![山药红枣豆浆怎么做-山药红枣豆浆的做法]( "山药红枣豆浆怎么做-山药红枣豆浆的做法")
- “光滑细腻，枣香浓郁。”食材明细主料小白嘴山药（一根）红枣（8颗）辅料干黄豆（一把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、山药去皮，切小块。3、去核红枣切小块。4、黄豆，山药，红枣放破壁机内。5、水位加到1000ml。选择豆浆，按启动键开始。6...
- 5036
![红枣核桃山药米香豆浆怎么做-红枣核桃山药米香豆浆的做法]( "红枣核桃山药米香豆浆怎么做-红枣核桃山药米香豆浆的做法")
- “天气越冷越要爱自己，早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧，不想早起，没关系，还可以用豆浆机的预约功能哦！今天多妈分享的这款豆浆，补气养血益智，适合全家人饮用！配了五种食材，红枣、黄豆、糯米、核桃、山药，每一种都有它特别的功效，红枣补气血、养容颜，核桃益智补脑，山药滋...
- 22885
![山药红枣糕怎么做-山药红枣糕的做法]( "山药红枣糕怎么做-山药红枣糕的做法")
- “这款小点心，补气血健脾胃，美美的下午差，也可作为宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋（1个）山药（150克）红枣（10个）辅料芝麻（25克）核桃（3个）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣糕的做法步骤1、备好材料。2、芝麻核桃打粉，红枣去皮，山药去皮切段，鸡蛋1个就好。3、红枣，山药放入料理机。4、...
- 29384
![山药红枣粥的做法 健脾补血——山药红枣粥 山药红枣粥怎么做]( "山药红枣粥的做法 健脾补血——山药红枣粥 山药红枣粥怎么做")
- 食材明细主料山药（200克）红枣（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米放进去。5、放入山药块。6、放入红枣后盖上锅盖，通上电源后...
- 9825
![山药红豆浆怎么做-山药红豆浆的做法]( "山药红豆浆怎么做-山药红豆浆的做法")
- “口感顺滑，红豆香气浓郁。”食材明细主料山药（100g）熟红豆（2把）辅料黄冰糖（一块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫升水。选择豆浆功能，按启动键开始。5、成品。6、成品。...
- 17029
![红枣山药糕怎么做-红枣山药糕的做法]( "红枣山药糕怎么做-红枣山药糕的做法")
- “红枣山药糕的家常做法！”食材明细主料山药（1根）红枣（3粒）鸡蛋（1个）黑芝麻（10g）辅料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药糕的做法步骤1、提前准备10g黑芝麻，将其放入料理机中，磨成粉末状。2、将山药去皮，用刀切成短一点的小块状；红枣清洗干净后，用刀切开并去除中间的枣...
- 17695
![红薯山药燕麦豆浆怎么做-红薯山药燕麦豆浆的做法]( "红薯山药燕麦豆浆怎么做-红薯山药燕麦豆浆的做法")
- “红薯山药燕麦豆浆，红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血管疾病。”食材明细主料红薯（适量）山药（适量）黄豆（适量）燕麦片（适量）辅料水（1000ML）谷物麦片（少许）原味（口味）...
- 24955
![红枣山药饼怎么做-红枣山药饼的做法]( "红枣山药饼怎么做-红枣山药饼的做法")
- 食材明细主料红枣（50克）铁棍山药（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药饼的做法步骤1、山药去皮洗净。2、将山药放入锅中蒸至用筷子可以轻松穿孔。3、将蒸熟的山药用过筛成山药泥。4、在山药泥中加入糖，揉成面团状。5、加入切碎的若羌枣，将枣均匀的揉进山...
- 18693
![山药红枣泥怎么做-山药红枣泥的做法]( "山药红枣泥怎么做-山药红枣泥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料山药（适量）红枣（适量）辅料黑芝麻核桃酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣泥的做法步骤1、山药去皮切片，红枣洗净上锅蒸熟。2、栆去核去皮。3、山药和红枣肉分别放入料理机打成泥。4、用裱花袋把山药泥挤在盘子里。5、在挤上红枣泥。6、...
- 28321
![红糖红枣山药的做法 春节甜品～红糖红枣山药 红糖红枣山药怎么做]( "红糖红枣山药的做法 春节甜品～红糖红枣山药 红糖红枣山药怎么做")
- “春节来道红糖红枣山药幸福甜蜜。”食材明细主料红枣（10个）红糖（3块）山药（2节）辅料白芝麻（少许）调料盐（少许）面粉（少许）开水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖红枣山药的做法步骤1、准备食材。2、红枣用水打湿，里面加少许面粉和食盐将红枣揉搓几遍，用清水洗干净。3、取掉枣核...
- 12016
![红枣山药粥怎么做-红枣山药粥的做法]( "红枣山药粥怎么做-红枣山药粥的做法")
- “滑润香甜，滋肾益精，健脾和胃。”食材明细主料红枣（20g）山药（20g）粳米（100g）辅料纯净水（适量）调料白糖（20g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药粥的做法步骤1、红枣温水泡软，洗净，备用。2、白糖备用。3、山药洗净，削皮，切片。4、山药蒸烂。5、山药挤压成泥。6、粳米淘洗干净。7、...
- 29095
![营养山药核桃红枣豆浆如何做简单又好吃]( "营养山药核桃红枣豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养山药核桃红枣豆浆，这是一道十分营养美味的饮品。山药具有非常高的营养价值，核桃可以补脑，还能够降血压。红枣具有补血的功效，而且还有美容养颜的作用。所以这个豆浆是非常健康养生的，特别是对女人，是非常有...
