![黄瓜拌蟹肉怎么做-黄瓜拌蟹肉的做法]( "黄瓜拌蟹肉怎么做-黄瓜拌蟹肉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）蟹肉（100g）蒜瓣（3个）香菜（少量）辅料盐（适量）糖（少量）味精（少许）醋（适量）花椒油（少量）香油（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蟹肉的做法步骤1、黄瓜，香菜洗净，蒜去皮2、黄瓜剖开，拍松3、斜刀切块，香菜切段，蒜拍松切末4、将切好的黄瓜，香菜，蒜放入小盆中，加盐，糖，味精，醋...
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![鸡肉拌黄瓜怎么做-鸡肉拌黄瓜的做法]( "鸡肉拌黄瓜怎么做-鸡肉拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料鸡胸脯（250克）黄瓜（2个）辅料鸡汤（60ml）生抽酱油（20ml）醋（40ml）糖（30克）淀粉（10克）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉拌黄瓜的做法步骤1、鸡胸脯250克、黄瓜2根2、鸡肉先用水焯一下。捞出。锅里放入500ml水、料理15ml。焯好的鸡肉同时煮盖上盖子煮4分钟关火。用余热把鸡...
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![牛肉拌黄瓜怎么做-牛肉拌黄瓜的做法]( "牛肉拌黄瓜怎么做-牛肉拌黄瓜的做法")
- “夏日里非常受欢迎的一道爽口凉拌菜，粗纤维低脂肪好吃不长重😜。”食材明细主料熟牛肉（适量）黄瓜（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切斜刀。2、提前卤好的熟牛肉切薄片。3...
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![黄瓜蟹肉冷汤的做法 凉爽的黄瓜蟹肉冷汤 黄瓜蟹肉冷汤怎么做]( "黄瓜蟹肉冷汤的做法 凉爽的黄瓜蟹肉冷汤 黄瓜蟹肉冷汤怎么做")
- “香浓的热汤适合在寒冷的冬日里品尝。那在炎热的夏日里，我们也可以尽情享受清爽的冰镇冷汤！此款冷汤制作简单，使用了蒔蘿（屬芹菜科的一年生草本植物，地中海、南俄羅斯、伊朗、印度北部一帶是其原產地。植株外型與茴香相似，但茴香氣味較甜，而蒔蘿則有較明顯的辛香味。）以及无脂无...
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![凉拌黄瓜蟹足棒怎么做-凉拌黄瓜蟹足棒的做法]( "凉拌黄瓜蟹足棒怎么做-凉拌黄瓜蟹足棒的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）蟹棒（4根）辅料生抽（少许）蒜瓣（5个）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜蟹足棒的做法步骤1、原料如图；2、黄瓜洗净拍碎切块；蟹足棒切段，加入所有调料拌匀即可；3、如图。小窍门1、愿意吃辣的可以加点辣椒油。...
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![黄瓜肉片的做法 家常小炒——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做]( "黄瓜肉片的做法 家常小炒——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做")
- “本来没有想着拍下这个菜的，本来黄瓜想素炒的，可是哥哥说想吃黄瓜炒肉，好吧，那就黄瓜炒肉吧，素黄瓜多清爽啊，可是没办法了，就炒黄瓜肉片吧”食材明细主料肉片（适量）黄瓜（一根）辅料尖椒（两根）配料蒜片（适量）花椒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉片的做法步骤...
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![肉片拌黄瓜怎么做-肉片拌黄瓜的做法]( "肉片拌黄瓜怎么做-肉片拌黄瓜的做法")
- “终于赶在最后一天为大家献上这道凉拌菜，不知你们吃过这种做法吗？如果没吃过的话，可以尝试一下，味道还不错哦。”食材明细主料黄瓜（适量）猪肉（适量）蒜末（适量）辅料水（适量）花生油（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片拌黄瓜的...
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![家常拌青瓜怎么做-家常拌青瓜的做法]( "家常拌青瓜怎么做-家常拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（两根）王中王火腿（一根）蒜（一头）小米辣（少许）花椒（少许）干辣椒（适量）辅料老抽（少许）味极鲜生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（半勺）鸡粉（1勺）香油（少许）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌青瓜的做法步骤1、青瓜2根拍好备用2、双汇王中王火腿一根切片3、切蒜沫适量，小米辣少许和火...
