![真的是令人大开眼界呀-了解完麻油的功效与作用]( "真的是令人大开眼界呀-了解完麻油的功效与作用")
- 麻油也被称作芝麻油、胡麻油，因为它一般是白芝麻榨油出来的。其实麻油在我们南方地区是非常受欢迎的，像夏天的凉拌菜，比如凉拌木耳什么的，麻油可是必不可少的。那你知道麻油的功效与作用吗？是不是只知道吃这一个功能呀？下面来听小编给你普及一下吧。麻油的功效与作用1.首先是食...
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![美味的麻油螺丝如何做简单又好吃]( "美味的麻油螺丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟螺丝虽然体积小小的，但是其中的肉质鲜美，口感细腻，富含很多的营养物质，是非常不错的一道食材。它的做法也会多种多样的，调味料不同带来不同的美味。今天小编要给大家介绍的就是这道特色的美味麻油螺丝，快快准备...
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![麻油拌圆白菜怎么做-麻油拌圆白菜的做法]( "麻油拌圆白菜怎么做-麻油拌圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半个）胡萝卜（半个）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）辅料海鲜酱油（适量）米醋（适量）白糖（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油拌圆白菜的做法步骤1、原材料；2、胡萝卜切丝；3、圆白菜切丝；4、多蒜末；5、分别用开水焯一下；6、干辣椒剪小段，放入没水分的碗里；7、油...
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![麻油泡豆腐皮怎么做-麻油泡豆腐皮的做法]( "麻油泡豆腐皮怎么做-麻油泡豆腐皮的做法")
- “在我们四川遂宁，有非常出名的肖老五豆腐干儿。里面有一款经典的嘛，麻油泡豆腐皮儿。过年呐。平时不会做菜的家人们也想给大家露上一手。这道用半成品的豆腐皮做出来的菜非常的简单美味。零失败新手也可以学哟。关键就是买好吃的调料。”食材明细主料豆腐皮（二张）辅料白芝麻...
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![剁椒麻油凉拌土豆丝怎么做-剁椒麻油凉拌土豆丝的做法]( "剁椒麻油凉拌土豆丝怎么做-剁椒麻油凉拌土豆丝的做法")
- “土豆丝、紫甘蓝加剁椒凉拌，脆、麻、辣爽口，色泽靓丽，一道色香味俱全的凉菜。”食材明细主料土豆（200g）紫甘蓝（适量）剁椒（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（少许）鸡精（少许）麻油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒麻油凉拌土豆丝的做法步骤1、准备材料。2、紫甘蓝...
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![黑麻油老姜米酒腰花如何做简单又好吃]( "黑麻油老姜米酒腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无黑麻油老姜米酒腰花，是一道原材料复杂而多种多样的下酒菜，吃起来非常有感觉，清脆可口，而且风味良好，特别适合于喝酒的时候食用，吃起来口感特别清新舒爽，还有利于清除肠道内的有害物质和杂质，因此对人的身体也是很有好处的...
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![麻油手撕鸡胸肉怎么做-麻油手撕鸡胸肉的做法]( "麻油手撕鸡胸肉怎么做-麻油手撕鸡胸肉的做法")
- “年夜饭要的是团团圆圆，开开心心，一家人健康快乐在一起。年夜饭的菜不仅要健康好吃，还要好要玩，老少参与，其乐融融才有过年的快乐！年夜饭，我家最有趣的是手撕鸡胸肉，家里老人、小孩，全都抢着撕然后各自调喜欢的调料，拌一拌，大家拿出来分享，还能比赛，谁撕的鸡胸肉最细，谁的调料最好吃，谁...
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![麻油瓜如何做简单又好吃]( "麻油瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄瓜：1条矿泉水：1瓶酱油：350cc水：150cc砂糖：1大勺米酒：2大勺甘草片：2片胡麻油：1大勺盐：30公克辅料具体步骤1.取一锅加热，将酱油、水、砂糖、米酒和甘草片一起放入锅中煮至沸腾后冷却备用。2.将小黄瓜洗净去头...
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![自制麻油炝菠菜如何做简单又好吃]( "自制麻油炝菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量葱姜：少许鸡蛋：两个花椒：少许干辣椒：少许辅料具体步骤1.菠菜洗净，锅内放热水焯熟，焯时放少许油，会让菜的颜色看起来更鲜艳2.鸡蛋打散后掉成鸡蛋皮，切丝备用。3.将焯好的菠菜和切好的鸡蛋皮放到大碗里...
