- 食材明细主料腊八蒜(十瓣)西葫芦(一根)辅料油(适量)腊八醋(适量)盐(一小勺)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊八蒜炒西葫芦的做法步骤1、腊八蒜切片2、西葫芦洗净切丝3、热油翻炒西葫芦丝4、加入腊八蒜5、倒入适量腊八醋6、加入盐翻炒五分钟左右即可7、成品...
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- “一款简单、快捷的家常菜。”食材明细主料西葫芦(300克)辅料腊肠(2根)调料盐(少许)花椒(少许)蒜蓉(少许)蚝油(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒腊肠的做法步骤1、腊肠、西葫芦备用。2、腊肠斜刀切片,西葫芦切菱形片,干辣椒去籽。3、炒锅上火放油烧热,放入花椒、...
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- “今天我来凑热闹,看到丝丝的腊肉,俺也上一个。腊味至今家里还有,放在冰箱的冷冻室,有时拿出来尝尝,不错。”食材明细主料西葫芦(一根)肉(适量)肠(适量)生抽(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒腊味的做法步骤1、西葫芦洗干净备用。2、切片。3、腊味切片...
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- 食材明细主料西葫芦(215克)腊肉(65克)黑木耳(7朵)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉黑木耳炒西葫芦的做法步骤1、材料:西葫芦、黑木耳(已泡发清洗)、腊肉(已切成片)2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒油烧热,下入腊肉翻炒一下。5、接着,...
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- 食材明细主料西葫芦(1个)辅料泡发木耳(适量)调料蒜末(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜香西葫芦炒木耳的做法步骤1、食材,西葫芦洗净去瓤切片。2、用盐腌制后挤去水份。3、和木耳放一起备用。4、起锅放油下入蒜末煸香。5、下入西葫芦片和木耳。...
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- “夏天呀多吃些葱姜蒜之类的,以扶正人体体内的阳气,今天就来一道家常美味【蒜蓉西葫芦】既美味又养生。”食材明细主料西葫芦(600g)辅料大蒜(适量)配料蚝油(一大勺)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西葫芦的做法步骤1、1、西葫芦洗净去籽切片别用。2、2、大蒜...
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- 食材明细主料西葫芦(半根)蒜薹(150克)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜薹炒西葫芦的做法步骤1、食材:茭白西葫芦、蒜薹(已切段清洗)。2、将西葫芦清洗清洗捞出。3、放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。4、再次切开。5、将蒜薹一起下入沸水中焯开1——2分钟...
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- 食材明细主料西葫芦(半个)辣椒(2个)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦切成薄片。3、起锅烧热,加油。4、下入西葫芦和辣椒。5、翻炒断生,加盐翻炒均匀。6、炒软后,加生抽和鸡精,翻炒均匀。7、起锅装盘...
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- “西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C,有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、糖分都很低,是老年人优选食物。”食材明细主料西葫芦(1个...
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- “西葫芦的功效与作用1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅...
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- 食材明细主料葫芦(适量)辅料姜(适量)小米椒(适量)花椒(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量。)蒜(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒葫芦的做法步骤1、嫩嫩的葫芦半个。2、挖去瓤。3、取二分之一切成薄片。4、姜蒜,小米椒备好。5、锅内适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒炒出香味儿。6、...
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- “刘畊宏女孩最近真的超火,减脂瘦身运动是一部分,饮食需控制。俗话说:三分练七分吃,会吃才能瘦。上班族辛苦一天回家,晚饭恨不得天天叫外卖,但是外卖真的不能天天吃,高油高脂身体承受不了。简单又快手的蒸菜成了我家餐桌上最常见的菜,无爆炒油烟,低脂低卡多吃无负担。”食材明细主...
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- 食材明细主料西葫芦(半个)腊八蒜(适量)辅料杏鲍菇(一个)虾仁(适量)蚝油(适量)盐(适量)玉米油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊八蒜炒葫芦片的做法步骤1、食材清洗干净。2、切好的杏鲍菇焯水1分钟。3、放入西葫芦。4、西葫芦焯水2分钟,捞出。5、虾仁焯水,烧开捞出。6、锅内放油。...
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- “简单的家常小炒,味道鲜美,很下饭,每一天做的都是家常菜,分享给大家,一起学习做美食!”食材明细主料西葫芦(一个)肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净,切好。3、...
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- “一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。”食材明细主料西葫芦(1个)虾(数个)大蒜(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法步骤1、准备材料。2、西葫芦...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)红萝卜(适量)辅料大蒜头(适量)配料盐糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四,去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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- “有幸得到阳光新苑公司的绿色蔬菜,这次配送了香蕉西葫芦,第一次见到这个蔬菜,上网一查,说为了更加营养,最好是生吃,于是生吃了一根,味道还不错,配上自己喜欢的凉拌汁来凉拌一定会非常不错的。我今天把用来和腊肉同炒,味道也不错,为了色彩好看点,加了点一同配送来的细细的香芹,炒出来...
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- “西葫芦皮薄肉厚,可以有很多的吃法,都是非常美味可口的,这道腊肠炒西葫芦有清热利尿、润肺止咳的功效,还能够开胃促进消化,是一道非常美味可口的家常菜。”食材明细主料腊肠(两根)西葫芦(两个)辅料蒜(一个)盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒西葫芦的做法步骤1、...
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- 食材明细主料大蒜(2个)辅料西葫芦(1根)原味(口味)未知(难度)蒜香黄西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫芦。5、翻炒片刻。6、加入适量盐和葱花即可。7、可以啦。...
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- “西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。营养丰富,老人小孩都喜欢吃。”食材明细主料西葫芦(适量)大蒜头(适量)红尖椒(适量)大葱(适量)辅料植物油(适量)生抽(适量)鸡...
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- 食材明细主料腊肉(半根)西葫芦(一个)大蒜(几片)辅料盐(1克)玉米油(10毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒腊肉的做法步骤1、西葫芦切断,腊肉用煮锅中过滤一遍,切片备用,大蒜去皮切块备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒大蒜出香味,倒入腊肉煸炒。3、快速倒入西葫芦大...
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- 食材明细主料西葫芦(1个)辅料油(20毫升)调味酱油(15毫升)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒蒜香西葫芦的做法步骤1、将西葫芦洗净。2、切开去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。6、放入西葫片翻炒。7、...
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- “口感清甜,营养美味,是一道美味快手菜~”食材明细主料西葫芦(一个)辅料大蒜(几瓣)调料猪油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝,大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入猪油,放入蒜片煸炒出香味。3、放入西葫芦大火翻炒,淋入...
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- “看见网上常提到家庭腌咸猪肉,真是各式各样,后来看了一个视频说的是蒜茸咸猪肉,视频里煎炒起来,主持人说可香了,这个我信,可人家光说香,可没说详细配方,那只有自己琢磨了。琢磨来琢磨去,想着想着,想到了十三香,就腌起来了。”食材明细主料五花肉(600克)蒜头(约15瓣)大红葱头(1/2个)腌肉十...
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- “每天都是喝粥的,喜欢喝老米粥,很清爽,这么炎热的夏天,最好不过了。当然要想着法的做搭配的菜咯,这道菜不错哦,西葫芦好甜脆,肉片够香,很下粥哦。”食材明细主料猪腱肉(适量)西葫芦(两根)辅料蒜(适量)配料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香肉炒西葫芦的做法步...
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