![腊味莴苣片怎么做-腊味莴苣片的做法]( "腊味莴苣片怎么做-腊味莴苣片的做法")
- 食材明细主料莴苣（适量）辅料肥腊肉（适量）干辣椒壳丝（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味莴苣片的做法步骤1、莴苣。2、去皮洗净切片。3、将切好的肥腊肉放入锅中煸炒出油。4、放入莴苣片和干辣椒壳丝。5、大火翻炒约5分钟，期间视情况分次加入少量清水，炒至菜熟加适...
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![家常莴苣烧腊肉如何做简单又好吃]( "家常莴苣烧腊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料腊肉：一块莴苣：半根胡萝卜：半根葱姜：少许青辣椒：一个辅料盐：少许红烧酱油：少许鸡精：少许具体步骤1.腊肉煮半个小时2.各种主料配料切片准备好3.葱姜爆香4.放腊肉翻炒5.放入胡萝卜6.放入莴苣一起翻炒7.放入青辣...
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![红油莴苣片怎么做-红油莴苣片的做法]( "红油莴苣片怎么做-红油莴苣片的做法")
- 食材明细主料莴苣（约150克）辣椒油（4小勺）食盐（0.3克）陈醋（3克）鸡精（0.5克）辅料胡萝卜（小许）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油莴苣片的做法步骤1、莴苣一棵2、去皮洗净切片3、摆盘，第一层4、第二层5、第三层6、第四层，摆盘完毕7、洗干净胡萝卜8、切片9、摆上胡萝卜10、取如图的四勺...
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![莴苣肉片怎么做-莴苣肉片的做法]( "莴苣肉片怎么做-莴苣肉片的做法")
- “莴笋不仅营养价值丰富，而且还具有丰胸的作用，与含B族维生素的肉类结合，具有调养气血的作用，而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养，又丰胸的养生菜肴。”食材明细主料莴苣（一个）肉片（80g）辅料盐（半勺）鸡精（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![莴苣炒腊肠怎么做-莴苣炒腊肠的做法]( "莴苣炒腊肠怎么做-莴苣炒腊肠的做法")
- “这时节莴苣刚刚成熟，趁现在又嫩又新鲜来一盘家常小菜最好不过：）”食材明细主料莴苣（1棵）腊肠（1段）辅料大蒜（1瓣）红尖椒（1段）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣炒腊肠的做法步骤1、先将莴苣去皮，其他食材洗净备用。2、将蒜瓣切片，莴苣，腊肠，尖椒切丝。3、将切好的莴苣与尖椒丝再清...
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![莴苣的家常菜做法有哪些]( "莴苣的家常菜做法有哪些")
- 莴苣，是生活中最常见的食材之一，它清嫩爽口，做法多样，备受人们喜爱，同时莴苣叶也别具一番风味。最重要的还是莴苣营养丰富，并且具有止腹痛、止牙血、通小便等食疗作用。所以，莴苣成了餐桌的常客。既然如此，那么莴苣的家常菜做法有哪些呢?莴苣的家常菜做法有哪些1、炝炒莴苣丝食材...
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![莴苣炒老腊肉怎么做-莴苣炒老腊肉的做法]( "莴苣炒老腊肉怎么做-莴苣炒老腊肉的做法")
- “前阵子去重庆出差，带了点特产回来，就是买了一些重庆的老腊肉。我比较喜欢这种川味的腊肉腊肠，每次去吃川菜，也喜欢点，那熏过的味道，感觉特别香，不管是蒸或炒，吃起来都特别有滋味。家里大MM对川菜不感兴趣，不过，对这腊肉却很感兴趣，今天就上个莴苣炒老腊肉，莴苣吸收了腊肉的味道，特别...
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![莴苣的营养价值-莴苣腊肉的做法]( "莴苣的营养价值-莴苣腊肉的做法")
- 莴苣是一种绿色蔬菜，也是一种中药，它具有很高的营养价值，能够促进消化、利尿通乳、预防贫血还能够起到抗癌的作用。既然茼蒿的营养价值这么高，那么怎么做会更好吃呢？它可以凉拌、炒食，那下面小编就来给大家介绍一下莴苣炒腊肉的做法。莴苣腊肉的做法？莴苣的营养价值一、做法11、...
