![【河南】自制养胃糊粉-养胃糊粉]( "【河南】自制养胃糊粉-养胃糊粉")
- “婆婆年龄大了，胃不太好，饮食上以少吃多餐为主，基本上每天吃5--6顿饭。两餐之间的加餐是必须的。加上她的牙齿也不好，为了能让她吃的营养又可口，也是想了很多的办法。比如这款养胃的糊粉，就是特别为她制作的，虽然做一次很麻烦，尝尝要准备两天的时间，主要是烤干南瓜、山药和猴头菇...
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![养胃油茶的做法 养胃油茶&粉 养胃油茶怎么做]( "养胃油茶的做法 养胃油茶&粉 养胃油茶怎么做")
- “油茶是河南的地方小吃，平时几乎每个早餐市场都会有油茶卖。我以前发过一个油茶的食谱，就是普通的果仁油茶，食谱链接，有兴趣的可以去看看。今天发的这个油茶不是普通的油茶，而且养胃油茶，里面采用了养胃的食材：猴头菇粉、茯苓粉和山药粉，是特意做给胃不太好的婆婆做加餐的。做一...
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![自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉]( "自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉")
- “补血、补气、补肾、补这、补那，凡正黑芝麻就是一个劲的补，凡正我继续消耗我家的黑芝麻，这款既食黑芝麻粉从制做到结速满屋子的芝麻香味，用了炒香的黑芝麻、炒香的糯米粉和炒香的黑米还有冰糖。总之这种货真价实、营养美味的东东只有亲自做出来才是最放心的！”食材明细主料黑...
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![自制黑芝麻糊的做法 自制黑芝麻糊的做法窍门 自制黑芝麻糊怎么做]( "自制黑芝麻糊的做法 自制黑芝麻糊的做法窍门 自制黑芝麻糊怎么做")
- “芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效。”食材明细主料熟黑芝麻（75g）糯米（150g）辅料水（1300g）调料白糖（适量）甜味（口味...
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![自制芝麻糊怎么做-自制芝麻糊的做法]( "自制芝麻糊怎么做-自制芝麻糊的做法")
- “爽滑可口哦~~~”食材明细主料芝麻（100g）辅料水（600ml）糯米（50g）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制芝麻糊的做法步骤1、第一次搅拌放400ml水和全部糯米、芝麻。2、搅拌好后过滤，剩余200ml水进行二次搅拌。二次搅拌后再过滤一次，剩下的渣可以不要了。3、小火煮，不停搅拌，同时根据...
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![自制凉粉来开胃-凉粉]( "自制凉粉来开胃-凉粉")
- “小时候，妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍，把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质，给我们调制凉粉，在那个物质贫乏的年代，这些凉粉不但能让我们充饥，更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了，但芭蕉芋制作的凉粉依然是边疆人们最爱吃的小吃，芭蕉芋属于蕉科，美人蕉属，有些地方...
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![自制开胃凉粉怎么做-自制开胃凉粉的做法]( "自制开胃凉粉怎么做-自制开胃凉粉的做法")
- “天凉快了，老妈说，弄点凉粉吃，再不吃过些天就不敢吃了！老妈的话如同“圣旨”，我麻利儿着赶紧做。凉粉并不难，按淀粉和水的比例操作，一准儿成功。强调一下，淀粉和水是按容量配比的，不是按重量，所以要准备两个大小相同的杯碗啥的。不同淀粉的用量我会在制作过程中提到，可根据能取得的...
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![玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做]( "玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米面糊糊搅拌至粘稠5、倒入烧开的水中，转为小火，放入菠菜，...
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![养胃银耳小米糊怎么做-养胃银耳小米糊的做法]( "养胃银耳小米糊怎么做-养胃银耳小米糊的做法")
- “我的低脂早餐来一款：养胃银耳小米糊，细腻柔滑，早餐来一碗，营养棒棒哒”食材明细主料小米（适量）银耳（适量）辅料开水（300ml）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃银耳小米糊的做法步骤1、银耳提前浸泡。2、小米洗净备用。3、银耳洗净掰小朵放入豆浆中。4、小米一同放入。5、放入...
