![双椒丝瓜怎么做-双椒丝瓜的做法]( "双椒丝瓜怎么做-双椒丝瓜的做法")
- “娘家小院种的丝瓜，长得嫩嫩的就被摘下，我一人一餐一根炒来吃正合适，非常清淡的美味，加了红绿椒，色美更开胃。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒丝瓜的做法步骤1、丝皮去皮切滚刀块入淡盐水中浸泡一会...
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![双椒冬瓜怎么做-双椒冬瓜的做法]( "双椒冬瓜怎么做-双椒冬瓜的做法")
- “小冬瓜，在我家储藏室放了快有一个月了，竟然没变坏，只是捏着有点发软了，用双椒来配，将它炒了吃。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒冬瓜的做法步骤1、小冬瓜去皮去瓤切成薄片。2、红绿椒切段。3、锅炉中放适量...
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![双椒猪肚丝怎么做-双椒猪肚丝的做法]( "双椒猪肚丝怎么做-双椒猪肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）醋（适量）十三香（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）双椒猪肚丝的做法步骤1、清理好的猪肚，2、切丝，切点红，青辣椒丝，3、油烧开，倒进肚丝，4、淋上醋大火快炒，5、炒干水分，倒进辣椒丝，有姜丝放点姜丝。6、炒匀，7、放盐，8...
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![双椒豆腐丝怎么做-双椒豆腐丝的做法]( "双椒豆腐丝怎么做-双椒豆腐丝的做法")
- “豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品，是一种汉族传统豆制品，属于豆腐的派生食品。豆腐丝曾是上贡皇家的食品。豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。一般人皆可食用...
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![双椒炒丝瓜如何做简单又好吃]( "双椒炒丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:50分钟主料丝瓜：1条辅料青椒：1个葱：2根盐油：适量红椒：1个具体步骤1.食材集合2.食材洗净，丝瓜去皮切块，青红椒切片、葱切段备用3.热锅凉油，油热后下入丝瓜不停翻炒至变色变软4.加入青红辣椒一起加油翻炒至熟5.最后放入葱段翻...
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![双椒南瓜怎么做-双椒南瓜的做法]( "双椒南瓜怎么做-双椒南瓜的做法")
- “一个人的午餐，经常做一道菜来打发，就象这道双椒炒南瓜，既能当饭，又能当菜，最主要的是还有能饱腹减肥，美容又营养。”食材明细主料南瓜（适量）辅料红尖椒（适量）绿尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片。2、红...
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![双椒蛋丝怎么做-双椒蛋丝的做法]( "双椒蛋丝怎么做-双椒蛋丝的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（2/1茶匙）胡椒粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒蛋丝的做法步骤1、材料准备好2、锅里刷一层薄薄的油3、将鸡蛋打散煎成蛋饼4、随后切成蛋丝5、青红椒切丝，锅里热油后放入拌炒6、炒至青红椒断生7、随后加入蛋丝炒匀8、调入...
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![双椒牛肉丝怎么做-双椒牛肉丝的做法]( "双椒牛肉丝怎么做-双椒牛肉丝的做法")
- “健康的饮食，酸碱搭配合理是关键，其次就是食材和调料的选择。萝卜是碱性，牛肉是酸性，合理的搭配，完美的结合······双椒萝卜牛肉丝--吃出健康好味道！”食材明细主料牛肉（100克）白萝卜（1个（实用半个））辅料青红椒（各2个）姜（小块）葱（少许）配料油（3茶匙）盐（适量）生抽（少许）胡椒（少许）淀粉（1茶匙）咸...
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![双椒土豆丝怎么做-双椒土豆丝的做法]( "双椒土豆丝怎么做-双椒土豆丝的做法")
- “一款简单的家常菜。”食材明细主料土豆丝（400g）辅料青红椒（各1个）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒土豆丝的做法步骤1、将土豆切成均匀的细丝，放清水中浸泡一会儿，洗掉多余的淀粉。2、青红椒去籽切丝，蒜蓉备好。3、炒锅放油烧热，放入蒜蓉、青红...
