![如何做简单又好吃-清凉的酱炒海鲜菇]( "如何做简单又好吃-清凉的酱炒海鲜菇")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酱炒海鲜菇是一个色香味俱全的菜肴，不仅制作出来的外形美观，而且味道极好，是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴，营养价值高，搭配丰富，值得你去尝试，如果你现在还没有做过这道菜，对它非常感兴趣的话那么你现在就可...
- 5619
![美味的酱炒海鲜菇如何做简单又好吃]( "美味的酱炒海鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟海鲜菇是一种非常鲜嫩的食材，很多朋友吃海鲜菇就是不知道它的具体的做法，具体我们就教大家做美味的酱炒海鲜菇。这道菜不但有海鲜菇的鲜嫩而且还伴着酱油的香味，如果你喜欢吃肉可以加一点点肉丝，喜欢吃的朋友赶...
- 14652
![家常酱炒海鲜菇如何做简单又好吃]( "家常酱炒海鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常酱炒海鲜菇——菌类富含营养元素，多吃一些蘑菇可以补充身体所需的多种微量元素，还可以提高身体免疫力，对健康非常有好处。今天要分享给大家的这道家常酱炒海鲜菇味道非常鲜美，口感爽滑，老少皆宜。赶快准备...
- 23140
![美味的卢笋炒小海鲜如何做简单又好吃]( "美味的卢笋炒小海鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卢笋：适量小海鲜：适量红椒：少许辅料盐：少许味精：少午生粉：少许具体步骤1.卢笋改刀成小滚刀块，红椒改凌形片，小海鲜飞水去壳，2.将所有主副料飞水后过油捞出，锅留少许油点水调味用湿淀粉勾芡入主副料翻匀即可出锅...
- 32193
![海鲜菇炒茼蒿怎么做-海鲜菇炒茼蒿的做法]( "海鲜菇炒茼蒿怎么做-海鲜菇炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（185克）海鲜菇（120克）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿。2、海鲜菇。3、将茼蒿洗净捞出，放在案板上切成段，待用。4、将海鲜菇洗净捞出，放在案板上切成段。5、起锅倒油烧热，下入切好的海鲜菇翻炒翻炒。6、接...
- 16538
![清炒海鲜菇怎么做-清炒海鲜菇的做法]( "清炒海鲜菇怎么做-清炒海鲜菇的做法")
- “最近由于控糖的需要，我努力让每餐的食材多样化，这盘清炒菜，主要用了4款食材了，搭配在一起一点不违和，赏心悦目的同时还很下饭，喜欢，记录下来备查。”食材明细主料海鲜菇（250g）胡萝卜（1根）线椒（4根）泡面伴侣火腿肠（2根）辅料蒜头（3瓣）调料盐（适量）蚝油（适量）木糖醇（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
- 19134
![素炒海鲜菇怎么做-素炒海鲜菇的做法]( "素炒海鲜菇怎么做-素炒海鲜菇的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（一袋）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）耗油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒海鲜菇的做法步骤1、成品图。2、准备食材，改刀，开水焯烫去生味捞出，过冷水，空出多余水分备用。3、锅里适量油，葱姜爆锅，煸炒香味。4、倒入食...
- 16113
![海鲜菇炒鸡蛋的做法 【海鲜菇炒鸡蛋】 海鲜菇炒鸡蛋怎么做]( "海鲜菇炒鸡蛋的做法 【海鲜菇炒鸡蛋】 海鲜菇炒鸡蛋怎么做")
- “海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。”食材明细主料海鲜菇（适量）辅料鸡蛋（适量）香葱（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（...
- 18073
![海鲜菇炒肉怎么做-海鲜菇炒肉的做法]( "海鲜菇炒肉怎么做-海鲜菇炒肉的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）猪肉（适量）辅料小米椒（适量）葱（适量）青椒（一个）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、海鲜菇清洗干净，切成小段、猪肉切成薄片、葱切成段、青椒斜切、小米椒切成小圈。3、肉片...
