![三丁炒饭怎么做-三丁炒饭的做法]( "三丁炒饭怎么做-三丁炒饭的做法")
- “酷爱炒饭，因为炒饭可以百变；喜欢炒饭，因为炒饭快捷方便；烹制炒饭，因为厨艺简简单单。”食材明细主料米饭（1碗）苦瓜（50克）胡萝卜（50克）榨菜（30克）辅料油（1汤匙）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丁炒饭的做法步骤1、主辅料：米饭、苦瓜、胡萝卜、榨菜2、把苦瓜、胡萝卜、榨菜洗净...
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![三丁焖饭的做法 【换个花样吃米饭】三丁焖饭 三丁焖饭怎么做]( "三丁焖饭的做法 【换个花样吃米饭】三丁焖饭 三丁焖饭怎么做")
- “天气热了，偶尔不想麻烦的做菜做饭的时候，这款三丁焖饭加上一个荷包鸡蛋，就是不错的选择。虽然简单，但是营养基本够了，又不会肥胖，吃着也不错，也是减肥的美眉不错的午餐！今天分享给大家，希望大家喜欢！三丁焖饭特点：简单快捷色彩鲜艳营养丰富咸鲜可口”食材明细主料大米（适量）辅料豆角...
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![虾油三丁炒饭的做法 五彩纷呈-虾油三丁炒饭 虾油三丁炒饭怎么做]( "虾油三丁炒饭的做法 五彩纷呈-虾油三丁炒饭 虾油三丁炒饭怎么做")
- “素爱炒饭，昨天特意多做了白米饭，留着今天来炒饭用”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（一根）火腿肠（一根）玉米（一根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾油三丁炒饭的做法步骤1、准备好原材料：一大碗米饭（我准备的是两个人的量）、较小的胡萝卜一根、玉米一根（可...
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![简易三丁炒饭如何做简单又好吃]( "简易三丁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料隔夜米饭：250豌豆：适量玉米粒：适量胡萝卜：适量火腿肠：两根鸡蛋：两颗辅料盐：5鸡精：5具体步骤1.将隔夜饭拿出来放置一边，把刚买的火腿切跟三丁一样大小，再把鸡蛋打散。2.锅中倒入油，先炒熟火腿放入盘中，再烧至7分钟...
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![下饭的炒三丁如何做简单又好吃]( "下饭的炒三丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟看着个菜名就知道这是一道颜色非常的丰富，看着很好看的一道菜了，肯定需要很多种食材了，才能称得上叫炒三丁，虽然食材需要的多，但是吃起来的营养就是很全面的了，色香味俱全的一道菜，给家里的小朋友做，她们肯定会特...
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![炒三丁怎么做-炒三丁的做法]( "炒三丁怎么做-炒三丁的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料胡萝卜（半根）火腿肠（1根）调料食盐（1勺）味精（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、先将材料准备好。2、油烧热后先将毛豆焖片刻，并且加入盐。3、接着倒入胡萝卜和火腿肠焖片刻。等收汁收的差不多后加入味精，并且翻炒。方可出锅。小窍门...
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![三丁炒饭如何做简单又好吃]( "三丁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料米饭一碗：适量辅料胡萝卜半根：适量黄瓜半根：适量火腿肠一根：适量具体步骤1.胡萝卜黄瓜火腿肠切丁备用2.锅里放油把胡萝卜黄瓜火腿肠放进去炒记得放盐就像平时炒菜3.炒两分钟左右不用炒太熟蔬菜嘛然后放入米...
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![酱炒三丁怎么做-酱炒三丁的做法]( "酱炒三丁怎么做-酱炒三丁的做法")
- “浓郁的酱香味诱人食欲，这是一道非常下饭的家常菜肴。三丁可以随意搭配，比如胡萝卜、莴笋、猪肉等等都可以，即可以荤做也可以素炒。”食材明细主料鸡胸肉（300克）土豆（2个）黄瓜（1根）辅料油（适量）豆瓣酱（20克）盐（少许）料酒（10克）水淀粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱炒三丁的做法...
