![姜汁炒芥兰怎么做-姜汁炒芥兰的做法]( "姜汁炒芥兰怎么做-姜汁炒芥兰的做法")
- “姜汁炒芥兰是小时候最喜欢吃的菜了，口感爽脆的芥兰，浓浓的姜汁味，还有淡淡的白兰地酒的香气，口中充满了香香甜甜的味道。儿时的记忆多么美好，今天再次重温这款广东菜：姜汁炒芥兰。”食材明细主料姜（一块）芥兰（250g）清水（一锅）辅料白糖（两匙）生抽（少许）白兰地酒（一匙）盐（一匙）味精（少许）食用油...
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![好吃的姜汁炒芥兰如何做简单又好吃]( "好吃的姜汁炒芥兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天闲来没事，就做饭吃吃吧。看见家里还有点芥蓝，那就做一个姜汁炒芥兰。姜汁炒芥兰做法十分的简单，食材准备也容易，做出的姜汁炒芥兰味道可是很不一般噢，味道非常好，营养价值又高。经常出去吃饭的，不如找个时间...
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![美味的姜汁炒芥兰如何做简单又好吃]( "美味的姜汁炒芥兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟姜汁炒芥兰是美味的美食，比较好吃的一款美食，营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，对身体健康也是比较好的，是芥兰为原材料制作而成的，这款美食的口感比较清淡，所以适合年轻人或者老年人来吃，对身体健康不错的美食哟...
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![爆炒芥兰怎么做-爆炒芥兰的做法]( "爆炒芥兰怎么做-爆炒芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（1颗）辅料蒜瓣（3个）小米辣（2个）调料油（20g）盐（4g）味素（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒芥兰的做法步骤1、芥兰去皮，洗干净，切片。2、放入盐1克。3、用筷子搅拌均匀，腌制15分钟。4、腌制好的芥兰，冲洗干净，沥干水份备用。5、蒜瓣切片，小米辣切段。6、热锅起油。7、...
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![炒芥兰怎么做-炒芥兰的做法]( "炒芥兰怎么做-炒芥兰的做法")
- “芥兰，消暑解热，润肠通便，保护肝脏。”食材明细主料芥兰（300克）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒芥兰的做法步骤1、芥兰洗净整成段。2、锅烧热后，下油烧热，再下蒜茸片刻，即下芥兰翻炒，菜炒软时调味。3、熟时淋上明油出锅装盘。...
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![姜汁芥兰怎么做-姜汁芥兰的做法]( "姜汁芥兰怎么做-姜汁芥兰的做法")
- “芥兰是冬天的时令蔬菜，与姜汁搭配风味绝佳。”食材明细主料芥兰（300g）辅料姜（一块）调料米酒（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁芥兰的做法步骤1、芥兰和姜洗净（这里姜有点多了，怕辣的用一半比较合适）。2、如图，芥兰切成小块，菜杆和菜叶分开，姜磨成蓉，蒜剁...
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![姜丝炒芥兰怎么做-姜丝炒芥兰的做法]( "姜丝炒芥兰怎么做-姜丝炒芥兰的做法")
- “这是广东人芥兰常做的方法，我这个是最简单的。如果想小文青一点，可以把姜丝磨蓉，挤出姜汁来炒，做姜汁芥兰；把腊肥膘换腊肉腊肠，立马可以升级豪华版！”食材明细主料芥兰（一把）腊肥肉（适量）姜（一块）辅料料酒（适量）鸡粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜丝炒芥兰的做法步骤1...
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![姜汁芥兰芥怎么做-姜汁芥兰芥的做法]( "姜汁芥兰芥怎么做-姜汁芥兰芥的做法")
- 食材明细主料芥兰（400g）辅料姜（少量）水（20毫升）调料油（适量）鸡精（少量）蚝油（少量）盐（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜汁芥兰芥的做法步骤1、姜剁蓉，芥兰切开。2、热油放姜蓉炒30秒。3、放芥兰炒。4、炒软放20毫升水。5、炒熟调味。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![姜汁芥兰的做法 ivien的厨房-姜汁芥兰 姜汁芥兰怎么做]( "姜汁芥兰的做法 ivien的厨房-姜汁芥兰 姜汁芥兰怎么做")
- “这道姜汁炒芥兰，清脆爽口、姜和米酒混合的味道留给我的印象很深，推荐一下。想了解更多详情请关注林玉清ivien的微博”食材明细主料芥兰（半斤）辅料姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）米酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁芥兰的做法步骤1、将芥兰摘好洗净，梗切斜片；2、锅热下...
