豆辫（半勺）白糖（半勺）生抽（l勺）胡椒粉（少许）鸡粉（少许）姜（5克）水淀粉（20克）食用油（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒青蒜的做法步骤1、准备食材:黑木耳，青蒜，五花肉。2、木耳用温水浸泡二个小时，洗...
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![牛肉末炒黑木耳怎么做-牛肉末炒黑木耳的做法]( "牛肉末炒黑木耳怎么做-牛肉末炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）黑木耳（适量）辅料红辣椒（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）调料生抽（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉末炒黑木耳的做法步骤1、牛肉剁碎。2、加入适量的生粉。3、加入适量生抽盐胡椒粉搅拌。4、材料如下。5、黑木耳浸泡后煮熟。6、锅子烧热放入材料...
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![肉末木耳怎么做-肉末木耳的做法]( "肉末木耳怎么做-肉末木耳的做法")
- “木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金...
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![黑木耳肉末炒丝瓜怎么做-黑木耳肉末炒丝瓜的做法]( "黑木耳肉末炒丝瓜怎么做-黑木耳肉末炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（90克）黑木耳（10克）丝瓜（265克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳肉末炒丝瓜的做法步骤1、食材：肉末、黑木耳（已提前泡发清洗）、丝瓜。2、在肉末里加适量的料酒。3、拌匀。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块。6、...
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![黑木耳炒青瓜怎么做-黑木耳炒青瓜的做法]( "黑木耳炒青瓜怎么做-黑木耳炒青瓜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（10克）青瓜（215克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑木耳炒青瓜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、青瓜（已清洗切片）。2、将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入青瓜和焯好的黑木耳翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适...
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![青椒炒黑木耳怎么做-青椒炒黑木耳的做法]( "青椒炒黑木耳怎么做-青椒炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）青椒（一个）甜椒（一个）葱（两根）辅料酱油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒黑木耳的做法步骤1、木耳开水煮熟2、把开水煮熟的木耳捞起晾干水3、炒甜椒与青椒...
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![黑木耳拌青瓜怎么做-黑木耳拌青瓜的做法]( "黑木耳拌青瓜怎么做-黑木耳拌青瓜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）青瓜（适量）辅料陈醋（适量）生姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）麻油（适量）白糖（适量）辣油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑木耳拌青瓜的做法步骤1、黑木耳泡开后用锅煮一下2、青瓜切片，姜、蒜切末3、青瓜与黑木耳拌匀加入适量的酱油、鸡精、麻油、醋、辣油、白...
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- 食材明细主料鲫鱼（1条）猪肉末（100g）黑木耳（20g）辅料油（1匙）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑木耳肉末炖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼洗净沥干，黑木耳泡发洗净，肉末放黄酒、盐和葱搅拌2、把拌好的肉末塞进鱼肚里3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎至金黄5、放入...
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- “这是一道甜汤，虽然没有放糖，但大量的使用红枣，汤中就溶入了淡淡的枣香，丝丝的香甜，如果喜欢，配上红糖，那绝对是一道排毒养颜的佳品。当然，这道汤对男士，也有同等功效，很适合不太喜欢甜品的男同胞。动手吧，为你的他，也来一道微甜微香的美汤吧！”食材明细主料黑豆（适量）黑木耳（适量）辅料红...
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味味甜