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![三丁炒米饭 鸡蛋三丁炒米饭怎么做-鸡蛋三丁炒米饭的做法 鸡蛋]( "三丁炒米饭 鸡蛋三丁炒米饭怎么做-鸡蛋三丁炒米饭的做法 鸡蛋")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料酱肉（少量）腊味腊肠（少量）广味腊肠（少量）豌豆（少量）玉米粒（少量）鸡蛋（四个）配料干白辣椒（少量）绿辣椒（少量）洋葱（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋三丁炒米饭的做法步骤1、隔夜米饭从冰箱中取出缓半小时；2、去四个鸡蛋洗净皮备用；3、取少量白干辣椒洗净...
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![三丁盖饭的做法 营养午餐---三丁盖饭 三丁盖饭怎么做]( "三丁盖饭的做法 营养午餐---三丁盖饭 三丁盖饭怎么做")
- “一个人的午餐也要吃的好，三丁盖饭对于爱美的人是个不错的选择！午餐不但要吃好，还要吃的有营养，这款简单的三丁盖饭色泽鲜艳，清淡但营养齐全。今天分享给大家，希望大家支持和喜欢！”食材明细主料二米饭（一碗）辅料土豆（一个小的）胡萝卜（一个小的）豌豆（80克）配料姜（适量）葱（适量）耗油（适量）生抽...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎么做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎么做")
- “很简单的一道菜，也是很有营养的一道菜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人参"之称”食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）...
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![素炒三丁的做法 素炒三丁——边角余料 素炒三丁怎么做]( "素炒三丁的做法 素炒三丁——边角余料 素炒三丁怎么做")
- “做《蒜泥西兰花》剩下的西兰花根茎，做《咖喱鸡肉土豆丁》剩下的土豆和胡萝卜，这次全部搞定了…哇哈哈哈…周末一到，就来做一个简单，营养又健康的边角余料丁丁吧…”食材明细主料西兰花根茎（1个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![自己做的三丁炒饭如何做简单又好吃]( "自己做的三丁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗辅料油：适量苦瓜：适量榨菜：适量盐：适量胡萝卜：适量具体步骤1.主辅料：米饭、苦瓜、胡萝卜、榨菜2.把苦瓜、胡萝卜、榨菜洗净、切小丁。3.热油，先放入胡萝卜丁煸炒。4.然后放入苦瓜丁煸炒。5.炒制二者...
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![炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡萝卜炒肉末） 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡萝卜炒肉末） 炒三丁怎么做")
- “玉米、胡萝卜在我们家的饭桌上是很常见的，因为孩子爱吃，做法简单，所以今天彤妈有带来的玉米胡萝卜炒肉末”食材明细主料玉米（300g）胡萝卜（300g）辅料三层肉（300g）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、本来可以加些豌豆一起炒的，...
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![美味的三丁炒饭如何做简单又好吃]( "美味的三丁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：300辅料香菇：适量盐：适量玉米粒：适量生抽：适量红萝卜：适量青豆：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好青豆、红萝卜丁和玉米粒。香菇切丝。2.水烧开，倒入煮熟，捞出。3.锅里热少许油，倒入香菇炒香。4.倒入三丁炒...
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![辣三丁的做法 超级下饭辣三丁 辣三丁怎么做]( "辣三丁的做法 超级下饭辣三丁 辣三丁怎么做")
- “好久没上菜了~~最近确实懒，天天吃食堂，吃着吃着就腻了。今天就来个辣三丁调调口味。实践证明，这道菜果然没白做，害我多吃了一碗米饭。”食材明细主料青椒（三个）香菇（5朵）洋葱（半个）辅料香辣酱（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣三丁的做法步骤1、准备好几种食材，清洗干...
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![三丁酱油炒饭怎么做-三丁酱油炒饭的做法]( "三丁酱油炒饭怎么做-三丁酱油炒饭的做法")
- “爆好吃的三丁酱油炒饭来袭，让你胃口大开哦！10分钟搞定一顿饭，是不是很方便😂。”食材明细主料米饭（1人份）辅料豌豆（适量）玉米粒（适量）火腿肠（2根）老抽（1匙）生抽（1匙）蚝油（半匙）白糖（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丁酱油炒饭的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋打入米饭中...
