![蒜香烧烤黄花鱼怎么做-蒜香烧烤黄花鱼的做法]( "蒜香烧烤黄花鱼怎么做-蒜香烧烤黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料烧烤酱（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）味精（适量）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蒜香烧烤黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼洗净，去掉鱼鳞和内脏。2、葱、姜切片。3、鱼肚子里放入葱、姜，用牙签封口。4、依次放入葱、姜、料酒、盐、味精腌制10分钟。5、...
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![蒜子烧黄鱼怎么做-蒜子烧黄鱼的做法]( "蒜子烧黄鱼怎么做-蒜子烧黄鱼的做法")
- “1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效.”食材明细主料黄鱼（1条）辅料大蒜头（80克）配料油（适量）盐（适量...
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![蒜香黄鱼怎么做-蒜香黄鱼的做法]( "蒜香黄鱼怎么做-蒜香黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄鱼（600克）辅料豆油（适量）番茄沙司（2勺）蒜末（50克）盐（2匙）白醋（1汤匙）白糖（4汤匙）淀粉（200克）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香黄鱼的做法步骤1、将黄鱼洗干净，控干水。2、在鱼身两面划斜刀后，均匀拍上干淀粉。3、入锅炸至定型捞出，再入锅复炸外焦里嫩，大约三分钟捞出。4、...
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![香烤黄花鱼的做法 让你食指大动的香烤黄花鱼 香烤黄花鱼怎么做]( "香烤黄花鱼的做法 让你食指大动的香烤黄花鱼 香烤黄花鱼怎么做")
- “滋味鲜美的黄花鱼是我们海边人喜爱的海鲜产品之一，黄花鱼经过烤制后，香酥的好滋味总让人忍不住食指大动，味鲜肉嫩，永远都是心中不忘的好味道。想要亲自品尝黄花鱼的美味吗?心动不如马上行动喔！”食材明细主料黄花鱼（若干）辅料酱油（适量）料酒（适量）辣椒面（适量）洋葱（适量）孜然面（适量）蚝...
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![蒜烧黄花鱼怎么做-蒜烧黄花鱼的做法]( "蒜烧黄花鱼怎么做-蒜烧黄花鱼的做法")
- “我其实不大爱吃鱼，嗯，确切的说是河鱼，总觉得受不了那股子土腥味儿。海鱼相对来说就好很多，虽然也会有点儿腥味儿，但总归是能够接受的程度。。。材料：主料：黄花鱼1条，瘦肉50g调味料：老抽10ml，料酒30ml，糖10g，盐8g，油30ml，炸蒜用油50ml香料：葱2段，姜3片，大蒜15瓣水量：280ml”食材明细主料黄...
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![大蒜烧黄鱼怎么做-大蒜烧黄鱼的做法]( "大蒜烧黄鱼怎么做-大蒜烧黄鱼的做法")
- “浓郁鲜香，麻辣咸甜。”食材明细主料黄鱼（2条）大蒜（1头）辅料菜籽油（4茶匙）豆瓣酱（1.5茶匙）淀粉（1茶匙）醋（1/2茶匙）白糖（1/3茶匙）胡椒粉（少许）鸡精（少许）花椒（少许）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大蒜烧黄鱼的做法步骤1、黄鱼清理后沥干水，大蒜去皮。2、油热小火，下蒜炸至皮酥，放花椒、白糖、...
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![美味蒜烧黄花鱼如何做简单又好吃]( "美味蒜烧黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉质细嫩可口的黄花鱼富含蛋白质和各种人体所需的氨基酸，多食用有益于身体健康，一道风味十足的家常菜肴蒜烧黄花鱼更是让人喜爱不已。搭配着一杯冰凉清爽的啤酒食用让人回味无穷，而且制作工艺简单快捷容易操...
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![香烤黄花鱼怎么做-香烤黄花鱼的做法]( "香烤黄花鱼怎么做-香烤黄花鱼的做法")
- “烤黄花鱼外焦里嫩，香辣爽口，肉鲜味美，解馋又过瘾，比油炸的更健康，比清蒸的更鲜美，还能搭配各种新鲜蔬菜，不腥不腻，我家小朋友最爱吃的一道菜，全家人也是乐此不疲，隔三差五做一次，百吃不厌，每次都要多多蒸米饭，否则根本不够吃。”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料油（适量）盐（适量）杏鲍菇（适量）西...
