![炒什锦菜怎么做-炒什锦菜的做法]( "炒什锦菜怎么做-炒什锦菜的做法")
- 食材明细主料猪肉（两百克）辅料茄子（一根）莲藕（一节）茭白（三根）芸豆（五个）辣椒（两个）洋葱（半个）胡萝卜（少许）调料菜油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒什锦菜的做法步骤1、把菜洗干净。2、把菜都切成片。3、把肉切成片。4、锅里放少许的油。把肉在锅里面慢慢煎黄，放入洋葱煎...
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![炒什锦的做法 宝贝爱“炒什锦” 炒什锦怎么做]( "炒什锦的做法 宝贝爱“炒什锦” 炒什锦怎么做")
- “这道菜肴是素菜为了让宝贝喜欢特加了一点腊肠诱惑他。色彩丰富，营养也很丰富。”食材明细主料西兰花（60k）辅料腊肠（50k）紫甘蓝（50k）红萝卜（50k）黑木耳（50k）葱（适量）彩椒（50k）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒什锦的做法步骤1、西兰花和红萝卜在油盐水...
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![乱炒什锦菜如何做简单又好吃]( "乱炒什锦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟什锦菜是不低于十中蔬菜混合而成，寓意前程似锦，锦上添花，一道有这美好价值的美味加之简单的烹制，将食物本身的营养保留了下来，什锦菜同时也是上海一带家里的家常菜，餐桌上时时能见到，口味清淡可口，健体补需，安神益...
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![什锦包菜炒饭怎么做-什锦包菜炒饭的做法]( "什锦包菜炒饭怎么做-什锦包菜炒饭的做法")
- “包菜具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效，含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，爱美的女孩子们怎能错过！坚持每周吃3到5次圆白菜对身体又健康，又防癌，更能美化我们娇嫩的皮肤哟~”食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）鸡蛋（适量）米饭（适...
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![泡菜土豆什锦炒饭怎么做-泡菜土豆什锦炒饭的做法]( "泡菜土豆什锦炒饭怎么做-泡菜土豆什锦炒饭的做法")
- “有时家里吃饭人少，或没很大兴致煎炒烹饪，就来一个什锦炒饭。操作起来很方便，但营养跟口味却不差，简简单单饭菜俱全。这款炒饭因为用了泡菜，所以在口味上是很明确的酸辣爽口；米饭是上顿的剩饭，不太多，就加了一个土豆；胡萝卜没有了，要不营养会更丰富些。在做什锦炒饭时最重要的是食...
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![什锦炒虾仁的做法 什锦炒虾仁，懒人烤箱菜 什锦炒虾仁怎么做]( "什锦炒虾仁的做法 什锦炒虾仁，懒人烤箱菜 什锦炒虾仁怎么做")
- “现在大部分在外打拼的年轻人，通常由于工作原因都会耽误了吃晚饭，有的甚至会觉得不吃饭也没所谓，作为同样是一个人在外打拼的90后，我觉得一个人的时候更要吃好每一顿饭，因为那是饱足营养的饭菜是最好的慰藉、最好的犒赏，它能让独自在努力奋斗的我们起码感到无比温暖...如果觉...
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![什锦炒饭的做法 【北京】什锦炒饭 什锦炒饭怎么做]( "什锦炒饭的做法 【北京】什锦炒饭 什锦炒饭怎么做")
- “焖饭时特意多加了些米，就为了今天早上能炒锅香喷喷的蛋炒饭。如果只是蛋炒饭，营养未免有些少，我再加点料，让这锅饭色香味俱佳。谁说炒饭会有剩饭的味道，这么一加工，营养味道全有了！”食材明细主料剩米饭（一大碗）鸡蛋（5个）胡萝卜（一根）黄瓜（一条）辅料油（适量）葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工...
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![豆炒什锦的做法 豆豆炒什锦 豆炒什锦怎么做]( "豆炒什锦的做法 豆豆炒什锦 豆炒什锦怎么做")
- “鲜嫩的青毛豆营养丰富，可以带皮用来煮五香盐水豆，也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜，叫做“豆豆炒什锦”，做法如下；”食材明细主料去皮青毛豆（150克）水泡黄豆（150克）鸡肉粒（150克）虾肉粒（80克）辅料胡萝卜粒（100克）荸荠粒（100克）水发香菇粒（50克）油炸腰果（40克）烤花生米（40克）配料葱花（15克）...
