![羊肉焖米饭的做法 羊肉焖米饭#肉肉厨 羊肉焖米饭怎么做]( "羊肉焖米饭的做法 羊肉焖米饭#肉肉厨 羊肉焖米饭怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天带给大家暖冬系列新吃法：羊肉焖饭！首先介绍食材：羊肉300克（无骨），胡萝卜1个，洋葱半个，土豆1个，姜1块，蚝油10克，葱2根，料酒5克，生抽5克。”食材明细主料羊肉（300克）胡萝卜（1个）洋葱（半个）土豆（1个）姜（1块）葱（2根）辅料蚝油（10克）料酒（5克）生抽（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![羊肉焖米饭怎么做-羊肉焖米饭的做法]( "羊肉焖米饭怎么做-羊肉焖米饭的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）辅料青菜（适量）粉条（适量）萝卜（适量）芹菜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉焖米饭的做法步骤1、胡萝卜、芹菜、青菜洗好切好。羊肉切好。粉条开水烫好捞出2、热锅热油放花椒茴香炸后捞出扔掉。放入羊肉爆炒，然后放入葱姜。闻见葱香味，放入老抽翻炒，然...
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![羊骨焖饭怎么做-羊骨焖饭的做法]( "羊骨焖饭怎么做-羊骨焖饭的做法")
- “冬天到，雪花飘，吃羊肉的季节到~~~羊肉鲜嫩，营养价值高，可以促进血液循环，增加人体热量。容易出现手脚冰冷、脸色苍白的妈妈们在冬季可以多吃点羊肉。这款羊骨饭，真的好吃的不要不要的，吃了一碗都没啥感觉，再来一碗，真的太太香了，能不能不要这么好吃。参考月龄：24M+”食材明细主料...
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![杂粮羊肉焖饭的做法 粮品五谷·杂粮羊肉焖饭 杂粮羊肉焖饭怎么做]( "杂粮羊肉焖饭的做法 粮品五谷·杂粮羊肉焖饭 杂粮羊肉焖饭怎么做")
- “糙米：稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。燕麦米：世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量...
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![香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做-香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法]( "香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做-香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法")
- “羊肉汤吃到厌倦，终于想到要解锁羊肉的各种吃法。先来个羊肉焖饭吧，即使失败也不要紧，自己对自己总是无限制的宽容。选了一个有孜然粉的羊肉焖饭，手中食材居然还比较齐全。羊肉和配菜都按自己的喜好切成小丁，因为颗粒太大，米粒就会被掩盖。腌制好的羊肉一入锅，就开始信马由缰。...
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![羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法]( "羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做-羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法")
- 食材明细主料羊腿肉（200g）香菇（（泡发））胡萝卜（1个）土豆（1只）大米（600g）辅料蚝油（16ml）家乐麻辣鲜露（10ml）盐（适量）花椒油（适量）花生油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、羊腿肉切成小粒用蚝油，麻辣鲜露，花椒油，黄酒拌匀腌制片刻。2、泡发好的香菇洗干...
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![羊肉焖饭怎么做-羊肉焖饭的做法]( "羊肉焖饭怎么做-羊肉焖饭的做法")
- 食材明细主料羊肉（500g）辅料洋葱（适量。）胡萝卜（1个）原味（口味）未知（难度）羊肉焖饭的做法步骤1、把洋葱，胡萝卜切丁。2、把米淘好备用。3、把羊肉放在锅里煸香。煸香后加你喜欢的佐料，最后把蔬菜放进去。烧熟放到米里面一起煮。小窍门羊肉一定要烧熟。你要加水和平时煮饭一样。...
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![羊肉蔬菜焖饭怎么做-羊肉蔬菜焖饭的做法]( "羊肉蔬菜焖饭怎么做-羊肉蔬菜焖饭的做法")
- “一锅搞定，有肉有菜，营养不流失”食材明细主料羊腿肉（一小碗）大米（适量）辅料胡萝卜（一根）洋葱（半个）土豆（一个）葡萄干（一把）耗油（2勺）盐（少许）咸甜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）羊肉蔬菜焖饭的做法步骤1、大米加入平时煮饭用水量的一半，浸泡一会。2、羊腿肉改刀切小拇指大小的丁状，胡萝卜洋...
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![羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做]( "羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做")
- “秋季是进补的季节，如果说农事是一年之计在于春，那么进补是一年之计在于秋羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含...