- 6648
![海鲜酱香菇花菜怎么做-海鲜酱香菇花菜的做法]( "海鲜酱香菇花菜怎么做-海鲜酱香菇花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（220克）香菇（4个，新鲜）辅料葱段（适量）调料海鲜酱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜酱香菇花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、新鲜香菇。3、葱段。4、海鲜酱。5、将香菇洗净捞出，放在案板上切成片，待用。6、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒...
- 6764
![海鲜酱卤香菇怎么做-海鲜酱卤香菇的做法]( "海鲜酱卤香菇怎么做-海鲜酱卤香菇的做法")
- “香菇是一种高蛋白、低热量的食物。香菇中含有“香菇多糖类”和“核糖核酸类”物质，能“活化T细胞、巨噬细胞和补体系统”、“可以增强人体抑制癌细胞生长的能力”，因此，在饮食中经常食用，对预防癌症有很好的疗效。香菇的做法很多，卤香菇第一次在酒店吃过觉得很好吃，自己就回...
- 4536
![炒海鲜菇怎么做-炒海鲜菇的做法]( "炒海鲜菇怎么做-炒海鲜菇的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）腊肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒海鲜菇的做法步骤1、葱姜蒜小米辣改刀，胡萝卜洗净去皮，青椒洗净切块。2、腊肉蒸20分钟。3、海鲜菇洗净，焯水两分钟。4、腊肉切片...
- 32736
![小炒海鲜菇的做法 小炒海鲜菇#晚餐# 小炒海鲜菇怎么做]( "小炒海鲜菇的做法 小炒海鲜菇#晚餐# 小炒海鲜菇怎么做")
- “特别喜欢海鲜菇，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。我家每周至少要吃两次，小炒、煲汤、火锅、包馅、打卤都是不可多得的美味。”食材明细主料海鲜菇（200g）瘦猪肉（100g）青椒（半个）胡萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）蒜（适量）料酒（适量）木耳（3片）味极鲜酱油（适量）淀粉（少许）咸...
- 10488
![小炒海鲜菇怎么做-小炒海鲜菇的做法]( "小炒海鲜菇怎么做-小炒海鲜菇的做法")
- “之前看过一个视频，但是没有菜谱，所以就想试试看复刻一下视频里面的菜品。”食材明细主料海鲜菇（适量）辅料青椒（1个）鸡蛋（1个）火腿肠（半根或者一根）调料盐（1勺）酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒海鲜菇的做法步骤1、先把海鲜菇切成段，约三厘米，备用。2、再把青...
- 14534
![海鲜菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做]( "海鲜菇炒鸡蛋的做法 #花样美食#海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做")
- “营养美味，简单省事”食材明细主料海鲜菇（适量）鸡蛋（两个）葱（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净2、葱切片3、鸡蛋打散，调匀4、锅中放入适量植物油，放入蛋液煎至成形，用铲子铲成小块5、盛出待用6、锅中...
- 25839
![海鲜菇炒香干怎么做-海鲜菇炒香干的做法]( "海鲜菇炒香干怎么做-海鲜菇炒香干的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）香干（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒香干的做法步骤1、食材:海鲜菇切段、香干、干辣椒、蒜末。2、香干切片。3、锅中水开放入海鲜菇焯水半分钟捞岀沥干水。4、锅中油热放入干辣椒和蒜末...
- 14164
![海鲜菇炒木耳怎么做-海鲜菇炒木耳的做法]( "海鲜菇炒木耳怎么做-海鲜菇炒木耳的做法")
- “简单快手小炒，营养美味一步到位，开胃解馋比肉过瘾，家人都爱吃。”食材明细主料干木耳（15g）海鲜菇（300g）小葱（2根）蒜（2瓣）胡萝卜（半根）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（半勺）面粉（1勺）盐（适量）水淀粉（2勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜菇炒木耳的做法步骤1、用清水提前将干木耳泡发，泡发后加入...
- 16838
![海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜怎么做-海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜的做法]( "海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜怎么做-海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（85克）芹菜（230克）鲜鲜肠（115克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜的做法步骤1、食材：海鲜菇（已去根清洗切段）、芹菜（已去根洗净切段）、鲜鲜肠。2、将鲜鲜肠拆开包装，放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。4、...