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![麻油海带拌菠菜怎么做-麻油海带拌菠菜的做法]( "麻油海带拌菠菜怎么做-麻油海带拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（400克）海带（80克）辅料白芝麻（20克）麻油（10毫升）配料鸡精（2克）盐（2克）醋（20毫升）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻油海带拌菠菜的做法步骤1、菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。2、白芝麻20克。3、热水淖好的菠菜。4、海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。...
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![美味的麻油小葱面如何做简单又好吃]( "美味的麻油小葱面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不要以为面条就不可以美味，越是简单又美味的食物，越能带给人美味的感觉，麻油小葱面用最简单的方法烹饪出最美味的食物，早上可以来一份当做早餐，中午可以配上稀饭作中餐，晚上可以做晚饭，制作简单，美味回味无穷，爱吃...
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![火麻油西红柿牛腩汤怎么做-火麻油西红柿牛腩汤的做法]( "火麻油西红柿牛腩汤怎么做-火麻油西红柿牛腩汤的做法")
- “牛腩和西红柿搭配在一起应该说是绝配，特别的搭，口味和口感也特别的好，今天就用这两样食材做一个汤，好吃好看又有营养，放膳之俭火麻油10克，营养更加丰富全面。”食材明细主料牛腩（500克左右）西红柿（5个）膳之俭火麻油（10克）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小...
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![麻油豇豆怎么做-麻油豇豆的做法]( "麻油豇豆怎么做-麻油豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜末（适量）配料香油（适量）麻油（适量）红油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切段2、用少许带色其它蔬菜切成条搭配（与前张图光线不同，片片的颜色差很多，哈哈，别介意～）3、锅加水加盐豇...
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![火麻油丝瓜嫩豆腐汤怎么做-火麻油丝瓜嫩豆腐汤的做法]( "火麻油丝瓜嫩豆腐汤怎么做-火麻油丝瓜嫩豆腐汤的做法")
- “大暑时节，天气越来越热，只想吃清淡爽口，营养又开胃的食物，这款丝瓜嫩豆腐汤正符合上述条件，时令又美味，再淋些火麻油增香增营养就更棒了！”食材明细主料丝瓜（1根）内酯豆腐（1块）膳之俭火麻油（10克）辅料姜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火...
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![好吃到让你根本停不下来图解-麻油泡猪腰]( "好吃到让你根本停不下来图解-麻油泡猪腰")
- 家里的小孩爱吃猪腰，正逢又是国庆，虽然猪腰处理起来麻烦，但是看在他那么馋的份上，还是做给她吃吧。福州的传统做法是酸甜口味爆炒，久了就有点腻味，于是尝试了新的方法，麻油泡猪腰，做出来不一会儿就被家人横扫得干干净净。主料猪腰：一个辅料盐：两勺葱：五十克料酒：三十克生抽：三十克花椒...
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![昆布麻油手撕鸡的做法 快手，昆布麻油手撕鸡 昆布麻油手撕鸡怎么做]( "昆布麻油手撕鸡的做法 快手，昆布麻油手撕鸡 昆布麻油手撕鸡怎么做")
- “此款做法过程简洁，菜品口感鲜嫩Q弹，充分体现鸡肉的原汁原味保留鸡肉的营养，非常适合孩童，老人”食材明细主料鸡（1公斤）辅料盐（适量）昆布（5平勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）昆布麻油手撕鸡的做法步骤1、鸡洗净，控干水分，去头去爪2、把《仙馔》昆布和盐均匀混合3、把混合料涂抹...
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![做绿豆糕麻油能代替黄油吗]( "做绿豆糕麻油能代替黄油吗")
- 可以。制作绿豆糕时，使用黄油代替麻油，做出来的绿豆糕香味会更加浓郁。绿豆糕是传统特色糕点，属于消暑小食，制作的主要食材包括绿豆、白糖等。制作绿豆糕时，没有绿豆也可以用绿豆粉代替。喜欢吃口感偏甜的绿豆糕，可以酌情增加白糖的使用量。...