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![肉片莴苣怎么做-肉片莴苣的做法]( "肉片莴苣怎么做-肉片莴苣的做法")
- 食材明细主料莴苣（适量）精肉（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片莴苣的做法步骤1、莴苣去皮清洗干净切成片，精肉切小片。2、炒锅里加油，撒入花椒粒炸出香味，加入精肉片煸炒至变色。3、加入葱花和姜丝翻炒出...
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![黑木耳炒莴苣片怎么做-黑木耳炒莴苣片的做法]( "黑木耳炒莴苣片怎么做-黑木耳炒莴苣片的做法")
- “黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖...
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![莴苣腊肉焖油面怎么做-莴苣腊肉焖油面的做法]( "莴苣腊肉焖油面怎么做-莴苣腊肉焖油面的做法")
- 食材明细主料莴苣（适量）油面（适量）辅料瘦腊肉（适量）老抽（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）干辣椒壳丝（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴苣腊肉焖油面的做法步骤1、莴苣。2、莴苣去皮洗净切成滚刀块。3、瘦腊肉切片。4、锅里水烧开水放入油面煮开即关火。5、沥起放凉水里过一下。6、...
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![莴苣炒笋片怎么做-莴苣炒笋片的做法]( "莴苣炒笋片怎么做-莴苣炒笋片的做法")
- “冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同，它“低调”埋在地下，尚未破土而出，富含多种蛋白质和氨基酸，最宜生炒，与肉，与鱼，与咸菜怎么炒都鲜美，不但味道鲜美，还与荤菜搭配在一起还能清热解腻；它还富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助消化，因此冬笋是很...
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![炒莴苣片怎么做-炒莴苣片的做法]( "炒莴苣片怎么做-炒莴苣片的做法")
- 食材明细主料莴苣（一个）猪肉（一块）大蒜（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）红椒（2个）原味（口味）未知（难度）炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮，红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片，红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香，再把把肉炒出油，最后放红椒小火炸一下。4、把切好的莴...
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![家常炒莴苣怎么做-家常炒莴苣的做法]( "家常炒莴苣怎么做-家常炒莴苣的做法")
- “【莴苣的营养价值】莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治...
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![家常腊肉炒莴苣如何做简单又好吃]( "家常腊肉炒莴苣如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：200腊肉：60辅料油：适量盐：适量具体步骤1.莴苣去皮洗净切片2.腊肉切片3.锅中放油加入腊肉炒香4.加入莴苣翻炒5.炒制莴苣段生加盐调味6.翻炒均匀即可烹饪技巧莴苣不用炒很长时间，段生即可。...
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![腊排骨莴苣做法、莴苣功效]( "腊排骨莴苣做法、莴苣功效")
- 你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，那么腊排骨莴苣做法是怎么样的呢？莴苣功效是什么呢？一起来了解一下腊排骨莴苣做法、莴苣功效吧，看看对我们的身体有什么样的帮助和好处，一起看看吧。冬天是做腊味的好时节，春天再吃腊...
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![莴苣炒腊肉的做法 当莴苣姑娘遇上老男神=国民版的莴苣炒腊肉 莴苣炒腊肉怎么做]( "莴苣炒腊肉的做法 当莴苣姑娘遇上老男神=国民版的莴苣炒腊肉 莴苣炒腊肉怎么做")
- “在这个无肉不欢的年代，莴苣姑娘选择小鲜肉还是老腊肉需要权衡利弊！因为腊肉界也是讲究“出身”的，色泽如腊、红润光泽、嚼在口里、满嘴生津、齿颊留香、风味独特，绝对是品酒佐餐、馈赠亲友的上上之品！莴苣姑娘配上这样的老腊肉才堪称完美。美食界的老男神腊肉君就是昨日的小...
