![家常若狭烧如何做简单又好吃]( "家常若狭烧如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼：200g盐：少许味醂：150g酒：50g辅料具体步骤1.将鱼洗凈，清除内脏，表面涂抹一层盐，静置1分钟。2.味醂和酒混匀，放入作法1的鱼浸泡约30分钟后取出。3.在鱼上涂抹沾酱，放入烤箱以180℃烤30分钟后，再涂抹一次沾酱...
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![酸甜番茄狭鳕鱼汤怎么做-酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法]( "酸甜番茄狭鳕鱼汤怎么做-酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法")
- “酸酸甜甜的番茄狭鳕鱼汤，是小朋友的下饭菜，用来拌饭非常好吃，鱼片鲜嫩，汤汁清香可口。做法简单，老少皆宜。”食材明细主料狭鳕鱼条（2片）西红柿（1个）辅料油（1ml）盐（1克）生抽（几滴）白砂糖（6克）生粉（5克）生姜（1片）香菜（适量）胡椒粉（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酸甜番茄狭鳕鱼汤的做法步...
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![猪猪狭饼干怎么做-猪猪狭饼干的做法]( "猪猪狭饼干怎么做-猪猪狭饼干的做法")
- 食材明细主料低筋粉（200克）黄油（100克）糖（70克）蛋黄（1个）奶粉（15克）草莓粉（8克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）未知（难度）猪猪狭饼干的做法步骤1、准备材料2、把糖加入软化的黄油搅拌均匀中3、加入蛋黄搅拌均匀4、筛入奶粉和低粉揉成面团5、红色面团的做法6、静置15分钟7、把红色面团杆成0.5...
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![清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做]( "清蒸鲽鱼狭鳕鱼的做法 清蒸鲽鱼&狭鳕鱼 清蒸鲽鱼狭鳕鱼怎么做")
- “我家有学生娃，特别喜欢吃海鱼，在他的影响下，我们全家人都爱上了海鱼。海鱼的生产水域宽广，从水中所摄入的营养物质也多，所以海鱼比淡水鱼更加鲜美，尤其是新鲜的海鱼，一点腥味儿都没有。今天我就来两道清蒸海鱼——黄盖鲽和狭鳕鱼。所需的调料也是非常简单的，用鲜味汁或蒸鱼豉油...
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![美味的辣子狭鳕鱼丁如何做简单又好吃]( "美味的辣子狭鳕鱼丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣子狭鳕鱼丁看起来就是一道特别啊高大上的菜肴了吧，而且一看就觉得这个辣子狭鳕鱼丁的做法什么的感觉好复杂，一般我们有这样的想法的时候就不愿意去尝试了，不愿意去突破自己，不过我们要把这些事情往简单的方...
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![鲜香的辣子狭鳕鱼丁如何做简单又好吃]( "鲜香的辣子狭鳕鱼丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟刚刚我们已经就吃完饭喝个鲜美的汤进行讨论了，如果我没有记错应该给大家推荐的是一款鱼汤吧，鱼的鲜美我就不多说了，简直就是一种美的盛宴啊，那么鱼可不光光只能做汤的，做菜也是美味佳肴呢，不信就来看看下面这道...
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![狭鳕鱼排怎么做-狭鳕鱼排的做法]( "狭鳕鱼排怎么做-狭鳕鱼排的做法")
- “狭鳕鱼属于低脂肪鱼类，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，鲜嫩好吃，是老少皆宜的营养食品，被称为“餐桌上的营养师”。鳕鱼的烹饪方法有很多，这次采用无油空炸的方式做成鳕鱼排，鲜美的鳕鱼块裹上淀粉、蛋液、面包糠，经过空气炸锅的无油空炸，成品外皮酥脆，肉质细腻软嫩...
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![清蒸豉油狭鳕怎么做-清蒸豉油狭鳕的做法]( "清蒸豉油狭鳕怎么做-清蒸豉油狭鳕的做法")
- “大家都知道，鳕鱼的营养价值是非常高的，所以呢，才会被很多的家长拿来给宝宝吃，因为它不仅有益于身体健康，促进孩子智力脑力的发育，还可以提高免疫系统功能，增加抵抗力。让宝宝越吃越聪明，身体棒棒的，少生病。狭鳕是鳕科鱼中，渔获量很高的经济鱼类，它的蛋白质含量很高，而脂肪的含量很...
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![香菇狭鳕鱼蔬菜粥怎么做-香菇狭鳕鱼蔬菜粥的做法]( "香菇狭鳕鱼蔬菜粥怎么做-香菇狭鳕鱼蔬菜粥的做法")
- “如今的生活真是幸福，不愁吃不愁穿。愁的是工作太忙，身体太胖；看似白白胖胖，其实一点也不强壮；稍一动动就大汗淋漓、气喘嘘嘘。以前因工作需要，走路带风，还特爱穿A字裙和小西装，可随着年龄增长赘肉增多；现在不得不换成宽松的T恤和休闲装；所以：是时候放慢节奏，放开脚步了，最忌讳的瘦身...