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![清炒芥兰的做法 清炒菜心/芥兰 清炒芥兰怎么做]( "清炒芥兰的做法 清炒菜心/芥兰 清炒芥兰怎么做")
- “芥兰和菜心的做法都是一样的”食材明细主料芥兰（500g（或菜心））辅料姜（5片左右）蒜（2粒）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、菜心洗净2、姜蒜准备好3、先把水煮开煮两三分钟菜心，之后用凉水冲几遍4、热锅，倒油，爆一下姜蒜，倒入菜心翻炒5、三分钟左...
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![芥兰炒蛋怎么做-芥兰炒蛋的做法]( "芥兰炒蛋怎么做-芥兰炒蛋的做法")
- “芥兰不仅清甜脆嫩、营养丰富，而且有非常不错的药用保健功效。中医认为，芥蓝味甘，性辛，有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效；现代医学认为芥蓝含有丰富的维生素A、维生素C，经常食用有降低胆固醇、软化血管、抗癌、预防心脏病的作用。芥蓝中还含有一种苦味物...
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![芥兰炒腊肠的做法 碧绿鲜香超好吃～芥兰炒腊肠 芥兰炒腊肠怎么做]( "芥兰炒腊肠的做法 碧绿鲜香超好吃～芥兰炒腊肠 芥兰炒腊肠怎么做")
- “芥蓝也是营养价值比较高的一种蔬菜，芥蓝有助增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。”食材明细主料芥兰（250g）腊肠（2个）辅料生姜（4片）蒜瓣（4瓣）调料料酒（1勺）白糖（少许）植物油（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥兰炒腊肠的做法步骤1、准备好食材。2、芥蓝洗净去掉老的根部...
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![姜末炒芥兰怎么做-姜末炒芥兰的做法]( "姜末炒芥兰怎么做-姜末炒芥兰的做法")
- “很鲜嫩的芥兰，配姜末，好美味的小炒。”食材明细主料芥兰（300克）辅料姜末（适量）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜末炒芥兰的做法步骤1、备好食材：芥兰用淡盐水泡清洗干净，改刀切一分二，剁点姜末。2、热锅放油，下姜末小火炒一会儿。3、下芥兰大火翻炒至断...
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![姜汁芥蓝怎么做-姜汁芥蓝的做法]( "姜汁芥蓝怎么做-姜汁芥蓝的做法")
- 食材明细主料芥蓝（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁芥蓝的做法步骤1、主料准备好2、芥蓝用开水稍微烫一下，立刻捞出3、叶子和茎分离，撕去茎的老皮4、将茎切小段5、胡萝卜切小片，用滚水焯一下6、姜切片7、锅里放油，烧热后放入...
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![姜炒芥兰怎么做-姜炒芥兰的做法]( "姜炒芥兰怎么做-姜炒芥兰的做法")
- “现在的芥兰正是季节哦，来一把吧，介兰配姜，绝配啊”食材明细主料芥兰（一斤）辅料姜片（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜炒芥兰的做法步骤1、把芥兰洗净，去头部老皮2、切滚刀，如果还觉得厚，再一分为二切开。3、锅内放油，放入姜片爆香，再放入芥兰炒4、炒至八成熟时放...
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![蚝油汁淋芥兰怎么做-蚝油汁淋芥兰的做法]( "蚝油汁淋芥兰怎么做-蚝油汁淋芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（200克）辅料蒜末（少许）调料油（少许）蚝油（少许）生粉水（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油汁淋芥兰的做法步骤1、备好食材：芥兰泡洗干净，切点蒜末。2、锅中放水煮开加几滴油，下芥兰烫熟大约煮2-3分钟捞出备用。3、热锅放油，下蒜末爆香，下蚝油烧开加少许生粉水煮...
