![炒面蒸茼蒿怎么做-炒面蒸茼蒿的做法]( "炒面蒸茼蒿怎么做-炒面蒸茼蒿的做法")
- “北方人喜欢用面蒸，南方人喜欢用米粉蒸，我刚喜欢把面炒了再拌上蒸，吃起来似乎更香。”食材明细主料茼蒿（500g）辅料炒面（适量）蒜蓉辣酱蒜蓉（适量）小米椒（2个）热油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（少许）味精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒面蒸茼蒿的做法步骤1、首先将蒜蓉辣酱做好：蒜蓉...
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![粉蒸茼蒿蒸多久]( "粉蒸茼蒿蒸多久")
- 八分钟左右。粉蒸茼蒿是生活中常见的一道美食，是以面粉和茼蒿为主要食材混合均匀之后，放入锅中蒸制而成，味道清淡可口，但在粉蒸茼蒿时要把茼蒿均匀的铺在笼屉里，并用大火蒸，也不要蒸太长时间。...
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![茼蒿炒面鱼怎么做-茼蒿炒面鱼的做法]( "茼蒿炒面鱼怎么做-茼蒿炒面鱼的做法")
- 食材明细主料面鱼（360克）茼蒿（115克）辅料蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒面鱼的做法步骤1、食材：面鱼、茼蒿（已清洗切段）、蒜（已拍碎）2、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。3、接着，合入面鱼翻炒一下。4、然后，合入茼蒿翻炒翻炒。5、最后，加适量的盐。6、加适量的...
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![粉蒸茼蒿的做法 #快手懒人餐#粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎么做]( "粉蒸茼蒿的做法 #快手懒人餐#粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎么做")
- “茼蒿俗称蓬蒿，是一种食用蔬菜，嫩叶嫩茎可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白质1.9克，膳食纤维1.2克，胡萝卜素1510微克，维生素C18毫克，还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。茼蒿含有挥发性的精油，有开胃健脾、降压醒脑的功效，但遇热易挥发，从而使作用减弱。茼蒿性辛甘凉，归心、脾...
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![简单版炒茼蒿-炒茼蒿]( "简单版炒茼蒿-炒茼蒿")
- “超级简单，低卡美味”食材明细主料茼蒿（1斤）辅料蒜（3瓣）油（少量）蚝油（一小勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单版炒茼蒿的做法步骤1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老叶。洗净。切段。3、锅里放油，蒜粒爆锅。放菜翻炒。4、差不多熟了。放一小勺那么多蚝油。翻炒均匀。5、...
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![粉蒸茼蒿怎么做-粉蒸茼蒿的做法]( "粉蒸茼蒿怎么做-粉蒸茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）玉米粉（适量）普通面粉（适量）辅料剁椒（适量）蒜末（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉蒸茼蒿的做法步骤1、碗中加入玉米面和普通面粉1:1，加入2克盐拌匀。2、茼蒿切段。3、放入盆中。4、倒入少许食用...
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![粉蒸茼蒿 怎么做-粉蒸茼蒿 的做法]( "粉蒸茼蒿 怎么做-粉蒸茼蒿 的做法")
- “茼蒿是一种具有浓郁香气的时蔬，口感鲜香脆嫩，除了具备一般的营养素，胡萝卜素的含量极高，是黄瓜的30倍，是天然的保健品，植物的营养素。其浓郁的香气，是一种特殊的挥发油，具有宽中理气、消食开胃、增加食欲的作用。丰富的粗纤维有助于肠胃蠕动。混合了玉米面的茼蒿，蒸熟后绵软顺滑...
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![茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎么做]( "茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）香油（适量）甜辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿蒸蛋的做法步骤1、成品图。2、茼蒿适量，洗干净，水开焯30秒，捞出，过冷水，攥出多余水分。3、切末。4、鸡蛋两个，加入适量盐，胡椒粉，油，香油。5、搅散。6、模具刷油。7、蛋液倒入...
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![虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做]( "虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做")
- “茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质具有降血压，补脑的作用”食材明细主料蒿子杆（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分类]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分类")
- 茼蒿很多人喜欢吃，特别是打火锅的时候点上一份。。那么素炒茼蒿菜怎么做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，据说它的营养价值也很高，而且也是很好吃，那么茼蒿分类有哪些呢？素炒茼蒿菜怎么做呢？需要注意什么呢？一起来做做看吧。，顺便也了解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜欢吃青菜，尤其是很多...
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![玉米面蒸茼蒿怎么做-玉米面蒸茼蒿的做法]( "玉米面蒸茼蒿怎么做-玉米面蒸茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（200克）玉米面（50克）辅料蒜蓉（适量）食盐（半勺）辣椒油（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）玉米面蒸茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切成段。3、撒上玉米面。4、搅拌均匀上锅蒸10分钟。5、准备蒜蓉。6、将蒸好的茼蒿装入盘中加入食盐。7、加入生抽...
