![好吃的虾油海带炒饭如何做简单又好吃]( "好吃的虾油海带炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人家里都会有剩下的米饭，大家一般都是会蛋炒饭吧，但是我就不喜欢吃蛋炒饭，蛋炒饭普遍来说都是会比较油腻的，我就经常做什锦炒饭或虾油海带炒饭，虾油海带炒饭是我最喜欢吃的，虾油的加入让米饭变的香而且饭粒...
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![鲜美的虾油海带炒饭如何做简单又好吃]( "鲜美的虾油海带炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾油海带炒饭是由米饭和海带搭配一起炒制而成的一道家常菜，这道鸡蛋炒黄瓜洋葱可以很好的刺激人的味蕾，海带和逆反一起炒，用上虾煸炒出来的油煸炒，吃起来更是好吃，吸收了虾的鲜香，吃起来变得更有滋味，用它来下饭...
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![虾油虾仁咸蛋炒饭的做法 【上海】虾油虾仁咸蛋炒饭 虾油虾仁咸蛋炒饭怎么做]( "虾油虾仁咸蛋炒饭的做法 【上海】虾油虾仁咸蛋炒饭 虾油虾仁咸蛋炒饭怎么做")
- “这碗销魂的炒饭精华所在就是用虾头炒出虾油，再加入咸鸭蛋的蛋黄一起炒，美味至极，想想都会流口水的吧🤤”食材明细主料鲜大虾（5个）脱水蔬菜粒（50克）隔夜米饭（1碗）咸鸭蛋（1个）辅料食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾油虾仁咸蛋炒饭的做法步骤1、准备食材，熟咸鸭蛋去壳，鲜虾...
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![葱油海带丝怎么做-葱油海带丝的做法]( "葱油海带丝怎么做-葱油海带丝的做法")
- 食材明细主料海带（适量）尖椒（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油海带丝的做法步骤1、备海带泡软清洗，2、香葱，尖椒适量。3、海带切丝，尖椒切碎，香葱切末。4、切好的海带丝放进开水里加点盐煮五分钟，5、沥水，6、...
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![无油煮海带怎么做-无油煮海带的做法]( "无油煮海带怎么做-无油煮海带的做法")
- “身边的朋友都知道我喜欢美食，常常找我给他们推荐一些食材，大多数时候都很满意，有一次出了一个梗，说起来也挺好玩儿的。楼下姐姐来串门，看我正在煮海带结，给她尝了觉得很好吃，马上就问我还哪儿买的，我也顺便分享给她了。过了一段时间，她又买海带结，店家没有货，问我别处还有没有靠谱...
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![海带蛋炒饭怎么做-海带蛋炒饭的做法]( "海带蛋炒饭怎么做-海带蛋炒饭的做法")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可...
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![虾仁酱油炒饭怎么做-虾仁酱油炒饭的做法]( "虾仁酱油炒饭怎么做-虾仁酱油炒饭的做法")
- “给儿子做了一个虾仁酱油炒饭。”食材明细主料剩米饭（1碗）虾仁（适量）辅料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜丁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁酱油炒饭的做法步骤1、准备豌豆，胡萝卜定，玉米粒。2、锅中水烧开下入蔬菜粒焯熟备用...
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![蒜油海带丝怎么做-蒜油海带丝的做法]( "蒜油海带丝怎么做-蒜油海带丝的做法")
- ““蒜油海带丝”是一道蒜香味浓郁的凉拌小菜。蒜粒经过炒制之后，去掉了大蒜的辛辣味，增加了蒜香味，特别是加了蚝油调制之后，又有了海鲜味。所以这种方法调制的蒜油，用途很多。可以和很多的食材搭配拌制菜肴。”食材明细主料干海带丝（500克）辅料油（20克）蒜（1头）蚝油（10克）盐（适量）蒜香（口...
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![红油海带丝怎么做-红油海带丝的做法]( "红油海带丝怎么做-红油海带丝的做法")
- “爆腌黄瓜的调料有，煮开的生抽，食盐，鸡精，白糖，白酒，炸的花椒油，尖椒，姜，蒜。腌好的黄瓜吃完了，调料放冰箱保存，可以用来拌菜，味道相当不错。”食材明细主料海带丝（150克）芝麻（1小把）大蒜（1瓣）红椒（10克）油辣椒（20克）辅料爆腌黄瓜的调料（20克）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油海带丝的做法...