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![羊肉汤南瓜焖米饭怎么做-羊肉汤南瓜焖米饭的做法]( "羊肉汤南瓜焖米饭怎么做-羊肉汤南瓜焖米饭的做法")
- “每天早晨时间紧、所以把菜和米饭做在一起、好吃又节约时间、你试试看！”食材明细主料大米（一小碗）羊肉汤（2小碗）辅料南瓜（2两）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉汤南瓜焖米饭的做法步骤1、准备一碗米、羊肉汤烧开、再加一碗水、南瓜一小块。2、把大米洗干净、泡10分钟。南...
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![咖喱羊肉丁焖饭的做法 【东北】咖喱羊肉丁焖饭 咖喱羊肉丁焖饭怎么做]( "咖喱羊肉丁焖饭的做法 【东北】咖喱羊肉丁焖饭 咖喱羊肉丁焖饭怎么做")
- “东北这边是一年四季离不开肉呀！呵呵……夏天烤牛羊肉，冬天涮牛羊肉，冬季多吃牛羊肉其实挺好，尤其是“温补”，今天用羊肉闷饭，我家宝贝是很爱吃焖饭的，不管里面有木有肉，油菜就可以，所以肯定是荤素搭配喽有菜有饭，也适合懒人的做法哈哈……”食材明细主料羊肉（300克）大米（1000克）辅料...
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![铁板羊肉米饭怎么做-铁板羊肉米饭的做法]( "铁板羊肉米饭怎么做-铁板羊肉米饭的做法")
- “羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，温补肝肾，补血温经，立秋了吃点羊肉补补。看到路边的铁板羊肉，不卫生而且不一定是纯羊肉，所以买来羊肉自己做，味道还不错。”食材明细主料羊肉（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）花生油（适量）蛋清（1个）稻花香（适量）水（适量）姜（1块）圆葱（1个）辅料孜...
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![黄焖羊肉的做法 【宁夏】黄焖羊肉 黄焖羊肉怎么做]( "黄焖羊肉的做法 【宁夏】黄焖羊肉 黄焖羊肉怎么做")
- “黄焖羊肉是西北经典的名菜之一。此菜口味香酥，肥而不腻。是清朝末代皇帝——爱新觉罗·溥仪的御膳菜肴。羊肉富有营养，具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌健力等功效。”食材明细主料羊肉（适量）生姜（适量）大葱（适量）干红椒（适量）花椒（适量）大枣（适量）大蒜（适量）香叶（适量）陈皮（适量）桂皮（适量...
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![焖羊肉怎么做-焖羊肉的做法]( "焖羊肉怎么做-焖羊肉的做法")
- 食材明细主料山羊肉（4斤）辅料鲜羊肚（1个）调料香料包（适量）姜（适量）排骨酱（适量）盐（适量）蒜头（适量）蒜苗（适量）青椒（适量）红椒（适量）蚝油（适量）豆腐乳（适量）麻油（适量）啤酒（适量）味精（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）醋（适量）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）焖羊肉的做法步骤1、选用新鲜的山羊肉和新鲜的...
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![喷香羊肉焖饭怎么做-喷香羊肉焖饭的做法]( "喷香羊肉焖饭怎么做-喷香羊肉焖饭的做法")
- “味道超赞，羊肉软糯，米饭中混合了肉香，而且一锅出，懒人饭首选”食材明细主料羊肉（200克）大米（适量）土豆（1个）洋葱（少量）胡萝卜（少量）姜丝（少量）辅料酱油（适量）盐（少量）蚝油（少量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）喷香羊肉焖饭的做法步骤1、羊肉用清水清洗几遍后，切成小块，加入酱油、姜丝及少量...
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![电饭煲羊排焖饭怎么做-电饭煲羊排焖饭的做法]( "电饭煲羊排焖饭怎么做-电饭煲羊排焖饭的做法")
- “成功的焖饭在于水分不多，米饭劲道粒粒分明，锅底有焦香的锅巴，电饭煲做焖饭省事还美味。”食材明细主料羊排（400克）珍珠米（200克）辅料小土豆（1个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）小葱（5根）姜（1块）干香菇（4朵）调料味极鲜（2汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）老抽（半汤匙）盐（2克）高度白酒（2汤匙）油（适量）咸香（口味）焖（工艺）一...