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![凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜) 凉拌黄瓜怎么做")
- “一道凉拌家常菜，清脆爽口，好吃还有减肥的功效。”食材明细主料黄瓜（一根）大蒜（几片）辅料盐（2克）醋（一勺）白糖（一勺）玉米油（一勺）辣椒粉（5克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段拍碎备用。2、加入盐，醋，白糖，辣椒粉3、大蒜去皮切块备用4、油锅烧至六成熟...
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![家常黄瓜肉丁-黄瓜肉丁]( "家常黄瓜肉丁-黄瓜肉丁")
- “家常味是川菜独有味型，说到家常味就少不了豆瓣酱、姜、蒜、菜籽油，简单的几种调辅料经川人巧手烹制后菜品立刻呈现出诱人的色泽，咸鲜微辣的口感也在筷子的帮助下于味蕾绽放。”食材明细主料猪肉（200g）黄瓜（200g）泡椒（30g）辅料菜籽油（适量）郫县豆瓣酱（30g）姜片（3g）葱段（5g）蒜片（5g）味精（1g）其...
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![蟹黄豆腐的做法 蟹黄豆腐家常做法 蟹黄豆腐怎么做]( "蟹黄豆腐的做法 蟹黄豆腐家常做法 蟹黄豆腐怎么做")
- “不知道大家喜欢吃豆腐吗？我是一个特别爱吃豆腐的人，一个月里面总要吃那么几次豆腐才算踏实。在四川，人们已经把豆腐的做法发挥到了极致，什么麻婆豆腐、熊掌豆腐、家常豆腐、白菜豆腐汤、豆腐鱼、焖豆腐……都可以做个豆腐满汉全席了。我最喜欢吃的是蟹黄豆腐，清淡可口，原汁原...
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![虾肉拌黄瓜怎么做-虾肉拌黄瓜的做法]( "虾肉拌黄瓜怎么做-虾肉拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）鲜虾（170克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉拌黄瓜的做法步骤1、食材：黄瓜、鲜虾（已煮熟）。2、将已煮熟的鲜虾去头剥壳。3、将黄瓜清洗清洗，去皮。4、放在案板上切成块。5、放入大碗里。6、然后，合入虾肉，加适量的盐。7、...
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![肉丝拌黄瓜怎么做-肉丝拌黄瓜的做法]( "肉丝拌黄瓜怎么做-肉丝拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辅料糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝加入蒜末。2、提前炒好的肉丝，拌凉菜最入味。3、把所有食材放在一起加入适量蚝油生抽盐醋调味。4、翻拌均匀即可...
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![黄瓜拌肉丝怎么做-黄瓜拌肉丝的做法]( "黄瓜拌肉丝怎么做-黄瓜拌肉丝的做法")
- “肉丝拌黄瓜是一道很清爽开胃的凉拌菜，既有肉又有蔬菜一点不油腻，最适合在炎热的夏天食用，夏天由于人体出汗多营养流失也多，这道菜既补充了人体的蛋白质，又补充了维生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨...
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![黄瓜拌卤肉怎么做-黄瓜拌卤肉的做法]( "黄瓜拌卤肉怎么做-黄瓜拌卤肉的做法")
- 食材明细主料卤猪肉（适量）辅料黄瓜（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌卤肉的做法步骤1、食材:卤猪肉切片，黄瓜切丝。2、放入蒜末和两勺生抽。3、放入一勺酱油。4、一勺蚝油。5、放入黄瓜丝。6、放入味精。7、...
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![黄瓜凉拌海蟹的做法 黄瓜凉拌海蟹（酸甜口） 黄瓜凉拌海蟹怎么做]( "黄瓜凉拌海蟹的做法 黄瓜凉拌海蟹（酸甜口） 黄瓜凉拌海蟹怎么做")
- “沿海地区自然少不了吃海鲜，夏天好多，大虾，蚬子，鲍鱼，等等多式多样而且海蟹却是一年四季都有的，说到海蟹凉拌是最棒的吃法，辣的，蒜香的很多做法，我今天凉拌一个不放蒜，辣，因为我家小宝不吃辣滴没办法呀，但是这酸甜的也很好吃！”食材明细主料海蜇皮（200克）辅料黄瓜（一根）香醋（少许）白糖（少许）...