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![偶芋红烧肉（芋圆烧红烧肉）的做法 偶“芋”红烧肉（芋圆烧红烧肉） 偶芋红烧肉（芋圆烧红烧肉）怎么做]( "偶芋红烧肉（芋圆烧红烧肉）的做法 偶“芋”红烧肉（芋圆烧红烧肉） 偶芋红烧肉（芋圆烧红烧肉）怎么做")
- “糯叽叽的芋圆和肉一起红烧炖煮，会擦出不一样的花火”食材明细主料猪腿肉（300克）芋圆（200克）调料水（300毫升）味达美臻品料酒（45毫升）味达美冰糖红烧汁（60克）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）偶芋红烧肉（芋圆烧红烧肉）的做法步骤1、准备食材：猪腿肉洗净切成块，槟榔芋去皮切块蒸熟之后加...
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![红烧肉烧鸡蛋的做法 家常红烧肉烧鸡蛋 红烧肉烧鸡蛋怎么做]( "红烧肉烧鸡蛋的做法 家常红烧肉烧鸡蛋 红烧肉烧鸡蛋怎么做")
- “自己在家烧的红烧肉，才能吃出妈妈的味道。”食材明细主料猪后退肉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料大葱（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧肉烧鸡蛋的做法步骤1、肉洗净，切块，放入冷水。2、烧开，泡沫浮上表面。3、用勺子将泡沫撇掉。4、焯好水的肉，连汤一起放入炒锅；加酱油、糖、...
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![酸奶酱狭鳕鱼三明治怎么做-酸奶酱狭鳕鱼三明治的做法]( "酸奶酱狭鳕鱼三明治怎么做-酸奶酱狭鳕鱼三明治的做法")
- “忙碌一周，周末就喜欢睡个懒觉，起来弄个早午餐，全家人慢慢享用，很是美好。之前囤了一大盒狭鳕鱼条，用它做三明治、汉堡或者直接吃都很棒。这回做的开放式三明治，很简单。先用全麦果干黑面包铺底，抹一层牛油果泥，再来一层自制酸奶酱，摆放煎成金黄色的狭鳕鱼条，一份儿周末的brunch就...
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![水鳕鱼和狭鳕鱼的区别是什么]( "水鳕鱼和狭鳕鱼的区别是什么")
- 原产地不同，种类不同。狭鳕鱼并不是鳕鱼，狭鳕鱼也只不过是它的独特的称呼。狭鳕鱼其实是明太鱼，大多数狭鳕鱼多分布在日本海及加拿大等地区的沿海一带，有时候跟着寒流可以到达韩国半岛沿海地区，为冷水性海鱼。而鳕鱼则大多数生活在北大西洋寒冷海域。...
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![狭鳕鱼豆腐羹怎么做-狭鳕鱼豆腐羹的做法]( "狭鳕鱼豆腐羹怎么做-狭鳕鱼豆腐羹的做法")
- “今天跟大家分享一道汤羹类的辅食---狭鳕鱼豆腐羹，适合18+月龄的宝宝食用，如果想给低龄的宝宝吃也行，就是不要加什么调味料。狭鳕鱼豆腐羹选用的是内酯豆腐，细嫩洁白口感好；鱼类选用的是源自阿拉斯加深海的狭鳕鱼，肉质嫩滑口感细腻，富含多种氨基酸和微量元素，关键是无皮无刺，可以...
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![照烧叉烧 照烧叉烧怎么做-照烧叉烧的做法 Teriyaki]( "照烧叉烧 照烧叉烧怎么做-照烧叉烧的做法 Teriyaki")
- “叉烧已经做过N遍了，可感觉还是很美味，不时的回味着，话说回来，李锦记叉烧酱是挺好，可以到华人市场去买，住在白区的我，买Teriyaki酱就方便了，Walmart，Ingles亚洲人和东方人柜都很容易找到，而且长期有货，想想，俺为什么非要在一棵树上吊S呢，其实Teriyaki酱真的挺香的，味道也不错。”食材...
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![狭鳕鱼土豆饼怎么做-狭鳕鱼土豆饼的做法]( "狭鳕鱼土豆饼怎么做-狭鳕鱼土豆饼的做法")
- “鳕鱼肉被称为“餐桌上的营养师”，它的蛋白质含量比鲳鱼、三文鱼、带鱼都高很多，除了DHA、EPA之外，还有宝宝生长发育所必须的多种维生素，比如维生素A、D、E等，又因肉厚刺少，味道鲜美，是非常适合做宝宝辅食的。今天分享这款小饼胜在简单营养、有颜值还非常美味。宝宝既可以直接...
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![干烧叉烧肉怎么做-干烧叉烧肉的做法]( "干烧叉烧肉怎么做-干烧叉烧肉的做法")
- 食材明细主料叉烧肉（适量）火腿（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干烧叉烧肉的做法步骤1、叉烧肉切片，火腿切片，豆角切碎，辣椒切丁。2、先炒豆角，将豆角炒香，3、倒进叉烧肉和火腿炒匀，4、再倒进辣椒丝，觉的不够咸再放点盐入味。5、淋...