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![双椒肉丝的做法 双椒肉丝！～ 双椒肉丝怎么做]( "双椒肉丝的做法 双椒肉丝！～ 双椒肉丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（7个）红椒（1个）里脊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、原材料！（青红椒切丝备用，肉丝加干淀粉拌均备用）2、姜丝下油锅炒香！3、下肉丝，炒至变色。出锅备用！4、肉丝起锅后锅内还有多下的油。...
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![双菇丝瓜怎么做-双菇丝瓜的做法]( "双菇丝瓜怎么做-双菇丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）秀珍菇（20克）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双菇丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、秀珍菇（已清洗）、新鲜香菇（已清洗）。3、将丝瓜去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将已清洗好的香菇放在案板上切成片。6、烧锅倒油...
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![双椒肉丝怎么做-双椒肉丝的做法]( "双椒肉丝怎么做-双椒肉丝的做法")
- “青椒和尖椒还剩一些，一块都做了，省的加辣椒了~哈哈。”食材明细主料青椒（2个）尖椒（1个）小葱（2根）青蒜（半根）猪瘦肉（200g）辅料食用油（适量）花椒粉（少许）料酒（适量）生抽（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、清洗好青椒尖椒。2、将双椒分成合适的段，准备切丝。...
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![双椒咸菜丝怎么做-双椒咸菜丝的做法]( "双椒咸菜丝怎么做-双椒咸菜丝的做法")
- “这是我家常备的小菜，腌制的疙瘩丝，切得细细的，被泡洗的基本上没有咸味，用很少的油，配青红椒或干椒来炒，早餐佐粥我最爱呢。”食材明细主料咸菜疙瘩（适量）辅料葱（适量）红椒（适量）绿椒（适量）配料鸡精（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒咸菜丝的做法步骤1、咸疙瘩切成...
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![双椒炒粉丝怎么做-双椒炒粉丝的做法]( "双椒炒粉丝怎么做-双椒炒粉丝的做法")
- “材料;米粉，辣椒，调料：调和油，生抽，调味鲜，鸡精，糖。方法：1、锅里倒进调和油烧开，关小火下入米粉丝油炸。2、炸至彭大，如图。捞出装碗中待用。3、青，红辣椒切圈，倒进热油锅里，4、加盐翻炒，5、待双椒炒熟时调入鸡精炒匀，倒进炸好的粉丝。6、翻炒均匀，7、调入糖，生抽，炒匀即成。”食材明细主...
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![双椒香芹鸡丝的做法 双椒香芹鸡丝！ 双椒香芹鸡丝怎么做]( "双椒香芹鸡丝的做法 双椒香芹鸡丝！ 双椒香芹鸡丝怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）青椒（适量）红椒（适量）鸡胸肉（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒香芹鸡丝的做法步骤1、原材料（鸡胸肉切丝备用）2、油锅烧热！3、鸡丝炒变色！4、倒入香芹和青红椒翻炒！加适量的盐炒匀。5、大火炒出香味后，撒入葱花和适量的...
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![双椒土豆丝的做法 三油调和双椒土豆丝 双椒土豆丝怎么做]( "双椒土豆丝的做法 三油调和双椒土豆丝 双椒土豆丝怎么做")
- “土豆丝是基本全民都爱吃的家常菜，营养丰富价格相对低廉。从小都爱吃土豆丝，顿顿吃都吃不腻，据说土豆还可以减肥，所以怎么吃土豆都不会胖哈。好吃的土豆丝有诀窍，这诀窍就是炒土豆丝的油是由三种油调和的，分别是香油、花生油、花椒油。加了两种辣椒的双椒土豆丝，不仅增加了营养...