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![蒸炒茼蒿胡萝卜丝怎么做-蒸炒茼蒿胡萝卜丝的做法]( "蒸炒茼蒿胡萝卜丝怎么做-蒸炒茼蒿胡萝卜丝的做法")
- “松散，咸香。蒜香，花椒的香味儿浓郁。”食材明细主料茼蒿（一把）胡萝卜（一根）面粉（2勺）玉米油（适量）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸炒茼蒿胡萝卜丝的做法步骤1、茼蒿一把洗净，控水。2、切成二指段。3、胡萝卜一根。4...
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![怎么蒸茼蒿]( "怎么蒸茼蒿")
- 茼蒿可以说是比较常见的食物了，很多朋友们应该都比较喜欢吃。蒸茼蒿是一个不错的菜肴，已经风靡全国。那么怎么蒸茼蒿呢？相信很多朋友们在这个问题上还比较缺乏经验，接下来的这篇文章就告诉大家茼蒿怎么蒸才好吃。怎么蒸茼蒿蒸茼蒿的做法一1、食材原料茼蒿，面粉(可以用杂粮粉米...
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![茼蒿怎么蒸]( "茼蒿怎么蒸")
- 茼蒿可以说是比较常见的食物了，很多朋友们应该都比较喜欢吃。蒸茼蒿是一个不错的菜肴，已经风靡全国。那么茼蒿怎么蒸呢？相信很多朋友们在这个问题上还比较缺乏经验，接下来的这篇文章就告诉大家茼蒿怎么蒸才好吃。茼蒿怎么蒸1.蒸法一主料：茼蒿200克、鸡蛋1个、淀粉100克。辅料：...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎么做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎么做")
- “嗓子疼没放干辣椒，放了更入味”食材明细主料茼蒿（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、热油放姜片蒜片花椒下锅。3、放茼蒿段出锅时撒盐。4、炒到变深绿色盛出。5、三分钟即可，绿叶菜不可炒时...
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![炒茼蒿怎么做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎么做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味。常吃茼蒿还可以消除体内的毒素和多余的水分，促进血液和水分代谢。安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压防止记忆力减退等功效。”食材明细主料茼蒿菜（1捆）杏鲍菇（1段）甜椒（适...
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![茼蒿炒面筋怎么做-茼蒿炒面筋的做法]( "茼蒿炒面筋怎么做-茼蒿炒面筋的做法")
- “微辣，蒜香浓郁，咸香适口。”食材明细主料茼蒿（适量）面筋（适量）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜蓉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒面筋的做法步骤1、茼蒿，面筋。2、均切三指段。3、锅内适量油烧热，姜，花椒，干红辣椒炒香。4、茼蒿，面筋和小米椒放入翻炒。5、...
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![油面筋炒茼蒿怎么做-油面筋炒茼蒿的做法]( "油面筋炒茼蒿怎么做-油面筋炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（230克）油面筋（5只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油面筋炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿。2、油面筋。3、将茼蒿清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入油面筋，加一些水煮开。6、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。7、然后，加点...
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![茼蒿炒乌冬面怎么做-茼蒿炒乌冬面的做法]( "茼蒿炒乌冬面怎么做-茼蒿炒乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（200克）茼蒿（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、茼蒿。3、将已清洗的茼蒿放在案板上切一切，待用。4、将乌冬面拆开包装、取出下入沸水中焯一下，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入切好的茼蒿翻炒一...
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![蒸茼蒿菜团的做法 “ 蒸菜”蒸茼蒿菜团 蒸茼蒿菜团怎么做]( "蒸茼蒿菜团的做法 “ 蒸菜”蒸茼蒿菜团 蒸茼蒿菜团怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋（一个）玉米面（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸茼蒿菜团的做法步骤1、成品图。2、茼蒿水开焯煮30秒，捞出，过冷水，攥出多余水分。3、切好。4、加入适量玉米面和面粉，鸡蛋一个，盐，油，胡椒粉，香油，蚝...
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![茼蒿炒蝴蝶面怎么做-茼蒿炒蝴蝶面的做法]( "茼蒿炒蝴蝶面怎么做-茼蒿炒蝴蝶面的做法")
- 食材明细主料蝴蝶面（90克）茼蒿（160克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒蝴蝶面的做法步骤1、食材：蝴蝶面、茼蒿（已清洗切段）、蒜（已拍碎）。2、将蝴蝶面下入沸水中焯开2分钟后捞出。3、用清水过凉。4、起锅倒油烧热，下入蒜炒香。5、接着，合入茼蒿...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做")
- “正值初春时节，也是茼蒿生长的季节，新鲜的茼蒿鲜嫩美味，不仅是我们日常餐桌上的菜肴，更是一种对机体有着诸多益处的蔬菜。”食材明细主料茼蒿（400g）辅料蒜片（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净晾干水。2、锅中放入油把蒜片爆香...
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![蒸茼蒿怎么做-蒸茼蒿的做法]( "蒸茼蒿怎么做-蒸茼蒿的做法")
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![茼蒿蒸多久]( "茼蒿蒸多久")
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味味甜
