- “春天来了,田间地头到处都能看到野菜,纯天然,无污染,大家不妨走出户外,一起去采摘吧!荠菜的营养丰富,蛋白质和钙的含量相对较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。荠菜的吃法很多,喜欢吃土豆泥的朋友,不妨加点荠菜...
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- “荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、咯...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料土豆:2个荠菜:适量辅料盐:适量胡椒粉:适量高汤:适量具体步骤1.土豆切片上锅蒸熟。2.趁热压成泥。3.荠菜选嫩叶淘洗干净。4.放入锅中焯水。5.捞出切细。6.锅中适量高汤,倒土豆泥翻炒,放盐,胡椒粉炒匀7.放荠菜碎...
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- 食材明细主料土豆(1个)瘦肉(1两)辅料牛奶(60ml)葱(1根)朝天椒(2颗)配料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、准备土豆一个,大小根据需要而定2、将土豆切成3CM的丁块3、将土豆与生水放在一起煮,直到用筷子能将土豆戳穿4、在煮土豆的同时将肉剁成沫,葱白...
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- “三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥,十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁!哈哈借用下微薄上的打油诗一度被超重了,谁叫身边同事都是苗苗条条的细女呢,我这体格站中间就是野兽了。遂决定减重。可节食终究不是办法...
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- “大热天懒做饭——三五个土豆煮熟捣烂,拌入大量蔬菜、培根和奶酪,调入适量盐、胡椒粉和牛奶,简单美味,营养丰富,既当菜又当饭,小朋友们也很喜欢呢!”食材明细主料土豆(大个3个或小个5个)辅料培根(5片)生菜(适量)配料盐(1小勺)黑胡椒粉(1小勺)牛奶(2大勺)干酪(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简...
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- “经历了小长假和动荡的搬家后,终于可以继续更新博客了。今天与大家分享的是酸菜土豆泥,本来是给妞做的,结果我这当妈的不厚道的和孩子抢起了食,味道的确美。以前做的土豆泥都是传统的奶香,蛋黄等味儿,这次稍作改变,味道是大不一样。宝妈们都可以尝试给宝宝做,简单易做。当然宝宝...
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- “在公共汽车上的电视里学到了做土豆泥的小窍门,以前总是用勺子,很费力。这个塑料袋方法很好用。”食材明细主料土豆(适量(每人一个就够了))辅料盐(适量)黑胡椒(适量)牛奶(适量)香芹碎(适量)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、土豆去皮。削了两个土豆,最后只做了一个...
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- “便宜的食材,简单的做法,造型稍为下点功夫,这道菜给餐桌带来意想不到的色彩。用最便宜的食材,做出健康的、美味的菜肴,一直是我追求的目标。在众多的食材当中,用最简单的调料就能做出秀色可餐,美味可口的菜肴,土豆是其中之一。在这春暖花开,土豆正当季的时节,土豆上我家餐桌频率最...
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- “小月龄宝宝辅食【小白菜土豆泥】6m+食材:小白菜50g、土豆100g、黑芝麻核桃酱适量1、小白菜焯熟、淋干水分切段备用。2、土豆去皮切片蒸熟。3、熟的小白菜、土豆一同用料理机打成泥,盛入碗中、淋一些黑芝麻核桃酱拌匀食用(冷冻保存一周)。”食材明细主料小白菜(50克)土豆(100克...
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- 食材明细主料胡萝卜(200克)大菜头(650克)土豆(450克)辅料火腿肠(300克)配料盐(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菜头土豆泥的做法步骤1、大菜头、胡萝卜去皮切丁。2、加入适量水和少许盐煮20分钟。3、土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4、沥干水,沥出的水备用。5、...
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- “味道超级棒。吃米饭的时候保证你能吃上一大碗呢。超级下菜。酸菜的味道在家点适当辣椒真的很美味哦”食材明细主料土豆(两个)酸菜(一片)蒜(几粒)小葱(一根)辅料生抽(适量)盐(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸菜土豆泥的做法步骤1、土豆煮熟去皮捣碎2、酸菜过下凉水切碎蒜切...
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- “土豆泥,营养丰富口感诱人的土豆泥,这样的小零食别说小朋友爱吃,作为大人的有时也抗拒不了它的诱惑。土豆泥的做法非常的简单,而且还可以根据个人的口味随意选择不同的做法。如果家里有小朋友,还可以让小朋友一起来参与制作,小朋友也会很感兴趣的。经过自己参与劳动后做出来...