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![双椒萝卜丝怎么做-双椒萝卜丝的做法]( "双椒萝卜丝怎么做-双椒萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）味极鲜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒萝卜丝的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜洗净后切丝。3、青红椒洗净后切圈。4、锅内放适量油，油热后爆香葱姜花...
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![瓜丝双耳怎么做-瓜丝双耳的做法]( "瓜丝双耳怎么做-瓜丝双耳的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）木耳（适量）银耳（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）芥末油（适量）豆豉辣酱（（或辣椒油）适量）糖（适量）醋（适量）沙茶酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瓜丝双耳的做法步骤1、银耳水发摘净2、木耳水发摘净3、锅加水银耳入锅汆烫过凉备用4、锅加水木耳入锅汆烫过凉备用5、将...
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![青椒炒双丝怎么做-青椒炒双丝的做法]( "青椒炒双丝怎么做-青椒炒双丝的做法")
- “胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、β_胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力。土豆营养丰富，粮菜兼用，含有丰富的维...
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![双椒肚丝怎么做-双椒肚丝的做法]( "双椒肚丝怎么做-双椒肚丝的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）辅料料酒（1勺）生抽（2勺）糖（适量）八角（1个）盐（适量）老抽（几滴）小米椒（8-10个）鸡精（少量）青椒（3个）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肚丝的做法步骤1、准备食材：猪肚洗净放入料酒、生姜焯水烧15分钟。青椒、小米椒、生姜、八角备好2、猪肚切开把里面的油脂去除...
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![双椒鸡丝怎么做-双椒鸡丝的做法]( "双椒鸡丝怎么做-双椒鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）灯椒（1个）红椒（1个）辅料料酒（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒鸡丝的做法步骤1、食材：鸡胸肉2、灯椒、红椒3、将鸡胸肉清洗一下。4、放在案板上切成丝。5、放入盘中，加点料酒、生抽、白胡椒粉、盐、淀...
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![双椒炒肚丝怎么做-双椒炒肚丝的做法]( "双椒炒肚丝怎么做-双椒炒肚丝的做法")
- “卤过的猪肚再用青红椒煸炒，味道更浓郁！”食材明细主料猪肚（500克）青红椒（200克）大葱（一根（忘拍了））花椒粒（适量）辅料盐（少许）陈皮（两块）孜然粒（适量）香叶（适量）八角（适量）姜片（适量）干红辣椒（适量）冰糖（几颗）姜丝（适量）老抽（两小匙）生抽（两小匙）中辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双椒炒肚丝的做法步骤1、...
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![双椒南瓜丝怎么做-双椒南瓜丝的做法]( "双椒南瓜丝怎么做-双椒南瓜丝的做法")
- “说起南瓜，估计大家首先想到的都是黄南瓜，我们家乡叫它“老南瓜”。但我今天要跟大家分享的是嫩南瓜，也就是那种外表绿绿的，圆圆的，小小的南瓜。顾名思义，嫩南瓜其实是老南瓜的年轻版。以前我家还有院子时，老妈就会在院子里种上几株南瓜苗，发芽，牵藤，开花，结果。别看南瓜苗只有几株...
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![双椒炒肉丝怎么做-双椒炒肉丝的做法]( "双椒炒肉丝怎么做-双椒炒肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料洋葱（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒肉丝的做法步骤1、辣椒、洋葱切好。2、蒜片切好。3、猪肉切丝，放料酒、胡椒粉、姜、玉米油、淀粉拌匀腌制20...
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![双椒炒茄丝怎么做-双椒炒茄丝的做法]( "双椒炒茄丝怎么做-双椒炒茄丝的做法")
- “简单美味的快手菜。”食材明细主料茄子（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料葱花（少许）蒜末（少许）盐（半匙）蚝油（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒茄丝的做法步骤1、将茄子、青红椒洗干净，切丝备用。2、锅中油热，下入葱花爆香，下入茄丝炒软，加入盐、蚝油、十三香、生...
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味味甜