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![家常糊塌子怎么做-家常糊塌子的做法]( "家常糊塌子怎么做-家常糊塌子的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）面粉（半杯）鸡蛋（两个）辅料五香粉（少许）白胡椒（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常糊塌子的做法步骤1、西葫芦一个，要选择嫩一点儿的，擦成丝。2、在擦好的丝时放上盐，拌匀，放置十分钟，会出很多汤。3、在等待出汤的过程中，准备其他材料。4、把所有材...
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![自制南瓜糊怎么做-自制南瓜糊的做法]( "自制南瓜糊怎么做-自制南瓜糊的做法")
- “南瓜含有丰富的营养及各种维生素，可起到补充营养的作用。破壁机打出的南瓜汁细腻顺滑，且不必过滤，颜色金黄、口感香甜。”食材明细主料南瓜（适量）山药（适量）辅料水（适量）调料冰糖（60g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）自制南瓜糊的做法步骤1、将南方南瓜（颜色好看）去皮去瓤，切成薄...
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![营养自制——自制钙粉（附无烤箱版做法）-钙粉]( "营养自制——自制钙粉（附无烤箱版做法）-钙粉")
- “虾皮的简介：虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也...
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![自制黑芝麻糊怎么做-自制黑芝麻糊的做法]( "自制黑芝麻糊怎么做-自制黑芝麻糊的做法")
- “特别感谢美天，在这里能学到很多美食的做法，让我爱上做美食！看到达人们亲手烹制的美食，感受着生活中的美好！家庭主妇们特别喜欢自己做美食，制作过程虽辛苦可也充满着快乐。家里有一袋子糯米，趁夏天来临之前，尽早吃掉。炒熟的糯米颜色泛黄，散发着淡淡的米香，弥漫了我的小厨房。”食...
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![自制开胃凉粉丝-开胃凉粉丝]( "自制开胃凉粉丝-开胃凉粉丝")
- “凉粉是夏季较为受欢迎的凉菜，人们往往会买上一小块回家自己拌着吃，那酸辣的味道和爽滑的口感，会立马让人胃口大开，一口一口的吃不停。凉粉刨成丝拌入调料后特别入味，吃起来也特别Q弹爽口，家人都很喜欢。买着吃的时候，总觉得不干净，吃着也不放心。后来自己学会了制作，又想办法用...
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![自制家常馒头怎么做-自制家常馒头的做法]( "自制家常馒头怎么做-自制家常馒头的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）白糖（适量）芝麻（适量）辅料小苏打（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制家常馒头的做法步骤1、把面粉用适量温水搅成面糊发酵(这个是笨方法发酵面粉的方法，发酵时可以把面粉装在一个小盆里套上干净的方便袋放在温暖的地方等待发酵)，用适量的...
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![养胃红薯米糊怎么做-养胃红薯米糊的做法]( "养胃红薯米糊怎么做-养胃红薯米糊的做法")
- “超级丝滑的红薯养胃米糊食谱来啦！入口丝滑，粘稠程度刚刚好，真的非常好喝，快来试试看吧！”食材明细主料红薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麦（10g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃红薯米糊的做法步骤1、准备食材。2、所有食材放入杯内。3、冷水加至1000ml，选择【紫薯米糊】功能...
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![自制黑芝麻糊的做法 “快手素菜”自制黑芝麻糊 自制黑芝麻糊怎么做]( "自制黑芝麻糊的做法 “快手素菜”自制黑芝麻糊 自制黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料黑芝麻（适量）糯米粉（适量）核桃仁（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻糊的做法步骤1、核桃挑选好的备用。2、拔出的核桃仁放烤盘里，入烤箱120°，烤5分钟。3、烤熟的核桃仁，放凉。4、黑芝麻在烤箱烤核桃仁的同时，炒黑芝麻。5、黑芝麻炒熟后和...