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![好吃的姜丝炒芥兰如何做简单又好吃]( "好吃的姜丝炒芥兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟姜丝炒芥兰，这是一道非常美味的菜。这道菜材料很健康很简洁，而且很容易可以买到，随时随地都可以做啦。这道菜比较有特色，使用很多新鲜的食材和制作的方法。对于许多喜欢新鲜的朋友来说，是一个非常不错的尝试。...
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![芥兰炒肉怎么做-芥兰炒肉的做法]( "芥兰炒肉怎么做-芥兰炒肉的做法")
- 食材明细主料芥兰（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）酱油（2茶勺）沙茶酱（1茶勺）蚝油（半茶勺）生粉（半茶勺）鸡精（1/3茶勺）盐（适量）蒜头（2颗）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥兰炒肉的做法步骤1、因为我没有刚开始就拍腌制料下完才拍，三个主要我是地地道道的潮汕人这种沙茶王很好吃难买淘宝应该有2、...
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![蒜肉姜肉炒芥兰如何做简单又好吃]( "蒜肉姜肉炒芥兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无芥兰让人吃在嘴里是十分的清甜的，在炒制芥兰时候，加入的糖分能够起到合味的作用，掩去芥兰的苦涩味，而料酒可以起到去肉腥和增香的作用。个人认为只用蒜姜最好，其它加蚝油、腐乳、上汤都次之。而且要脆生，不能柴也不能绵...
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![清炒芥兰怎么做-清炒芥兰的做法]( "清炒芥兰怎么做-清炒芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（适量）辅料蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芥兰的做法步骤1、芥兰清洗备用。2、锅中热油煸香蒜末。3、倒入芥兰翻炒加入盐调味即可。4、装盘。...
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![小炒芥兰怎么做-小炒芥兰的做法]( "小炒芥兰怎么做-小炒芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（250g）辅料食盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒芥兰的做法步骤1、芥兰用小苏打水浸泡十五分钟，冲洗干净捞出。2、炒锅烧热下油，将芥兰头部去皮剖成两半，放入锅中翻炒。3、放入芥兰嫩叶一起翻炒。4、炒至变色，沿着锅边淋上少许开水。5、待芥...
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![美味姜丝炒芥兰如何做简单又好吃]( "美味姜丝炒芥兰如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟姜丝炒芥兰这一道菜，这是一道家庭日常素菜。口感独特，食材简单，比较适合肥胖的人吃。当然平常人也可以吃啦。这道菜，比较口味淡雅和素雅，姜丝炒芥兰建议在满桌荤菜的时候，适当加点小素菜，例如这道菜，就可以很好的...
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![牛肉炒芥兰的做法 【潮州】牛肉炒芥兰 牛肉炒芥兰怎么做]( "牛肉炒芥兰的做法 【潮州】牛肉炒芥兰 牛肉炒芥兰怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）辅料油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒芥兰的做法步骤1、首先，洗净牛肉，下适量的淀粉，一点点油（油的量可根据个人口味下），拌匀。2、其次，洗好芥兰，菜干切成小块3、在煮锅里把芥兰煮熟，当然了也可以用大鼎煮（就是大锅啦，潮州话是叫...
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![素炒芥兰怎么做-素炒芥兰的做法]( "素炒芥兰怎么做-素炒芥兰的做法")
- “新春佳节家人团聚，免不了吃吃喝喝，大鱼大肉吃腻了，来道小清新，简单又快手，无论是家常菜还是宴客菜，都是不错的选择，2元炒一盘，脆嫩爽口，解毒还补钙。”食材明细主料芥蓝（1把）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）白糖（适量）大蒜（3瓣）毛葱（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒芥兰...
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![牛肉姜汤烩芥兰怎么做-牛肉姜汤烩芥兰的做法]( "牛肉姜汤烩芥兰怎么做-牛肉姜汤烩芥兰的做法")
- “在冬天这种季节，来碗牛肉姜汤真的会全身暧和，但我没把牛肉姜汤直接吃了，而是把芥兰菜泡在肉汤里，当一道菜，类似上汤窝个什么菜那样子的，味道咸鲜，好吃！”食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）姜（适量）花生油（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）鲍汁（适量）酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺...
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味味甜