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![蒜烧小黄花的做法 【鲁菜】----蒜烧小黄花 蒜烧小黄花怎么做]( "蒜烧小黄花的做法 【鲁菜】----蒜烧小黄花 蒜烧小黄花怎么做")
- “蒜烧小黄鱼是鲁菜中的胶东菜中很有特色的菜式之一,蒜烧小黄鱼以小黄鱼为主要材料,烹饪以蒜香为主,豉香为辅，口味咸鲜。”食材明细主料小黄花鱼（400克）辅料水（300ml）花生油（适量）配料料酒（10ml）盐（5克）黑豆豉（5克）酱油（10ml）醋（15ml）糖（8克）美极鲜（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜烧...
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![烧黄花鱼的做法 家常烧黄花鱼 烧黄花鱼怎么做]( "烧黄花鱼的做法 家常烧黄花鱼 烧黄花鱼怎么做")
- “黄花鱼，是海鱼中较普通的鱼种，属鱼纲、石首鱼科。有"大黄花鱼"和"小黄花鱼"两种，它和带鱼一起被称为我国三大海产。大黄花鱼其肉质肥厚略粗老，刺少，一般餐馆卖的多是大黄鱼；小黄花鱼鱼肉嫩味鲜，但刺稍多。其营养价值非常丰富，黄花鱼含有丰富的蛋白质、量元素、维生素、微量...
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![蒜烤黄花鱼怎么做-蒜烤黄花鱼的做法]( "蒜烤黄花鱼怎么做-蒜烤黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料油（适量）姜（适量）酱油（适量）糖（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜烤黄花鱼的做法步骤1、准备材料有，黄花鱼先用盐腌一下。2、把蒜剁成沫备用，把姜切丝，腌鱼20分钟。3、重腹部抛开，取出鱼骨。4、把蒜末，酱油，糖混合一起，涂在鱼肉肉的一面。5、烤...
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![香芹大蒜烧小黄鱼怎么做-香芹大蒜烧小黄鱼的做法]( "香芹大蒜烧小黄鱼怎么做-香芹大蒜烧小黄鱼的做法")
- 食材明细主料小黄鱼（3个）辅料香芹（适量）大蒜（适量）配料精盐（适量）茶籽油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹大蒜烧小黄鱼的做法步骤1、将小黄鱼去鱼肠和鱼腮冼净待用。香芹、大蒜切段。2、取不粘锅倒进茶籽油烧开，放进小黄鱼油煎。3、在鱼身上撒上精盐两面...
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![香烤孜然黄花鱼怎么做-香烤孜然黄花鱼的做法]( "香烤孜然黄花鱼怎么做-香烤孜然黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）植物油（少许）盐（适量）高度白酒（少许）姜汁（1勺）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤孜然黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼杀洗干净，从背部剖开，两边各切斜刀，沥干水份至表皮干爽，洒入白酒、姜汁、盐抹匀腌制15分钟左右。2、烤盘铺锡纸，上面刷...
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![蒜烧黄花鱼如何做简单又好吃]( "蒜烧黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄花鱼近几年来在市面上变得非常常见，就连打火锅的时候都能见到它。黄花鱼富含营养，价格适中，成了许多人家里非常常见的菜肴。今天带给大家一道简单家常的蒜烧黄花鱼。这道蒜烧黄花鱼做法简单，做起来又方便快...
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![蒜烧小黄花鱼如何做简单又好吃]( "蒜烧小黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小黄花鱼：500辅料糖：适量葱：适量姜：适量花生油：适量盐：适量干红椒：适量蒜：适量生抽：适量醋：适量料酒：适量具体步骤1.将小黄鱼洗净，去内脏，去头备用。用盐腌制15分钟。2.将葱、姜、蒜、料酒、糖、醋、干红椒、生抽...
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![红烧黄花鱼的做法 红烧黄花鱼（烧黄鱼） 红烧黄花鱼怎么做]( "红烧黄花鱼的做法 红烧黄花鱼（烧黄鱼） 红烧黄花鱼怎么做")
- “材料：黄花鱼、葱、姜、蒜、料酒、淀粉、香醋、糖、盐、香菜做法：1、调烧汁：料酒2勺、老抽1勺、香醋2勺、糖1勺、盐1勺，搅拌均匀备用2、黄鱼洗净后，用厨房纸吸去表皮多余水份。两面划刀，撒上淀粉3、锅中放油，7成热将鱼下锅炸4、鱼两面炸至金黄色后放入切好的葱姜蒜。出香味后浇...