- 12936
![自己做的红枣山药豆浆如何做简单又好吃]( "自己做的红枣山药豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：10个黄豆：50山药：1根辅料清水：适量具体步骤1.准备好食材，红枣提前洗干净去核切块。黄油提前泡好。山药去皮切小块。2.把红枣，山药和黄豆放锅中，加适量清水煮熟。3.把红枣，山药，黄豆和煮的汤水，一起倒入料...
- 18925
![山药红枣花生桂圆米浆怎么做-山药红枣花生桂圆米浆的做法]( "山药红枣花生桂圆米浆怎么做-山药红枣花生桂圆米浆的做法")
- “昨天打了山药紫薯桂圆花生米浆，好喝极啦，儿子女儿一致要求今天再打。加了红枣，更香甜，更营养。光滑细腻，香甜好喝。”食材明细主料山药（适量）红枣（约2把）花生（一大把）桂圆肉（一大把）辅料香米（2把）冰糖（几粒）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣花生桂圆米浆的做法步骤1、山药去...
- 16146
![美味的山药核桃红枣豆浆如何做简单又好吃]( "美味的山药核桃红枣豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆浆是非常营养的饮品，很养身，所以很多人都很喜欢喝豆浆，一般外面的早餐店都会有卖的，但是自己做的更放心，这款山药核桃红枣豆浆中，不只有黄豆，还有，红枣，和她，山药等，都是养身的食材，非常的有营养，所以我们喝了是极好...
- 13196
![薏米山药红豆枣粥怎么做-薏米山药红豆枣粥的做法]( "薏米山药红豆枣粥怎么做-薏米山药红豆枣粥的做法")
- “夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）赤小豆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米山药红豆枣粥的做法步骤1、准备食材。2、薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。3、锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段...
- 28654
![山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做]( "山药黑豆浆的做法 #团圆饭#山药黑豆浆 山药黑豆浆怎么做")
- “山药健脾养胃，黑豆补血养肾，二者搭配，口感香滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（适量）黑豆（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一把。4、山药黑豆大米洗净放破壁机内，适量冰糖，500毫升清...
- 4055
![红枣山药糊怎么做-红枣山药糊的做法]( "红枣山药糊怎么做-红枣山药糊的做法")
- “红枣具有补脾养血安神的作用，特别适宜女生食用，淮山药则有健脾胃，益肾的作用。夏季，食欲降低，喝点红枣山药糊，既补身体、健脾胃，又健康美味。”食材明细主料红枣（150克）山药（100克）水（250克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣山药糊的做法步骤1、原料：红枣、淮山药。2、锅内烧开...
- 8356
![山药红枣粥的做法 【天津】山药红枣粥 山药红枣粥怎么做]( "山药红枣粥的做法 【天津】山药红枣粥 山药红枣粥怎么做")
- “大枣可以补脾益气，山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃，而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米（50克）小米（50克）辅料山药（半根）红枣（十数个）色拉油（几滴）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药红枣粥的做法步骤1、先把大米小米用清水浸泡半个小时。2、红枣也提...
- 5938
![藜麦山药红枣黑豆浆怎么做-藜麦山药红枣黑豆浆的做法]( "藜麦山药红枣黑豆浆怎么做-藜麦山药红枣黑豆浆的做法")
- “光滑细腻，营养好喝😋”食材明细主料藜麦（一勺）山药（适量）红枣（一大把）辅料黑豆（一大把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤1、泡了一夜的黑豆一把。2、泡了一夜的三色藜麦一勺。3、山药去皮。4、去核红枣一把洗净。5、所有食材倒破壁机里。6、水位...
- 10152
![黑豆红枣山药米糊怎么做-黑豆红枣山药米糊的做法]( "黑豆红枣山药米糊怎么做-黑豆红枣山药米糊的做法")
- “营养搭配，香甜浓滑，把食材放入破壁机，等待半小时就可以享用了哦。”食材明细主料黑豆（适量）红枣（适量）山药（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣山药米糊的做法步骤1、泡了一晚上的黑豆2、山药，削皮切厚块3、红枣洗净4、去核，切片5、把所有食材放入破...
- 16345
![山药豆浆怎么做-山药豆浆的做法]( "山药豆浆怎么做-山药豆浆的做法")
- 食材明细主料山药（适量）黄豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块，黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机，加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑营养，味道香浓。...
- 6722
![红枣核桃山药米香豆浆如何做简单又好吃]( "红枣核桃山药米香豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣核桃山药米香豆浆这道美食非常的美味，需要准备核桃和糯米，还有一些酸菜，糯米是我们日常生活中经常见到的一种食材，营养非常的丰富每天吃一个番茄，对人体有很大的帮助，还可以美容养颜，制作红枣核桃山药米香豆...
- 18706
![红豆山药枸杞豆浆怎么做-红豆山药枸杞豆浆的做法]( "红豆山药枸杞豆浆怎么做-红豆山药枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（1/2杯）红豆（1/10杯）山药（1段）枸杞（1小把）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯，其中黄豆占大部分，红豆一小部分。2、豆子洗净，加水浸泡过夜。3、这是第二天早上泡好的豆子。4、...
- 25182
![山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法]( "山药核桃红枣燕麦花生米浆怎么做-山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法")
- “光滑细腻，营养丰富。”食材明细主料山药（一小段）核桃仁（约一把）红枣（10粒）燕麦（一把）花生（一把）辅料大米（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮，洗净切小块。2、核桃仁约一把。3、红枣洗净，切去核备用。4、花生一把。5、燕麦片一把...
- 14233
味味甜