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![红油三丁炒饭怎么做-红油三丁炒饭的做法]( "红油三丁炒饭怎么做-红油三丁炒饭的做法")
- “香喷喷，辣丝丝。一碗全素的炒饭里竟能吃出些许荤味。”食材明细主料米饭（2碗）香菇（4只）冬笋（1段）西葫芦（1段）辅料油（适量）郫县豆瓣酱（适量）油豆豉（适量）蒜（3瓣）生抽（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红油三丁炒饭的做法步骤1、香菇切丁；2、西葫芦切丁；3、冬笋切丁...
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![易做的三丁炒饭如何做简单又好吃]( "易做的三丁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根胡萝卜：1根米饭：500辅料火腿：适量油：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜黄瓜火腿备用2.胡萝卜、黄瓜、火腿切成丁备用3.锅热油4.放入胡萝卜煸炒一下5.然后加入胡萝卜和火腿6.加入盐7.加入蚝油翻...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎么做")
- “长期煮饭的人都会发现有时冰箱里材料这样剩一点，那样剩一点。其实把这些材料（只要不是相克的材料）全部用在一起，来个混合小炒，也是不错的选择，剩余材料用上了，搭配多样化，营养也均衡。”食材明细主料土豆（两个）鸡胸肉（200克）胡萝卜（一段）辅料青红椒（各一块）配料葱姜蒜末（适量）豆瓣酱（适量）...
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![三丁炒米饭怎么做-三丁炒米饭的做法]( "三丁炒米饭怎么做-三丁炒米饭的做法")
- “今天的炒米饭非常清淡，连鸡蛋也没放，因为午饭还准备了肉肉和其他菜，这样搭配起来吃营养更加均匀。”食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）菜笋（适量）黄椒（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丁炒米饭的做法步骤1、胡萝卜黄椒笋均切成小丁，香葱...
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![炒三丁的做法 【适合宝宝的菜】——炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 【适合宝宝的菜】——炒三丁 炒三丁怎么做")
- “这道菜营养非常的丰富，可以促进宝宝的生长发育，所含的蛋白质和钙还能促进骨髓及牙齿的发育。”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、准备好材料，洗干净黄瓜。2、把豆腐和黄瓜切成小丁。3...
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![炒三丁的做法 专做小朋友爱吃的---炒三丁 炒三丁怎么做]( "炒三丁的做法 专做小朋友爱吃的---炒三丁 炒三丁怎么做")
- “这是一款专为小朋友做的菜菜，颜色鲜艳，并含有N多的维生素。”食材明细主料瘦肉（100克）玉米（1条）红萝卜（100克）青瓜（100克）辅料生粉（1茶匙）配料食用油（1小匙）白砂糖（1茶匙）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒三丁的做法步骤1、把所有材料准备好。2、红萝卜洗干净，削去外皮，并切成小...
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![爆炒豆干三丁的做法 下饭菜爆炒豆干三丁 爆炒豆干三丁怎么做]( "爆炒豆干三丁的做法 下饭菜爆炒豆干三丁 爆炒豆干三丁怎么做")
- “简单下饭，还可以拌面条吃呦。”食材明细主料豆干丁（适量）豌豆（适量）胡萝卜丁（适量）生猪肉丁（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）调料花椒大料粉（1匙）盐（1匙）味精（半匙）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒豆干三丁的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧油，放猪肉丁。3、猪肉丁基本变色，放葱...
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![素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎么做]( "素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎么做")
- “每年过年都少不了大鱼大肉，偶尔来个小清新也不错，配上大家都爱吃的蔬菜，”食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菜花（100g）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒三丁的做法步骤1、所有菜切丁备用2、锅里放热水把胡萝卜菜花柿子椒焯水3、锅里加油加葱花4、葱花...
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味味甜