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- “咱贵州的小吃很多的,洋芋粑就是其中一种。记得读书那会,学校附近好多小摊子在卖洋芋粑,一放学,学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命,因为我妈从来不给我零用钱,更不准我在街边吃东西(唉,我的童年时期真是可怜啊)。其实我妈也是为我好,从小食欲就不开,啥都吃得少,她怕我在外...
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- “荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、咯...
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- “鸳鸯土豆泥蕴含中国传统文化,利用蔬菜自然色素成菜,软糯香甜,形色味俱美。鸳鸯土豆泥是安徽创新菜肴中的上佳菜品。土豆的营养成分:土豆富含膳食纤维、蛋白质和多种氨基酸。”食材明细主料土豆(400克)胡萝卜(1个)绿茶粉(5克)辅料色拉油(30克)盐(2克)白糖(20克)味精(2克)咸甜(口味)炒(工艺)一...
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- 食材明细主料土豆中等(一个)生菜(一个)芹菜(一根)辅料橄榄油(适量)纯牛奶(半包)食盐(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、土豆去皮,切块,放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆,做出来的会非常好吃。2、牛奶冷藏过的最好,生菜,芹菜洗干净,备用,配的水果洗干净。3、土...
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- “荠菜炒年糕是非常经典的一道主食,年糕是糯米做的,升糖指数比较高,今天换成了土豆,一样超级好吃,关键低卡,你也可以试试。”食材明细主料荠菜(100克)土豆(200克)辅料木薯粉(50克)调料橄榄油(10毫升)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油(5毫升)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荠菜炒土豆疙瘩的...
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- “《荠菜鲜肉土豆饼》又名《野菜鲜肉土豆饼》(11月27日创意命名)烹饪方法简介:1、将肉末和荠菜入葱、姜、盐、料酒、鲜辣粉、橄榄油,调制成‘荠菜鲜肉陷‘;2、土豆切片入微波炉蒸酥后,拌入荠菜鲜肉陷中,再用面粉收干水分拌匀,制成‘荠菜鲜肉土豆面团’;3、将‘荠菜鲜肉土豆面团’...
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- “看到我拎着荠菜,同事推荐了这道菜,还交流了他的做法。。。那就做一做吧!”食材明细主料荠菜(2两)土豆(半个)辅料盐(适量)花椒粉(适量)味精(适量)姜粉(适量)葱(少量)玉米油(少量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荠菜炖土豆条儿的做法步骤1、荠菜、土豆备好。。。2、土豆洗净、削皮、切成...
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- “准备时间:4分钟烹饪时间:15分钟”食材明细主料土豆(1个)辅料鲜肉(50g)盐(1/2茶匙(3g))鸡精(1茶匙(5g))胡椒粉(1/2茶匙(3g))油(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆泥的做法步骤1、先要把买回的土豆去皮,洗净。要有一小块肉,切成小小的丁。2、然后往锅里放油,等油热到五成的时候把切好...
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- “经常在家做这款土豆泥但还总是供不应求.清香的土豆泥配上奶味十足的芝士,经过高温的烘焙,散发出阵阵肉香,真是令人回味无穷.其实做法很简单,动动手马上就能享受的美食,谁会不喜欢呢?”食材明细主料土豆(1个)奶酪(2片)黑胡椒粉(少许)培根(1片)辅料盐(少许)牛奶(少许)咸鲜(口味)烤(工艺)...
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- “最近参与活动#早餐马拉松#做了几天发现大同小异,无外乎|鸡蛋|牛奶|沙拉|各种饼和面包|……想到之前满爸做过的土豆泥不错,有芝士,奶酪,黄油…………当然有这些东西,就不在乎谁做了,谁做都好吃!早餐怎么能吃那么油腻,那小仙女还怎么起飞~改成低脂,加入蔬菜,一点点盐提味,最主要是非常快...
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- “春天,当然不能错过吃野菜的季节哈,周末时,和阳阳同学去野外挖了些荠菜,回来用蒜泥拌着吃了。因为老公不太喜欢,所以就用蒜泥调了下,这样一拌,荠菜的香味基本没有了!俺就吃了一二筷而已”食材明细主料荠菜(适量)辅料大蒜(适量)配料盐(少许)白醋(适量)香油(少许)鸡精(少许)李锦记生抽(适量)蒜香...
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- 食材明细主料土豆泥(适量)面粉(适量)荠菜肉馅(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺的做法步骤1、土豆蒸熟剥去皮。2、压成细腻的土豆泥。3、加适量水搅成糊。4、放入面粉先用筷子搅拌成絮状。5、用手揉成粗面团,盖盖饧发10分钟。6、继续揉至面团光滑...
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