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![海带炒饭怎么做-海带炒饭的做法]( "海带炒饭怎么做-海带炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）海带（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咖喱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带炒饭的做法步骤1、备海带和米饭，2、先海带，3、放点盐炒入味，4、倒进米饭，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米饭。...
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![海带炒剩饭怎么做-海带炒剩饭的做法]( "海带炒剩饭怎么做-海带炒剩饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（适量）海带（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带炒剩饭的做法步骤1、海带用盐，生抽，调味鲜，辣椒汁拌匀。2、剩饭。3、先炒海带，4、倒进米饭，5、撒上咖喱，6、将饭炒散，7、炒匀，8、炒香，9、即成。...
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![虾仁海鲜炒饭怎么做-虾仁海鲜炒饭的做法]( "虾仁海鲜炒饭怎么做-虾仁海鲜炒饭的做法")
- “简单易操作的快手菜，营养均衡”食材明细主料米饭（两碗）鸡蛋（一个）虾（五六只）黄瓜（7厘米）火腿肠（5厘米）辅料小葱（一颗）蚝油（适量）盐（适量）油（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁海鲜炒饭的做法步骤1、30厘米左右小葱一根。2、葱白切半厘米段，葱花切3毫米长葱花。3、鸡蛋一个打散。4...
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![虾皮海带炒鸡蛋怎么做-虾皮海带炒鸡蛋的做法]( "虾皮海带炒鸡蛋怎么做-虾皮海带炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鲜虾皮（30g）盐渍海带丝（20g）鸡蛋（3只）辅料花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮海带炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打碗里，盐渍海带丝用水泡发，清洗干净去除多余的盐分。2、鸡蛋加盐调匀，虾皮过水去除多余的盐分，与海带丝一起控出水分。3、把虾皮，海带丝...
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![酱油虾仁炒饭怎么做-酱油虾仁炒饭的做法]( "酱油虾仁炒饭怎么做-酱油虾仁炒饭的做法")
- “☀️今天没买菜，翻出冰箱库存，找了1碗米饭，1盒虾仁，午餐就简单点来个虾仁酱油炒饭吧！😋成品粒粒分明，每一颗米饭都包裹着酱油的浓香，真是好吃到爆！”食材明细主料剩米饭（1碗）虾仁（适量）玉米（少许）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡蛋（1个）葱花（少许）原味（口味）未知（难度）酱油虾仁炒饭的做...
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![油麦菜炒海虾怎么做-油麦菜炒海虾的做法]( "油麦菜炒海虾怎么做-油麦菜炒海虾的做法")
- “油麦菜耐热、耐寒、适应性极强，在全国大部分地区均可种植，而且随时都可以种。一般可春种夏收、夏种秋收，早秋种植元旦前收获。油麦菜的吃法与生菜相同，烹饪时间宜短，且营养价值高，吃起来嫩脆爽口，很受人欢迎。如今，通过盆栽油麦菜的技术，许多城市人也可以不再受土地的限制，像养花...
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![虾仁油条炒饭怎么做-虾仁油条炒饭的做法]( "虾仁油条炒饭怎么做-虾仁油条炒饭的做法")
- “让白米饭变得更加美味”食材明细主料虾仁（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）甜玉米（适量）油条（适量）米饭（适量）姜（适量）蛋清（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁油条炒饭的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、姜丝、蛋清拌匀腌...
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![虾皮炒海带怎么做-虾皮炒海带的做法]( "虾皮炒海带怎么做-虾皮炒海带的做法")
- “海带的营养价值还包括它维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素的含有，以及碘、钾、钙等无机盐的丰富，尤其是碘和钾含量尤其充足。而虾皮的营养价值也很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、...
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![蒜油海带怎么做-蒜油海带的做法]( "蒜油海带怎么做-蒜油海带的做法")
- 食材明细主料海带（适量）蒜瓣（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）十三香（适量）调味鲜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜油海带的做法步骤1、海带一块用清水泡发，2、洗去泥沙，3、卷成卷切丝，4、锅里放清水和盐烧开，放进海带丝煮二分钟，5、沥水，6、装碗里，7、备蒜瓣和尖椒，8、切碎...
