![蚝油肉粒螺丝意面怎么做-蚝油肉粒螺丝意面的做法]( "蚝油肉粒螺丝意面怎么做-蚝油肉粒螺丝意面的做法")
- 食材明细主料螺丝意面（100g）猪瘦肉（50g）辅料西红柿（1个）洋葱（半个）胡萝卜（半个）葱蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油肉粒螺丝意面的做法步骤1、西红柿去皮切丁，胡萝卜切丁，洋葱切丝。2、螺丝意面。3、葱蒜。4、肉切粒，加盐，胡椒粉...
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![蚝油肉丝炒面的做法 简单而美味--蚝油肉丝炒面 蚝油肉丝炒面怎么做]( "蚝油肉丝炒面的做法 简单而美味--蚝油肉丝炒面 蚝油肉丝炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）辅料肉丝（适量）大蒜（适量）姜（适量）小葱（适量）洋葱（适量）朝天椒（适量）生菜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）味精（适量）白糖（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油肉丝炒面的做法步骤1、面下锅里煮好捞起放入冷水中过凉。2、洋葱小辣椒大蒜姜小葱分别切好备用！3...
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![蚝油牛肉丝怎么做-蚝油牛肉丝的做法]( "蚝油牛肉丝怎么做-蚝油牛肉丝的做法")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效.吃了几天素菜，家中的"食肉动物"提抗议了，想吃肉肉了,这不买了牛肉,做了这道蚝油牛肉丝,吃完了直夸：加了蚝油的菜呀,真鲜美.”食材明细主料...
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![蚝油芦笋牛肉粒怎么做-蚝油芦笋牛肉粒的做法]( "蚝油芦笋牛肉粒怎么做-蚝油芦笋牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料芦笋（适量）配料蚝油（适量）老抽（适量）蒜头（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油芦笋牛肉粒的做法步骤1、1.蒜和姜都切成茸待用2、2.牛肉切成1cm见方的小丁，芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁3、3.牛肉中加入一半的蚝油、一半黑胡椒、糖、2...
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![蚝油玉米粒怎么做-蚝油玉米粒的做法]( "蚝油玉米粒怎么做-蚝油玉米粒的做法")
- “自从住到店里之后，每天天刚亮就要起床，给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡，总是掏空心思，准备他俩爱吃的食物。玉米，对于我家这个小小的玉米控来说，最能使他食欲大开啦。上菜～～”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1/4根）杏鲍菇（1/4段）辅料玉米油（少许）盐（少许）蚝...
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![茄酱鸡丝螺丝意面怎么做-茄酱鸡丝螺丝意面的做法]( "茄酱鸡丝螺丝意面怎么做-茄酱鸡丝螺丝意面的做法")
- 食材明细主料螺丝意面（适量）番茄（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）鸡胸肉（适量）辅料橄榄油（适量）蚝油（1勺）番茄酱（3勺）肉类调料粉（适量）白糖（2小勺）料酒（少许）盐（少许）咸鲜（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）茄酱鸡丝螺丝意面的做法步骤1、准备材料。2、螺丝意面放到沸水中煮10分钟左右。3、捞出后...
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![蚝油肉片丝瓜怎么做-蚝油肉片丝瓜的做法]( "蚝油肉片丝瓜怎么做-蚝油肉片丝瓜的做法")
- “丝瓜夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。丝瓜中含防止...
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![意大利螺丝面怎么做-意大利螺丝面的做法]( "意大利螺丝面怎么做-意大利螺丝面的做法")
- “简单快速方便。”食材明细主料意大利螺丝面（适量）辅料西红柿（适量）大葱（适量）洋葱（适量）青椒（适量）配料西红柿酱（适量）橄榄油（适量）盐（适量）花椒面（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意大利螺丝面的做法步骤1、面加点盐，过热水，注意一定要加盐，煮三到五分钟即可捞出，然后过凉水冲，控水后...
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![家常意大利螺丝面怎么做-家常意大利螺丝面的做法]( "家常意大利螺丝面怎么做-家常意大利螺丝面的做法")
- 食材明细主料螺丝面（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）豆角（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常意大利螺丝面的做法步骤1、准备好食材。2、锅中加油烧开倒入香菇红萝卜葱花炒香然后倒入西红柿。3、西红柿加入一点清水炒出汁然后倒入豆角，加入调料，生抽，耗油，五香粉，白糖，盐，番茄...