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![自制芝麻糊的做法 简单自制芝麻糊 自制芝麻糊怎么做]( "自制芝麻糊的做法 简单自制芝麻糊 自制芝麻糊怎么做")
- “看过薄灰的文，自己就想动手了，不过，我也懒，我直接买的熟芝麻，生芝麻要炒熟来要花时间。做出来的芝麻糊是两人的量，尝了下和外面买的是一样的味道。”食材明细主料熟黑芝麻（100克）糯米粉（50克）辅料白糖（适量）开水（160ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制芝麻糊的做法步骤1、准...
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![让人胃口大开的家常腌粉怎么做-让人胃口大开的家常腌粉的做法]( "让人胃口大开的家常腌粉怎么做-让人胃口大开的家常腌粉的做法")
- “在南昌，找个路边毫不起眼的蝇头小馆，要一份拌粉，一份瓦罐汤，这是大部分南昌人开启一天美好生活的最佳方式。我是阿贞，我爱我的生活，爱我家乡的一切美好，乐意与大家分享。”食材明细主料江西米粉（一把）辅料新鲜蒜苗（一把）姜末（适量）辣椒粉（适量）调料生抽（两勺）老抽（一小勺）醋（两勺）盐（适量）香油...
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![自制宁波蟹糊怎么做-自制宁波蟹糊的做法]( "自制宁波蟹糊怎么做-自制宁波蟹糊的做法")
- 食材明细主料螃蟹（3只）辅料姜片（适量）调料白酒（适量）盐（2小勺）白糖（半勺）清淡（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制宁波蟹糊的做法步骤1、食材：螃蟹（已清洗）、姜片、白酒。2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹胃蟹鳃用剪刀剪成小块，放入大盆中。3、接着，搁入姜片，加2小勺盐。4、加半勺白糖。5、加适量...
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![养胃粉肠汤怎么做-养胃粉肠汤的做法]( "养胃粉肠汤怎么做-养胃粉肠汤的做法")
- “芫茜银是很有用的东西，微辣，有很大的气味，对医治肚子痛很快见效，宝宝肚子痛时，嚼碎一把敷在宝宝的肚脐就行了，怀孕时或哺乳期用芫茜银煲粉肠，吃了对宝宝肠胃好，也可以用来煎鸡蛋汤。”食材明细主料粉肠（适量）芫茜银（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃粉肠汤的做...
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![养胃吃什么糊糊]( "养胃吃什么糊糊")
- 秋冬季节可是人们普遍喜欢的养胃季节呢，不仅是因为秋冬季节天气寒冷，也是由于秋冬季节的各种养胃食品很丰富哦。那么，养胃有很多种方法，今天要介绍的就是关于各种米糊了。养胃吃什么糊糊呢？跟着小编一起来看看吧。一、养胃吃什么糊糊1、杂粮米糊小麦1汤匙，小米1汤匙，燕麦1汤匙，黑...
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![自制辣椒糊的做法 让嗜辣一族吃的过瘾@@自制辣椒糊 自制辣椒糊怎么做]( "自制辣椒糊的做法 让嗜辣一族吃的过瘾@@自制辣椒糊 自制辣椒糊怎么做")
- “辣椒糊是人们日常生活中必不可少的调味料之一，在煮肉类的时候只要加上自制辣椒糊一样可以变成美味的菜肴。市面上的辣椒糊不是太油就是色素加太多。自己做的没有加入油也没有添加任何色素。安心吃的也健康。”食材明细主料红辣椒（适量）指天辣椒（适量）辣椒干（适量）辅料小葱（适量...
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![营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做]( "营养米糊的做法 滋补养胃----营养米糊 营养米糊怎么做")
- “这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克）辅料核桃仁（5个）花生米（适量）黄豆（适量）白芸豆（适量）红小豆（适...
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![家常自制开胃凉粉丝如何做简单又好吃]( "家常自制开胃凉粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常自制开胃凉粉丝也是常见家常菜里面的其中一种，家常自制开胃凉粉丝这道菜是我从外婆那里偷师学来的，特别有小时候的那种味道，吃了很是让人怀念呢！我也经常做给我家的小孩子吃，他们也都特别爱吃，如果你也喜欢...
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味味甜