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![烧麦烧麦烧麦怎么做-烧麦烧麦烧麦的做法]( "烧麦烧麦烧麦怎么做-烧麦烧麦烧麦的做法")
- “儿子十岁，每天的早饭令人头疼，买的吃多了会腻，还是自己做吧，自己做的不但有成就感，而且健康美味！”食材明细主料肉糜（适量）豌豆（适量）春笋（适量）糯米（适量）香菇（适量）烧卖皮（适量）辅料鲜酱油（适量）老抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烧麦烧麦烧麦的做法步骤1、先将肉糜放入黄酒，盐腌...
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![煎狭鳕鱼怎么做-煎狭鳕鱼的做法]( "煎狭鳕鱼怎么做-煎狭鳕鱼的做法")
- “在阿拉斯加海湾,狭鳕是第二位丰富的鱼种,占这一水域生物总量的20%。阿拉斯加狭鳕鱼片无骨无刺，肉色雪白中透点诱人的粉色。天然低脂,质地细腻、品质极佳。水煮、烘焙、烧烤、清蒸、嫩煎或油炸味道都十分鲜美！而且价格不贵，所以现在广受消费者欢迎。这款鱼肉通常用来做鱼糜...
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![茄汁狭鳕鱼的做法 茄汁狭鳕鱼#宝宝辅食# 茄汁狭鳕鱼怎么做]( "茄汁狭鳕鱼的做法 茄汁狭鳕鱼#宝宝辅食# 茄汁狭鳕鱼怎么做")
- “鱼肉富含丰富蛋白质、维生素和人体所需的矿物质元素。经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，鱼肉中EPA和DHA可以让宝宝更聪明；所以做为妈妈，可以每周需给宝宝安排鱼肉食谱；在选择鱼类品种时可选如：罗非鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，这些鱼鱼刺较大，几乎没有小刺，宝宝食用...
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![香酥狭鳕鱼条怎么做-香酥狭鳕鱼条的做法]( "香酥狭鳕鱼条怎么做-香酥狭鳕鱼条的做法")
- “当你看到阿拉斯加这几个字，是不是和我一样先想到了雪橇犬，其实和阿拉斯加还有联系的是阿拉斯加狭鳕鱼，这种狭鳕鱼的肉质肥厚洁白，刺少，没有什么腥味，炒、炖、煎、炸都适合，今天用阿拉斯加狭鳕鱼做了一个香酥鱼条，金黄酥脆的表皮，里面的鱼肉鲜嫩柔软，老公直夸这个菜好吃。”食材明...
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![低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面怎么做-低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面的做法]( "低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面怎么做-低脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面的做法")
- “春暖花开，又到“减肥季”。眼瞅着天气越来越热，待T恤长裙上身时，这藏了一冬的小肉儿不好掩饰了，所以，麻溜儿着多吃一些轻脂餐再加适当运动，饱口福，享美味，争取一个月内将体重降5斤。今天我跟大家分享一道轻脂狭鳕鱼杂蔬凉拌面。多种蔬菜搭配，颜色亮丽，含丰富的维生素C、E和矿物质...
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![狭鳕鱼疙瘩汤怎么做-狭鳕鱼疙瘩汤的做法]( "狭鳕鱼疙瘩汤怎么做-狭鳕鱼疙瘩汤的做法")
- “前几天朋友说，本身厨艺不佳，另外她家的宝宝还小，不知道早餐做什么给孩子吃，其实小宝宝也无非是尽量选择好消化的、营养的，再加上简单快手一点的，最佳选择当然是疙瘩汤了，也是和面条一样，随意的搭配组合，就可以变换无穷了。像这款疙瘩汤我加入了狭鳕鱼、油菜、鸡蛋，这样一碗也是营...
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![叉烧的做法 叉烧叉烧 叉烧怎么做]( "叉烧的做法 叉烧叉烧 叉烧怎么做")
- “叉烧，蜜汁叉烧，味道自然是棒棒哒。肉采用梅花最好，里脊次之。”食材明细主料肉（800～1000克）辅料料酒（2大勺）叉烧酱（3大勺）姜（数片）蜂蜜（1勺）酱油（1大勺）老抽（1勺）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）叉烧的做法步骤1、梅花肉浸半小时浸出血水，其间换次水。2、肉冲洗干净，稍稍挤下水份，加入所有...
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![狭鳕鱼糕怎么做-狭鳕鱼糕的做法]( "狭鳕鱼糕怎么做-狭鳕鱼糕的做法")
- “闺蜜去年在40岁的高龄下，冒着极大的风险生下了二胎小棉袄，我真是佩服她勇气可嘉。闺蜜笑说有儿有女凑成一好字，人生圆满了。这不现在孩子已经马上1周岁了，胖乎乎肉嘟嘟的，看着小宝宝咿呀学语、蹒跚学步的样子，还真是可爱的很。前几天闺蜜问我，这个时候已经稍有咀嚼能力的小宝...
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味味甜