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![黄瓜拌精肉怎么做-黄瓜拌精肉的做法]( "黄瓜拌精肉怎么做-黄瓜拌精肉的做法")
- “天热了，吃点凉拌菜。正好有煮的精肉，也算是中国沙拉了，是不？！”食材明细主料黄瓜（2根）精肉（100g）辅料胡萝卜（小许）香菜（1棵）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）白醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌精肉的做法步骤1、煮的精肉。2、黄瓜和大蒜处理干净。3、黄瓜拍一下，切段。4、精肉切...
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![黄瓜拌牛肉怎么做-黄瓜拌牛肉的做法]( "黄瓜拌牛肉怎么做-黄瓜拌牛肉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1条）牛肉（300g）辅料（腌黄瓜）洋葱（适量）小米辣（2个）生抽（适量）香醋（适量）蒜末（适量）香油（适量）调料（腌牛肉）盐（适量）淀粉（适量）白醋（适量）花生油（适量）香辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌牛肉的做法步骤1、牛肉解冻,在清水中泡出血水，切片，放调料腌三十分钟。2、黄瓜去皮切成小块，...
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![黄瓜肉片的做法 家常炒肉——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做]( "黄瓜肉片的做法 家常炒肉——黄瓜肉片 黄瓜肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片。2、切好的肉片放入碗里，加入少量盐、酱油、水淀粉腌制几分钟。3、黄瓜洗净切成薄片。4...
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![黄瓜拌梭子蟹肉怎么做-黄瓜拌梭子蟹肉的做法]( "黄瓜拌梭子蟹肉怎么做-黄瓜拌梭子蟹肉的做法")
- 食材明细主料梭子蟹（1只约500克）黄瓜（半根）大蒜（2瓣）红椒（小许）姜（1克）辅料食盐（小许）生抽（2克）香醋（3克）白糖（1克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌梭子蟹肉的做法步骤1、蒸好的螃蟹一只。2、黄瓜、红椒洗净，螃蟹分拆。3、黄瓜，红椒，大蒜改刀。4、黄瓜放碗底，这种绿瓤的黄瓜清...
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![蟹黄拌饭怎么做-蟹黄拌饭的做法]( "蟹黄拌饭怎么做-蟹黄拌饭的做法")
- 食材明细主料大闸蟹（5个）菠菜（适量）辅料大米（适量）紫苏包（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蟹黄拌饭的做法步骤1、大闸蟹刷干净放入开水锅上。2、姜丝放入大闸蟹的大肚肚上同蒸。3、大概蒸十五到二十分钟的左右。4、时间到即可盛出，待...
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![黄瓜拌鸡肉怎么做-黄瓜拌鸡肉的做法]( "黄瓜拌鸡肉怎么做-黄瓜拌鸡肉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）鸡肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）白糖（2克）醋（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜拌鸡肉的做法步骤1、黄瓜去皮切丝备用。2、鸡胸肉入锅煮熟，撕成鸡肉丝。3、黄瓜，鸡肉丝放一起，添加老干妈辣椒酱。4、加入少许盐，白糖，醋拌均匀即可。5、成品，...
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- 食材明细主料蟹肉棒（3根）金瓜丝（1块）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒拌金瓜丝的做法步骤1、食材：蟹肉棒、金瓜丝2、将蟹肉棒去包装纸撕成丝待用。3、将金瓜丝去籽清洗一下。4、放入清水锅中焯开，焯至10分钟捞出。5、放在凉水中冷...
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![黄瓜炒肉的做法 家常菜----黄瓜炒肉 黄瓜炒肉怎么做]( "黄瓜炒肉的做法 家常菜----黄瓜炒肉 黄瓜炒肉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料大豆油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（少许）葱末（5克）姜末（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒肉的做法步骤1、将黄瓜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将猪瘦肉清洗干净，切成小片，葱姜切成末，装入盘中待用。3、热锅放油烧热，放入瘦肉片翻炒均...
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![黄瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黄瓜腐竹 黄瓜腐竹怎么做]( "黄瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黄瓜腐竹 黄瓜腐竹怎么做")
- “腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。...
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味味甜
![黄瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黄瓜腐竹 黄瓜腐竹怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f5/25fcebff10b7ddd5e7771e8bd38287782845ee73014c5c-s.jpg "黄瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黄瓜腐竹 黄瓜腐竹怎么做")