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![牛油果螺丝意面怎么做-牛油果螺丝意面的做法]( "牛油果螺丝意面怎么做-牛油果螺丝意面的做法")
- “用牛油果做意面，加上一些蔬菜，味道独特，好吃到爆。”食材明细主料螺丝意面（110g）牛油果（1个）荷兰豆（100g）芦笋（100g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）意面酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛油果螺丝意面的做法步骤1、准备食材2、荷兰豆去根筋；芦笋斜切3、牛油果去皮去核，压碎...
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![蚝油肉丝海带怎么做-蚝油肉丝海带的做法]( "蚝油肉丝海带怎么做-蚝油肉丝海带的做法")
- “以前我做海带都是烧或炖，今天咱来改变下炒一道“蚝油肉丝海带”。在炒这道菜时，千万不要炒的太干，否则吃到嘴里就感觉海带很干，要带点汁。在这个干燥的季节，吃着很滋润。”食材明细主料海带（适量）猪肉（适量）辅料青红椒（适量）配料蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）微辣...
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![螺丝意大利面怎么做-螺丝意大利面的做法]( "螺丝意大利面怎么做-螺丝意大利面的做法")
- “口感有点淡，可能是开始煮的时候只放了一点盐，或者是意酱放少了，下次改进之下；还是感觉面有点硬，下次多煮两分钟。”食材明细主料螺丝意大利面（适量）辅料意大利酱（适量）橄榄油（适量）洋葱（1个）蘑菇（1个）大蒜（1棵）盐（1匙）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）螺丝意大利面的做法步骤1、备料（一人...
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![蚝油玉米豌豆粒怎么做-蚝油玉米豌豆粒的做法]( "蚝油玉米豌豆粒怎么做-蚝油玉米豌豆粒的做法")
- “蚝油玉米豌豆粒，咸鲜适口，蚝油味浓，简单快手。”食材明细主料豌豆粒（50g）玉米粒（100g）胡萝卜粒（20g）辅料蚝油（10g）味精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油玉米豌豆粒的做法步骤1、准备速冻玉米豌豆粒，新鲜的也可，但要提前煮熟。胡萝卜切粒备用2、锅坐水烧开下入玉米豌...
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![鸡丁肉酱螺丝意面怎么做-鸡丁肉酱螺丝意面的做法]( "鸡丁肉酱螺丝意面怎么做-鸡丁肉酱螺丝意面的做法")
- “制作简单，中西结合，味道酸甜咸香，大人孩子都爱吃”食材明细主料螺丝意面（适量）番茄（1个）洋葱（0.5个）鸡胸肉（100g）大蒜（2瓣）辅料黄油（20g）玉米淀粉（1匙）调料盐（2-3克）糖（1勺）白胡椒（2克）味极鲜酱油（2勺）蚝油（1勺）怪味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丁肉酱螺丝意面的做法步骤1、准备主要食材：意大利...
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![蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法]( "蚝油牛肉粒怎么做-蚝油牛肉粒的做法")
- “好多天没更新了，今天上肉菜。北方寒冷的冬季很适合吃肉，尤其是今年的冬季，气温持续偏低，多吃点肉菜补充一些热量能增加肌体的耐寒力。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。凡体弱乏力、筋骨酸软、气虚自汗者，吃牛肉...
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![牛油果拌螺旋意面怎么做-牛油果拌螺旋意面的做法]( "牛油果拌螺旋意面怎么做-牛油果拌螺旋意面的做法")
- “超级喜欢牛油果的味道、今天用它拌了个意面、配上虾、太好吃了、吃不够的感觉！”食材明细主料意面（1把）辅料基尾虾（4个）黑糊椒粒（适量）番茄酱（适量）盐（适量）牛奶（少许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌螺旋意面的做法步骤1、准备。2、意面下锅煮熟、加点盐和油。3、牛油...
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![蚝油肉丝打卤面怎么做-蚝油肉丝打卤面的做法]( "蚝油肉丝打卤面怎么做-蚝油肉丝打卤面的做法")
- “自从我家小朋友吃过一次他爸同学喂的一小口炒面之后，调料只有少许盐的食物一口都不愿意吃了。可能是我对于他的饮食有点苛刻，家人常说我这不给他吃那不给他吃，好吧，反正小朋友快2岁了，于是应了他的小思想，以后顿顿都是往小大人口味发展。今天做的这道打卤面，味道很是美味，小朋...