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![莴苣炒腊肉怎么做-莴苣炒腊肉的做法]( "莴苣炒腊肉怎么做-莴苣炒腊肉的做法")
- 食材明细主料腊肠（500克）香肠（适量）辅料酒（5克）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴苣炒腊肉的做法步骤1、准备好老腊肉，莴苣等材料。2、将莴苣切片，青蒜切段，红葱头对半切开。3、先把锅烧火，往里面放油，然后放入陆川富兴腊肉，炒五分钟后把腊肉装到碟中，然后再放莴苣单独炒五分钟，最后...
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![莴苣炒肉片怎么做-莴苣炒肉片的做法]( "莴苣炒肉片怎么做-莴苣炒肉片的做法")
- “超级下饭的莴苣炒肉片，咸鲜可口，老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦，喜欢的小可爱收着！”食材明细主料后腿肉（适量）莴苣（2根）辣椒（3个）辅料料酒（1勺）川味辣椒酱（1勺）酱油（1-2勺）油（1勺）淀粉（1勺）姜末（少许）盐（少许）糖（适量）原味（口味）未知（难度）莴苣炒肉片的做法步骤1、肉比较多，差不多一斤了，买了35块钱...
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![家常炒干莴苣怎么做-家常炒干莴苣的做法]( "家常炒干莴苣怎么做-家常炒干莴苣的做法")
- 食材明细主料干莴苣（适量）辅料红椒（1个）生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）味极鲜（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒干莴苣的做法步骤1、准备所需食材，干莴苣提前泡软，捏干水分。2、热锅加油放入生姜大蒜红椒炒香。3、倒入干莴苣翻炒断生。4、加入盐和味极鲜，放一点点水大火快速炒...
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![莴苣炒木耳的家常做法-莴苣炒木耳的做法]( "莴苣炒木耳的家常做法-莴苣炒木耳的做法")
- 木耳营养价值丰富，吃多了可以美容养颜，高血压的人可以多吃，会有一定的帮助的。莴苣大家应该也很熟悉，是一种常见的蔬菜，他富含多种维生素，可以增加食欲，防止便秘，还有利尿功能哦。那么如果把木耳和莴苣结合，就是莴苣炒木耳了，今天教大家莴苣炒木耳的做大。一、木耳简介木耳(英文：aga...
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![五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片（莴苣三吃）之一 五花肉炒莴苣片怎么做]( "五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片（莴苣三吃）之一 五花肉炒莴苣片怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）五花肉（60g）辅料蛋清（10g）调料生姜（适量）料酒（1匙）干辣椒（适量）生抽（1勺）老抽（1匙）鸡粉（1勺）十三香（1g）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清，料酒，老抽，姜末，十三香抓匀腌制10分钟。3、起锅烧油，油热下肉片煸...
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![莴苣炒肉片的做法]( "莴苣炒肉片的做法")
- 日常生活里面有很多朋友，尤其是对美食情有独钟的朋友们。都一直被莴笋炒肉片的家常做法而困扰着。那么，这个莴苣炒肉片的做法究竟是什么呢？大家别着急，小编告诉你这又好吃有美味的做法，那就跟着小编一起来看看吧。莴苣炒肉片的做法做法一材料：猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、...
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![烧肉炒莴苣片怎么做-烧肉炒莴苣片的做法]( "烧肉炒莴苣片怎么做-烧肉炒莴苣片的做法")
- “好喜欢莴苣的香味，一定要这种绿色才够香。烧肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明细主料莴苣（1根）烧肉（几块）食用油（半汤匙）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、切菱形块。3、胡萝卜洗净切菱形块。4、取烧...
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![蘑菇莴苣炒肉片怎么做-蘑菇莴苣炒肉片的做法]( "蘑菇莴苣炒肉片怎么做-蘑菇莴苣炒肉片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴苣（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜末（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片，莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧热，下姜末爆香。4、倒入肉片，翻炒。5、炒出油时加入少许...
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味味甜
