![营养百合冬薯羹如何做简单又好吃]( "营养百合冬薯羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合冬薯羹，对于这样的一道菜式，很多人或许都没吃过吧。实际上，百合冬薯羹是一道甜点。个人感觉，这种百合冬薯羹是只有皇帝才能享受到的美味呢。很多人都不知道这道百合冬薯羹怎么制作，在我看来，这道甜点的制作...
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![美味百合冬薯羹如何做简单又好吃]( "美味百合冬薯羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合冬薯羹是一道十分养生的美食，这道美食营养丰富，其中的冬薯粉是一种比较营养的食材，富含淀粉和蛋白质，具有清肺止咳、清热利尿的功效。这道美食是夏季去暑降火的好美食。这道美食味道鲜中带甘甜，吃起来清润...
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![香甜的百合冬薯羹如何做简单又好吃]( "香甜的百合冬薯羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合冬薯羹说起这一道菜，是作为中华的一种甜点。中华美食擅长于各种养生的手法来制作对人体有益的东西。这道菜吃起来香甜可口，运用百合和番薯制作而成，有助于开胃通便，可以作为茶余饭后点心。不过个人认为，香...
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![银耳百合羹怎么做-银耳百合羹的做法]( "银耳百合羹怎么做-银耳百合羹的做法")
- “秋季养生饮品。”食材明细主料银耳（1把）辅料莲米（1勺）百合（2勺）红枣（3颗）冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳百合羹的做法步骤1、把泡好的银耳洗净撕成小朵。2、加入百合和莲米。3、把红枣撕成小块，去掉红枣核，加入水淹沫食材。高压锅选煲汤功能即可。4、出锅。早晚来...
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![百合银耳羹怎么做-百合银耳羹的做法]( "百合银耳羹怎么做-百合银耳羹的做法")
- “百合具有养阴润肺，清心安神的功效。天气热了，煮点银耳羹喝。”食材明细主料银耳（2朵）百合（一颗）辅料枸杞（一把）调料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、银耳提前用清水泡发。2、去掉根部，用剪刀剪碎。3、准备食材。新鲜百合清洗干净。4、把银耳倒...
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![紫薯银耳百合羹怎么做-紫薯银耳百合羹的做法]( "紫薯银耳百合羹怎么做-紫薯银耳百合羹的做法")
- “紫薯和银耳一起炖煮，竟然变成了可爱的粉色，真是好看好喝哦！”食材明细主料紫薯（30g）银耳（30g）辅料莲米（1勺）百合（1勺）调料冰糖（3块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳百合羹的做法步骤1、紫薯切成小块放入电高压锅。2、银耳用热水泡发。3、银耳洗净以后也放入锅里。4、再放...
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![绿豆百合羹怎么做-绿豆百合羹的做法]( "绿豆百合羹怎么做-绿豆百合羹的做法")
- “五谷杂粮多吃有益健康。。。”食材明细主料绿豆（一大把）百合（一小把）小米（一小把）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合羹的做法步骤1、食材。2、清洗干净后加入清水。3、放入豆浆机中。4、按五谷杂粮键。5、加入白糖搅拌均匀。6、成品搭配图。7、...
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![百合紫薯银耳羹怎么做-百合紫薯银耳羹的做法]( "百合紫薯银耳羹怎么做-百合紫薯银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（30克）百合（2只）紫薯（5只）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、紫薯去皮洗净熟。2、锅中放水放入银耳泡发。3、百合和泡发的银耳洗净，紫薯切块。4、锅中放水放入银耳煮。5、煮至银耳浓稠放入百合煮开。6、放入紫薯煮开。7...
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![雪梨百合羹怎么做-雪梨百合羹的做法]( "雪梨百合羹怎么做-雪梨百合羹的做法")
- “梨子性寒，不宜多吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或放汤，或与药材清炖。同时，患有胃寒、腹泻者忌食生梨；妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿、喉干舌苦、热咳、痰热、噎膈、肠燥便秘、胃阴不足等症，还可醒酒...
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![百合莲子羹怎么做-百合莲子羹的做法]( "百合莲子羹怎么做-百合莲子羹的做法")
- “秋季的上海真是干燥，才来了两天，喉咙痒得不行，咳嗽总不好，要不弄点滋润的来去燥，真是受不了。翻翻冰箱，看到好久之前买的莲子，都没吃上，想想还有很多百合，赶紧熬锅羹来养养喉。百合干有解毒、去咳，理脾健胃、利湿消积的功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗...
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![百合银耳羹的做法 清凉解暑——百合银耳羹 百合银耳羹怎么做]( "百合银耳羹的做法 清凉解暑——百合银耳羹 百合银耳羹怎么做")
- “最近一直高温，不开空调吃不消，老开空调么，干燥上火，好麻烦！正好看见菜场有新鲜百合，去火解暑就是他了。”食材明细主料百合（一个）银耳（一朵）红枣（数个）莲子（一把）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳羹的做法步骤1、准备好材料，银耳提前浸泡，莲子去芯浸泡。2...
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![南瓜百合羹怎么做-南瓜百合羹的做法]( "南瓜百合羹怎么做-南瓜百合羹的做法")
- “南瓜是非常优秀的食疗佳品，它可以1、解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。2．保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃...
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![百合银耳羹百合要熬多久]( "百合银耳羹百合要熬多久")
- 20分钟。煮百合银耳羹的时候需要提前两个小时把银耳浸泡上，这样可以使得银耳充分的吸水膨胀，下锅之前需要用清水多清洗几遍。现在的银耳大多数是晒干的，购买的时候应该挑选色泽鲜白看起来有光泽而且朵大肉厚的这样的银耳才是优质的。...