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![酱油海陆炒饭怎么做-酱油海陆炒饭的做法]( "酱油海陆炒饭怎么做-酱油海陆炒饭的做法")
- “昨天在家正在准备月饼，这不朋友来了，啥也没有准备的，只能从冰箱里找些存货，正好还有些米饭，好吃又快速的炒饭，蔬菜+肉+饭齐全~”食材明细主料米饭（500g）辅料白菜叶（4片）玫瑰露腊肠（80g）西葫芦（80g）豆腐丝（40g）大虾（40g）鸡蛋（4个）猪肉馅儿（50g）青辣椒（10g）大蒜（2粒）配料料酒（适量）老抽（适量）鸡精（适量）盐...
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![蚝油炒饭的做法 海天酱油制作蚝油炒饭 蚝油炒饭怎么做]( "蚝油炒饭的做法 海天酱油制作蚝油炒饭 蚝油炒饭怎么做")
- “蚝油炒饭”食材明细主料剩饭（300克）蚝油（1汤匙）香肠（30克）葱花（适量）辅料鲜香菇（40克）胡萝卜（各50克）盐（1茶匙）油（2茶匙）黄瓜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒饭的做法步骤1、鲜香菇、胡萝卜、黄瓜、香肠分别洗净后切成丁备用。2、锅中放油烧至六成热，放入香肠丁炒香后，放入香...
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![虾油三丁炒饭的做法 五彩纷呈-虾油三丁炒饭 虾油三丁炒饭怎么做]( "虾油三丁炒饭的做法 五彩纷呈-虾油三丁炒饭 虾油三丁炒饭怎么做")
- “素爱炒饭，昨天特意多做了白米饭，留着今天来炒饭用”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（一根）火腿肠（一根）玉米（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾油三丁炒饭的做法步骤1、准备好原材料：一大碗米饭（我准备的是两个人的量）、较小的胡萝卜一根、玉米一根（可...
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![海带炒基围虾怎么做-海带炒基围虾的做法]( "海带炒基围虾怎么做-海带炒基围虾的做法")
- “家常菜~~~~~~海带炒基围虾”食材明细主料海带（115克）基围虾（270克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒基围虾的做法步骤1、食材：海带（已清洗切开）、基围虾（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒一下。3、接着，合入已清洗好的基围虾，...
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![焦葱虾油炒饭怎么做-焦葱虾油炒饭的做法]( "焦葱虾油炒饭怎么做-焦葱虾油炒饭的做法")
- “最近减肥，在大白允许的范围内，我还可以吃点鱼虾类，最近对基围虾异常长草，天热不愿意坐公交，叫大白送到菜场就为了每天买一斤基围虾，白灼或盐水，过分一点的可以烧油爆虾，实在罪过~~~~虾头加些大葱可以熬成香香的虾油~~脆脆的焦葱段，只要蘸上薄薄的盐，轻轻咬上一口，葱香满口溢出，待葱...
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![猪油渣炒海带丝怎么做-猪油渣炒海带丝的做法]( "猪油渣炒海带丝怎么做-猪油渣炒海带丝的做法")
- 食材明细主料猪油渣（适量）海带丝（适量）辅料红辣椒（适量）蒜末（适量）姜末（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒海带丝的做法步骤1、准备好食材。2、姜末、蒜末、辣椒切好。3、油渣、蒜末、姜末、辣椒放入锅内一起炒出油，炒香。4、倒入海带丝，翻炒均匀。5...
- 15000
![椒油海带丝怎么做-椒油海带丝的做法]( "椒油海带丝怎么做-椒油海带丝的做法")
- “海带补碘补钙，降脂降压，多吃宜善”食材明细主料海带（100g）辅料蒜（2瓣）香菜（10g）花椒油（10g）香油（5g）味精（适量）六月鲜（5g）盐（适量）糖（2g）醋（5g）洋葱（少半个）红椒（适量）辣椒油（5g）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒油海带丝的做法步骤1、海带提前一夜用凉水泡发好，取出卷成卷，卷紧一些切细丝2、锅坐...
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味味甜