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![猪头肉焖米饭怎么做-猪头肉焖米饭的做法]( "猪头肉焖米饭怎么做-猪头肉焖米饭的做法")
- “过年回来老爸给带的他亲自煮的猪头肉，虽然很香，可是我吃不了那肥肥的，我家小胖妞却喜欢吃。硬的她还嚼不烂，变个法，烂糊烂糊”食材明细主料大米（适量）猪头肉（适量）辅料土豆（适量）芋头（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪头肉焖...
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![红焖羊肉的做法 【东北】红焖羊肉 红焖羊肉怎么做]( "红焖羊肉的做法 【东北】红焖羊肉 红焖羊肉怎么做")
- “每次春节期间，北方的天气都比较寒冷。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。红焖羊肉作为美食中的精品，其营养价值及健身功能不言而喻。据《本草纲目》中记载:"羊肉，性温味甘，补气滋阴，暖...
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![洋葱羊肉焖饭怎么做-洋葱羊肉焖饭的做法]( "洋葱羊肉焖饭怎么做-洋葱羊肉焖饭的做法")
- “很好吃的羊肉焖饭哦，适合冬至吃！！”食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）洋葱（适量）辅料胡萝卜（适量）花菜（适量）葱姜（适量）香菜（适量）配料孜然（适量）盐（适量）芝麻（适量）十三香（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱羊肉焖饭的做法步骤1、准备配料。2、配菜切丁。3、把羊肉...
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![电饭锅煲米饭羊肉怎么做-电饭锅煲米饭羊肉的做法]( "电饭锅煲米饭羊肉怎么做-电饭锅煲米饭羊肉的做法")
- “我用的是纯正的塞齐纳尔草原羊肉，肉质鲜嫩，口感好，很容易熟，”食材明细主料草原羊肉（400g）洋葱（一个）姜（几片）红烧酱油（几滴）盐（3勺）辅料胡萝卜（一个）土豆（一个）色拉油（少许）孜然粉（1勺）米饭（100g）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）电饭锅煲米饭羊肉的做法步骤1、胡萝卜，洋葱、土豆切小块，姜切片，...
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![红焖羊肉的做法 冬日暖“羊羊”——红焖羊肉 红焖羊肉怎么做]( "红焖羊肉的做法 冬日暖“羊羊”——红焖羊肉 红焖羊肉怎么做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有...
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![腊肉焖米饭怎么做-腊肉焖米饭的做法]( "腊肉焖米饭怎么做-腊肉焖米饭的做法")
- “过年做的腊肉，这样用来焖米饭，相当好吃，小时候常常是奶奶烧柴火做给我们吃，用的是一半糯米一半白米，口感更加香糯，嘴巴里充满着腊肉的香气和米饭的软糯……”食材明细主料五常大米（适量）辅料腊肉（适量）蔬菜丁（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉焖米饭的做法步骤1、准备好...
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![胡萝卜羊肉焖饭怎么做-胡萝卜羊肉焖饭的做法]( "胡萝卜羊肉焖饭怎么做-胡萝卜羊肉焖饭的做法")
- “今年夏天入伏以来，已经持续好多天的高温闷热了，在这样的天气里在厨房做饭，可真是苦差事啊。不过，像这种“胡萝卜羊肉焖饭”，用电饭煲就可以做，饭菜一锅出，既能偷懒省力，又美味。但是要想做得好吃，关于羊肉的选择和处理，大米的选择，食材和调料的比例，都很有讲究，接下来跟我一起，边做边...
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![羊肉土豆焖饭的做法 羊肉土豆焖饭（懒人电饭锅版） 羊肉土豆焖饭怎么做]( "羊肉土豆焖饭的做法 羊肉土豆焖饭（懒人电饭锅版） 羊肉土豆焖饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）土豆（1个）米饭（两杯）清水（适量）辅料食盐（适量）黑胡椒粒（适量）色拉油（适量）小葱（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉土豆焖饭的做法步骤1、将土豆刨皮洗净切成土豆丁，这里的土豆丁要切小粒点，方便熟。羊肉也切成小丁备用。2、将锅内倒入适量色拉油，烧...
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![羊肉串炒饭的做法 #米饭#羊肉串炒饭 羊肉串炒饭怎么做]( "羊肉串炒饭的做法 #米饭#羊肉串炒饭 羊肉串炒饭怎么做")
- “羊肉，在我国分布很广，几乎遍及各地。其肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用，男士适合经常食用。1.保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳...
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味味甜