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![百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做]( "百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做")
- “百合紫薯银耳羹功效，防癌，润肠通便，减肥，增强抵抗力，清热去火，安神美容，保护肝脏。”食材明细主料百合干（适量）紫薯（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合紫薯银耳羹的做法步骤1、先将百合干泡发待用，紫薯去皮洗净，切成小块，银耳也用水泡发2、锅内放...
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![鲜百合羹怎么做-鲜百合羹的做法]( "鲜百合羹怎么做-鲜百合羹的做法")
- 食材明细主料鲜百合（4个）辅料红枣（适量）枸杞子（1勺）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜百合羹的做法步骤1、鲜百合洗净备用。2、放入蒸锅中加入冰糖、红枣、枸杞子、适量清水隔水蒸熟即可。3、蒸了一个小时，太过了，建议半个小时即可，放入冰箱冷藏随时享用。...
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![红枣百合羹怎么做-红枣百合羹的做法]( "红枣百合羹怎么做-红枣百合羹的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）辅料酒酿（两匙）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣百合羹的做法步骤1、头天晚上先做准备工作百合适量，洗净2、用清水浸泡3、红枣适量，洗净4、去核撕成小块5、第二天一早，百合泡发开了，浸泡的水倒掉，洗净6、沥干水份，倒入锅中7、将红枣也...
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![桃胶百合羹怎么做-桃胶百合羹的做法]( "桃胶百合羹怎么做-桃胶百合羹的做法")
- 食材明细主料桃胶（20克）血燕（10克）银耳（5克）百合（20克）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶百合羹的做法步骤1、加水泡发2、桃胶挑出杂质3、皂角米跟血燕4、百合枸杞跟冰糖5、最好桃胶跟血燕分开泡发，我比较懒就和在一起了6、泡水24小时以后7、小火炖1小时即可...
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![桃胶皂米百合羹的做法 【桃胶皂米百合羹】秋冬季做水润美人儿 桃胶皂米百合羹怎么做]( "桃胶皂米百合羹的做法 【桃胶皂米百合羹】秋冬季做水润美人儿 桃胶皂米百合羹怎么做")
- “桃胶被称作是“平民的燕窝”，与皂米又堪称的绝妙的搭配。在这寒冬的季节里，有这样一碗美美的甜羹吃，做一个水润美人儿不再是难事儿。”食材明细主料桃胶（15g）皂角米（15g）干百合（15g）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶皂米百合羹的做法步骤1、桃胶、皂角米提前一...
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![皂角米百合紫薯羹怎么做-皂角米百合紫薯羹的做法]( "皂角米百合紫薯羹怎么做-皂角米百合紫薯羹的做法")
- “皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目的功效。皂角米浸泡后会膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米搭配百合和紫薯煮成甜汤...
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![紫薯百合圆子羹怎么做-紫薯百合圆子羹的做法]( "紫薯百合圆子羹怎么做-紫薯百合圆子羹的做法")
- 食材明细主料糯米粉（80克）紫薯（2个）干百合（40克）辅料水淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯百合圆子羹的做法步骤1、食材：糯米粉。2、紫薯。3、干百合（已泡发）。4、水淀粉。5、冰糖。6、将已泡发的干百合淘洗一下，待用。7、取80克糯米粉倒入大碗中。8、逐步加入...
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![紫薯百合银耳羹怎么做-紫薯百合银耳羹的做法]( "紫薯百合银耳羹怎么做-紫薯百合银耳羹的做法")
- “白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝，直到孩子不再干咳，免得吃烦了。”食材明细主料银耳（适量）百合（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料...
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![百年好合羹的做法 【粤菜】百年好合羹 百年好合羹怎么做]( "百年好合羹的做法 【粤菜】百年好合羹 百年好合羹怎么做")
- 食材明细主料干百合（适量）辅料绿豆（适量）白木耳（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百年好合羹的做法步骤1、绿豆洗净，百合和白木耳洗净泡发，枸杞洗净。2、把绿豆，百合和白木耳放入砂锅中加水，大火烧开转小火烧至白木耳粘稠。3、放入冰糖烧10分钟。4、倒入枸杞...
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![百年好合羹的做法 【粤菜】--百年好合羹 百年好合羹怎么做]( "百年好合羹的做法 【粤菜】--百年好合羹 百年好合羹怎么做")
- 食材明细主料绿豆（30克）银耳（10克）辅料百合（10克）枸杞（15粒）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百年好合羹的做法步骤1、先把银耳洗净。2、用凉水浸泡至软。3、绿豆、百合、枸杞、冰糖。4、把绿豆百合洗净。5、把绿豆百合放入砂锅中，加入足量的水。6、泡软的银耳摘掉根...
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![百合莲子羹的做法 木子山芽百合干-百合莲子羹 百合莲子羹怎么做]( "百合莲子羹的做法 木子山芽百合干-百合莲子羹 百合莲子羹怎么做")
- “百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干（40克）莲子（100克）枸杞（20粒）辅料水（适量）冰糖（根据个人口味）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合莲子羹的做法步骤1、先将百合干泡水洗净2、莲子去...
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![百合南瓜羹怎么做-百合南瓜羹的做法]( "百合南瓜羹怎么做-百合南瓜羹的做法")
- 食材明细主料小南瓜（半个）辅料干百合（10g）米饭（2勺）蜂蜜（20ml）鲜奶（1袋）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合南瓜羹的做法步骤1、干百合提前泡发备用。2、南瓜去皮、囊，上锅蒸15分钟。3、蒸好的南瓜放入搅拌器中，再放入百合、蜂蜜、牛奶，再加入煮熟的米饭，打碎即可食用。小窍门南瓜蒸...
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味味甜