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![什锦咸菜炒饭的做法 【什锦咸菜炒饭】 什锦咸菜炒饭怎么做]( "什锦咸菜炒饭的做法 【什锦咸菜炒饭】 什锦咸菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）青椒（适量）咸菜（适量）洋葱（适量）熟花生（适量）大肉丸（适量）香葱（适量）蒜头（适量）辣椒酱（适量）麻油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）辅料生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦咸菜炒饭的做法步骤1、将所有材料准备好，切成小粒2、锅中热少许油，加入蒜粒肉丸粒爆出香味3、...
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![什锦炒粉的做法 浙菜。。。什锦炒粉 什锦炒粉怎么做]( "什锦炒粉的做法 浙菜。。。什锦炒粉 什锦炒粉怎么做")
- “浙菜里有炒粉这一款美食哦，不过在我所知道的范围里面，我不知道为什么会有一个炒粉的出现，谁是第一位品尝炒粉的人，这也不得而知。网上查找了一下也没有关于炒粉的来历，不过这一切的一切都不影响浙江人对炒粉的喜爱。就拿生我养我的温州这块土地上，每个区，每个乡镇都有自己独有...
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![什锦菜怎么炒]( "什锦菜怎么炒")
- 什锦水果罐头大家想必是十分的熟悉了吧。每到夏天能来一罐冰镇的什锦水果罐头那是多么舒服的事情啊。其实什锦类的东西还是有很多的。不单单是有水果。还有什锦菜。这也是一道十分可口的美味，只是很多人不太熟知而已。下面我给大家介绍一下什锦菜怎么炒。什锦菜怎么炒什锦...
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![什锦蔬菜炒河粉怎么做-什锦蔬菜炒河粉的做法]( "什锦蔬菜炒河粉怎么做-什锦蔬菜炒河粉的做法")
- “去喝早茶时很喜欢点盘炒河粉，觉得特别好吃，自己家却从来没做过，饭店的好吃是好吃还是觉得是油腻了点，这次决定自己在家做，放多多的蔬菜，然后少放油更健康啊~”食材明细主料瘦肉（100g）胡萝卜（50g）菜椒（50g）红椒（20g）河粉（400g）辅料蒜米（2粒）盐（1勺）酱油（10ml）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![炒什锦菜如何做简单又好吃]( "炒什锦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：1只洋葱：半只卷心菜：适量绿豆芽：适量辅料盐：适量生抽：适量味精：少量蚝油：少量具体步骤1.其实烧法真心很简单~先将洋葱和青椒放入煸炒。。待有香味渗出！2.接着加入卷心菜和绿豆芽。。加入盐，味精，生抽3.最后...
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![蔬菜什锦炒米怎么做-蔬菜什锦炒米的做法]( "蔬菜什锦炒米怎么做-蔬菜什锦炒米的做法")
- “对于不喜欢吃蔬菜的小朋友来说，炒在一起的五颜六色米绝对是最佳选择”食材明细主料米饭（200g）辅料火腿（100g）红萝卜（50g）包菜（50g）香菇（70g）海天生抽（5ml）盐（5g）鸡精（3g）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜什锦炒米的做法步骤1、根据个人喜好把红萝卜、包菜、香菇、火腿切好备用2、丁...
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![家常什锦小炒的做法 私房菜“家常什锦小炒” 家常什锦小炒怎么做]( "家常什锦小炒的做法 私房菜“家常什锦小炒” 家常什锦小炒怎么做")
- “在冬季饮食中，除了摄取肉和蔬菜之外，多食一些蘑菇和豆制品也是非常好的膳食营养补充来源。蘑菇里的营养成份是很多蔬菜和肉里所不具备的。今天炒一款荤素搭配的什锦小菜，里面搭配了一些杏鲍菇、榨菜丝、青椒丝和胡萝卜丝等，营养既全面味道又好吃。此菜就叫做“家常什锦小炒...
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![什锦炒杂菜如何做简单又好吃]( "什锦炒杂菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫皮洋葱：适量豆芽：适量胡萝卜：适量菠菜：适量粉丝：适量香菇：适量黑木耳：适量辅料蒜末：适量盐：适量白糖：适量香油：适量生抽：适量具体步骤1.洋葱，木耳，香菇切粗丝，菠菜，切段，胡萝卜擦丝。2.粉丝泡开，剪开；菠菜和豆芽放入沸水中...
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![什锦合炒的做法 家常菜“什锦合炒” 什锦合炒怎么做]( "什锦合炒的做法 家常菜“什锦合炒” 什锦合炒怎么做")
- ““什锦合炒”是京津一带春夏季节常吃的一道家常菜。什锦合炒通常是在春季吃春饼时用来卷饼吃的小菜，还有就是夏季的末伏也就是三伏时节家家讲究都要吃饼，北方有个说法，叫做；头伏饺子二伏面三伏烙饼卷鸡蛋，在吃饼的同时再配以什锦合炒和酱肉等一同卷饼食用。由于此时炎热的夏...