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![蚝油螺片怎么做-蚝油螺片的做法]( "蚝油螺片怎么做-蚝油螺片的做法")
- “超级实惠的炒螺片，除了配菜，都是螺片！”食材明细主料海螺（4只）辅料葱（1段）姜（1块）辣椒（半只）调料酱油（1勺）蚝油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蚝油螺片的做法步骤1、海螺4只，买的时候，让老板砸开的。2、片成薄片。3、准备葱姜辣椒，酱油蚝油水。4、葱姜辣椒煸炒出香味。5、放入螺...
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![意大利螺丝面的做法 意大利螺丝面——简易快速版 意大利螺丝面怎么做]( "意大利螺丝面的做法 意大利螺丝面——简易快速版 意大利螺丝面怎么做")
- “今天这个面没有熬酱汁，就简简单单把配料炒了一下。一个炉灶煮面，一个炉灶炒菜，十几分钟俺就可以吃饭啦。味道也很不错。”食材明细主料意大利螺丝面（适量）辅料洋葱（适量）蒜末（适量）盐（适量）糖（适量）番茄沙司（适量）黑胡椒粉（适量）意大利香料（适量）红酒（适量）卡夫芝士粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分...
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![蚝油野笋肉丝怎么做-蚝油野笋肉丝的做法]( "蚝油野笋肉丝怎么做-蚝油野笋肉丝的做法")
- “耗油野笋肉丝，鲜香！营养丰富，口感独特！”食材明细主料野笋（适量）肉丝（适量）干椒（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）毛葱（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油野笋肉丝的做法步骤1、野笋洗干净！2、改刀，切片！3、改刀！肉丝适量，姜丝适量，干椒适量，毛葱适量！4、锅里少许油，姜葱...
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![双豆鲜蔬螺丝意面怎么做-双豆鲜蔬螺丝意面的做法]( "双豆鲜蔬螺丝意面怎么做-双豆鲜蔬螺丝意面的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料过水黑豆（适量）熟青豆（适量）熟玉米（适量）鸡胸肉（适量）洋葱（适量）公鸡牌鲜蔬螺丝意面（适量）黄油（适量）淀粉（适量）光明牌低脂芝士（适量）批萨草（适量）白葡萄酒（适量）配料白汁调料（适量）牛奶和淡奶油2：1（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双豆鲜蔬螺丝意面的做法步...
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![芝士焗螺丝意面怎么做-芝士焗螺丝意面的做法]( "芝士焗螺丝意面怎么做-芝士焗螺丝意面的做法")
- “本来想做中式的西红柿炒鸡蛋意面，犹豫了一下结果改成芝士焗面了。其实中西餐有很多地方都是互通的，无论是遵从传统还是突破创新，标准只有一个：好吃！”食材明细主料螺丝意面（适量）辅料芝士（适量）西红柿（1个）盐（适量）意大利香草（少量）橄榄油（少量）黑胡椒碎（少量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![蚝油杏鲍菇肉丝怎么做-蚝油杏鲍菇肉丝的做法]( "蚝油杏鲍菇肉丝怎么做-蚝油杏鲍菇肉丝的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）杏鲍菇（两个）辅料红尖椒（三个）蒜苗（一颗）蒜（三瓣）配料蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇肉丝的做法步骤1、肉切成丝，加料酒，胡椒粉腌制半小时2、杏鲍菇切成条3、尖椒切段，蒜切成小块，蒜苗切小段4、锅里放...
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![螺丝意大利面的做法 两个人的小浪漫【螺丝意大利面】 螺丝意大利面怎么做]( "螺丝意大利面的做法 两个人的小浪漫【螺丝意大利面】 螺丝意大利面怎么做")
- “意大利面是几年前第一次下厨的选题！当时觉得就两个字——简单！去家乐福买桶进口的酱，进口的面条，煮好直接浇上嘛！。。。当然，可想而知，做的多么不对，嘿嘿~丢脸的过往哇~·^^”食材明细主料螺丝意面（250g）西红柿（1只）洋葱（半只）蘑菇（适量）意大利面酱（250g）牛肉（适量）辅料大蒜（适量）迷迭香叶（适...
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![意大利螺丝面的做法 意大利面——螺丝 意大利螺丝面怎么做]( "意大利螺丝面的做法 意大利面——螺丝 意大利螺丝面怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100g）辅料西红柿（2个）蔬菜（100g）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意大利螺丝面的做法步骤1、橄榄油炒牛肉馅2、牛肉粒8分熟炒番茄酱3、放蔬菜，虾仁4、放煮好的意面5、小黄瓜摆盘6、出锅...
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味味甜