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![蒜头烧黄鱼怎么做-蒜头烧黄鱼的做法]( "蒜头烧黄鱼怎么做-蒜头烧黄鱼的做法")
- 食材明细主料黄鱼（2条）蒜头（2头）辅料姜片（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜头烧黄鱼的做法步骤1、食材：黄鱼（已洗净）。2、蒜头、姜片、冰糖。3、将蒜头掰开，放在案板上用刀拍一下剥去蒜皮，待用。4、取平底锅置火上倒油烧热，下入黄鱼两面煎一下...
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![香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做]( "香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做")
- “青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～👍用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦～😌”食材明细主料急凍青花魚（1條）辅料彩椒（每色小半個（三色））调料燒汁（2大勺）蜜糖（2大勺）蒜頭（2个（切片））香...
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![蒜香黄花鱼怎么做-蒜香黄花鱼的做法]( "蒜香黄花鱼怎么做-蒜香黄花鱼的做法")
- “蒜香蒸鱼是儿子最喜欢的吃鱼方式，蒸出的鱼肉质鲜美且没有腥味，添加了浓浓的蒜香，真是美味势不可挡，这条鱼被他一个人就解决掉了。”食材明细主料黄花鱼（一条）蒜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香黄花鱼的做法步骤1、准备好材料，黄花...
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![烧黄花鱼怎么做-烧黄花鱼的做法]( "烧黄花鱼怎么做-烧黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（适量）调料料酒（1碗）辣椒（3个）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）八角（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧黄花鱼的做法步骤1、洗鱼的过程就跳过去了，海鱼腥气，鳞是要去的(桂林讲，她们吃鱼不去鳞:)。2、热锅热油，煸香干辣椒和姜片。。下鱼进入，为了避免翻动，鱼一次放在合适...
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![蒜香烧烤鱿鱼怎么做-蒜香烧烤鱿鱼的做法]( "蒜香烧烤鱿鱼怎么做-蒜香烧烤鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）配料酷客壹佰蒜香烧烤酱（适量）黑胡椒碎（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜香烧烤鱿鱼的做法步骤1、材料：鱿鱼、洋葱调味：酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量2、鱿鱼洗净，去掉内脏；洋葱去皮切圈。3、处理好的鱿鱼放入容...
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![蒜香花刀红烧鱼怎么做-蒜香花刀红烧鱼的做法]( "蒜香花刀红烧鱼怎么做-蒜香花刀红烧鱼的做法")
- “今天做了一顿红烧鱼，非常成功。一有时间，总喜欢做点有难度的菜，犒劳犒劳自己的嘴巴和肚子，也特别享受在厨房里做饭的过程。现在的生活真是幸福，只有你想不到的，没有你吃不上的。不过，我也始终认为，人生在世，只有享不了的福，没有受不了的苦。所以，我快乐地生活着。一道美味的“蒜香...
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![香醇可口的蒜烧黄花鱼如何做简单又好吃]( "香醇可口的蒜烧黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道香醇可口的蒜烧黄花鱼是我个人比较喜欢的一道菜品，所以今天推荐给大家，首先这黄花鱼本身就是不错的食材，他肉质鲜嫩可口，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，有很好的强身健骨，美容润肤之功效，而且这道菜用的是烧的...
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![家常蒜香黄花鱼怎么做-家常蒜香黄花鱼的做法]( "家常蒜香黄花鱼怎么做-家常蒜香黄花鱼的做法")
- “黄花鱼家常做法，加了大蒜，不腥而入味。”食材明细主料黄花鱼（一条）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）糖（适量）香醋（1勺）大蒜（半棵）老姜（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常蒜香黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼买回来解冻后去鱼鳞，内脏清洗干净后用少许盐抹一下腌15分钟。2、准备...
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![干烧黄花鱼的做法 【干烧黄花鱼】 干烧黄花鱼怎么做]( "干烧黄花鱼的做法 【干烧黄花鱼】 干烧黄花鱼怎么做")
- “如果新鲜的鱼为了更好的体现鱼的新鲜，清蒸是最好的选择。但是有时候冷冻过或者是想吃点重口味的，那么这款干烧黄花鱼可以一试，色泽鲜艳，口感微辣咸鲜香，因为最后汤汁收的比较干，鱼就比较入味，每一口都包裹着红油的滋润，配白米饭太好不过了。”食材明细主料黄花鱼（适量）肥猪肉沫（适...
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味味甜