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![火麻油西兰花茎炒榨菜怎么做-火麻油西兰花茎炒榨菜的做法]( "火麻油西兰花茎炒榨菜怎么做-火麻油西兰花茎炒榨菜的做法")
- “以前炒西兰花时都是花和茎一起炒，今天光用茎和榨菜，再加一些配菜炒，真是又一种口感，脆脆香香的，最后再淋上火麻油，更加清香可口。火麻油含有人体必需的营养成分，经常食用对身体有益。”食材明细主料西兰花根茎（2个）榨菜（1小包）膳之俭火麻油（10克）辅料青椒（2个）红彩椒（适量）调料蚝油（适量）...
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![火麻油田园彩虹蔬怎么做-火麻油田园彩虹蔬的做法]( "火麻油田园彩虹蔬怎么做-火麻油田园彩虹蔬的做法")
- “五彩斑斓的色彩、食材多样的蔬菜、营养丰富的家肴、有益身心健康的家常菜。用火麻油焯蔬菜是我的最爱，因为火麻油富含人体普遍缺少的α-亚麻酸是优质脂肪，这样焯蔬菜不仅不会丢失蔬菜的营养成分，还能吸足火麻油的营养，并能保持蔬菜原本的色泽，真是一举多得的烹饪方法，非常值...
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![火麻油虾仁嫩白菜怎么做-火麻油虾仁嫩白菜的做法]( "火麻油虾仁嫩白菜怎么做-火麻油虾仁嫩白菜的做法")
- “这道菜应该称得上是名符其实的快手菜，食材简单、用料简单，制作就更简单了，只需把食材在锅里焯熟捞出即可，清淡鲜嫩，因为在焯菜的水里放了火麻油，食材吸足了火麻油的清香味，保存了营养也使口味更加鲜美了。”食材明细主料干虾仁（1小把）嫩白菜（500克左右）膳之俭火麻油（10克）辅料清水（适...
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![有什么功效与作用-麻油怎么做才又香又麻]( "有什么功效与作用-麻油怎么做才又香又麻")
- 说到麻油，相信不会有人陌生，主要由芝麻经过后天加工制成，其味道鲜美，作用功效也是相当多，特别是在保护心脑血管，润肠通便方面，效果最为明显，那么问题来啦，麻油到底怎么做才又香又麻呢，其又有什么作用与功效呢，接下来就仔细的说说。一、麻油怎么做才又香又麻用料花椒、葱、姜、蒜(各...
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![让简单的萝卜吃出新花样图解-麻油萝卜]( "让简单的萝卜吃出新花样图解-麻油萝卜")
- 每年立冬过后，都是腌萝卜的最好时节，因为这时的萝卜饱满甜脆，尤其是红皮白萝卜，经过四次腌制、晾晒，四十天左右就腌制好了。可以吃个半年，这是今年剩下的最后一点了，想要再吃就得等到明年了，这是我喝粥时标配的小菜。主料紫皮萝卜干：二百五十克辣椒干：八个辅料白糖：一小勺香油：适量详...
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![食用麻油萝卜的注意事项有什么-麻油萝卜是哪里的菜系]( "食用麻油萝卜的注意事项有什么-麻油萝卜是哪里的菜系")
- 麻油萝卜是一个非常美味的菜品。麻油萝卜通常也被称作一种家常菜，因为他在家家户户当中都是非常常见的，而且它的制作工艺也非常的简单。在许多家庭当中就可以进行自行的制作派在人们的日常生活中。也因为这个原因非常的受欢迎，它的原材料非常的简单，主要由马油和萝卜。那么麻...
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![玉米面麻油傀儡怎么做-玉米面麻油傀儡的做法]( "玉米面麻油傀儡怎么做-玉米面麻油傀儡的做法")
- “小的时候粮食都是供应的，而且都是按照每家户口本上的人头定量，粗粮和细粮都是有比例的。每个月那一点点的白面妈妈都要攒起来，等着在县里工作的父亲回来改善生活或者过节吃。那时候我们吃的最多的便是粗粮:玉米面。妈妈会用玉米面做各种各样美食，让我们从来没有感受到过生...
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![麻油的功效与作用有哪些？]( "麻油的功效与作用有哪些？")
- 随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。麻油作为人们的日常生活中有调味，麻油发挥着很重要的作用。麻油作为调味油，味道受到大家的欢迎。人们总是更乐于去选择满足味蕾的食物，以此来满足人们对于美食的追求。一、麻油的...
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味味甜