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![小炒什锦菜怎么做-小炒什锦菜的做法]( "小炒什锦菜怎么做-小炒什锦菜的做法")
- “我推荐一道炒什锦菜，用猪的瘦肉和几种蔬菜搭配，好吃又好看。营养和颜值一样的同在。对于小白和新手们来说是最好做的菜之一了。而且颜值也很高呐，豌豆的营养好，圆葱的营养也是最好的，洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、...
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![什锦蔬菜炒面怎么做-什锦蔬菜炒面的做法]( "什锦蔬菜炒面怎么做-什锦蔬菜炒面的做法")
- 食材明细主料炒面条（（蒸熟的）适量）大白菜（适量）胡萝卜（适量）绿豆菜（适量）豆角（适量）紫甘蓝（适量）韭菜（适量）猪肉丝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦蔬菜炒面的做法步骤1、主要原料。2、大白菜，胡萝卜，紫甘蓝切丝。3、豆角...
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![炒什锦怎么做-炒什锦的做法]( "炒什锦怎么做-炒什锦的做法")
- “我家的两个宝贝最喜欢吃白米饭，几乎每天2顿，有时候回家晚又怕他们饿就会炒个什锦，因为快又方便，他们也很喜欢吃，当然出门之前把米放进电饭煲里定时，回来正好米饭煮好了，十分钟内炒个什锦就可以开饭了😁（其实今天的炒什锦卖相不好，大家就多多包涵吧！我不是专业厨师，只是会点家常菜...
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![蔬菜什锦炒饭怎么做-蔬菜什锦炒饭的做法]( "蔬菜什锦炒饭怎么做-蔬菜什锦炒饭的做法")
- “久不下雨的昆明昨天下了一天的大雨，今天放晴了，昨天没出去买菜，今天锅里有点剩饭，冰箱里还有点蔬菜，于是做了一个蔬菜什锦炒饭。做法非常简单，省时又省力。土鸡蛋，是婆婆给买的，纯正的土鸡蛋。无激素和抗生素残留，微量元素含量也高。胡萝卜，大家都知道，质脆味美、营养丰富的家常蔬...
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![腊味什锦合炒的做法 家常菜“腊味什锦合炒” 腊味什锦合炒怎么做]( "腊味什锦合炒的做法 家常菜“腊味什锦合炒” 腊味什锦合炒怎么做")
- “什锦菜最营养，如搭配好了可保持每日饮食摄取的营养成份较均衡，比较符合老人和儿童的营养配餐要求。搭配较理想为蛋白质和脂肪不超过25%，维生素和膳食纤维40%，碳水化合物等占35%，这只是作为一种参考。今天做一道家常什锦菜，叫做“腊味什锦合炒”，里面有腊肉、鸡蛋、蘑菇、西兰...
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![炒什锦的做法 风靡街头的大锅菜——炒什锦 炒什锦怎么做]( "炒什锦的做法 风靡街头的大锅菜——炒什锦 炒什锦怎么做")
- “第一次吃这个是在老耿同志的带领下去的，盛菜的器皿倒是很大，长得像锅一样不过花了1百多块钱只买到了铺在锅底的一点菜，吃到嘴更加发现其实真没什么含金量，各种香料加点火锅底料把自己挑选出来的食材按价格称好再炒在一起，在家很容易山寨，更主要的是便宜很多！！”食材明细主料培...
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![素炒什锦菜怎么做-素炒什锦菜的做法]( "素炒什锦菜怎么做-素炒什锦菜的做法")
- “过年都会准备一些菜来招待客人，材料齐全来做这道菜非常适合。口味咸鲜味，吃惯了大鱼大肉来点素的解腻。”食材明细主料菠菜（2棵）金针菇（50克）黄花菜（30克）干木耳（10克）干香菇（2朵）藕（70克）辅料花生米（适量）白果（适量）心里美萝卜（少许）青椒（少许）红椒（少许）黄豆芽（少许）鸡精（1小勺）白糖（1小勺）生抽（1小...
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![什锦小炒肉的做法 【鲁菜】--什锦小炒肉 什锦小炒肉怎么做]( "什锦小炒肉的做法 【鲁菜】--什锦小炒肉 什锦小炒肉怎么做")
- 食材明细主料香菇（150克）西兰花（100克）猪肉（120克）辅料胡萝卜（1个）卷心菜（100克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料料酒（10毫升）酱油（15毫升）盐（3克）白糖（5克）味精（2克）色拉油（25克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦小炒肉的做法步骤1、把胡萝卜洗净去皮，卷心菜切小块。2、香菇、西兰花洗净，过热水淖一下...
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味味甜