- 19756
![海鲜酱炒鸭肉怎么做-海鲜酱炒鸭肉的做法]( "海鲜酱炒鸭肉怎么做-海鲜酱炒鸭肉的做法")
- 食材明细主料鸭胸肉（2块）洋葱（半个）辅料姜（适量）蒜（适量）海鲜酱（1大匙）蚝油（适量）米酒（适量）头抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鸡粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜酱炒鸭肉的做法步骤1、鸭胸肉2块洗干净。2、准备洋葱、姜、蒜。3、准备蠔油、海鲜酱、米酒、头抽。4、糖、盐、...
- 28734
![海鲜菇小炒怎么做-海鲜菇小炒的做法]( "海鲜菇小炒怎么做-海鲜菇小炒的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇小炒的做法步骤1、木耳泡发、海鲜菇、胡萝卜洗净。2、胡萝卜切片、葱切段。3、黑木耳下锅焯水2分钟。4、海鲜菇切段。5、下锅焯水捞出。6、锅中放油，下...
- 16078
![海鲜菇炒鸡蛋的做法 ＃快手营养餐＃海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做]( "海鲜菇炒鸡蛋的做法 ＃快手营养餐＃海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋怎么做")
- “这道菜很快就能炒出来啦，而且很有营养哦。”食材明细主料海鲜菇（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）辅料味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、锅中放水烧开，放入海鲜菇焯烫。3、将海鲜菇捞入凉水中过凉。4、将水控干净，备用。5、鸡...
- 18612
![牛肉炒海鲜菇怎么做-牛肉炒海鲜菇的做法]( "牛肉炒海鲜菇怎么做-牛肉炒海鲜菇的做法")
- “海鲜菇，营养价值高，富含8种人体所需的氨基酸，口感爽滑，颜色洁白，具有养颜美容，增强免疫功能之功效。”食材明细主料牛肉（300克）海鲜菇（200克）辅料油（30克）盐（适量）味极鲜（15毫升）胡椒粉（2克）葱（20克）红萝卜（30克）原味（口味）未知（难度）牛肉炒海鲜菇的做法步骤1、牛肉切薄片，加入水、味极鲜、盐、小...
- 14823
![海鲜菇炒木耳的做法 #团圆饭#海鲜菇炒木耳 海鲜菇炒木耳怎么做]( "海鲜菇炒木耳的做法 #团圆饭#海鲜菇炒木耳 海鲜菇炒木耳怎么做")
- “咸鲜适口。”食材明细主料海鲜菇（适量）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒木耳的做法步骤1、海鲜菇开水中绰两滚儿。2、捞出控水。3、泡发好的木耳。4、青红椒切小块。5、锅内适量油烧...
- 22650
![海鲜菇炒蛋怎么做-海鲜菇炒蛋的做法]( "海鲜菇炒蛋怎么做-海鲜菇炒蛋的做法")
- “海鲜菇美味又营养，赶快吃起来。”食材明细主料海鲜菇（适量）鸡蛋（2个）火腿肠（1根）辅料青椒（1个）红椒（1个）葱（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇炒蛋的做法步骤1、准备食材：鸡蛋打散，蒜切末，葱切碎，海鲜菇去根洗净，火腿肠切片。2、水开后将海鲜菇焯水1分钟...
- 12445
![肉炒海鲜菇怎么做-肉炒海鲜菇的做法]( "肉炒海鲜菇怎么做-肉炒海鲜菇的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（400g）鸡胸肉（50g）辅料料酒（1勺）食用油（10ml）蚝油（1勺）盐（2匙）淀粉（2匙）干辣椒（1个）姜（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒海鲜菇的做法步骤1、鸡胸切丝，用淀粉、料酒搅拌腌制。2、海鲜菇洗净切段。3、入开水焯一下，捞出沥干水。4、准备辅料：姜切末，干辣椒和蚝油。5、...
- 25864
味味甜
